Это цитата сообщения Natali_Vasilyeva Оригинальное сообщение
Журнал Мод №606 2017 /новый/
в котором представлена великолепная
коллекция авторских женских моделей
одежды и аксессуаров, выполненных
на спицах или крючком.
В каждом номере журнала -
авторские эксклюзивные модели.
Номер понравится тем модницам,
которые любят носить такие вещи
как платья, сарафаны, юбки, жакеты и,
конечно же, чудесные аксессуары
к эксклюзивным моделям одежды.
В связанных по схемам этого журнала
платьях и жакетах, вам будет всегда комфортно.
Каждый проект сопровождается подробным описанием,
схемами и фото, которые непременно помогут вам
связать понравившуюся модель.
Кроме этого, в журнале опубликованы несколько мастер -
классов по вязанию крючком. Журнал будет интересен и
опытным мастерицам и тем, кто только учится вязать.
[493x700]
смотрим далее...Это цитата сообщения Таня_Кононенко Оригинальное сообщение
ВОТ ТАК ДОЛЖНА ПИТАТЬСЯ ДЕВУШКА, ЧТОБЫ БЫТЬ СТРОЙНОЙ!
ВОТ ТАК ДОЛЖНА ПИТАТЬСЯ ДЕВУШКА, ЧТОБЫ БЫТЬ СТРОЙНОЙ!
🔸1-й день
🍏Завтрак: 2 яйца (один желток, 2 белка), 100 г. овсянки, 1 ст. апельсинового сока, 50 г. обезжиренного творога.
🍏Второй завтрак: фруктовый салат, обезжиренный йогурт.
🍏Обед: 100 г. вареной курицы, 100 г. риса, зеленый салат.
🍏Полдник: Печеная картофелина, обезжиренный йогурт.
🍏Ужин: тушеная рыба 200 г., салат, яблоко.
🔸2-й день
🍏Завтрак: 100 г мюсли, стакан обезжиренного молока, 2 яйца, немного фруктов.
🍏Второй завтрак: 1 стакан морковного сока, 50 г творога.
🍏Обед: куриный салат (150-200 г. мяса), 1 картофелина, яблоко.
🍏Полдник: йогурт обезжиренный, фрукты.
🍏Ужин: 150 г. рыбы, 1 чашка вареной фасоли, салат (можно с нежирной салатной заправкой)
🔸3-й день
🍏Завтрак: 200 г клубники, 100 г. овсянки, омлет из 2-х яиц.
🍏Второй завтрак: банан, 100 г. творога.
🍏Обед: 200 г. рыбы, 100 г. риса, салат.
🍏Полдник: фрукты, йогурт.
🍏Ужин: 100 г. индейки, 1 чашка кукурузы, салат.
🔸4-й день
🍏Завтрак: 1 грейпфрут, 100 г. геркулеса, 1 стакан молока.
🍏Второй завтрак: банан, 100 г. творога.
🍏Обед: 150 г. курицы, рис 50 г.
🍏Полдник: 1 стакан овощного сока, отруби.
🍏Ужин: 120 г. говядины, чашка кукурузы.
🔸5-й день
🍏Завтрак: персик, 100 г. овсянки, омлет, стакан сока.
🍏Второй завтрак: 1 стакан сока овощного, 100 г. риса.
🍏Обед: 100 г. индейки, яблоко.
🍏Полдник: салат, 100 г. творога.
🍏Ужин: 100 г. курятины, салат.
🔸6-й день
🍏Завтрак: омлет, 100 г. гречки, 1 стакан молока.
🍏Второй завтрак: творог, банан.
🍏Обед: 200 г. рыбы, 100 г. риса, салат, сок апельсиновый.
🍏Полдник: картофелина печеная, йогурт.
🍏Ужин: 150 г креветок, салат овощной.
🔸7-й день
🍏Завтрак: яблоко, омлет из 2-х яиц, 100 г. гречки.
🍏Второй завтрак: творог 100 г., персик.
🍏Обед: 100 г. говядины, овощная смесь (кукуруза, морковь, горох).
🍏Полдник: йогурт, 100 г. риса.
🍏Ужин: 150 г. курятины, салат овощной.
Старайся не делать слишком больших перерывов в питании, они способствуют жировым отложениям!
[649x700]
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Постный паштет «Нежный»
Паштет можно сделать, совсем не используя животные продукты, и он получится не менее вкусным! Хороший тому пример – постный паштет «Нежный», который вы сможете приготовить по этому рецепту.
Этот паштет получается невероятно нежным, вкусным, ароматным – он понравится всем, даже тем, кто не очень жалует овощи, поскольку они просто не догадаются, что он приготовлен совсем не по традиционному рецепту. А еще одно огромное достоинство этой закуски – ее полезность: благодаря фасоли и грибам в ней очень много растительного легкоусвояемого белка, а это значит, что он еще и сытный. В общем, попробовать приготовить стоит всем, особенно в пост или для вегетарианского стола.
Это цитата сообщения Katra_I Оригинальное сообщение
Брошь в стиле бохо
Автор - Ирина Новикова
Источник - https://www.livemaster.ru/topic/2269183-sozdaem-brosh-v-stile-boho
Стиль бохо близок очень многим. И одной из его особенностей являются непременные аксессуары — сумки, пояса, колье и броши. Вот такую брошь я и буду сегодня делать. Использовать можно для создания броши совершенно любые материалы, имеющиеся под рукой. Купить придется разве что булавочку для застежки. А всё остальное наверняка найдется в запасниках у любой рукодельницы и даже не рукодельницы!
Я использовала:
Пришел в полную негодность мой сарафан, как раз в стиле бохо. Ну вот японцы народ чрезвычайно экономный: износилось кимоно — никто его выбрасывать не будет! А утилизируют с пользой, насоздают всяких картин в стиле кинусайга. Молодцы! Мы чем хуже? Изрезала свой сарафан на лоскуты. Сумку бохо из него шить буду. И осталась одна полоска ни туда, ни сюда... Вот ее-то я и решила применить для создания броши для этого мастер-класса.
Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение
Как вкусно приготовить крем-суп
Крем-суп
Это цитата сообщения Моя-копилочка Оригинальное сообщение
Английская королевская школа вышивания
Сегодня я хочу представить вашему вниманию поистине шикарную книгу Салли Сандерс по вышивке гладью "Английская королевская школа вышивания".
Королевская школа вышивания была основана третьей дочерью королевы Виктории принцессой Кристиной в 1872 году. Первоначально целью школы было сохранение ручной вышивки как вида искусства, особенно после появления грубых и плохо обработанных тканей машинного плетения. Принцесса Кристина и ее единомышленники хотели также предоставить форму занятости для женщин благородного происхождения, оказавшихся в стесненных денежных обстоятельствах.
Королевская школа вышивания существует до сих пор и продолжает традиции, заложенные ее создателями, обучая своих учеников в соответствии с самыми высокими стандартами. Школа была и остается под патронажем королевской семьи. Королева Елизавета - основная покровительница школы в настоящее время, а ее президентом является герцогиня Глочестерская.
Книга "Английская королевская школа вышивания" представляет различные техники вышивки, разработанные королевской школой, основные из которых: шелковая и художественная гладь, блэкворк и золотое шитье.
Я думаю, вы получите настоящее удовольствие при изучении этой книги. Книга издана на русском языке и снабжена качественными иллюстрациями.
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Нежный манник
[показать]Это простое в приготовлении блюдо отличается отменными вкусовыми качествами: нежным вкусом, воздушной структурой, сытостью! Прекрасно подходит для быстрой выпечки!
[показать]Это цитата сообщения sonechny Оригинальное сообщение
Раскраски антистресс"Морские животные"
Раскраски антистресс"Морские животные"
[693x693] [659x659] [675x675] [699x523] [710x533] [764x572] [720x508]
Это цитата сообщения Ксю11111 Оригинальное сообщение
25 развивающих занятий с второклассниками
1.
[461x700]
Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение
Способ вязания края — в шарфах и пледах
Обработка края полотна полым шнуром
Меня в своё время научили этому способу и я его очень люблю, можно практически с любой вязкой сочетать для обработки открытого края, особенно для цельновязаных планок:
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Оладьи...супер пышки - безумно вкусные, нежные, воздушные, ароматные...
Предлагаю простой рецепт пышек-оладушек на завтрак. Готовятся быстро и порадуют ваших близких. Пышки легкие, нежные, пышные. При жарке под крышкой на среднем огне, очень хорошо пропекаются, остаются пышными и не оседают. хороши с медом, джемом. Рецепт встретился на просторах инета.
Это цитата сообщения Литературный_Вечерок Оригинальное сообщение
10 лучших книг по версии Нобелевских лауреатов
1. Джеймс Джойс — "Улисс"
Роман Джеймса Джойса "Улисс" (1922) давно признан шедевром мировой литературы. Это уникальное произведение, открывшее новые пути для прозы XX века. В одном дне, прожитом простым дублинским горожанином на заре нашего столетия, автор не в шутку, а всерьез находит все приключения древнего мира об Одиссее. Скрупулезно анализируя все стороны человека, его духовные, психические, сексуальные, патологические черты, роман дает одну из самых глубоких картин человека и общества нашего времени.
2. Джон Стейнбек — "Гроздья гнева"
В душах людей наливаются и зреют гроздья гнева - тяжелые гроздья, и дозревать им теперь уже недолго"... Культовый роман Джона Стейнбека "Гроздья гнева" впервые был опубликован в Америке в 1939 году, получил Пулитцеровскую премию, а сам автор позднее был награжден Нобелевской премией по литературе. На сегодняшний день "Гроздья гнева" входят во многие учебные программы школ и колледжей США.
Во время Великой депрессии семья разоренных фермеров вынуждена покинуть свой дом в Оклахоме. По знаменитой "Route 66" через всю Америку, как и миллионы других безработных, они едут, идут и даже ползут на запад, в вожделенную Калифорнию. Но что их там ждет? И есть ли хоть какая-то надежда на светлое будущее?
3. Уильям Фолкнер — "Шум и ярость"
Уильям Фолкнер - крупнейший американский писатель, получивший в 1949 году Нобелевскую премию "за значительный и с художественной точки зрения уникальный вклад в развитие современного американского романа". Всемирную славу и известность писателю принесли его романы "Свет в августе", "Авессалом, Авессалом!", "Святилище", "Осквернитель праха", трилогия "Деревушка" - "Город" - "Особняк" и, конечно, вошедший в настоящее издание роман "Шум и ярость", роман, который Фолкнер называл самым трудным в своей творческой биографии.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Выпечка для похудения - 164 золотых рецепта!
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение
САМОЕ ВКУСНОЕ ПЕЧЕНЬЕ "КОКОСАНКА" БЕЗ МУКИ! ХРУСТЯЩАЯ КОРОЧКА И НЕЖНОСТЬ ВНУТРИ!
Для любителей кокосов это печенье чуть ли не самое вкусное. Покупая его в магазине, всегда озадачивалась рецептурой. Как страстный любитель «Кокосанки» заявляю, что эта очень похожа на магазинную, только, конечно же, вкуснее... Этот рецепт отличается тем, что кроме коксовой стружки, сахара и яйца нам ничего не понадобится!
Время приготовления: 30 минут
Порций: 4
Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение
Изделия из бисера
Изделия из бисера
Изделия из бисера последнее время вновь вошли в моду и многие создают красивые украшения, которые очень изысканные.
[показать]
Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение
Картошечка в духовке - лучшие рецепты!
Кулинарное сообщество Li.Ru - Блюда из картофеля
Читать далее...
Это цитата сообщения shegelen Оригинальное сообщение
Хроническая головная боль в определенной части головы: о чём это говорит
Источник: massage.ru
Согласно представлениям Аюрведы, изложенным в книге известного врача и философа Хариша Джохари, постоянная боль в определенных областях головы, преследующая человека, может свидетельствовать о неполадках в здоровье совсем иных органов.
При этом головная боль в определенной части головы говорит о конкретных нарушениях в том или ином органе.
На рисунке ниже представлены участки постоянной головной боли, пронумерованные в соответствии с объяснениями под рисунком.
Это цитата сообщения shegelen Оригинальное сообщение
Шали на основе оренбургских платков
Фотографии в альбоме «Вяжем шали. На основе оренбургских платков», автор rasa.madam59 на Яндекс.Фотках
Это цитата сообщения shegelen Оригинальное сообщение
Крамбл из замороженных ягод
Это цитата сообщения shegelen Оригинальное сообщение
Роскошный алфавит
Фотографии в альбоме «Неразобранное в Алфавиты», автор shevtsel на Яндекс.Фотках
