Это цитата сообщения Elena_Besedkina Оригинальное сообщение
Помоги себе сам. Точки воздействия
Вы доверяете китайской медицине? С давних времен китайские мудрецы практиковали воздействие на определенные точки на теле. В течении трех минут можно снимать боль, стимулировать работу внутренних органов и лечить болезни. Но нужно знать какие точки массировать при каких заболеваниях. В интернете нашла некоторые рекомендации, но, мне кажется, что самому довольно сложно найти нужное место на теле.
Это цитата сообщения Amenika Оригинальное сообщение
Она просто прелесть!!!!
Такая маленькая, а уже так танцует!! Думаю любая мама, гордилась бы такими достижениями ее дочурки, вы со мной согласны?
Это цитата сообщения Aljunja_F Оригинальное сообщение
Список уроков.Как ОФОРМИТЬ ДНЕВНИК.
http://www.liveinternet.ru/users/svetlanat/post174908552/
Здесь я собрала всё самое Основное,
И НЕОБХОДИМОЕ,в одном месте-
что вам может понадобиться...
Для ОФОРМЛЕНИЯ своего дневничка.
И как сделать его красивым и интересным.
Выбирайте,что вам нужно и нажимайте О,КЕЙ.
1.Как сделать ПОСТ С КАРТИНКОЙ.2.Делаем ссылочку на Вас с Иконкой.3.Делаем отдельный Список-Бродилку4.Уменьшаем ВЕС картинки через ПАИНТ.5.Меняем ДАТУ ПОСТОВ на Лиру.6.Украшаем свой дневник.Мудрой фразой дня.7.Программа Телепередач-информер в ваш Эпиграф.8.Специальные
Это цитата сообщения kru4inka Оригинальное сообщение
Бабушкино средство от болей в суставах, позвоночнике, тяжести в ногах.
[450x344]Бабушкино средство от болей в суставах, позвоночнике, тяжести в ногах.
Моя бабушка в 82 года понятия не имела, что такое боли в суставах, тяжесть в ногах, ломота в позвоночнике.
Рецепт средства:
-300 г спирта,
-1 бутылочка камфорного спирта (10 мл),
-1 бутылочка йода (10 мл),
-10 таблеток анальгина.
Все перемешать, настоять в темном месте 21 день, и можно пользоваться.
Это средство лечит все: радикулиты, артриты, артрозы, остеохондрозы - все, что связано с суставами и костной тканью.
Будьте здоровы!
Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение
Тайна молитвы "Отче наш"
|
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
Лучшие упражнения китайской медицины для шейных позвонков.
Если, выполняя движения головой, вы слышите похрустывание, вам трудно повернуть ее на 90 гр. или при наклонах возникает боль, значит, шея нуждается в лечении.
Для усиления эффекта повороты и наклоны головы надо сопровождать движением глаз в том же направлении. Выполнять медленно и плавно.
1. Сядьте на стул, держа спину и голову прямо. Сделайте глубокий вдох и надавите ладонями на лоб, одновременно напрягая мышцы шеи и не давая голове откинуться назад. Задержите дыхание и сохраните напряжение на 5-7 сек. На выдохе отнимите ладони и на 10 сек полностью расслабьтесь, уронив голову на грудь. Повторите 3-5 раз.
2. Вдохните, сомкнутыми в замок руками надавливайте на затылок. При этом напрягите шею и не давайте голове опуститься. Задержите дыхание и оставайтесь в этом положении 5-7 секунд. На выдохе опустите руки и расслабьтесь на 10 сек. Повторите 3-5 раз.
3. Сделав вдох, надавите левой ладонью на висок, стараясь в течение 5-7 сек не поддаваться давлению. Затем выдохните, максимально расслабьте мышцы шеи и плеч, отдохните 10 секунд. То же самое сделайте правой рукой. Повторите упражнение 3-5 раз каждой рукой.
4. Столько же раз сделайте наклоны головы вперед и назад. На вдохе отведите голову назад, преодолевая сопротивление ладоней, охватывающих шею сзади, а глаза поднимите до предела вверх. Задержите дыхание и сохраните напряжение мышц шеи в течение 5-7 сек. На выдохе верните голову в исходное положение. Расслабьтесь на 10 сек.
5. При наклоне вперед ладони давят на шею, а она постепенно уступает этому давлению, На вдохе голова максимально опускается на грудь. Подбородок прижимается к шее, а взгляд опускается вниз. Поза сохраняется 5-7 секунд. Затем выдох, возвращение в исходное положение и расслабление.
6. На вдохе медленно поверните голову влево, напрягая мышцы шеи, и постарайтесь посмотреть как можно дальше в сторону движения. Задержите дыхание и напряжение на 5-7 сек. На выдохе верните голову в исходное положение, расслабьтесь на 10 сек. Выполните упражнение 3-5 раз в каждую сторону.
7. Опустите голову на грудь и расслабьте мышцы шеи. Постарайтесь подбородком «растереть» ключицы, постепенно увеличивая амплитуду движений. Повторите 10 раз.
8. Запрокиньте голову назад, расслабьте мышцы лица и шеи. Попытайтесь затылком «растереть» нижнюю часть шеи. Повторите 20 раз.
9. Плечи расслабьте и опустите. Делая медленный вдох, макушкой максимально тянитесь вверх, стараясь как можно больше растянуть шейные позвонки. Одновременно делайте повороты головы влево и вправо с небольшой амплитудой. Вернитесь в исходное положение и расслабьтесь. Повторите 5 раз.
Регулярное выполнение помогает снять боли в области шеи, избавиться от бессонницы, головокружения и головных болей, от звона в ушах и онемения рук.
Выполнять утром и вечером, а в течение дня периодически, лучше ежечасно, делать отдельные упражнения. Например, с 1-го по 5-е, затем с 6-го по 9-е и, наконец, с 10-го по 13-е. Для профилактики особенно необходимо тем, чья работа требует длительного пребывания в одном и том же положении или связана с компьютером.
Это цитата сообщения Amenika Оригинальное сообщение
Маска для волос. Даже 1-кратное применение дает потрясающий результат!
Маска для волос. Даже 1-кратное применение дает потрясающий результат!
Поможет от выпадения, сухости и блеклости волос. Делать нужно хотя бы раз в неделю. При очень интенсивном выпадении (больше 100 волос в день) можно повторять 2-3 раза в неделю, пока результат от масок не станет заметен.
Выпадением нужно серьезно озадачиться только если ежедневная потеря составляет более 70-100 волос.В этом случае желательно (или даже обязательно) посетить врача дермато-трихолога!!! Выпадение так же может быть вызвано уменьшением женских половых гормоном и увеличением мужских (например, беременность, роды, кормление, климакс) а так же стрессом. Может быть, нужно будет сдать тест на гормоны.
[504x372]
Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
Как приготовить люля-кебаб. 8 полезных советов
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Лечебная мазь быстрого залечивания. Проверенная народная медицина!
[300x225]Мазь довольно быстро залечивает раны, язвы, рассасывает уплотнения от уколов, синяки после ушибов, помогает при ревматизме, радикулите, остеохондрозе, артритах и полиартритах. Средство многими не раз испытано, так что надеюсь, что и вам оно принесет радость выздоровления.
Это цитата сообщения kru4inka Оригинальное сообщение
Нежные куриные котлеты с сыром
[485x250]Нежные куриные котлеты с сыром
Ингредиенты:
- 2 средних куриных филе
- 100 грамм кефира (либо 2-3 ложки майонеза)
- 100 грамм сыра
- 2-3 ст.л. крахмала
- 1 небольшая луковица
- зелень - укроп, петрушка
- соль, специи
- растительное масло для жарки
Приготовление:
*Куриное филе нарезаем кубиками.
*Сыр нарезаем такими же кубиками, либо меньшего размера.
*Лук мелко нарезать.
*Добавить кефир, крахмал, соль и специи
*Все перемешать и добавить мелко рубленную зелень
*Жарить котлеты на среднем огне. (можно выкладывать ложкой)
Приятного аппетита!
Это цитата сообщения SelenArt Оригинальное сообщение
Супер тесто на пельмени и вареники
Супер тесто на пельмени и вареники
Из этого теста можно приготовить пельмени,вареники,и даже чебуреки(без добавления яйца)
[700x430]
Ингредиенты на 1 кг теста
- газировка 1 ст. (минеральная вода газированная)
- яйцо 1 шт
- соль 0, 5 ч.л.
- сахар 0, 5 ч.л.
- масло растительное 4 ст.л.
- мука 4 ст. (можно и меньше)
Приготовление:
В миске соединить все составляющие, кроме муки.
Муку подсыпать постепенно, потому что она у всех разная.
Замесить мягкое, эластичное, блестящее тесто, чтобы не прилипало к рукам и столу
Дальше можно лепить вареники или пельмени, его можно варить, тушить или печь.
SelenArt
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Рецепт домашнего яблочного уксуса.
Думаю, многим будет интересен этот рецепт домашнего яблочного уксуса. Если Вы любите салаты и разного рода маринады, где используется уксус, то лучше приготовить этот, он, по крайней мере, будет без химии, да и к тому же полезен. У кого в достатке яблок, как раз время приготовить и впрок такого уксуса.
Это цитата сообщения Surge_Blavat Оригинальное сообщение
Звуки природы
|
|
Это цитата сообщения esoterick Оригинальное сообщение
Лиру с юмором:)
Вот такую забавную надпись лиру попросило ввести, чтобы ответить на коммент))
И дело здесь не в том, что я хотел кого-то прокомментировать анонимно, просто забыл авторизоваться:)
Мне вот интересно, это разработчики с юмором, или совершенно случайно машина сгенерировала такое словечко? Я бы, например, не додумался:)
Ну и для хорошего настроения, предлагаю почитать еще немного юмора:
Это цитата сообщения Кирми Оригинальное сообщение
Маска домашнего приготовления буквально "стирает" морщины
|
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Радикулит – неприятно, но не страшно
[247x338]Большинство людей, познавших, что такое радикулит, лечение народными рецептами выбирают. Почему? Да потому, что они, как правило, намного эффективней, нежели медикаментозная терапия. К тому же проверенные временем народные средства отличаются своей доступностью и практически ничего не стоят, конечно же, в финансовом аспекте.
Наши предки накопили огромный опыт лечения этой болезни, которая чаще всего провоцируется простудой и физическим трудом, особенно в сырое и прохладное время. Одно из главных мест среди использующихся средств занимают мед и другие продукты пчеловодства.
Это цитата сообщения Жагуара Оригинальное сообщение
Flash-рисовалка
Замечательная flash-рисовалка, с помощью которой можно успокоить нервы, расслабиться, отдохнуть, восстановить силы. Она очень-очень простенькая. В арсенале инструментов только кисть, палитра из множества цветов и возможность регулировать толщину линии ))
По желанию ваши художества можно распечатать, нажав на кнопочку Print на панели инструментов.
Это цитата сообщения Rost Оригинальное сообщение
Как посмотреть сохранённые пароли в браузере Mozilla Firefox?
Итак. Иногда возникает необходимость в просмотре логинов и паролей для сайтов, сохранённых для вас в браузером Mozilla Firefox. Как это сделать? Очень просто!
Кому интересно
Это цитата сообщения Surge_Blavat Оригинальное сообщение
Красота в web-графике для сайтов и блогов
|
На этом сайте можно найти много красивого для дневника, да и просто посмотреть...
|
