Оказывается, пальцы рук — это главные «генераторы» страхов, тревоги, раздражительности и неуверенности в себе. Массируя или легонько сжимая их, вы не только избавляетесь от негативных эмоций, но и способствуете улучшению состояния определённых органов тела.
Найдите из примеров ниже именно тот, что нужен вам больше всего в данный момент и попробуйте на себе.
Большой палец: тревога и головные боли
Честно говоря, на первый взгляд эти очень простые упражнения у меня вызвали затруднения. Уже на второй строчке первого упражнения я сбился. Достаточно интересное и прикольное занятие, попробуйте сами!
Регулярные тренировки помогают нам оставаться в хорошей форме и отодвигать время появления изменений, связанных с возрастом. И это касается всех органов нашего организма, в том числе и мозга. Этот пост расскажет о 4 простых упражнениях, которые помогут сохранить память и другие когнитивные функции до глубокой старости.

| Работы художника Dale Terbush (1948 г.р.) можно назвать пейзажами ощущения. Интенсивный свет и цвет, природа суровая и волшебная. Каждый пейзаж — уникальный придуманный мир, который прославляет природу, создавая подобные Раю сцены озер, рек, гор и других пасторальных предметов. Живет художник в Сан-Диего, Калифорния. |
[показать] |
Маленькие хитрости, которые позволяют справиться с бытовыми трудностями, существенно облегчают нашу жизнь.
[340x340]
USB-накопитель или просто флешка на сегодняшний день является неотъемлемым атрибутом нашего быта. Покупая ее, каждый из нас желает, чтобы она прослужила подольше. Но чаще всего покупатель обращает внимание на ее цену и внешний вид, и редко интересуется ее техническими характеристиками.
Как выбрать флешку
Для правильного выбора накопителя нужно исходить из следующих критериев:
- производитель;
- цель использования;
[показать]Новозеландский сериал "Огород без хлопот". На русском!
В нем показано, как просто на своем маленьком участке вырастить огромное количество самых разнообразных овощей и трав, обеспечить свою семью и еще на этом заработать. Много интересных, в том числе пермакультурных решений. Всем советую, особенно начинающим. Обязательно сохраните себе в цитатник.
[800x400]
[700x504]
[700x525]
[700x659]
[240x180]
В ходе эксплуатации компьютера или ноутбука, мы устанавливаем десятки программ. Некоторые из них устанавливаются даже скрыто от пользователя, висят в операционной памяти, занимают место и приводят к разнообразного рода проблемам: компьютер начинает глючить, зависать, тормозить и пр.
Как же навести порядок в установленном софте? Как узнать какие программы можно и даже нужно удалить, а какие удалять не стоит? Если неопытный пользователь начнет деинсталлировать всё подряд, то это может привести и к полной переустановке Windows.
На помощь придет бесплатная программа «Should I Remove It?». После установки и запуска она просканирует Ваш ПК и выведет список всего установленного на нем софта. Напротив каждой позиции Вы увидите шкалу зеленого, желтого или красного цвета, которая обозначает то, насколько полезна программа и насколько безопасно можно её удалить.
[показать]Скачать полезные программы предоставит возможность данная страница. В списке доступны необходимые приложения для работы с Windows, точнее для её оптимизации, очистки от мусора. Всего четыре программы из них 2017 года обновлённый Adobe Dreamweaver CC 2017 (v17.1.0) x86-x64 на русском языке. Будет интересен вебмастерам как начинающим, так и продвинутым. Не пропустил ОС Windows 10, для неё особый подарок портативной версии Manager 2.1.0 Final RePack на русском языке. Дальше идёт обзор двух замечательных программ для оптимизации оперативных систем.
Скачать полезные программы CleanMyPC 1.8.5.843 RePack
Сделайте очистку от ненужных файлов, которые препятствуют работе системы. Инструмент удаляет, чистит реестр, производит анализ авто запуска и очищает браузеры. Уделено внимание разработчиков управление плагинами. Интерфейс прилично оформлен для работы с ним, он понятен любому пользователю, который воспользуется цифровым продуктом. CleanMyPC имеет основные возможности, перечисленные ниже.
[показать]
![]()
В мире существует множество разнообразных примет. У каждого народа они свои, это связано с разными событиями, которые происходили в истории. Но есть одна универсальная примета, которая строго-настрого запрещает кому-либо мыть посуду в гостях.

Вы будете поражены!
Растение каланхоэ относится к семейству алойных.
Это растение используется для лечении рака.
Листы этого растения способны остановить распространение и обновление раковых клеток, благодаря своему специальному органическому соединению.
[700x537]
Русский шансон любим многими за свою лиричность и особый душевный настрой. Если буквально каких-то 10-15 лет назад шансон воспринимался исключительно как «блатная песня», то ныне он возвращается к своим истокам. Сегодняшний русский шансон объединяет самые разные течения: авторскую песню, городской романс, ресторанную музыку, народные дворовые песни… Ни один жанр не может похвастаться таким разнообразием сюжетов – это и любовная лирика, и шуточные песенки, и просто зарисовки из жизни...
Читайте, смотрите, слушайте у нас на Шансон - Портале:
[700x440]
[показать]Б0ЛЕЗНИ СЕРДЦА: