[показать]

Вот и наступила теплая пора, а это значит, что официальное открытие сезона пикников уже стартует в эти выходные! Этот пост для тех, кто хочет уйти от стандартных шашлыков и попробовать что-то необычное. Перед вами изумительные рецепты блюд на мангале, которые сделают ваши выходные незабываемыми!

 

Приятного аппетита!

 

 

источник

[показать]

Выращиваю картошку по старой русской технологии, в соломе, не провожу ни окучивания, ни прополки, ни полива.

В прошлом году дождей было мало, стояла непривычная для нас засуха. Однако влаги под соломой оказалось достаточно. Ведь солома не только хороший гигроскопический материал, удерживающий в себе влагу редких дождей и росы, но и отличный теплоизолятор. Затеняя почву, солома понижает её температуру.

Картошку сажал в грядки шириной 80 сантиметров, длиной 25 метров. Использовал обычные районированные у нас сорта. Урожайность в соломе оказалась вдвое выше контрольной посадки картофеля по обычной агротехнике, без соломы. Так, «Синеглазка» дала по 8-10 клубней с куста, а в контроле — по 3-4 клубня. Белые сорта картофеля дали по 30 клубней с куста. Они помельче, но все ровные и отличного вкуса.

При выращивании картофеля в соломе заметил, что удлинился промежуток времени от момента посадок до всходов. Это связано, видимо, с развитием корневой системы. А может быть, сказались другие причины. Но это уже вопрос для учёных. Нам же главное, чтобы урожай вырос

(В.С.Подопригоров).

http://vk.com/dacha_expert?w=wall-111370563_3091
Источник: https://ekola2015.net.ua/2016/03/29/kartofel-po-russki-kak-eto/

[показать]

Ограничить потребление мяса, кроме курятины и телятины. 

Употреблять морепродукты – рыбу (3-4 раза в неделю) и морскую капусту.

Увеличить потребление свежих фруктов и овощей, свежевыжатых овощных и фруктовых соков.

Кушать продукты богатые клетчаткой, лецитином, пектином:

• горох, фасоль, злаки – овёс, пшеница, коричневый рис, гречиху.

Кушать кисло-молочные продукты с малым содержанием жира.

Не употреблять 

• маргарин, 
• животные жиры,

Заменить их нерафинированным маслом: оливковым, подсолнечным, кукурузным, соевым.

Устраивать разгрузочные дни один раз в неделю:

• кушать до 1,5 кг яблок или 5-6 стаканов апельсинового или яблочного сока.

Регулярно делать зарядку не меньше 30 минут в день, ходить пешком, лифтом не пользоваться.

Отказаться от алкоголя и курения.

Перловая крупа - рецепты блюд с ней

1. Горячие бутерброды с картошкой

Ингредиенты:
- 3-4 картофелины
- соль

[показать]

Голос — один из инструментов взаимодействия между людьми. Если он от природы слабый и неуверенный, велика вероятность того, что сказанные вами слова не произведут нужного эффекта. Но профессор Феликс Алексеевич Кузьмин считает, что силу голоса можно и нужно тренировать.

Вы сможете развить его силу при помощи специальных упражнений также, как развиваете мышцы на занятиях физкультурой. Голос станет более низким и благозвучным, его диапазон расширится, произношение станет более четким.

Упражнение 1

Встаньте перед зеркалом. Сделайте выдох, затем вдох и произносите каждый звук до тех пор, пока у вас хватит дыхания. Итак, вдохните и начинайте:

— Иииииииииии.

— Ээээээээээээ.

Если вы думаете, что на вопрос о том, сколько лет вам осталось жить, может ответить только гадалка, вы ошибаетесь. Ученые постоянно разрабатывают специальные тесты, чтобы определить биологический возраст человека и подсчитать, на сколько лет еще хватит ресурсов организма.

[показать]

В отличие от слов гадалки, результат не должен звучать как приговор. Ведь это прогноз, подразумевающий сохранение тех тенденций, что есть сейчас.

Если биологический возраст явно опережает календарный, в силах человека изменить это. Как это сделать, вы точно знаете и сами: правильное питание, физические нагрузки, хорошая экология, минимум стрессов, отказ от вредных привычек. Только вот мотивации не хватает… Может, стоит как следует испугаться? 

Предлагаем вам три способа, проверенных учеными в экспериментах, позволяющих прикинуть, сколько лет жизни вам осталось.   

1. «Сидячий» тест

Этот тест предложил и испытал на множестве добровольцев бразильский исследователь Клаудио Жиль Араухо. Для его выполнения вам не потребуется никаких специальных приспособлений.

Встаньте в центре комнаты, чтобы вам ничего не мешало. Теперь ваша задача состоит в том, чтобы, никак не помогая себе руками, сесть на пол. Потом так же, без опоры на руки, встать, то есть вернуться в исходное положение.

Народный метод, который 100% работает.

Это может показаться невероятным, но большинство людей может если не избавиться от гриппа, простуды, насморка, кашля и болей при менструации в животе насовсем, то хотя бы облегчить симптомы. И это очень просто!

 Сливки из молока и сливочного масла. Сливки очень дорогостоящий продукт, да и качественные очень сложно найти, а жирные сливки, которые подходят для взбивания у нас вообще купить невозможно, поэтому я всегда готовлю сливки самостоятельно. Процесс приготовления проще простого.

• молоко (любой жирности) – 200 мл.
• сливочное масло (не меньше 72%)- 200 гр.

• молоко – 200 мл.
• сливочное масло – 130 гр.

• молоко – 200 мл.
• сливочное масло – 60 гр.

   Имя австрийского целителя Рудольфа Бройса, к сожалению, к великому сожалению(!), упоминается в нашем вестнике все реже. Его «Полный курс лечения от рака» и утверждение: «Рак, лейкемия и другие считающиеся неизлечимыми заболевания можно лечить естественными средствами» не нашли широкого отклика в душах наших читателей. И, между прочим, зря! Единственно востребованным оказался луковый суп.    

[показать]

[показать]

Низкокалорийный и очень вкусный десерт из черной смородины без вреда фигуре!

Ингредиенты:

• Белки яичные — 2 шт

• Смородиновое пюре — 1 ст. л

• Желатин — 1 ч. л

• Вода — 100 г

• Подсластитель — по вкусу

Приготовление:

Взбиваем до устойчивых пиков белки.

Смородину перетираем в пюре.

Холодные закуски

[показать]