[400x463]

Упражнение 1. Для прямых мышц живота.
Исходное положение - лежа на спине, колени согнуты, руки за головой. На счет 1-2-3 поднимите туловище, на счет 4 опустите. Сделайте 10 подходов по 30 повторений.
ВАЖНО! Не сцеплять руки в затылке (иначе тренируются мышцы шеи, а не пресса).
[498x330]
Люд-МИЛАhttp://blogs.mail.ru/mail/chernikova60/181DA5E93DD8B253.html |
[600x9]
[700x463]
[600x9]
Серия сообщений "***БЛЮДА ИЗ ОВОЩЕЙ***":
Часть 1 - Ароматная чесночная картошка
Часть 2 - БЛЮДА ИЗ БАКЛАЖАН.
...
Часть 46 - Капуста, квашеная горячим рассолом
Часть 47 - Морковный рулет с сыром и зеленью
Часть 48 - Запеченная капуста с морковью
|
Серия сообщений "Ирина Самарина-Лабиринт":
Часть 1 - Ирина Самарина-Лабиринт А счастья на базаре не купить... людям о людях
Часть 2 - Ирина Самарина-Лабиринт Сильная женщина...
...
Часть 7 - Ирина Самарина-Лабиринт Доброта...
Часть 8 - Ирина Самарина-Лабиринт О надежде...
Часть 9 - Ирина Самарина-Лабиринт Живи и не суди
Часть 10 - Ирина Самарина-Лабиринт Запомни, не бывает сто друзей...
Часть 11 - Ирина Самарина-Лабиринт Ангел наши мысли пишет на листочек...
...
Часть 49 - Ирина Самарина-Лабиринт Что посеете, то и пожнёте...
Часть 50 - Ирина Самарина-Лабиринт В Крещенский
Берегите своих детей,
Их за шалости не ругайте.
Зло своих неудачных дней.
Никогда на них не срывайте.
Не сердитесь на них всерьез,
Даже если они провинились,
[353x419]
Ничего нет дороже слез,
Что с ресничек родных скатились.
СЕМЬЯ – это счастье, любовь и удача,
СЕМЬЯ – это летом поездки на дачу.
СЕМЬЯ – это праздник, семейные даты,
Случайно , гуляя по детским сайтам, зашла на u-mama.ru и нашл там такой прелестный домик! ... Как говорится - "чего и вам желаю"!
На создание этого домика нас сподвиг этот сайт. Малышу на первый год нам хотелось сделать что то своими руками, да еще что бы это развивало сынишку. Мысль за мыслью, идея за идеей, и вот что у нас получилась. Скажу сразу – работа очень трудоемкая. Работали мы над «Умным Домом» целый месяц еле успели до дня рождения. Сначала наш папа все выпилил, отшлифовал, ну и поехали...
Дом состоит из 6 окон и одних дверей. Верхние 2 окна «День, Ночь». Открыв их, можно прочитать стих о времени суток (стихи сочиняли мы сами). Остальные окна - времена года, при открывании на обратной стороне дверей мы поместили названия месяцев, соответствующих тому или иному сезону. На окнах всевозможные крючки и защелки. Чтобы открыть их, нужно потрудится, ну а там - любимые люди нашего малыша (фото мамы, папы, его самого, бабушек, дедушек и двоюродной сестры с родителями). В общем, все самые близкие родственники.
Двери, на них изображены петух и заяц (не случайно). Открыв их, ребенок окунается в мир сказки «Заюшкина Избушка». На левой стороне стих о сказке, а на правой - избушка зайца, на окне и кустиках липучки, поэтому рассказываем сыну сказку наглядно (он быстро освоил, что к чему и сам приклеивает героев, куда надо). Также здесь зеркало, где можно покорчить веселые рожицы.
«Как научить ребенка говорить по-английски»
Мы закончили публикацию основного практического курса «Как научить ребенка говорить по-английски». Теперь приступаем к дополнительному курсу, разработанному по вашим просьбам. Курс состоит из пяти уроков и предназначен для организации изобразительной деятельности детей на английском языке. Если вы работаете по принципу "один родитель - один язык"*, то организовывать занятия изодеятельностью по-английски можно в любое время. Если же в вашем случае имеет место принцип "одна ситуация - один язык"** , то заниматься следует в "английские дни".
____________________
* Принцип "Один родитель - один язык": один из родителей всегда или периодически говорит с ребенком на английском языке. У ребенка в сознании формируется связь "личность - язык".
** Принцип "Одна ситуация - один язык": с ребенком говорят по-английски оба родителя но в определенной ситуации или обстановке ("английская комната", например). В сознании ребенка язык связывается с конкретной ситуацией или обстановкой.
«Как научить ребенка говорить по-английски»
«Как научить ребенка говорить по-английски»