30 выкроек летних сарафанов.
[показать]
[показать]
[525x294] 
| |
|
| Тесто: 2 стакана муки неполный стакан воды соль 1/2 ч.л. 3 ст.л. растительного масла | Начинка: укроп петрушка,шпинат,кинза,зеленый лук яйцо сыр мягкий 400 г |
Восхитительный и быстрый пирог получается по этому рецепту.
[640x385]
Вкусен как горячим, так и холодным. Подойдет и как закуска и как угощение к чаю. Нравится и взрослым и детям.
Читать далее
Недавно японский актер Мике Риосуке (Miki Ryosuke) использовал интересный метод, который помог ему сбросить 13 кг и 12 см в талии всего за несколько недель. Такой результат стал побочным эффектом упражнения, прописанного ему врачами от боли в спине. Причем выполнение этого упражнения занимает у японца всего 2 минуты в день.
Как работает техника
Риосуке назвал это диетой долгого дыхания.Техника заключается в том, чтобы занять определенную позу, сделать трехсекундный вдох, а затем — сильный выдох на протяжении семи секунд.
Большинство европейских врачей поддерживают использование дыхательных упражнений для похудения и объясняют их работу следующим образом: жир состоит из кислорода, углерода и водорода. Когда вдыхаемый нами кислород достигает жировых клеток, он расщепляет их на составляющие (углерод и воду). Поэтому чем больше кислорода используют наши тела, тем больше жира мы сжигаем.
[640x166]Дедушкин способ подкормки рассады... пивом!
[300x199]Сегодня я хочу рассказать вам о том, как мой дедушка, герой войны и отец одиннадцати детей, ухаживал за рассадой своих растений.
Автор: Инга Зайцева
Мой дед, Василий Данилович, всю свою жизнь прожил на хуторе в Волгоградской области. В мае ему исполняется сто лет и к нему на праздник поедут все его потомки: дети, внуки, правнуки и даже праправнуки.
Сорняки: контроль вместо борьбы!
[300x263]У многих садоводов утвердились в голове такие понятия, как “сорняки” и “борьба с сорняками”. В идеале многие хотят видеть чисто выбритую голую землю без единой травиночки… Это мечта многих огородников, к чему они и стремятся.
Именно сорняки родимые заставляют человека стоять во всем известной “позе садоводов-огородников”! С самой ранней весны и до осени, не разгибаясь… Болит спина, руки и ноги, а они не могут уже избавиться от этой “позы огородника”…
|
[480x360]
Танец ча-ча-ча
Это один из самых популярных латиноамериканских спортивных танцев, созданный из сочетания румбы и мамбо.
Благодаря простым базовым движениям занял почетное место в танцевальной культуре.
"Школа танцев"
с хореографом
Евгением Папунаишвили
Видео урок по зажигательному танцу ча-ча-ча для самых начинающих. В этом обучающем видео вы узнаете самые простые движение, что бы начать танцевать. Показаны упражнения для проработки ритма танца.
Первое упражнение, которое точно позволит вам почувствовать ритм танца ча-ча-ча:
Руки в сторону, почувствуйте от затылка до пяток абсолютно вертикальное положение. Мы опускаемся в левое бедро и переносим вес на правую ногу. Затем переносим вес на левую ногу, каждый раз мы садимся в бедро.
Обратите внимание: мы держим руки в стороны, для того что бы разделить наши движения верхней и нижней части тела. В ритме ча-ча-ча 3 счета, 4 мы делим на две части (1, 2, 3, ча-ча).
Серия сообщений "бальные танцы":
Часть 1 - Рио-Рита! Танец всех времён!
Часть 2 - Венский бал.
...
Часть 19 - Медленный вальс - для самых начинающих.| "Школа танцев" с хореографом Евгением Папунаишвили. Видео уроки.
Часть 20 - Самба - для самых начинающих.| "Школа танцев" с хореографом Евгением Папунаишвили. Видео уроки.
Часть 21 - Танец ча-ча-ча - для самых начинающих.| "Школа танцев" с хореографом Евгением Папунаишвили. Видео уроки.
[380x]Крем получается пышным, легким, очень нежным и вкусным.