Интересная и необычная блуза, которая так и просится чтобы сшить ее изо льна или марли и носить ее уместно в любом возрасте. Складки могут быть такими широкими или более частыми и узкими: 

Есть видео http://secondstreet.ru/blog/prostie_vikroiki/vykrojka-boho-bluzy-izo-lna.html



1.





2.

[показать]

Никогда не задумывались, что случится, если вы вдруг попадёте в аварию или потеряете сознание и будете не в состоянии говорить со спасателями?

К сожалению, страшные ситуации происходят сплошь и рядом. Поэтому вполне разумно подстраховаться и внести в телефон «экстренный контакт» — номер, на который следует звонить в случае ЧП.

К сожалению, этого может быть недостаточно.

Телефон надо всегда защищать паролем, чтобы личная информация не попала в чужие руки. Но это означает, что экстренный контакт не сможет быть использован без вашего участия, потому что телефон будет заблокирован. Полицейский или врач, которому понадобится срочно связаться с вашими близкими в случае ЧП, не сможет взломать его.

Интересная и необычная блуза, которая так и просится чтобы сшить ее изо льна или марли и носить ее уместно

Рецепт простого, но очень вкусного, сытного и ароматного салата, который мы приготовим на скорую руку. Пикантная копченая колбаса, сочные и мясистые помидоры, нежный сыр и душистая чесночная заправка из майонеза. Обязательно попробуйте салат Гусарский!

Скоро лето и всем нам хочется выглядеть красиво. Кто-то ходит в спортзал, кто-то сидит на диете. А кто-то дома занимается на тренажере. Но что делать, если монотонные тренировки вам не нравятся? И так сложно соблюдать диету… Таким людям идеально подойдет зумба.

Родоначальником этого замечательного направления является колумбийский хореограф Альберто Перес. Он разработал тренировки танцевального типа. От вас требуется активно повторять зажигательные движения за тренером. В программу входят ритмы сальса и меренга, самба, фламенко.

Не стоит думать, что для занятий вам нужно иметь танцевальный талант. Главное поймать ритм, насколько красивы ваши движения не суть важно. Ведь вам не на сцене танцевать.
Следует отметить, что зумба — это идеальный вариант тренировки для тех, кому не нравится скучное и однообразное выполнение обычных упражнений.

Преподаватель: Marc Bosmans

Зумба для людей зрелого возраста. Танго.




Зумба для людей зрелого возраста. Танго-Фламенко.

Серия сообщений "танцы разные":

Часть 1 - 70 летняя женщина танцует со своим 29 летним внуком.
Часть 2 - Красивый танец.
...
Часть 29 - Десятилетняя девочка станцевала чечётку со своим 72-летним дедушкой. Видео.
Часть 30 - Танцор-экстремал впервые в мире станцевал на пилоне на высоте 1500 метров. Фото и видео.
Часть 31 - Зумба для людей старшего возраста, для тех кто никогда не занимался физической нагрузкой. Видео уроки для похудения и хорошего настроения. Часть2.

Наступил огородно-дачный период и это значит, что больше времени вы будете проводить на ногах. Хочу предложить вам один способ, который реально помогает, конечно с первого раза вся боль из ног не уйдёт, но после первого применения вы уже почувствуете лёгкость в ногах, которая вам позволит спокойно уснуть.



Также этот способ прекрасно подойдёт тем, у кого вся рабочая смена проходит на ногах.