[показать]
Гимнастика для шеи творит чудеса.
Всего четыре упражнения, которые кажутся банальными на первый взгляд, при регулярном выполнении помогут подтянуть кожу шеи, нормализовать сон и даже избавиться от болей в шейном отделе позвоночника.
[495x293]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[338x450]
[538x700]
[494x700]
[494x700]
[494x700]
[700x487]
[494x700]
Выберите подарок, нажмите "Получить предсказание", а затем "Опубликовать", чтобы получить результат к себе в цитатник. После этого вам надо дождаться 1 января и открыть пост в цитатнике еще раз, чтобы увидеть предсказание на 2014 год. Предсказание откроется только 1 числа!
Скатерти, связанные спицами.
Уж не знаю что мне больше нравится, вязать шали или разгадывать китайские головоломки
Но сочитание одного с другим и рукам дают работу и голова не бездействует.
Ну и в процессе вязания можно вносить свои новшества.
Вот результат совместного творчества головы и рук:
Такие вязаные носки с узором вяжутся сверху, начиная с манжеты. Красивый ажурный узор делает такие носочки особенными и неповторимыми.
Набрать 64 петли, распределить на 4 спицы и вязать манжету понравившимся рисунком. Началом ряда (спица 1) будем считать середину пятки.
Провязав необходимое количество рядов, начинаем вязать пятку на спицах 1 и 4 .
Стенка пятки вязаного носка
Пятка вяжется туда и обратно. Рекомендуется вязать все петли со спиц 1 и 4 вязать на спице 1 - это облегчает вязание обратными рядами. Лицевые для всех лицевых петель, изнаночные для всех изна-ночных петель. В начале ряда первую петлю снять не провязывая. Всего провязать 32 ряда, закончив изнаночным рядом.
Дно пятки
Замечательные модели в журнале "Verena" - невероятно красивые носки.
[336x400]
[336x400]