[показать]

Благодаря своему уникальному составу они стабилизируют уровень сахара в крови, нормализуют работу пищеварительной системы, печени (обладают легким желчегонным эффектом), полезны при запорах (действуют как легкое слабительное). Выводят из организма соли тяжелых металлов (кадмия, свинца), улучшают работу мозговой деятельности (благодаря содержащимся в них жирным кислотам). 

[604x453]

12 Рецептов домашнего посола скумбрий, сельди, кильки и мойвы!!! 

[600x450] 
Ингредиенты:
Филе куриное — 4 шт
Грибы (свежие или замороженные ) — 200 г
Сыр твердый — 4 ст. л.
Лук репчатый (средний) — 1 шт
Соль (по вкусу)
Перец черный (молотый по вкусу)
Масло растительное — 100 г
Сметана — 200 г
Чеснок — 5 зуб.
Укроп (свежий мелко нарезанный) — 2 ст. л.

Приготовление:

Иван Иванович Шишкин (1832-1898) — русский живописец

1.
[700x536]
2.
[700x418]

10 самых полезных сладостей

[260x300]1. Черный шоколад. Именно горький, а не молочный или белый, является самым полезным шоколадом! В темном шоколаде присутствуют антиоксиданты и флавоноиды, витамины и меньше калорий.

2. Нежный зефир. менее калориен, чем остальные сладости. В зефире много фосфора железа и фосфора, белков. Позвольте себе одну зефиринку с чашечкой ароматного кофе!

3. Пастила. Если кушать пастилу в разумных количествах, то за фигуру не стоит беспокоиться. Пастила из ягод или фруктов вкусна и полезна!

4. Мармелад. В нем много пектина, помогающего снизить уровень холестерина в организме, вывести токсины и нормализовать деятельность желудочка и кишечника.

5. Сладкий мед. Столько же калорий, сколько и в сахаре. Но если на чашку чая приходится 2 чайные ложечки, то меда - всего 1! Ведь он намного слаще да и полезнее!

6. Халва. Эта сладость оказывает омолаживающее действие на наш организм. Содержит витаминки - А, Е и группы В, которые полезны для хорошего состояния кожи и положительно влияют на сердечно-сосудистую систему.

7. Цукаты. Содержат кладезь ценных антиоксидантов и витаминов! Способны улучшить память и внимание, снять усталость с и укрепить нервы. Полезная низкокалорийная сладость.

8. Варенье. Варенье-пятиминутка или джем - самые полезные. Выбирайте айвовое, малиновое, смородиновое, калиновое а также из кизила и орехов - они наиболее полезны и вкусны.

9. Тростниковый сахар. Тростниковый сахар содержит комплекс микроэлементов.

10. Фрукты и ягоды - свежие либо заомроженные. Витаминотерапия обеспечена!

Узнайте как грамотно оформить документацию и зарегистрируйте быстро товарный знак в патентном бюро! ООО "ЮрПатент" - это доступные цены, квалифицированная помощь и индивидуальный подход к клиентам.

Веер из баклажанов

Ингредиенты:

• 2 средних баклажана
• 4-5 небольших помидоров
• 150-200 г сыра посолонее
• соль, чеснок, сушеный или свежий рубленый базилик

Приготовление:

1. Баклажаны режем колечками, не дорезая до конца.
2. Смазываем срезы солью, тертым чесноком и базиликом.
3. Прослаиваем кружочками помидоров и ломтиками сыра.
4. Заворачиваем каждый баклажан в фольгу и запекаем в духовке в течение 40 минут при 200 градусах.
5. Затем снимаем верх фольги и печем еще 10 минут.

[300x225] [300x225]

Домашний сыр с зеленью [268x259]

Ингредиенты:

• 500 мл молока 2,5%
• 500 мл кефира 2,5 %
• 3 яйца
• 1 ч ложка соли (можно увеличить в 2 раза)
• щепотка острого красного перца
• щепотка тмина
• 1 большой зубчик чеснока
• небольшой пучок зелени: лук, шпинат, петрушка, укроп

Приготовление:

• В кастрюльку влить молоко и кефир. Нагревать на среднем огне, но до кипения не доводить (смесь потихоньку начнет сворачиваться).
• Яйца взбить с солью.
• Влить яйца в молочно-кефирную смесь тонкой струйкой постоянно помешивая.
• Варить на среднем огне примерно 10 минут, до момента полного отделения сыворотки.
• Зелень нарубить мелко.
• Снять массу с огня, остудить немного, добавить зелень, тмин, чеснок, перец. Все перемешать.
• На дуршлаг выложить марлю в 4 слоя, а сам дуршлаг поставить в тазик, выложить на марлю массу и дать воде полностью стечь.
• Затем марлю надо подвесить, чтобы вся жидкость стекла, немного отжать.
• Сыр переложить в контейнер или миску, сверху поставить гнет. Убрать в холодильник на ночь.

Белый голубь:))) Подборка фотографий...

1.
[699x464]
Читать далее
25.
[500x234]

Часто попадались схемы расширения полотна из этого журнала. Но себе я решила сохранить журнал полностью, так как в нем предлагают и подходящие узоры для прямого вязания.

[487x700]

1. 

[465x700]

[700x525]

[700x525]

источник

[630x470]

http://www.mirvyazaniya.ru/freeform.html

  Мастер класс по фриформу от Елены Синюковой.

   Источник материала смотрите в конце сообщения.

         Суть техники фриформ – можно все. Никаких ограничений ни по цвету, ни по фактуре пряжи, только ваш вкус, чувство меры и полет фантазии!

   В основе любой композиции в фриформе- контрастность. Здесь все построено на этом принципе. Но не только в цвете, как мы привыкли, а еще в сочетании выпуклых и гладких участков, участков разреженного полотна (ажур, сетка) и плотного вязания, блестящей и матовой нити. Всегда стараясь тщательно подбирать цветовую гамму в своих работах, я пришла к выводу, что должна быть только теплая или только холодная гамма, смешивать их нельзя, плохо получается в результате.

   Потом должна быть идея произведения. Что вы хотите получить на выходе? Для себя во фриформе я придумываю что-то типа девиза, трех слов, которые и передают суть работы-произведения, пример: море-жара-песок; ель-дождь-полянка. Далее все мотивы должны быть одного стиля, даже разные по форме. То есть, если это фантазийные мотивы - то все (листья, круги, загогулины ) должны быть - выдержаны в этом стиле. Если повторение природных мотивов - то соответственно.

[показать]

Рисовая диета распространена достаточно широко. Интернет прямо пестрит подобными статьями.

В этой статье речь пойдет о бессолевой рисовой диете, или очищению организма рисом по рецепту Кацудзо Ниши.

Очищение организма рисом [показать]
 

Для этого не нужен какой - то особенный рис. Подойдет любой. Можно взять даже дробленый. Это уже на ваше рассуждение.

Знать нужно лишь то, что на 1 порцию вам  потребуется 1- 2 столовые ложки риса.

О загадочности и непостижимости японской культуры можно говорить часами — настолько отличается она от европейской. И сегодня самая современная и технологичная страна по-прежнему сохраняет связь со своими корнями и традициями. Может быть, именно в этом секрет ее процветания? AdMe.ru собрал для своих читателей народные высказывания, которые помогут нам хотя бы на один ри приблизиться к пониманию японской души.
[показать]
Если проблему можно решить, то не стоит о ней беспокоиться, если её решить нельзя, то беспокоиться о ней бесполезно.
Подумав — решайся, а решившись — не думай. Не задерживай уходящего, не прогоняй пришедшего. Быстро — это медленно, но без перерывов.
Лучше быть врагом хорошего человека, чем другом плохого.
Без обыкновенных людей не бывает великих.
Кто сильно желает подняться наверх, тот придумает лестницу.
Муж с женой должны быть подобны руке и глазам: когда руке больно — глаза плачут, а когда глаза плачут — руки вытирают слёзы.
Солнце не знает правых. Солнце не знает неправых. Солнце светит без цели кого-то согреть. Нашедший себя подобен солнцу.

[показать] [показать]

Зеркальные озера:)

1.
[700x513]