Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение
ДИЕТА «-1 КГ В ДЕНЬ»
ДИЕТА «-1 КГ В ДЕНЬ»
1 сутки. Набор продуктов: вареное куриное филе (200 гр.), яблоки (2 шт), апельсин (1 шт.), нежирный творог (100 гр.), нежирный йогурт (1 шт.), 1 порция овсяной каши (100 гр.).
2 сутки. Набор продуктов: 1 порция гречневой каши (100 гр.), грейпфрут (1 шт.), вареная говядина (200 гр.), 1 стакан нежирного кефира, чернослив (100 гр.), томаты (2 шт.)
3 сутки. Набор продуктов: 1 стакан молока, мандарины (4 шт.), груша (1 шт.), 1 порция рисовой каши (100 гр.), болгарские перцы (4 шт.), 1 чашка зеленого чая, вареная или запеченная рыба (200 гр.)
4 сутки. Набор продуктов: курага (100 гр.), нежирный творог (150 гр.), груши (2 шт.), вареное филе (200 гр.), капуста свежая белокочанная (200 гр.), огурцы (5 шт.)
5 сутки. Набор продуктов: морская капуста (100 гр.), сырая морковь (4 шт.), яблоки (2 шт.), 1 порция гречневой каши (100 гр.), 2 чашки черного чая, 1 стакан молока, вареная или запеченная рыба (200 гр.)
6 сутки. Набор продуктов: ягоды, можно замороженные (200 гр.), 1 порция пшенной каши (100 гр.), вареная или тушеная капуста брокколи (200 гр.), вареная говядина (150 гр.), апельсины (2 шт.)
7 сутки. Набор продуктов: нежирный йогурт (2 шт.), 1 порция овсяной каши (100 гр.), изюм (100 гр.), куриный бульон (300 мл.), вареное филе (200 гр.), груши (2 шт.), яблоки (2 шт.), свекла вареная (100 гр.).
Съедать ровно по одному продукту раз в 1-2 часа.
Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение
Вкуснейшее сало на закуску
Все-таки ничего нет вкуснее домашнего приготовления. К праздничному столу, да и просто к перекусу, мы предлагаем два рецепта приготовления сала с прослойкой.
Не надо никакой колбасы со всякими ненужными добавками! Вы будете в восторге от полученного результата! Вкуснейшее сало на закуску, вареное и запеченное – очень вкусное, ароматное! Его можно приготовить впрок и хранить в морозильнике до нужного случая!
Это цитата сообщения Евгения_Ева Оригинальное сообщение
Волшебный суп от хирургов!
Суп из сельдерея для похудения разработали американские хирурги, для того чтоб перед предстоящей операцией, люди страдающие ожирением могли похудеть. Суп очень эффективный, такая диета не жесткая и позволяет похудеть очень быстро. Сельдереевая диета не имеет противопоказаний или каких-либо ограничений, соблюдать диету может каждый. При регулярном употреблении сельдерей оказывает общеукрепляющее, омолаживающие и даже очищающие действие. Сельдерейная диета рассчитана на 1 неделю, в течении этих дней можно есть фрукты, кроме винограда и бананов, и овощи, кроме картофеля. Пить без ограничений чистую воду, минеральную воду без газа, зеленый чай или кофе без сахара.
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Армянская аджика на зиму
Армянская аджика на зиму
Это цитата сообщения Желнов Оригинальное сообщение
Листья хрена вытянут всю боль из спины — проверенный и безотказный рецепт!
Это цитата сообщения Аннушка1707 Оригинальное сообщение
Модели в стиле "оверсайз"-1
http://www.stranamam.ru/post/10672100/
АВТОР ПОДБОРКИ: Анюткая
НАВОЛОЧКИ-КОФТЫ 1.
Фотографии в альбоме «Wheaten Pullover by Joann Rogers - Interweave Knits, Fall 2014», автор Belosvetika на Яндекс. Фотках
Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение
Узорное великолепие - длинный пуловер с ажурной кокеткой.
Размер: 40/42
Вам потребуется:
600 г зеленой пряжи Merino de Luxe (100% мериносовой шерсти, 150 м/50 г),
прямые и круговые спицы № 3.
Резинка:
вязать попеременно 2 лиц., 2 изн.
Лицевая гладь:
лиц. р. - лиц. п., изн. р. - изн. п.
Узор с ромбами:
число петель кратно 36 + 2 кром.
Вязать по схеме 1, на которой указаны только лиц. р.
В изн. р. петли вязать по рисунку, накиды провязать изн., при 2 накидах подряд провязать 1 накид как изн., а другой накид - как изн. скрещ.
Повторять между кром. раппорт и в 33-м р. перекрестить над каждым ромбом 4 п. налево, кроме начала и конца ряда.
Выполнить 5 х с 1-го по 4-й р., затем выполнить 1 х с 5-го по 34-й р.
Читать далее
Это цитата сообщения ЛЮСИ66 Оригинальное сообщение
Красочные вязаные изделия от ETSY (Турция).Идеи для вязания
Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение
Пирог из лаваша с кабачком и сыром в духовке
Готовим пирог из лаваша с кабачком и сыром (брынзой).Очень простой рецепт .Самое сложное тут,это натереть кабачки на терке, все остальное -элементарно и легко.
Ингредиенты:
- лаваш 2 шт
- кабачки 1,5 кг
- яйца 4 шт
- сыр брынза 300 г
- укроп 1 пучок
- соль 1,5 ч.л.
- специи по вкусу
- растительное масло 50 мл
Вместо брынзы можно — творог,мягкие сыры,твердые сыры.
Диаметр формы 26 см
Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение
ЗАКУСОЧНЫЙ КЕКС С ЛОСОСЕМ
Очень простой и вкусный кекс, который можно приготовить заранее, а потом прихватить его на пикник. К тому же на следующий день он еще вкуснее. Можно готовить с любой рыбой.
Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение
Домашние колбаски из свинины в фольге
Самая вкусная из всех колбас — это, конечно же, домашняя колбаса, сделанная своими руками, без всяких вредных добавок и примесей.
Поэтому сегодня мы вам предлагаем очень простой рецепт вкусной домашней колбасы, которую можно приготовить без кишок.Готовить колбаски будем в фольге.
Это цитата сообщения Саша-стар Оригинальное сообщение
Уход за королевской пеларгонией. Как добиться цветения
[показать] 
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Идеальное платье для любой фигуры!
Выкройка платья-баллон
Идеально для любой фигуры! Моделируем выкройку платья-баллон
Выкройки простых, но оригинальных платьев нравятся мастерицам, в первую очередь, нестандартным моделированием и легкостью их пошива. Именно к таким моделям можно отнести популярное платье-баллон, выкройку которого мы предлагаем вам в этом уроке. Существует несколько различных фасонов такого платья, однако, все они имеют схожий признак — нижняя часть платья имеет большой объем в области бедер и зауживается книзу, по форме напоминая баллон. Этим, собственно, платье и обязано своему названию. Выкройка платья-баллон очень просто моделируется, а сшить его можно буквально за пару часов. Представленная модель выполнена из джерси яркого канареечного цвета, в боковых швах расположены удобные карманы, полочка платья украшена деталью с люверсами.
Совет! Вместо люверсов украсьте платье брошью, от этого модель только выиграет!
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
РУЛЬКА «МЯСНАЯ ДРУЖБА»
РУЛЬКА «ДРУЖБА»
Это цитата сообщения ЛАНА_ВИ Оригинальное сообщение
Хвастушки:) Мои шарфы-снуды платочной вязкой
1. ПРОСТОЙ снуд-труба ПЛАТОЧНОЙ вязкой
http://mslanavi.com/2018/03/prostoj-snud-truba-platochnoj-vyazkoj/
2. АЖУРНЫЙ шарф-снуд 50/50
http://mslanavi.com/2018/03/sharf-snud-spicami-5050/
1. Презентация снуда-трубы:
Вяжем снуд-трубу:
2. Презентация шарфа-снуда:
Вяжем шарф-снуд:
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Объемная открытка Pop-up с котенком ко дню рождения своими руками
Объемная открытка Pop-up с котенком ко дню рождения своими руками. Видео мастер-класс и шаблоны в натуральную величину.
Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение
Закуска Принцесса
Ингредиенты:
-500 г слоеного теста
-1 яйцо для смазки
Начинка:
-любое отварное мясо, мелко порубить, добавить тертое яйцо, тертый сыр, сладкую горчицу, немного сметаны, паприку и специи на свой вкус
Приготовление:
Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение
САЛАКА ПО-САВОЛАКСКИ
Это блюдо финской национальной кухни 19 века стало популярным в последние годы. Готовится 15 мин., на маринование 3-6 часов. Получается очень вкусный яблочный маринад. За неимением салаки я использовала сельдь пряного посола.
Продукты:
салака крупная с/с — 2 шт.
яблоко — 1 шт.
лук репчатый — 1 шт.
виноградный уксус светлый — 3 ст. л.
сахар — 1 ст. л.
перец белый молотый — 0,5 ч. л.
зелёный лук
укроп
оливковое масло — 2 ст. л.
Приготовление: