Эти строки следует перечитывать как минимум, раз в неделю 

Регина Бретт в свои 90 лет составила 45 уроков, которые преподала жизнь.

1. Жизнь несправедлива, но все же хороша.
*****
2. Если сомневаешься, сделай еще шажок вперед.

*****

3. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на ненависть.

*****

4. Работа не позаботится о тебе, когда ты болеешь. Это сделают твои друзья и родители. Береги эти отношения.

*****

5. Каждый месяц оплачивай долги по кредиткам.

*****

6. Не обязательно выигрывать в каждом споре. Согласись или не согласись.

*****

7. Плачь вместе с кем-то. Это лечит лучше, чем плач в одиночестве.

*****

8. Допустимо злиться на Бога. Он поймет.

*****

9. Копи на пенсию с первой зарплаты.

*****

10. Когда дело доходит до шоколада, сопротивляться бессмысленно.

[480x360]

Мясо по-французски является очень простым в приготовлении блюдом, которое не раз тебя выручит при подготовке к приему гостей, так как оно идеально подойдет к любому праздничному столу. Огромным плюсом мяса по-французски является то, что к нему вовсе не обязательно готовить гарнир, а ингредиенты можно добавлять на свой вкус.   

 

Варикозное расширение вен чаще всего возникает на ногах в результате закупорки вен. При этом происходит выпячивание стенок с образованием узлов и затруднением кровотока.

Для лечения этого неприятного заболевания можно применять следующие упражнения: (выполнять в положении лежа)

1. Напрячь, потом расслабить мышцы бедер – проделать движение 10 раз

2. Движения ступней вперед, затем обратно - тоже 10 раз

2. Подъем головы

Ложитесь поперек кровати - так, чтобы голова и ступни свисали с нее. Затем приподнимите голову - так, чтобы вы могли смотреть вперед и видеть все свое тело. Плечи при этом должны продолжать плашмя лежать на кровати. Продолжайте держать голову над телом 10 секунд, а затем медленно верните тело в исходное состояние. Повторите упражнение 2-3 раза - так, чтобы почувствовать легкое головокружение, но не более того.