Это цитата сообщения Elena-Dinsk Оригинальное сообщение
Вязание элегантного жилета- подробный мастер-класс с фото вязальных моментов!
|
Предлагаю обратить внимание на вот такую интересную модель.Очень просто, но смотрится очень элегантно!
|
Испеките нежнейший японский хлопковый чизкейк в мультиварке по нашему рецепту, и вы поразите своих домашних этим удивительным творожным десертом
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Идеи по созданию декоративного пруда на дачном участке
Создание своего пруда на дачном или загородном участке весьма и весьма отличная идея. Сейчас Вы отнесётесь к этому с прохладцей - ведь на дворе - осень, но летом как пригодится эта идея, особкеео если будет жарко!
Представьте себе, как Вы будете отдыхать рядом с водой, от которой веет прохладой...
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Вязание мехом
|
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Тибетская гормональная гимнастика
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Точечный цигун-массаж как способ самооздоровления
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Фитнес гимнастика для глаз! Смотрим все!
Предостережения
- Данные упражнения можно делать не более трех раз в день. Лучше перед завтраком, перед обедом и перед ужином. Если делать больше – вы, скорее всего, сделаете себе только хуже.
- Нельзя приступать к упражнениям, если менее чем полгода назад, у вас была операция на глазах.
- Запрещено использовать данную методику, если у вас отслоена сетчатка глаз. Перед тем, как начать делать упражнения, нужно сходить к врачам. Сегодня есть технологии, позволяющие приварить сетчатку.Затем, через полгода, можно начинать.
- Если во время упражнений чувствуете усталость в глазах, остановитесь, дайте им отдохнуть. Все движения плавные, спокойные. Не нужно переусердствовать. Главное качество и количество подходов.
Итак. Начнем!
Снимаем инвалидную коляску, то есть очки. Голова неподвижна, работают только глаза.
1 упражнение. Подняли глаза вверх, затем вниз, вверх, вниз. Так 6-8 раз;
2 упражнение. Повернули глаза вправо, влево, вправо, влево. 6-8 раз;
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение
Интересная история. Да только сомнения меня берут... Ритуал «Кладёшь рубль, берёшь тысячу»
Рецепт этот привезла в Россию одна русская манекенщица в 60-х годах. Как раз пришло время, когда наших модельеров стали выпускать за границу — демонстрировать достижения советской индустрии моды.
Наши ребята, как только до Парижа дорвались, произвели там фурор. Да что фурор — сенсацию! Однако на быт наш французы дивились. И модельеры, и манекенщицы экономили каждую копейку, а вернее, сантим.
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Гимнастика для глаз по Норбекову
Мирзакарим Норбеков — человек, благодаря которому огромное количество людей по всему миру смогли восстановить свое зрение и навсегда избавиться от очков. Основным принципом его методики является психологическое освобождение от привычки считать себя слабым, больным, немощным и неуверенным человеком. Но нельзя сказать, что такая методика восстановления зрения полностью базируется на самовнушении, Норбеков также разработал ряд упражнений, которые дают превосходный результат в процессе лечения близорукости, дальнозоркости и астигматизма.
Здоровья Вашим глазам!
Серия сообщений "ЗРЕНИЕ":Часть 1 - Фитнес гимнастика для глаз! Смотрим все!
Часть 2 - Точечный цигун-массаж как способ самооздоровления
Часть 3 - Домашнее лечение коньюктивита
Часть 4 - Гимнастика для глаз по Норбекову
Часть 5 - Тибетская гормональная гимнастика
Часть 6 - Витаминный коктейль Филатова для укрепления зрения.
...
Часть 40 - Гимнастика для улучшения зрения по методике Александра Дроженникова
Часть 41 - Проверить зрение
Часть 42 - Массаж для улучшения зрения
Фейсбук, Инстаграм, ВКонтакте, Одноклассники и другие соцсети изобилуют приглашениями на вебинары, мастер-классы, коучинги, платные и бесплатные, где гуру разных областей знаний обещают обучить нас всему-всему-всему.
Любопытство взяло верх и я подписалась на несколько таких групп. Естественно, на бесплатные. А, поскольку, группы эти ведут люди профессиональные, деньги за зря не получающие, стали мне приходить ежедневные посты-рассылки от гуру этих самых программ. Некоторые из них очень радуют.
Например, сегодня я получила пост от группы о красоте. Нам (женщинам всех возрастов и увлечений) коуч-мастер рассказывает как ухаживать за волосами.
Я знаю, есть очень много женщин и девушек, подписанных на подобные группы и регулярно посещающих предлагаемые мастер-классы и онлайн-тренинги. Это подстегивает, мотивирует заниматься собой, своей внешностью.
Итак, что же нам рекомендуют делать для красоты и здоровья волос (от комментариев просто не смогла удержаться):
1. пейте витамины - согласна, витамины это всегда хорошо!
2. массаж головы сухой и мокрый - правильно, полезно, не берет много времени, доступно, во время мытья головы или утром-вечером, когда расчесываешься, пальчиками круговыми движениями от макушки, чудесно!
3. Состригать секущиеся концы - справедливо: когда в организме не хватает кальция-железа-магния-цинка (специалисты нам расскажут) волосам не хватает силы на большую длину. Согласна, у самой такая история, потому и хожу с короткой стрижкой.
4. Кондиционер... говорят, надо пользовать регулярно. Да, после него волосы расчесываются хорошо. Пишут, что там полно всяких полезных, питательных, витаминных и прочих полезностей. Возможно, но в разделе "ингредиенты" все больше химические компоненты прописаны и кто знает (если он химик, конечно) что там натуральное, а что нет. Да и не в этом дело. Лично я кондиционером не пользуюсь по причине того, что с ним волосы жирнеют в разы быстрее. Много чего перепробовала, своего так и не нашла, потому пользуюсь исключительно масками. Их, кстати, тоже рекомендуют. Но как-то вскользь, неуверенно, мол, хорошо, полезно, но внимания, особо, не заостряют, отдельным пунктом не выносят. Спорить с ними не буду. Я ж не гуру, а простой юзер косметических средств, как все.
5. Не пользуйся феном - ну, да, портит волосы, пересушивает. Все верно. А также плойки, утюжки, пенки, гели, муссы для укладки... Все это, да, портит волосы, но как обойтись без всего этого? Рекомендуют наносить защитное средство. Только оно не слишком спасает...
6. Обливайся холодной водой - вот (!!!) это мой любимый пункт. У меня после такой процедуры буквально сердце останавливается! А знаете, для чего нужно это издевательство над собой? Оказывается это "взбодрит луковицы, уменьшит выпадение волос и вредный эффект от горячих приборов." Как просто, и защитные средства из предыдущего пункта не нужны! А еще нам советуют мыть голову не очень горячей водой, тогда волосы будут менее сухими...
Вот такие вот рекомендации.
Итак, с пунктами 1, 2 и 3 я согласна.
По пункту 4 уже высказалась. Могу только добавить по-поводу определения типа волос: если волосы быстро жирнеют у корней, а концы сухие, то надо выбирать шампунь для сухих волос. Почему? Потому что, это сухие волосы. А если сухие волосы мыть шампунем для жирных волос это высушит их еще больше! Организм, он умный, он включает защитную реакцию, выделяет смазку, тем самым пытается спасти волосы. Что делать? Пользовать шампунь для сухих волос. А еще найти время и силы (да, мне тоже лень!) и раз в неделю четыре недели подряд втирать в кожу головы растительное масло. Этих 4-х процедур хватает на год. Какое масло? Оливковое, репейное, кокосовое (вообще, идеально!), да, в принципе, любое. Масло надо налить в блюдце и поставить на чашку с горячей водой. Так масло будет теплым, но не горячим. Расчесочкой разделять волосы на проборы и втирать в кожу головы (массаж, опять же). Потом на голову пакет, чтоб не пачкаться, шапку или платок (утеплить) и 2 часа подержать. Что это дает? Питание витаминами, минералами и прочими полезными элементами кожу головы. Масло с волос за один раз, обычно, не смывается, приходится намыливать дважды... Далее уже по настроению и силам: можно кондиционер намазать и смыть или масочку подержать еще минут 40 (смотри рекомендации производителя).
Эту процедуру я люблю делать вместе с дочкой - я ей делаю, она мне. Этакий СПА салон на дому. Попутно пилинги для лица, масочки, массажики... это в идеале, конечно.
Пункт 5. Что тут скажешь? Фен это зло, но без него никак. Мы ж не просто сушим феном волосы, а еще и укладываем, чтоб непослушные локоны торчали туда, куда я хочу, а не куда получится!
Пункт 6 - обливание холодной водой. Считается, что это полезно. Тут каждый сам решает, приемлемо это для него конкретно или нет.
Вот такой опыт у меня случился. Где-то повеселил, где-то промотивировал.
В принципе, мне нравятся эти интернет-обучалки. Время не всегда находится.
Увижу еще что интересное, отпишусь!
Это цитата сообщения Елма Оригинальное сообщение
Хрустящая сахарная корочка, нежная серединка и аромат имбиря и корицы не оставят вас равнодушными.
Ингредиенты:
Мука – 150г
Разрыхлитель – 2ч.л.
Корица – 3ч.л.
Имбирь (порошкообразный) – 1,5ч.л.
Масло сливочное (или маргарин) – 150г
Сахар-песок – 100г
Соль (если масло несолёное) - щепотка
Яйца – 3шт.
Овсяные хлопья – 300г
Яблоки (вес в целом виде) – 300г
+ немного сахара для оформления верха печенья
Муку перемешайте с разрыхлителем, корицей и имбирём.
Сливочное масло комнатной температуры разотрите с сахаром и щепоткой соли, если масло несолёное.
По одному, каждый раз тщательно перемешивая, введите яйца. Если ввести все яйца сразу, они могут плохо соединиться с остальными продуктами. Первое яйцо. Второе яйцо. И, наконец, третье яйцо.
Добавьте мучную смесь и овсяные хлопья. Быстро замесите тесто.
Сверху натрите очищенные яблоки, используя грань тёрки с крупными отверстиями. Тщательно перемешайте.
Сформуйте из теста шарики размером в полтора перепелиных яйца. Я воспользовалась ложкой для мороженого, чтобы все изделия получились одинакового размера. Каждый шарик окуните в сахар-песок и поместите на противень, слегка сплющив (сахаром вверх). Если у вас появится желание использовать на этом этапе коричневый сахар, то хочу предупредить, что печенье с ним получается менее красивым.
Противень можно не смазывать и не застилать: печенье не прилипнет. Я использую бумагу, для того, чтобы потом не мыть лишнюю посуду.
Отправьте изделия в заранее разогретую до 180С духовку. Пекутся они около 20 минут.
Готовьте с удовольствием!
Ваша Брусникина
В субботу 3-го января решили мы съездить в лес,грибы посмотреть. Поехали в лес ЛахАв. Знакомых грибов не нашли, хотя маслята попадались, но не нам. А нам вот только всякие незнакомые грибы встречались. И по-одному и семьями.
1.
2.
3.
4.
А потом я решила так: раз грибы не хотят, чтоб я их собирала, значит, так тому и быть и стала просто фотографировать природу. А что? Сейчас все цветет. Фестиваль Дром Адом проводят повсеместно. Да-да! Сейчас цветут анемоны (многие считают, что это маки, но нет, это не маки). Анемоны бывают разных цветов, но на юге Израиля почему-то есть только красные. Есть места, где анемонов очень много и трава кажется красной. Красиво!
10.
11.
12.
13.
14.
15.
А потом попались ирисы! Белые! В пустыне цветут только синие, мелкие. А это белые, их еще иерусалимскими ирисами называют. У них цветок большой, а стебелек коротенький совсем и листики небольшие.
1.
2.
Начали цвести лесные нарциссы. Листьев уже было много, а цветов немного -- самое начало цветения.
4.
5.
Нашлась и вода. Такая себе лужа-озеро! И туда обязательно надо было кое-кому влезть!
9.
10.
11.
12.
13.
Во всю цветет календула.
12.
13.
14.
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Как выучиться на визажиста - советы от школы визажистов
Каждой девушке, так или иначе, хочется быть красивой и ухоженной, особенно в праздничные дни, на торжественных церемониях, на собственной свадьбе.
Для этого потребуется целый арсенал, которым пользуется женский пол – элегантное платье, красивая прическа, аккуратный маникюр и, конечно, красивое лицо. Как бы ни любила девушка приводить себя в порядок сама, на важные события всё-таки большинство прибегает к услугам профессионалов – стилистов, парикмахеров, визажистов.
Эти профессии с каждым годом пользуются всё большей популярностью, поэтому каждый желающий может попробовать себя в этой роли и приобрести новые навыки, начать зарабатывать на том, что действительно приносит удовольствие, и сделать мир чуточку прекраснее. Если Вы хоть раз задавались вопросом, как стать визажистом, - пора узнать об этом поподробнее.
С чего начать
Это цитата сообщения Kandy_sweet Оригинальное сообщение
Идеи для сада / Garden ideas
[554x395]
[554x369]Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Удачная модель: пуловер спицами волнистым узором
На этой выставке мы побывали в прошлом, нет уже в поза прошлом году. Но опубликовать я свои впечатления так и не удосужилась, хотя написала. Кто любит посмотреть на кошек -- любуйтесь!
Остальные фотки потерялись в недрах компьютера...
В четверг мне позвонила подружка и задала странный вопрос: "Вы любите кошек?" Большинство людей любит кошек, но смотря о чем речь... Если приютить кошку на пару дней, то я -- пас, у меня собака и мы все работаем. Как поведет себя кошечка одна с собакой в незнакомом доме? Приходить кормить, не знаю, смотря как далеко идти... Все эти мысли пронеслись у меня в голове за какие-то доли секунды. И я ответила: "Конечно, любим!" И мы поехали на выставку кошек в Петах-Тикву. Умная программа-навигатор Waze привела нас прямо к месту назначения. У входа в Кантри Клаб нас встречала афиши, сообщавшая, что мы попали по адресу.
1.
Как водится, выставка началась с магазина сопутствующих (и не очень сопутствующих) товаров. Корм, наполнитель, точилки, игрушки и т.д. -- все что вы хотели (и не хотели) приобрести для своего питомца.
В довольно небольшом зале собралось довольно много народу и много пород кошачьих. С порога нас приветствовал красавец Мэйн Кун гордо демонстрируемый своей хозяйкой!
2.
Про Мейн Кунов я читала и на картинках видела, но "живьем" впервые. И на выставке я поняла, что лучше котика (для меня) не существует! Огромный, красивый, пушистый, необычный! Да и характер подходящий. Мечта, а не котик!3.
Потрясающие котики! 4.
Намного больше привычных котов, кисточки на ушках и по шесть пальцев на лапах! Кошачьи бывают такими разными! Британцы, шотландцы, сомали, бирма, бомбей - я всех и не знаю! Вислоухие, прямоухие, беби фейс и привычные, пушистые и гладкошерстные, крупные и миниатюрные!
Котики, как и люди, вели себя совершенно по разному. Кто-то совершенно индифферентно относился к глазеющей на них толпе, кто-то просто спал (то ли сказывались последствия стресса и дороги, то ли просто устали). А кто-то находился в состоянии стресса и не слазил с хозяйкиных рук.
А котята!!! Милые игривые непоседы! Дети они дети и есть!
5.
6.
Это цитата сообщения Феврония52 Оригинальное сообщение
Запеканка с гречкой
===================================================
Получилось умопомрачительно
Ингредиенты:
- 130 гр гречки
- 250 мл воды
- 1 луковица
- 1 морковь
- 300 гр куриного филе
- 3 яйца
- соль, специи
- ~40 гр сыра (можно без него)
===================================================
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Акупрессура для улучшения зрения
Это цитата сообщения VezunchikI Оригинальное сообщение
КАК ПОЧИСТИТЬ КВАРТИРУ ОТ НЕГАТИВА САМОМУ...
«…после смерти бабули, переехала в ее квартиру. Спать ночью совсем перестала, засыпаю под утро, а днем, если прилягу, впадаю в беспробудный сон…» (комментарий)