Это цитата сообщения Рождена_Весной Оригинальное сообщение
ФЕЙСБИЛДИНГ - УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЛИЦА.
ХОЧУПОЖЕЛАТЬ ВАМ ВЕСНЫ, РАДОСТИ, КРАСОТЫ! И ДАТЬ РЕЦЕПТ!
ЕЩЕ В ЮНОСТИ ИСПЫТЫВАЛА ФЕЙСБИЛДИНГ НА ШЕЕ - ЧЕРЕЗ 2 НЕДЕЛИ ОНА СТАЛА КРАСИВАЯ И ДЛИННАЯ. В ТО ВРЕМЯ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ ПЕЧАТАЛИСЬ В ЖУРНАЛЕ "БУРДА". ИСКАЛА В ИНТЕРНЕТЕ УПРАЖНЕНИЯ С ФОТО И НАКОНЕЦ-ТО НАШЛА! ДЕЛЮСЬ С ВАМИ.
ДО НАЧАЛА ЗАНЯТИЙ ВАЖНО ПОНЯТЬ ОДИН ПРИНЦИП - НАПРЯЖЕНИЕ ВЫЗЫВАЕМ В НУЖНЫХ МЫШЦАХ И В ЭТОТ МОМЕНТ ПАЛЬЦЫ ПРИДЕРЖИВАЮТ МОРЩИНУ. МЫ "ПОДКАЧИВАЕМ" МЫШЦУ, НАД КОТОРОЙ ОБРАЗОВАЛАСЬ МОРЩИНКА.
ДЛЯ ВДОХНОВЕНИЯ - ПРИМЕР.
На фото – сама автор. На первом фото - Кэрол Мадджио до упражнений‚ в возрасте тридцати шести лет. На втором – она же в возрасте пятидесяти шести лет‚ с заметными изменениями черт лица.
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Вязание. Шапочка. Проще простого
Нет ничего проще, чем связать такую симпатичную шапочку: 2 лицевых, 1 изнаночная...
[показать]
Это цитата сообщения Милена_Л Оригинальное сообщение
Декупаж.
Декупаж с французского означает «вырезать». Эта техника используется для отделки огромного количества поверхностей – применяя ее, вы сможете самостоятельно обновить мебель, одежду, аксессуары и даже стены собственной квартиры.
[490x320]
МК от "Диана плюс"
http://www.dianaplus.com/
Что же собственно представляет собой искусство декупажа? Все очень просто – это украшение предметов с помощью наклеивания на них вырезок из цветной бумаги. Для большего эффекта добавляется раскрашивание, лакирование, кракелюр (эффект старины – растрескивание), покрытие дорогими красками. Словом, можете фантазировать, как душа пожелает. Проще – это приклеить картинку клеем (чаще всего используют ПВА) и покрыть ее лаком. Вот и имеете готовый шедевр! Легче использовать для декупажа специальные салфетки (можно и обычные, трехслойные столовые). Сейчас их выпускают великое множество, с рисунками по вкусу каждого. Итак, берем салфетку, вырезаем интересный узор, отделяем два нижних слоя салфетки – будем использовать только раскрашенный. Далее аккуратно приклеиваем ее к выбранной поверхности. Сверху кисточкой наносим нужный слой лака, следя, чтобы салфетка не помялась. После того, как «рисунок» высохнет, покрываем все еще одним слоем лака. Ждем до полного высыхания и – любуемся собственноручно созданным шедевром. Просто, не правда ли? Теперь у вас появилось любимое (а может, еще одно любимое хобби)! создание собственных неповторимых произведений искусства из старых стульев, горшков для цветов или простых бутылок! Удачи вам, вдохновения и красивых рисунков!
Салфетки для декупажа
http://www.dianaplus.com/Tovari-domu-rukodillja-Dekupazh-c-262_210.html?language=ru
Это цитата сообщения Trappola Оригинальное сообщение
* * *
.
Осенний вечер. Город весь в огнях...
Свет фонарей, глаза домов, витрины...
Куда-то мчатся прямо в дождь машины,
Прохожие последние... А я...
А я – по лужам, просто наугад -
Усталая, промокшая до дрожи!
Одна из тех спешащих в ночь прохожих,
Которым звёзды долго вслед глядят...
А город весь, весь в капельках дождя,
Он брошен в Осень, брошен и оставлен...
Он - словно птица в перелётной стае,
Он замер весь на кромке ноября...
Мы с ним сейчас в объятьях тишины,
И этот вечер – слишком безмятежен.
Как островок, как миг, который между
Осенним сном и ясностью зимы...
Весь этот день и вечер – словно вздох.
Последний взмах руки... и – до свиданья...
И – здравствуй то, что было ожиданьем
зимы и снега... и твоих шагов...
©
Это цитата сообщения angel_devid Оригинальное сообщение
Осенний фейерверк
|
Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина Оригинальное сообщение
...ЛИСТОПАД ЛЮБВИ...
|
Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина Оригинальное сообщение
..СЛЁЗЫ ОСЕНИ...
Роняет осень кружево с берез.
Легко оно по воздуху кружится.
И облако горящих этих слез
Под ноги черным золотом ложится.
Пришли ночами тихие дожди.
То плачет осень, не скрывая слезы:
Ни солнца, ни тепла уже не жди,
И жаль ей отгоревшие березы.
Мороз дохнул на землю, не скупясь,
Вплетает в травы белые снежинки.
И осень, в лужи – зеркало глядясь,
Увидела в них первые морщинки.
Заплакала по – девичьи, с тоской,
Холодными дождями заливаясь.
Так горько плачет женщина порой,
С любовью уходящей расставаясь.
ТАТЬЯНА КЛИКУШИНА
[600x445]
Узоры спицами со спущенными петлями
http://domihobby.ru/935-uzory-spicami-so-spuschennymi-petlyami.html
Спущенные петли при вязании спицами не всегда бывают ошибкой, иногда их распускают специально для получения полупрозрачного вязаного полотна. Со спущенными петлями часто вяжут летние вещи, еще их часто используют дизайнеры для создания оригинальных стильных вещей. Самый простой вариант узора – это спущенные петли через несколько петель в полотне. Петли распускаются до наборного
Это цитата сообщения ELENA_STOPKO Оригинальное сообщение
CЕКРЕТ МОЛИТВЫ
|
Это цитата сообщения tsarvalera Оригинальное сообщение
Как выглядеть на отлично после бессонной ночи?
Читал ли ты книгу перед сном, гулял всю ночь с девушкой под луной, или смотрел интересный матч по телевизору – не важно. Главное, что ты не выспался и выглядишь утром слегка помятым. Мы подскажем тебе, как вернуть организму около часа из положенного времени отдыха.
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
КАК БЫСТРО СНИЗИТЬ ДАВЛЕНИЕ
Состояние может проявляться в плохом самочувствии, головной боли, усталости. При появлении этих симптомов есть смысл пройти обследование. Важно помнить, что подобное состояние в некоторых случаях заканчивается смертельным исходом – при инфаркте миокарда, инсульте. А прогрессирует недуг обычно ввиду:
- лишнего веса;
- сидячего образа жизни;
- курения;
- употребления алкоголя;
- постоянного стресса;
- неправильного питания.
Если вам время от времени приходится страдать от периодических скачков артериального давления, не спешите принимать лекарство. Есть масса других способов, помогающих побороть недуг, не используя сильные препараты.
[показать]Это цитата сообщения Irisha-SR Оригинальное сообщение
ГОНИМ СОЛИ
Очень быстрый, простой и приятный рецепт от отложения солей.
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение
Очищение поджелудочной железы народными средствами
Это цитата сообщения Aleks-N Оригинальное сообщение
Новое пальто за вечер.
Как сшить новое пальто на скорую руку. Расскажет и покажет дизайнер Ольга Никишичева!
источник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
А у Вас есть селёдочница ?
Не так давно, я как то писала о своем походе в один прекрасный магазин под названием"Уютерра". Вы знакомы с ним? Сеть таких магазинов во многих городах есть и под таким же названием. Если нет, то пришла пора с ним познакомиться. Я даже бы порекомендовала Вам его посетить, а особенно Вам, милые хозяюшки. Мы все любим праздники, а на праздники, как всегда хочется преподать любимые салаты и закуски красиво оформленными и в красивой посуде. А посуды там огромные ряды, выбрать есть что. Глаза разбегаются. Но так, как от у меня такой магазин рядышком, поход мой туда повторился, потому как у меня разбилась моя любимая селёдочница, в которой я так любила подавать свою любимую "селёдку под шубой". Я ещё в тот раз обратила своё внимание на посуду, в которой можно красиво сервировать стол и мне, как раз таки там очень приглянулась хрустальная селедочница . Она меня дождалась. Я очень люблю стеклянную или хрустальную посуду. В ней как то по другому смотрятся салаты, да и закуски. Красиво! Все слои разных цветов поднимают даже настроение. Праздник разных красочных блюд получается. Вот взять хотя бы самый популярный и всеми любимый салат "селедка под шубой". Подав его в селедочнице, он будет выглядеть намного аппетитней и будет привлекать к себе больше внимания.
Да и просто селёдку можно красиво подать в виде нарезки. Я даже могу предложить Вам отличный рецепт её засолки, он простой, но очень вкусный.
Необходимо взять:
На 1л. воды
селедка мороженная (кол-во зависит от Вас)
2 ст. ложки (с горкой) соли (примерно 80гр.)
1ст. ложка меда
1ст. ложка сухой горчицы
1-2ст. ложки подсолнечного масла
Процесс приготовления:
Закипятить воду. В горячую воду добавить соль, горчицу. В остывшую градусов до 40 воду добавить мед. Размороженную селедку заливаем приготовленным раствором и в конце добавляем подсолнечное масло. И помните - главное чтобы вся сельдь была покрыта раствором.
Обратили своё внимание на картинки? Салаты , да и сама селёдка сервированы в селёдочницах. Всё таки селёдочница - это универсальное и компактное блюдо, которое идёт под застольную закуску. В них можно подавать не только рыбу и рыбные салаты, но ещё и сыр, колбасу, ветчину, да и разные мясные деликатесы. Они смогут сэкономить место на столе, за счёт своей формы. Если у Вас нет такого блюда, то обязательно его купите. А вот как ещё можно сервировать праздничный стол , посмотрите эти идеи.
Это цитата сообщения SVETLANA_GRIBACHO Оригинальное сообщение
=Тапочки-следики,подробный мастер-класс от автора=
Цитата сообщения selwas
Тапочки-следики,подробный мастер-класс от автора
Все тапочки-следочки связаны одинаковым способом,за исключением узора на верхней части,узор можно подобрать любой на ваше усмотрение.
Автор elli59 сайт http://club.osinka.ru
Начало вязания на 2 спицах. Набираем 30 петель для женских и 34 петли для мужских носочков. Вяжем все петли лицевой за заднюю стенку.
изнаночная сторона
Вяжем: 1 петля изнаночной ,1 петлю снимаем не провязывая, нить перед петлей.
Начинаем на изнаночной стороне работы.
Провязав 9 петель указанным выше рисунком (1 из., 1 снимаем, не провязывая) 10 и 11 петли провязываем вместе изнаночной, далее сохраняя рисунок еще 8 петель, 9 и 10 петли провязываем вместе изнаночной. Таким образом у нас на правой спице 19 петель, на левой 9 петель. Не провязывая их, поворачиваем работу на лицевую сторону и снимаем с левой спицы первую петлю не провязывая, 8 петель лицевой, 9 и 10 вместе лицевой за заднюю стенку. На левой спице остается 8 петель. Не провязывая их, поворачиваем работу на изнаночную сторону и