Это цитата сообщения Лейла_Хилинская Оригинальное сообщение
Японское филейное и ажурное вязание: 45 элегантных проектов для вязания крючком: скатерти, салфетки и другие предметы интерьера
Сокровищница ажурных и филейных дизайнов от лучших мастеров Японии: более 45 изысканных проектов - от изящных салфеток до элегантных скатертей и множества других предметов интерьера разного уровня сложности. Каждое изделие сопровождается крупными схемами, понятными инструкциями и практичными советами. Комбинируйте ажурное и филейное вязание, каймы и рюши, экспериментируйте с цветами и фактурами, создавая уникальные вещи, которые невозможно найти в магазине.
В книге:
– Более 45 проектов в техниках филейного и ажурного вязания.
– Проекты разного уровня сложности – от простых до более изысканных.
– Крупные схемы и понятные инструкции.
– Базовые приемы вязания крючком и условные обозначения.
Освойте новые техники, пополните свою коллекцию узоров и превратите вязание в источник красоты и удовольствия.
Это цитата сообщения Алевтина_Серова Оригинальное сообщение
Почему у китайских монахов нет деменции: секрет в "утренней азбуке"
В Китае пожилые люди до глубокой старости сохраняют ясный ум и отличную память. И причина не в генах и не в дорогих лекарствах. Он в простых движениях пальцев, которые они делают каждое утро.
Китайские монахи называют эту практику «пальчиковой азбукой». Она занимает всего 3–5 минут в день, но её эффект сравним с тренировкой мозга.
Пальцы — это "пульт управления" мозгом
На кончиках пальцев, в ладонях и запястьях находится огромное количество нервных окончаний.
Когда вы двигаете пальцами, сигналы бегут в мозг, активируя сразу несколько зон
• Моторную кору — отвечает за движение.
• Сенсорную кору — отвечает за ощущения.
• Лобные доли — отвечают за внимание, планирование, принятие решений.
• Мозжечок — отвечает за координацию.
При мелких, точных движениях пальцев улучшается кровоток в сосудах головного мозга, стимулируется выработка нейротрофических факторов — веществ, которые защищают нервные клетки от старения и гибели.
В этом принципиальное отличие пальчиковой гимнастики от привычной зарядки.
Обычные упражнения воздействуют на тело. Пальчиковая гимнастика воздействует на мозг через пальцы. Это тонкая настройка нервной системы.
Читать далее
Это цитата сообщения Gania Оригинальное сообщение
Эволюция носка
Хотите выйти за рамки привычного вязания и создать что-то по-настоящему уникальное? Тогда коллекция носков от Энн Бадд – это именно то, что вам нужно! Суперзвезда вязания, главный редактор знаменитого журнала Interweave Knits представляет не только 18 уникальных авторских дизайнов, которые позволят вам раскрыть свой творческий потенциал и создать настоящие шедевры, но и новый взгляд на носки в частности и на вязание в целом! От традиционных моделей до более сложных и инновационных конструкций – в книге вы найдете все, что нужно для того, чтобы воплотить свои самые смелые идеи в жизнь.
Это цитата сообщения Бусильда50 Оригинальное сообщение
📓Джозефина Тэй "Дочь времени"
|
Сможет ли прикованный к постели инспектор Скотленд-Ярда раскрыть убийство, которое произошло почти 500 лет назад?
P.S. Чтобы послушать книгу, нажмите на её название.
Это цитата сообщения Любаша_Бодя Оригинальное сообщение
Блюда на противне без лишней посуды:
Это цитата сообщения Федосеевна Оригинальное сообщение
СОВЕТЫ ДОКТОРА ВЛАСОВА. ПАМЯТКА ПРО БОЛЬ В КОЛЕНЯХ
Это цитата сообщения Любаша_Бодя Оригинальное сообщение
Начинки для лаваша: когда хочется горячего, хрустящего и сытного перекуса
Если у вас в холодильнике есть упаковка тонкого лаваша, считайте, что вкусная закуска или сытный перекус уже наполовину готовы. Лаваш прекрасен тем, что в него можно завернуть практически всё что угодно, и это всегда будет вкусно.
Сначала - горячие хрустящие рулеты из лаваша на сковороде это гениальное решение для тех, кто ценит своё время и любит вкусно поесть. Такое блюдо легко заменяет пирожки, пиццу и сложную выпечку, ведь тонкий лаваш не нужно месить, а начинка заворачивается за считанные минуты. На выходе получается звонкая хрустящая корочка и море горячего тянущегося сыра внутри.
А затем еще несколько проверенных вариантов: от знакомой классики с колбасой и сыром до изысканных сочетаний с красной рыбой или вялеными томатами.
Это цитата сообщения Бусильда50 Оригинальное сообщение
📓Влада Ольховская "Зеркальный паук"
|
Ян Эйлер – молодой следователь, которому доверяют самые сложные дела. Именно ему поручено расследовать гибель богатой наследницы и трёх её подруг в тихом дачном посёлке. На первый взгляд кажется, что до девушек добрался маньяк, но Ян не спешит с выводами, он быстро выясняет, что в прошлом каждой из жертв хватало тёмных тайн. Сделка с мафией, попытка увести чужого мужа, роман с садистом – что в итоге привело к кровавой расправе? Кажется, что ответ уже близко, однако против Яна неожиданно используют главную трагедию его жизни – убийство его сестры-близнеца, так и оставшееся нераскрытым. Теперь ему предстоит не только выйти на след неуловимого преступника, но и разобраться, кто так много знает о его прошлом и манипулирует его настоящим. 
Это цитата сообщения Юрий_Дуданов Оригинальное сообщение
🍄 **5 МАРИНАДОВ ДЛЯ РАЗНЫХ ГРИБОВ — СОХРАНЯЙТЕ НА ГРИБНОЙ СЕЗОН!**
**
Маринованные опята**
На 1 л воды: 2 ст. л. соли, 1 ст. л. сахара, 4 ст. л. 9% уксуса, 2 лавровых листа, 8–10 горошин чёрного перца, 4–5 душистого, 3 гвоздики, 3–4 зубчика чеснока и зонтики укропа.
Опята предварительно отварите 10–15 минут. Маринад прокипятите со специями 5 минут, добавьте грибы и варите ещё 10–15 минут. В конце влейте уксус и проварите 2 минуты.
Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
Мужская манишка спицами. САМАЯ Простая манишка. Реглан-погон. Подробный МК
Это цитата сообщения Beauti_Flash Оригинальное сообщение
ЯБЛОЧНЫЕ ОЛАДЬИ получаются у всех.
ГОТОВИМ ВКУСНО
Беря рецепты не забывайте,пожалуйста Процитировать.
Работы в большом формате ВО ВЛОЖЕНИИ ВНИЗУ ПОСТА
Благодарю за цитирование и нажатие кнопочки "Нравится".
Это цитата сообщения Бусильда50 Оригинальное сообщение
📙Татьяна Устинова "Пороки и их поклонники"
|
Владимир Архипов спокойно жил в роскошном «холостяцком флэте» с верным мастифом 
Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение
СЛОЙКИ СЛАДКИЕ: 7 ВАРИАНТОВ
Это цитата сообщения Любаша_Бодя Оригинальное сообщение
Нежный десерт из ряженки без выпечки:
Готовится просто, а получается воздушным, сливочным и с любимым вкусом топлёного молока.
Это цитата сообщения Beauti_Flash Оригинальное сообщение
ЛЕНИВАЯ ШАРЛОТКА НА СКОВОРОДЕ
ГОТОВИМ ВКУСНО
Беря рецепты не забывайте,пожалуйста Процитировать.
Работы в большом формате ВО ВЛОЖЕНИИ ВНИЗУ ПОСТА
Благодарю за цитирование и нажатие кнопочки "Нравится".
Это цитата сообщения Любаша_Бодя Оригинальное сообщение
Быстрое заливное тесто без кефира и сметаны: пирог просто тает во рту
