Слушать этот музыкальный файл

Слушать этот музыкальный файл

Повезло тем, у кого от природы крепкие, упругие и стройные ноги. Им не нужно выполнять специальные упражнения, бегать и крутить педали велосипеда или велотренажёра… Так или приблизительно так думают об обладательницах стройных ног те, у кого они далеки от совершенства. Они правы, но отчасти.
Красоту и здоровье ног следует постоянно поддерживать. А для этого необходимо бегать, заниматься фитнесом, плавать, гулять побольше. Иначе мышцы станут слабыми, кожа потеряет упругость, и появится ненавистный целлюлит. Поэтому без физических нагрузок и специального комплекса упражнений не обойтись ни моделям, ни тем, кто стремится к совершенству.
Читать далее...
[480x561]

Красивое, ухоженное женское тело без изъянов может быть щедрым подарком природы или результатом хорошей наследственности, а может – и наградой за колоссальные труды. Только понимание того, что проблему целлюлита нужно решать в корне, а не бороться с ее отголосками, приводит к желаемым последствиям. Впрочем, не всем выгодно, чтобы женщины поголовно верили в это. А особенно косметическим компаниям, выпускающим антицеллюлитные средства.
Читать далее...
[450x450]

Возможно, кому-то кажется, что неправильное питание, стрессы и игнорирование физических нагрузок — это факторы, не способные влиять на внешний вид. А даже если и влиять, то не масштабно. Но внезапно мы замечаем, как не симпатично стал выглядеть животик, скрывать который теперь приходится под объемными футболками и массивными свитерами. Знакомая ситуация? Значит пришло время всерьез заняться собой и доказать окружающим, что все в этой жизни поддается коррекции!
Читать далее...
[572x370]

Известный израильский врач-остеопат, рефлексотерапевт и массажист Тови Браунинг когда-то заметила, что любая болезнь имеет причинно-следственную связь с психологией. Поэтому для ее лечения необходимы не только лекарственные методы, но и комплексный подход на физическом и психологическом уровнях. Так зародился холистический массаж, по-другому пульсационный или палсинг, название которого происходит от английских слов wholistic – целый, целостный; pulsing – пульсация.
Читать далее...
[280x210]

Это цитата сообщения Екатерина_Макаренко Оригинальное сообщение

Пословицы и поговорки научным языком

 

[530x444]

"Дуалистический принцип использования сельскохозяйственных орудий на гидроповерхности" (Вилами по воде писано)

Читать далее

Многие люди мечтают о красивом загаре, а у некоторых даже есть уверенность, что с его помощью можно замаскировать выдуманные или имеющиеся недостатки кожи. Главной доминантой, конечно, является привлекательность, которой способствует красивый, ровный, золотистый цвет кожи. Безусловно, это привлекает внимание, но что делать, если теплое время года и пора отпусков быстро заканчиваются, а загар так и остается предметом мечтаний? Для тех, кто хочет обладать им круглый год и чье постоянное место проживания далеко от солнечных краев, единственным выходом остается солярий. Посетителями солярия в наши дни становятся не только женщины, но и мужчины. Многие из них не задумываются о последствиях, связанных с частым воздействием излучения, тождественного солнечному.
Читать далее...
[650x501]

Эпиляция знакома с древних времен, уже тогда для женщин было важно избавиться от лишней растительности на коже. Восточные красавицы еще в давние времена прибегали к помощи липкой тягучей массы, чтобы их тела были как шелк и выглядели обольстительно. В наши дни также большинство женщин предпочитают эпиляцию воском (ваксинг), важными критериями при выборе которой стали доступность и эффективность.
Читать далее...
[300x390]

Йога – одна из актуальных, усовершенствованных и разветвленных систем. Её корни просачиваются вглубь веков и тысячелетий, столь же мистических и таинственных. На данном этапе развития цивилизации можно проследить тенденцию «слития» культур. Это касается различных систем усовершенствования и познания сущности человеческого «Я», в том числе и йоги. Мир движется вперед и меняется с изумительной скоростью. Так же и йога, принимая в расчет современные тенденции и перемены, теряет некую традиционность и в то же время приобретает новые акценты. Современный век – новая эпоха развития этой древнейшей системы.
Читать далее...
[400x316]

Главным компонентом восточной кулинарии является рис: устроив всего один разгрузочный день на рисе, можно очистить организм от излишков воды и шлаков. Рис обогащен комплексом активных веществ, способствующих похудению, при этом рис пополняет в организме запасы кальция, магния, фосфора и калия. Во время рисового разгрузочного дня нужно пить много воды (не меньше 2 литров), а при приготовлении рис практически не стоит солить, поскольку соль связывает воду и удерживает ее в организме.
Чтобы избавиться от лишних килограммов, можно подобрать для себя одну из трех восточных диет.
Читать далее...
[500x396]

Акупунктура, или иглорефлексотерапия, — древнекитайский метод лечения, сегодня вновь на пике популярности. Когда к нему стоит прибегнуть, а когда — нет?

Что?

Акупунктура — один из способов корректировки энергетических процессов организма. По мнению древнекитайских медиков и их современных последователей, наша внутренняя энергия протекает по кругу через двенадцать главных меридианов, связанных между собой с каким-либо жизненно важным внутренним органом. На каждом меридиане есть тонизирующие и успокаивающие точки. Воздействуя на них при помощи специальных иголок, которые вводят на разную глубину, можно лечить самые разные болезни.
Читать далее...
[640x480]

Отказ от химических элементов — это не заявка на Нобелевскую премию за изобретение косметики, не включающей водорода, углерода или кислорода, а проекция массового сознания, запуганного слухами из Интернета о вредной «химии» в наших баночках с косметикой.
На первом месте – экстракт водорослей. Зато следующие 3 компонента встречаются и в самых недорогих средствах: минеральное масло, петролатум и глицерин.
Читать далее...
[570x300]

Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение

Создание кукольного образа в Photoshop

[600x447]
1) Девушка и так похожа на куколку, но этого недостаточно. Для того, чтобы «подогнать» черты лица к более кукольным нам необходима пластика лица. В меню сверху находим Filter «Фильтры» ниже Liqify «Пластика». Или набираем комбинацию клавиш Shift + Ctrl + X.

[700x525]

Выбираем инструмент «Деформация», размер примерно 30 пикс. Аккуратно деформируем части лица так, как показано на фото. Сужаем губы по краям и немного растягиваем вверх и вниз, чтобы создать форму бантика. Глаза в уголках необходимо сделать немного шире, чтобы они выглядели крупнее, а носик по бокам уже. Только не увлекайтесь! Слишком маленький нос и глаза на пол лица нам ни к чему .

Читать далее...

В разновидностях всевозможных саун сегодня можно легко запутаться. Среди новых понятий существует и понятие криосауны. В ней проводят процедуры криотерапии. Так что это за сауна?
Криотерапия – это лечение холодом, и пока эта процедура считается довольно экзотической и редкой, поэтому не все о ней слышали.
Читать далее...
[200x254]

Тайский массаж считается одним из самых ценных и древних элементов восточной медицины, ведь его практикуют более 2500 лет. Праотцом тайского массажа считают легендарного доктора из Северной Индии Джива Кумара Бхикку. По поверьям он лечил самого Будду.
Читать далее...
[300x223]

Слушать этот музыкальный файл

Каждая женщина мечтает о пышных волосах, но только на голове. А вот от волос в области бикини, в подмышечных впадинах, на ногах и лице пытаются избавиться все представительницы прекрасного пола без исключения. И желательно навсегда, а то ведь не знаешь, когда небритые ноги, к примеру, могут стать преградой на пути к счастью.
Читать далее...
[306x330]

Поскольку летом мы любим щеголять в купальниках, шортах, коротких юбках, то о фигуре нужно позаботиться уже сейчас. Чтобы никакой целлюлит не омрачил наш триумфальный выход на пляж! Для этого будем использовать проверенные домашние средства. Часто от них проку больше, чем от дорогих кремов.
Читать далее...
[480x320]

Многим женщинам знакома эта проблема. Как же избавиться от ненавистных растяжек? В этом нам помогут народные рецепты.
Во-первых, пользуйтесь различными маслами. Особенно эффективным в этом плане является миндальное масло...
Читать далее...
[475x314]