[показать]

[показать] 

[показать]

ПОДЕЛКИ ИЗ ФЕТРА И ТКАНИ MEIA TIGELA

[800x590]

[800x627]

[800x548]

[700x700]

[700x466]

Читать далее

[360x480]


[360x480]

 Читать далее

[341x26]

[показать]

Утро. Вы проснулись, потянулись и пошли на кухню, чтобы сварить чашечку кофе. По дороге на кухню ваш взгляд остановился на верном друге – холодильнике. С него на вас смотрела восхищенными взглядами целая компания разноцветных котят. И вы улыбнулись, сами того не замечая – ваш день начался с улыбки!

Итак, чтобы улыбаться каждое утро в компании веселых котят вам потребуется:

Читать далее

[600x525]

[показать]



500 г семги
сок 2 лимонов
1 луковица
2/3 ч л морской соли (я люблю слабосоленую, поэтому соли можно больше)
1 ч л сахара
1 ст л коньяка
1 ч л смеси черного, зеленого, белого и розового перца 
Берем охлажденную (не замороженную) семгу. Режем небольшими кусками, складываем в стеклянную емкость с притертой крышкой, перекладываем кусочками репчатого лука и цветным перцем. Готовим маринад. Сок лимонов смешиваем с коньяком, добавляем соль, сахар, перемешиваем до полного растворения. Заливаем маринадом, закрываем и ставим в холодильник минимум на сутки. Объеденье!
Следующий раз хочу вместо сахара добавить сок апельсина. Должно быть очень вкусно и пикантно.

источник

6 продуктов, от которых ногти и волосы растут как на дрожжах.

Лосось
Эта вкусная рыба содержит важные для организма витамин D, белок и омега-3 жирные кислоты, которые помогают укрепить ногти, предотвращают их ломкость и слоистость, укрепляют волосяные луковицы, благодаря чему волосы становятся гуще и начинают быстрее расти. Если лосось по каким-либо причинам не частый гость на твоем столе — предлагаем альтернативу: сардины, сельдь, форель, скумбрия.

Грецкие орехи
Растущие в наших широтах грецкие орехи богаты омега-3 жирными кислотами, а также содержат очень полезные для организма биотин и витамин Е. Эти компоненты эффективно борются с выпадением прядей, укрепляют зубы, наполняют волосы живительной силой, делают их прочнее и гуще, ускоряют рост ногтевой пластины. Альтернатива грецким орехам: семена тыквы и авокадо.

Сывороточный протеин
Если волосы и ногти страдают от дефицита белка, в частности кератина, они становятся тусклыми и ломкими. Для того чтобы в кратчайшие сроки исправить ситуацию, пей сыворотку. Этот вкусный, чуть кисловатый напиток совершенно незаслуженно считается побочным продуктом при приготовлении сыра или творога. На самом деле сыворотка не только укрепляет зубы, волосы и ногти, но и помогает контролировать аппетит тем, кто активно борется с лишним весом!

Чечевица
Эти чудо-бобы содержат целый арсенал полезных витаминов и микроэлементов. Такие жизненно важные питательные вещества, как железо, цинк, белок и биотин, стимулируют рост новых волос, придают им силу и естественный блеск, волосы становятся крепче и гуще, а ногти — сильнее и здоровее.

Шпинат
В состав шпината входят такие полезные для волос и ногтей вещества, как бета-каротин, фолиевая кислота и витамин С. Эти микроэлементы помогают содержать в сохранности волосяные фолликулы и ногтевые пластины, ускоряют рост волос, делают их гуще и здоровее. От регулярного употребления шпината ногти перестают слоиться, становятся крепкими и длинными.

Сладкий картофель
Этот корнеплод содержит огромное количество бета-каротина, или витамина А. Если люди испытывают дефицит данного микроэлемента, их начинает беспокоить перхоть, зуд кожи головы, волосы начинают выпадать, а ногти — слоиться. Всего небольшая порция сладкого картофеля способна улучшить ситуацию и уберечь тебя от проблем со здоровьем.

[600x392]

[600x398]

http://vk.com/v.idea

[598x600]

[593x600]

Схемы для варежек

[480x640] [480x600] [480x640]

  [209x157]
Источник;http://1stajyr.ru/shemyi-dlya-varezhek.html

ТОП-24 главных правила ухоженных девушек

[700x459]
Бесспорно, следует приложить усилия, чтобы наше тело было здоровым и в тонусе, мы должны также заботиться о наше лице. Вот почему сегодня мы делимся с вами этими ежедневными упражнениями, чтобы вы узнали о том, как замедлить признаки старения и предотвратить появление морщин на лице. Поскольку лицо быстрее всего отражает убытки, нанесенные… Читать далее »

[показать]

На сегодняшний день так много разнообразных видов рукоделия, что глаза разбегаются. Если у вас есть богатая фантазия и желание создавать красоту своими руками, то рекомендуем обратить внимание на вышивание лентами. Этим способом можно создавать не только удивительной красоты картины, но и стильные украшения. Пейзажи, узоры, цветы, животные — все это будет выглядеть ярко и необычно, если изготовлено с помощью разноцветных лент.

Порядок в холодильнике — это не только вопрос эстетики. В хаосе мы «теряем» продукты, забываем про них. Без сомнения, они найдутся, но уже когда мы начнем выяснять, чем это так неприятно пахнет. А кроме того, бардак приводит к тому, что в холодильнике как будто всегда мало места.
Чтобы порядок на полках радовал глаз, я подобрала отличные идеи для организации хранения продуктов.
1. Ставим на полки большие контейнеры
[650x452]
Один раз заморочиться: купить контейнеры, подписать (мясо, рыба, молочные продукты и т. д.) — и порядок на полках вам обеспечен.

2. Пакеты вешаем на канцелярские зажимы
[650x487]
Убиваем двух зайцев: и пакеты закрыты, и место на полках свободно.

3. Соусы ставим в форму от яиц крышкой вниз
[650x368]
Вот так запросто можно забыть о беспорядке из валяющихся соусов в дверце холодильника.

Я вся в мечтах о клубнике, эх когда же у нас будет своя. А пока опять использую замороженную. 

В разгар клубничного сезона хочется успеть наесться клубники и приготовить из нее что-нибудь вкусное. Много лет назад мне попался этот рецепт клубничного пирога, с тех пор ,несколько раз за сезон, я пеку его своим близким. Пирог получается бюджетным, простым в приготовлении, выглядит очень празднично, а на вкус восхитителен!