Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Двухслойный десерт на геркулесе.
Очень понравился этот двухслойный десерт на геркулесе. Интересный и вкусный рецепт!
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Приседания для красивых ног и ягодиц: 10 упражнений в день по 10 приседаний
Эти нескучные упражнения сумеет выполнить каждый. Перед выполнением необходимо размяться, чтобы не навредить себе и не потянуть мышцы. Выполните несколько простых упражнений в медленном темпе. При выполнении упражнений помните, что для более глубокой проработки мышц приседания нужно делать глубокие, а чтобы не повредить коленные суставы, не надо делать резких движений. Старайтесь держать спину ровной, не сутулиться, подбородок держите выше и не забывайте улыбаться себе и новому дню!
1 Упражнение. Обычные приседания.
Ноги на ширине плеч. Эти упражнения улучшат состояние мышц ваших ног. Приседайте настолько глубоко, насколько Вы можете. С каждым следующим разом Вы сможете выполнять эти приседания глубже, так что не старайтесь поставить рекорд в первый же день
[236x68]Это цитата сообщения Шадрина_Галина Оригинальное сообщение
Мятный сахар на зиму
[700x525]
Серия сообщений "Заготовки впрок":
Часть 1 - Мятный сахар на зиму
Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение
Как хорошо выглядеть на фотографии
Фотографируясь, или снимая других, мы не всегда задумываемся о том, как это сделать правильно, как хорошо выглядеть на фото или как сделать фото лучше. А ведь искусство фотографии хранит в себе массу секретов. И не только технических…
Выбирайте ракурс
Для того чтобы хорошо получиться на фото, вам надо знать пропорции своего лица и фигуры. Круглые лица лучше выглядят, если повернуть голову чуть в профиль. Легкий наклон и поворот головы к тому же сделают лицо более естественным на фотографии. Если вы хотите скрыть длинный нос, не фотографируйтесь в профиль или с опущенным вниз подбородком.
Если фотографировать снизу, ноги будут казаться длиннее, а бедра шире. Сверху, наоборот, объемнее будут выглядеть голова и плечи. Легкий поворот туловища сделает вас визуально стройнее. А если вы сидите, ваши ножки будут выглядеть стройнее, если они не прижаты к стулу.
Это цитата сообщения Alina_Mix Оригинальное сообщение
Программа захвата видео с экрана на русском
Если у вас появилась необходимость записать что-либо прямо с экрана своего компьютера, например любимую передачу с онлайн-ресурса или создать собственный видеоурок, то поможет вам это осуществить программа захвата видео с экрана. Называется она "Экранная камера". Универсальная утилита есть на сайте http://screencam.ru/, где можно ее скачать. Вы сможете снимать видео с монитора, обрабатывать его во встроенном редакторе и сохранять в подходящем формате.
Основное отличие данного приложения от конкурентов - высокая степень наглядности. Каждый этап работы имеет удобную навигацию. Есть три режима захвата видео - полный экран, фрагмент экрана или же выбранное окно. В процессе съемки можно озвучивать ролик. Для этого достаточно лишь поставить галочку напротив специальной опции "запись звука".
Программа захвата видео с экрана позволяет записывать видео со скайпа, вебинара, прохождение игры и самое главное с ее помощью легко снять авторский видеоурок. Видео можно при желании украсить титрами или яркими заставками плюс оформить красивой музыкой из коллекции в редакторе или любой другой мелодии, которую можно загрузить с компьютера.
Сохранить отредактированное и полностью готовое видео у себя на компьютере программа позволяет в формате MP4, MKV, AVI и др. Готовую работу многие выкладывают на YouTube или записывают на DVD-диск.
"Экранная камера" прекрасно подойдет для мгновенной видеосъемки. Скачать ее можно здесь http://screencam.ru/download.php и поэкспериментировать, записав парочку роликов. Независимо от уровня знаний ПК и профессиональной подготовки даже новичок обучится с работой программы легко и быстро. Результат - качественная запись видео с экрана.
Парочка скриншотов для наглядности:
Окно редактирования: замена звука
Выбор режима записи экранного видео
Это цитата сообщения Vedma_ELENA Оригинальное сообщение
Пол-пала (Эрва шерстистая)- хирург без скальпеля
Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Тапочки на подошве. Вязаные спицами
Тапочки на подошве. Вязаные спицами
1.
[606x455] 2.
[606x455] 
Это цитата сообщения VIPs Оригинальное сообщение
Как ВЫЛЕЧИТЬ УЗЕЛ НА ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЕ?
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Японский массаж лица
10 минут в день помогут сохранить и преумножить красоту и молодость!
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
БЕЗОПЕРАЦИОННАЯ ПОДТЯЖКА ЛИЦА
20 минут в день для сохранения красоты и здоровья лица - это много или мало? В этом видео предлагается замечательный урок для сохранения и преумножения молодости лица. Ведёт урок очень приятная женщина и грамоный специалист. Успехов вам, в борьбе со временем!
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Макияж в черно-белых тонах "Инь - Ян"
Выразительность глаз - украшение не только нашего лица, но и нашей души, ведь не зря говорят, что глаза - зеркало души. Немного изысканного аккуратного макияжа - и наши глаза засияют! А, если к этому добавить ещё и улыбку, то наша красота станет просто неотразимой!
Макияж в черно-белых тонах "Инь Ян"
Красиво и аккуратно подобранная декоративная косметика, делает любое лицо нежным и красивым. Однако при наложении средств декор, необходимо учитывать умеренность, аккуратность и гармонию с вашим нарядом.
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Печенье «Гусиные лапки»
Печенье интересной формы, напоминающей гусиные лапки, приготовить быстро и легко, его структура похожа на слоеное тесто, мягкое и не слишком сладкое (сахар мы используем только для присыпки). Рецепт по количеству для двух тарелок печенья.
Ингредиенты для печенья:
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Мышцы лица, головы, шеи
Скелетные мышцы прикрепляются обоими концами к костям, и движения обеспечивают простые (например, сгибание руки в локте).
Лицо имеет особое строение: мышцы лица прикрепляются одним концом к костям, а вторым - к коже, напрягаясь мышцы двигают её. Есть мышцы, которые переплетаются между собой, не касаясь костей. Это чудесное строение даёт нам возможность выражать удивление, раздражение, радость, гнев...
Черты лица во многом зависят от тонуса мышц лица.
Зная расположение, направление мышц, их взаимодействие, Вам будем легче делать упражнения.
Это цитата сообщения Сливо4ка Оригинальное сообщение
не понимаю...
Мне моя мама ещё давно говорила:" Никогда не говори "Не понимаю". Бог,обязательно даст тебе такую ситуацию, чтобы ты поняла." Действительно, всё так и происходит. Стоит мне по возмущаться и сказать- Я не понимаю, - как Вселенная тут же ставит меня в условия, где я переживаю события, которых не понимала. Теперь я взвешиваю свои мысли и слова. Предлагаю не понимать хороших вещей!
Начинаю не понимать
1. Я НЕ ПОНИМАЮ, как можно выглядеть на десять лет моложе своего возраста?
2. Хоть тресни, НЕ ПОНИМАЮ, как можно получать деньги легко часто и много?
3. Ну совсем НЕ ПОНИМАЮ, как можно заниматься любимым делом в своё удовольствие и за это получать огромные деньги?
4. Объясните мне, как такое возможно, чтобы во всём везло? Ну прям, ПРЁТ успех во всём, чем занимаешься! НЕ ПОНИМАЮ!!!
5. А как вам такое: с удовольствием вести здоровый образ жизни и заниматься спортом? НЕ ПОНИМАЮ, как такое возможно по своей воле?
Вселенная, дай мне ПОНЯТЬ эти простые вещи! Дай мне их прочувствовать для моего Блага!
Благодарю!!!
(с)
[448x336]
Это цитата сообщения Svetlana-sima Оригинальное сообщение
ВОРОБЫШЕК. ОТ СЛОГА К СЛОВУ.
Это цитата сообщения maKnika Оригинальное сообщение
Тесты
.Что должен знать ребёнок 3-4 лет.
Это цитата сообщения Svetlana-sima Оригинальное сообщение
Воробышек. ХОДЯТ УШКИ НА МАКУШКЕ
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
КАК УБРАТЬ ЖИР С НИЗА ЖИВОТА
Тренировка займет примерно 10-20 минут, выполнять комплекс упражнений нужно каждый день. Для начала выполните 20 наклонов корпуса вперед до параллели спины с полом. Руки могут свободно свисать вдоль корпуса или фиксироваться на боках. Затем проделайте 20 кругов бедрами, втягивая во время движения живот. Затем выполните серию из 10-90 подскоков на двух ногах, имитируя движения прыгуна со скакалкой. После этого следует чередовать 10 подскоков на обоих ногах и один повтор следующих упражнений.
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Кекс с сыром и зеленью придётся всем по вкусу!
Кекс с сыром и зеленью
Такой кекс разнообразит любой завтрак или прекрасно подойдет как дополнение к легким супам. Рецепт кекса прост, но у тех, кто начинает его готовить, он вызывает настоящую «сыро-кексо-зависимость».