[490x270]

Понадобится:
● 0, 5 ст. л. куркумы
● 1 ст. л. соды
● пару капель лимонного сока

Применение:

1. Приготовь кашицу из всех ингредиентов. Если у вас чувствительная кожа, замените лимонный сок тоником или водой.

2. Нанесите золотую маску под глаза и подержите 15 минут.

3. Умойтесь прохладной водой. Нанесите увлажняющий крем.

Такую маску от морщин под глазами достаточно делать 1 раз в 3 дня для достижения заметного омолаживающего эффекта!

[565x404]

[231x129]

Если вы хотите поместиться в супер-узкие джинсики-скинни к пятнице или влезть в ультра-обтягивающее коктейльное платье, начните работать над собой прямо сейчас. Вам предстоит немного пересмотреть свои привычки, выделить немного времени на спорт, а также немножечко запастись терпением.

Всего 8 советов и через 8 дней вы увидите результат. Звучит немного провокационно и «рекламно», правда? Однако вы похудеете или, по крайней мере, будете смотреться гораздо стройнее. Если будете соблюдать все правила.

[показать]

1. Следите за пищей

Хотите, чтобы живот был плоским? Исключите из своего рациона продукты, которые могут провоцировать вздутие живота, а также солености, которые задерживают воду в тканях, делая вас объемнее. Если вам нужно сбросить вес в области живота в самые сжатые сроки, забудьте про газированные напитки (даже минералку), бобовые, капусту (любую). Кроме того, выбросьте жвачку. В процессе жевания захватывается лишний воздух, который буквально надувает вас изнутри. В общем, держите рот на замке. Чем питаться? Нежирной белковой пищей и некрахмалистыми овощами.

2. Исключите алкоголь

Любые алкогольсодержащие напитки – крепкие или не очень – это лишние калории, которые непременно отложатся именно в районе талии. Кроме того, алкоголь повышает в крови уровень гормона кортизола, известного как «гормон стресса». Именно он не позволяет избавляться от лишней, на ваш взгляд, подкожно-жировой клетчатки. Оно вам нужно?

[500x487]

[604x604]

[541x432]

Все ингредиенты можно купить в аптеке. 

В Тыквеол 100 мл добавляем сок каланхоэ 20 мл. Бросаем маленькую щепотку соды и капаем 7 капель глицерина РОВНО!!! 12 капель на 120 мл раствора (для улетучивания этилового спирта, который в соке Каланхоэ и выделения активного пептида, вот такая реакция у нас будет химическая). Капаем 5 капель жасминового масла, любого эфирного масла жасмина. Взбалтываем, ставим на сутки в темное место, через 24 часа пептид активизируется и сыворотка готова к употреблению. 

Тыквеол - масло с моментальным впитыванием, на лице не остается совершенно никакого блеска. Пользоваться лучше пипеткой или дозатором.

Подтягивающие маски для лица необходимы во многих случаях – наши домашние рецепты помогут при возрастных изменениях, резком похудении, домашние подтягивающие маски сделают кожу более ровной, упругой и эластичной. Здесь подобраны 7 самых эффективных подтягивающих масок для лица

[показать]

Желатиновая маска

Для приготовления желатиновой подтягивающей маски для лица нужно развести 2 столовые ложки пищевого желатина 4 столовые ложки кипяченой воды, подождать, пока желатин набухнет, затем поставить на водяную баню и при непрерывном помешивании добиться полного растворения желатина. Затем нанести маску на лицо и шею.

Если у вас сухая или чувствительная кожа, то вместо воды можно взять такое же количество молока. Обращаем ваше внимание, желатиновая подтягивающая маска должна быть температуры тела во избежание ожога. Держать маску нужно до полного ее высыхания, потом размочить теплой водой, чтобы желатин сошел мягко. Ни в коем случае не сдирайте желатин, вы можете серьезно повредить кожу лица.

Подтягивающая маска с парафином

Одна столовая ложка твердого парафина растапливается на водяной бане, в него добавляется одна чайная ложка меда. Это будет первый слой маски.
Для второго слоя растопите еще одну столовую ложку твердого парафина. Лицо смазываем питательным кремом, на глаза накладываем ватные диски. На лицо равномерным слоем наносим растопленный с парафином мед, этот слой покрываем марлевой тканью, на которую наносим еще четыре слоя парафина.

Пока вы держите маску, а это 15-20 минут, парафин застывает, разговаривать в это время или работать мимическими мышцами категорически запрещено. Зато результат будет ошеломляющим. Снимаем марлевую ткань и остатки парафина с медом, умываемся теплой водой и накладываем слой увлажняющего крема.

Медовая подтягивающая маска для лица

Для приготовления медовой подтягивающей маски растопите 1 столовую ложку мёда на водяной бане, после чего нанесите маску на лицо и шею. Для большего результата можно сделать массаж легкими похлопывающими движениями. Держать медовую подтягивающую маску для лица нужно 30 минут, после смыть теплой водой.

Подтягивающие маски для лица из яйца

Для приготовления подтягивающей маски для лица вам для начала нужно отделить белок от желтка, затем взбить белок венчиком или вилкой до образования пены. Потом просто нанести на лицо и шею (наиболее удобно наносить маску специальной кистью или же обычной хозяйственной кистью).

Когда маска подсохнет, смойте ее теплой водой. Это самая простая подтягивающая маска - в этом и сила маски...

Глиняная подтягивающая маска для лица

Для глиняной маски можно использовать любую глину (зеленую или голубую), - 2 столовые ложки нужно развести теплой водой до состояния густой сметаны, после чего нанести на лицо и шею. При сухой коже советуем вместо воды взять густые сливки или же молоко. Маску подержать до полного высыхания, а потом смыть теплой водой.

Подтягивающая экспресс-маска для лица

Если у вас мало времени, рекомендуем вам воспользоваться рецептом экспресс-маски, которая быстро приведет в порядок кожу вашего лица. Построена она на базе перепелиных яиц.

Итак, вам неоходимы: три перепелиных яйца, одна чайная ложка натертой на мелкой терке кожицы лимона, одна чайная ложка лимонного сока и столько же мелко размолотых миндальных орехов. Все компоненты необходимо очень тщательно перемешать и нанести тонким слоем на лицо. Через 10 минут смываем маску водой комнатной температуры.

Овсяные подтягивающие маски для лица

Домашняя овсяная маска элементарна: 2 столовые ложки овсяных хлопьев залейте половиной стакана горячего молока или воды и дайте хлопьям размягчиться. После чего наносим овсяную подтягивающую маску на лицо и шею, а через 40 минут смываем теплой водой. Что наносить, молоко или воду, зависит от жирности кожи - все подробности в главе овсяные маски для лица, рецепты и тонкости домашних масок.

Чтобы получить заметный эффект омоложения кожи, подтягивающую маску для лица нужно правильно приготовить, нанести, дополнить массажем и смыть. Все эти тонкости показаны на специально снятом видео..

[700x387]

[231x129]

[600x323]

1. Ноги на ширине плеч, немного согнуты в коленях. 

Делать наклоны, МЕДЛЕННО, по 10 в каждую сторону. 
(убирает излишки жира с боков - в народе называемый "спасательный круг"). 

2. Лечь на спину, носки на себя. 

Поднимаем медленно одну ногу, затем другую. По 10 раз каждой. 
(качается нижний пресс, подтягивает мышцы ног). 

3. Лечь на спину. 

Поднимаем одну ногу, приподнимая туловище, делаем хлопок под коленом. По 5 хлопков под каждой ногой. 
(качается верхний пресс). 

4. Лечь на спину, согнуть ноги в коленях. 

Приподнимаем таз и держим на весу 20 секунд. 15-20 раз. 
(укрепляет мышцы спины, качает все группы мышц пресса). 

5. Лечь на правый бок. 

Поднять левую ногу, желательно на 90 градусов, держим её левой рукой и поднимаем правую ногу к левой. Так же и с другой стороной. 
(укрепляет и подтягивает боковой пресс, снимает лишнее с бедер, так называемые уши). 

6. Лечь на живот. 

Подняться на руки, желательно расставить руки шире плеч. Ноги скрестить. Делать отжимания от пола. Для начала 10 раз. Затем каждый день увеличивая на 1 раз. 
(подтягивает мышцы груди и мышцы рук, избавляет от обвислой кожи на руках) 

7. Сесть на попу. Скрестить ноги по-турецки. 

Перекатываться с одной стороны на другую. 
(разбивает жир и целлюлит на попе, делая ее ровной и упругой)

[700x466]

Как избавиться от гусиных лапок вокруг глаз: лучшие методы в домашних условиях...

[показать]

Убрать гусиные лапки вокруг глаз в домашних условиях можно с помощью масок. Учитывая то, что одна из причин появления «лучиков радости» – это сухая кожа, мы будем бороться с этим явлением глубоко увлажняющими средствами.

Удивительное Алоэ

Об этом растении ходят легенды. Свежевыжатый сок Алоэ максимально увлажняет, тонизирует тонкую кожу век, даря ей упругость, гладкость и здоровье.

Наносите его на сухую, очищенную дерму каждый вечер на ночь. Смывать целительный состав не нужно. Можно применять и биостимулированный сок растения.

Масляное волшебство

Убрать гусиные лапки вокруг глаз помогут эфирные и косметические масла. Они очень хороши при борьбе со «смешинками». Особенно эффективными являются маслянистые выжимки миндаля, абрикоса, персика, оливы, жожоба, облепихи, какао, касторки.

Любое масло наносите ежевечерне на кожу в области глаз, аккуратно «вхлопывая» жидкость. Спустя полчаса остатки промокните салфеткой.

Косметические масло (16 мл) смешайте с ампулой витамина Е и нанесите на веки. Сверху прикройте глаза пергаментом. Отдыхайте четверть часа.
После масляной процедуры очень полезно протереть глаза ледяным кубиком, приготовленным из ромашкового либо липового отвара.

[показать]
Травяной мир

Чтобы эффективно убрать гусиные лапки в домашних условиях, воспользуйтесь лекарственными и целительными травами.

Смешайте в равном количестве сухие листья мяты, лопуха и соцветий календулы. Травяной сбор залейте теплым маслом оливы. Пусть масса недельку настоится. После процеживания состав наносится на четверть часа.
В нежирную сметану (12 мл) вмешайте

[447x604]

[600x360]

[590x406]

Далее слова автора. Информация взята на одном форуме, думаю попробовать, тем более, что его врач советовал: 
"Девочки, хочу с вами поделиться замечательным рецептом красоты и серии "дешево и сердито". 
1 ч. ложку обычного пищевого желатина залить вечером на 1/3 стакана холодной воды и оставить на ночь разбухать. Утром содержимое довести до стакана кипятком, размешать, можно добавить ч. ложку меда, если нет аллергии, и выпить. После этого не кушать 1-1,5 часа. 
Принимается две недели, потом неделю перерыв, потом еще две недели, смотря по результатам. 
Смесь очень хорошо влияет на волосы, кожу и ногти и очень замечательно помогает тем, у кого болят суставы. Проверено на себе, результат потрясающий! Волосы лезли просто клочьями, думала облысею совсем, притом и маски всякие делала и витамины пила (их и сейчас продолжаю пить). Рецепт подсказала мне моя сестра, она врач, сама страдала больными суставами. Она смесь пила месяц без перерыва, было только лучше. Про суставы забыла и на красоте очень положительно отразилось. Можно принимать для профилактики 2-3 раза в год. 
Может быть кому-нибудь пригодится! "

[700x420]

 Маска для жирной кожи - матирует и нейтрализует излишки кожного сала: 
1 чайная ложка тертого имбиря, 1 чайная ложка отвара ромашки или несколько капель сока лимона, 1 столовая ложка белой глины. 

 Маска для проблемной кожи - подсушивает, снимает раздражение и уничтожает бактерии: 
1 чайная ложка тертого имбиря, 1 чайная ложка крепко заваренного зеленого чая. 

 Отбеливающая маска - осветляет пигментные пятна, выравнивает цвет лица: 
1 чайная ложка тертого имбиря, 1 чайная ложка любого цитрусового эфирного масла, 1 чайная ложка отвара петрушки. 

 Тонизирующая маска - улучшает цвет лица, подтягивает и освежает кожу: 
1 чайная ложка тертого имбиря, 1 чайная ложка гранатового сока. 

 Эффективная маска от отеков - быстро и эффективно снимает отеки лица: 
1 чайная ложка тертого имбиря, 1 чайная ложка тертого яблока или сырого картофеля. 

 Маска для кожи головы - стимулирует рост волос, избавляет от перхоти, придает блеск: 
1 чайная ложка тертого имбиря, 1 чайная ложка репейного масла, 1 чайная ложка лимона, 1 чайная ложка меда, яичный желток. 

 Антицелюллитный крем для массажа - подтягивает кожу, снижает эффект “апельсинового корки”: 
2 столовые ложки тертого имбиря, 1 столовая ложка апельсинового сока, 100 г оливкового масла, 2 столовые ложки морской соли или коричневого сахара. 
Маски для лица оставлять на 20 минут, маску для волос - поносить под пленкой 40 - 50 минут.

[604x403]

[604x403]

[600x582]

Сегодня я xoчу пoбыть oдна, 
Пуcть отдохнёт уставшая душа... 
Покрепче ceбe кoфe заваpю, 
Украдкой вытpу сo щeки слeзу. 

И oтключу мобильный телефон, 
Я не хочу ceйчас ничьих звонкoв. 
Meня ни для когo ceгoдня нeт, 
Проcтите, что уcтала так от бeд.. 

Нe надо меня дёргать, я прoшу, 
Xoчу пoслушать молча тишину... 
И мыcли по порядку pазложить, 
Гоpячим кофе боль свoю залить. 

Cегoдня я xочу пoбыть oдна, 
Пуcть oтдохнёт уcтавшая душа. 
А завтpа, может быть, иcчезнет груcть, 
И я oпять c улыбкoй к вам веpнуcь...