Это цитата сообщения Наталья_Костянова Оригинальное сообщение
Какие льготы имеют пенсионеры
http://www.rg.ru/2014/11/06/pensknizhka.html#
На чем удастся сэкономить за счет государства
Если надо поехать отдохнуть
1 Компенсация расходов на оплату проезда к месту отдыха и обратно.
Компенсацию могут получить неработающие пенсионеры-северяне, получающие трудовую пенсию по старости и по инвалидности. Пенсионерам, проживающим в районах Крайнего Севера и приравненных к ним территориях (ст. 34 Закона от 19.02.1993 N4520-1), такая компенсация предоставляется один раз в два года. Есть два варианта компенсации: территориальный орган ПФР может оплатить приобретение проездных билетов либо возместить их стоимость, когда их покупает сам гражданин. (Правила компенсации расходов на оплату стоимости проезда пенсионерам, утв. постановлением правительства РФ от 01.04.2005 N 176.)
Если есть собственность
2 Перенос остатка имущественных налоговых вычетов по НДФЛ на предыдущие налоговые периоды.
Пенсионер, купивший какую-либо недвижимость, может компенсировать часть понесенных расходов. Он имеет право получить имущественные вычеты по расходам на приобретение (или строительство) жилого дома, квартиры, комнаты. Вычет распространяется и на уплату процентов по целевым кредитам и займам, которые пенсионер брал для этих целей. Вычет предоставляется за три налоговых периода, предшествующих периоду, в котором образовался переносимый остаток имущественных вычетов (п. 10 ст. 220 НК РФ).
Налоговый вычет можно получить и в том случае, если дом (квартира) покупались вместе с другим собственником. То есть у пенсионера выделена доля.
Льгота распространяется также и на приобретение земельного участка, правда, не любого, а оформленного под индивидуальное жилищное строительство. Садовый участок или клочок земли, используемый под огород, под действие этой нормы закона не подпадают. А вот земельный участок, на котором расположен приобретаемый жилой дом (или доля в них), вполне можно задекларировать и получить часть потраченных денег обратно.
Размер имущественного вычета по расходам на приобретение (строительство) жилья и вычета по расходам на уплату процентов по кредиту, взятому на приобретение (строительство) жилья, не может превышать соответственно 2 млн рублей и 3 млн рублей (пп. 1 п. 3, п. 4 ст. 220 НК РФ).
Это цитата сообщения Nelya_Gerbekova Оригинальное сообщение
Мастер-класс. Жёсткий ламбрекен из двух тканей с ( обтачкой)
Автор мастер-класса Оксана Тарасова(Житобаева) .Опубликовано с согласия автора.
Это цитата сообщения Феврония52 Оригинальное сообщение
Краткие содержания литературных произведений и сочинений к ним
 [480x59]Достаточно по алфавиту найти нужного автора, затем откроется список произведений этого автора. Выбираете нужное. Так же к каждому произведению прилагается большое количество сочинений. [480x59] |
Серия сообщений "***В помощь школьникам":
Часть 1 - Проект Отрезал.ру
Часть 2 - Грамматика русского языка
Часть 3 - Готовые домашние задания
Часть 4 - Краткие содержания литературных произведений и сочинений к ним
Часть 5 - Онлайн Калькуляторы
Часть 6 - МИР СЛОВАРЕЙ
...
Часть 41 - Уроки английского языка (часть 1)
Часть 42 - Проверь себя.Тесты по русскому языку
Часть 43 - А ЗНАЕТЕ ОКОНЧАНИЕ ИЗВЕСТНЫХ ПОСЛОВИЦ И ПОГОВОРОК? НЕ ЗНАЕТЕ? А ЗРЯ!!!
Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение
Пирожки с мясом - 50 рецептов с фото
Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение
Слоёные трубочки с нежнейшим кремом
Слоёные трубочки с нежнейшим кремом
Вкусные трубочки с кремом.
Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
СТИРАЕМ КУХОННЫЕ ПОЛОТЕНЦА...
Текст автора: "Хочу поделиться способом стирки кухонных полотенец - может, быть кто-то его знает, а кому-то может, быть пригодится. Я пользуюсь этим рецептом лет 20 - узнала его еще когда служили на Украине.
[600x428]
Итак: на ведро КИПЯЩЕЙ воды - 2 столовые ложки подсолнечного масла, 2 столовые ложки сухого отбеливателя ( самого простого "Лебедь", "Фенси", "Босс", которые раньше применяли для кипячения белья) и неполный стакан стирального порошка. В этот горячий раствор помещаем наши СУХИЕ грязные полотенца и оставляем до полного остывания. Остается только прополоскать.
Не знаю, что за химические процессы там происходят, но отходит и чай с кофе, и жирные пятна и грязь. После дачного сезона мне мама стопками полотенца привозит на стирку ( у нее электрическая плита).
Буду рада, если кому-нибудь этот способ поможет.
Фото из интернета.
А это мои полотенца - поверьте, им далеко не год и не два!"
[600x450]
http://blogs.mail.ru/mail/savenkova1963/76878B24769F39DB.html
Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение
ПРОЕКЦИОННЫЕ ЗОНЫ НА ТЕЛЕ ЧЕЛОВЕКА (со стороны живота)
ПРОЕКЦИОННЫЕ ЗОНЫ ВНУТРЕННИХ ОРГАНОВ НА ТЕЛЕ ЧЕЛОВЕКА СО СТОРОНЫ ЖИВОТА
( со стороны спины смотрите здесь
из книг Огулова А.Т.
[показать]
Это цитата сообщения Мимолётка Оригинальное сообщение
Если очень мучного захотелось...
Перед замешиванием теста муку надо прокалить в духовке или на сковороде (+150) 2-3 мин, тщательно перемешивая, без изменения цвета. Просеять через сито (там останутся комочки плесени, их до 1500 видов, некоторые очень ядовиты).
Не применять дрожжи, соду, уксус, соль, красители, алкоголь.
Хлеб по Дерябину
4-5 стаканов любой муки и 0,5 л минеральной воды. Замесить тесто, чтобы не липло к рукам. Положить на противень, посыпанный мукой и поставить в нагретую духовку.
Выпекать 1-1,5 ч, лепешки 15-20 мин.
Хлеб по Айракеляну
мука - 1 кг, растительное масло - 100 мл, мед - 100 г, минеральная вода - 1 стакан.
Лепешку подсушить в духовке при +50. Все клетки в таком хлебе - живые.
Хранить в целлофане в холодильнике.
Это цитата сообщения Григорий_Софронов Оригинальное сообщение
Самодельное устройство для приготовления живой и мертвой воды
[показать]В статье дается краткое описание свойств и способов применения активированной воды. Приведено описание двух устройств для ее приготовления.
Легенды и сказки о живой воде
Целебные свойства живой и мертвой воды известны очень давно. Еще в русских народных сказках погибшего героя-богатыря воскрешали при помощи мертвой и живой воды. О живой воде упоминается во многих литературных источниках.
Еще в рукописях Древней Руси XIV в. упоминается, что Александр Македонский во время своего исторического похода на край света вдоль Траверса (горная цепь Кавказ, Памир, Тянь - Шань) обнаружил источник с живой водой. Царь приказал налить кувшин этой воды и заставил своего воина ее охранять: он надеялся, что в случае гибели эта вода его оживит. Но дочь Александра, Панорея, соблазнила юношу-охранника, заколола его ножом, выпила немного воды из кувшина, а остальную вылила на себя. После этого она стала бессмертной и невидимой.
Сохранились исторические сведения, что эликсир бессмертия пытались найти многие китайские императоры, Римские Папы и другие правители и сильные мира сего. Для поиска эликсира бессмертия организовывались целые экспедиции.
Это цитата сообщения Ирина_Силантьева Оригинальное сообщение
Что такое родинки и как от них избавиться (простой способ)
Некоторые дети рождаются с родинками, в течении жизни их может появиться еще больше. Родинок бояться, не любят. При травматизации, могут быть плохие последствия. Одна женщина повредила родинку, через некоторое время ей поставили диагноз - рак, делали операцию, не смогли спасти. Она умерла.
Диагностика родинок, у людей, методом ВРТ показала следующее: в глубине родинок находятся личинки паразитов - трихинелл или шистосом, а ближе к кожной поверхности - грибок (аспергилловый: нигер или фумигатус). И все это сверху прикрыто пигментными клетками -меланоцитами, несущими в себе пигмент - меланин.
Отдельные главы из книги «Живите долго. Медицина с врачом и без врача» — Глава 5. МАГНИТОТЕРАПИЯ 5.7 Магнитные банки – «это что-то»…
Автор: Доктор Хаит, M.D., Ph.D.
Магнитные акупрессурные банки — это новый, прогрессивный шаг в области вакуумной терапии. Фактически, магнитные банки сочетают лечебные эффекты акупунктуры, аспирации и магнитного поля. И вот, как это происходит.
Внутри пластиковой банки располагается довольно мощный магнит конусной формы с силой магнитного поля две с половиной тысячи гаусс. Когда банка прикрепляется к поверхности тела, кожа за счёт возникновения вакуума подтягивается вверх, и острый конец магнитного конуса создаёт точечную прессуру подобно игле, но только без повреждения ткани. Магнитное поле проникает на глубину от шести до девяти сантиметров, и это способствует улучшению кровообращения и активизации обмена веществ на клеточном уровне.
Одни банки имеют N – магниты ( северные), другие S — магниты (южные). Их действие различно.
Считается, что энергия поступает от северного полюса, он контролирует правильную работу органов. Южный полюс является релаксирующим, расслабляющим. Одновременно возникающий тройной эффект (магнит, прессура, вакуум) создаёт новые возможности для использования баночного метода в лечении разнообразных болезней.
Серьёзные исследования реакции организма на действие магнитных банок, проведённые группой китайских учёных под руководством профессора Гуо Ливена из 2-го Университета Шанхая, подтвердили их широкие терапевтические возможности при лечении функциональных расстройств и органических процессов.
Вот лишь некоторые из выводов, сделанных китайскими специалистами.
•Пятиминутное воздействие магнитными банками на акупунктурные точки у пациентов с заболеванием коронарных артерий сердца, восстанавливает картину нормальной электрокардиограммы.
•Анализ двадцати тысяч электронных фотомикроскопических исследований крови у пациентов с явлениями агглютинации эритроцитов, подтвердил дисперсию эритроцитов через пятнадцать минут после применения магнитных банок.
•Использование магнитных банок повышает активность фермента супероксид-дисмутазы (SOD), который играет важную роль в защите организма от атеросклероза, гипертонии, рака.
•Профессор Гу Ксонг Фей из университета Гуангджоу выявил высокий эффект лечения магнитными банками сахарного диабета. Он отметил активизацию обменных процессов и секреции инсулина.
•Профессор Зао Дай Юан указал на способность магнитных банок снижать концентрацию жиров в крови, тем самым повышая эффект лечения кардио-васкулярных заболеваний и уменьшая риск возникновения тромбозов.
•Сочетание действия магнитного поля и акупрессуры позволяет, в определённой степени, изменить методику постановки магнитных банок, в сравнении с обычными, вакуумными. При этом очень важную роль играет взаимодействие N — и S — банок.
В плане патофизиологического воздействия северный полюс можно считать активным, стимулирующим, выдающим энергию, а южный — седативным, успокаивающим, притягивающим.
Правильное расположение северного и южного полюсов в области больного органа или рефлексогенной зоны повышают эффект лечения.
Есть два базисных лечебных метода постановки.
Первый — открытие заднего срединного меридиана. Для этого от шеи до копчика, вдоль позвоночника устанавливается десять — одиннадцать северных и столько же южных банок, причём север чередуется с югом, т.е. N-S-N-S-N-S и т.д. Верхняя банка северная, нижняя — южная. Открытие ду-меридиана способствует общему улучшению здоровья, нормализации тока энергии, стабилизации обмена веществ, укреплению нервной системы, лечению постапоплексических состояний, старческих изменений мозговой деятельности, эпилепсии, болезни Паркинсона и др.
Второй – передне — задняя пенетрационная терапия. В этом случае банки с N- полюсами устанавливаются вдоль заднего срединного меридиана, т.е. на позвоночник от шеи до копчика, а банки с S — полюсами спереди, вдоль средней линии тела. С каждой стороны используется в среднем по десять банок. Данный принцип установки банок приводит к улучшению работы многих органов и систем.
Из второго лечебного метода вытекает принцип селективного воздействия, т.е. лечения какой-либо одной области или органа. В этом случае на ту поверхность тела, ближе к которой располагается орган, ставят N — , а на противоположную – S — . Например, при лечении заболеваний желудка и печени банки с северным магнитом устанавливаются на живот в области проекции больного органа, а с южным — в этой же проекции, но со стороны спины. В то же время, при лечении заболеваний поджелудочной железы или почек банки с северным магнитом устанавливаются со стороны спины в зоне проекции больного органа, а с южным в той же проекции, но на животе.
Банки можно устанавливать по любым акупунктурным точкам в соответствие с известными схемами. Они могут быть также поставлены на рефлексогенные зоны стопы.
При лечении болевого синдрома магнитные банки устанавливаются над болевой зоной, при этом
Это цитата сообщения ПростоБелка Оригинальное сообщение
Я в шоке!))) Детская книжка о какашках от Перниллы Стальфельт
Тут еще куча дебильных книг http://vkontakte.ru/photos5519217
Советую заглянуть на досуге!))))
Детская книжка о какашках от Перниллы Стальфельт
Это цитата сообщения ПростоБелка Оригинальное сообщение
30 СОВЕТОВ ПО ЖИРОСЖИГАНИЮ
1) КАК ПРОСНЕТЕСЬ, ВЫПЕЙТЕ 1-2 ЧАШКИ КОФЕ. Кофеин - это проверенный «жиросжигатель». Он не только помогает сжечь больше жира во время физических упражнений, но и мешает его накоплению. Перед утренним кардио опрокиньте чашку-другую крепкого кофе. Только не вздумайте положить туда сахар или влить сливки! Этим вы все испортите! Сахар и сливки не дают сжигаться жиру! Вместо кофе можно принять таблетированный кофеин (200-300мг). И будьте уверены! Эффект кофеина научно доказан!
2) ПРИМИТЕ ПЕРЕД КАРДИО ВСАА И КАРНИТИН. Кардио разрушает не только жир, но и мышцы. Для того чтобы избежать это, примите 5г аминокислот с разветвленными цепями. ВСАА гарантированно нейтрализуют мышечный катаболизм! Вместе с этим примите карнитин. С его помощью сжигается жир и повышается уровень гормона тестостерона, который так же сжигает жир.
3) ДЕЛАЙТЕ КАРДИО ДО ЗАВТРАКА. В то время, как вы спите организм обычно истощает запасы сахара. Так что главным источником энергии для кардио является подкожный жир. Как раз по этому отдача утреннего кардио очень высока! Конечно, чтобы успеть на работу придется встать немного раньше обычного. Но эффект кардио того стоит!
4) ДЕЛАЙТЕ ИНТЕРВАЛЫ. Когда-то давно под кардио понимали ритмичный бег. Однако позже придумали новое кардио – интервальное. Например, минуту бежите быстро, затем минуту быстро идете. Такое чередование темпа нагрузки имеет мощный жиросжигающий эффект. Ученые взялись сравнить результаты полугодового курса аэробики у двух групп: одна практиковала просто интенсивный бег, другая – интервалы. Как результат, атлеты во второй группе избавились от жира в 9 раз больше. Проводите утреннее кардио в течение 25 минут, разбивая его на минутные интервалы: минута – бег, минута – быстрая ходьба.
5) ЯЙЦА. После утреннего кардио нужно хорошо перекусить. Тут лучший вариант – куриные яйца. В желтке содержатся полезные жиры и лецитин, которые помогают растить мышцы, улучшают работу мозга, ускоряют метаболизм жиров. Холестерин из желтка используется организмом для производства тестостерона. Именно жиры куриного яйца сразу расходуются на потребление энергии и почти не откладываются. Ученые отмечают, что потребление яиц на завтрак сокращает последующее потребление калорий почти на 25%. Диетологи рекомендуют съедать утром 2-3 целых яйца + 2-3 яичных белка. И не нужно бояться холестерина в яйцах, их прием не приводит к увеличению уровня плохого холестерина. Но стоит бояться инфекции, поэтому варите яйца!
6) МЕДЛЕННЕЕ! Съедайте на завтрак также медленные углеводы, например, 2 тоста из муки грубого помола или тарелку овсянки. Медленные углеводы не повышают уровень инсулина, который отвечает за отложение жира «на запас». Если инсулина мало, то метаболизм углеводов замедляется, а жиров – увеличивается. Это спасает гликоген на тренировке, и ускоряет восстановление. Кроме того, зерновые содержат клетчатку, которая помогает избавиться от жира и подавляет аппетит.
7) ПОЛ-ГРЕЙПФРУТА. Съедайте на завтрак половинку грейпфрута. Его сок помогает избавиться от жира, понижая уровень инсулина, и благодаря действию витамина С. Исследование показало, что те, кто съедали на завтрак половину грейпфрута, смогли сжечь на 1,5 кг жира больше за 3 месяца по сравнению с другой группой.
Второй завтрак
8) ОВСЯНКА РУЛИТ! Через пару часов после первого завтрака пора приниматься за второй. Помните, что принимать пищу нужно каждые 2-3 часа. Зачем? Режим частого питания ускоряет процессы, проходящие в организме, включая сжигание жира. Так что, чтобы похудеть, нужно кушать 6-8 раз в день. Тут пора опять поесть овсянки. Вам нужны простые овсяные хлопья, сваренные на воде, никаких подсластителей или ароматизаторов.
9) ЧУТОК ДОМАШНЕГО СЫРА. Прием пищи нельзя назвать полноценным, если нет протеина, поэтому к овсянке добавьте домашний сыр. Этот чудесный продукт содержит около 28 г белка на чашку, причем казеиновый белок, ускоряющий рост мышц и снижающий аппетит. Лучше выбирать сыр с малым содержанием жира (не больше 1%).
10) ВОДА! Между приемами пищи выпивайте 2 кружки холодной воды. Как показывают исследования, такой метод ускоряет обмен веществ на 25-30% в течение часа. А дегидрация, наоборот, тормозит сжигание жира. Прием воды (простой, без добавок) имеет важное значение! Не забывайте о нем, если хотите избавиться от жира!
Полдень/Тренинг
11) ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ принимайте экстракт зеленого чая, содержащий сильные натуральные жиросжигатели: кофеин, катехины. Чтобы быстрее избавиться от жира, принимайте его еще два раза в день. Разовая доза составляет 500 мг, принимается до еды.
12) РАЗМИНАЙСЯ! Конечно, перед
Это цитата сообщения Santalina Оригинальное сообщение
Гномик - помощник Санты. Выкройки мягких игрушек
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Платье-фартук. Идеи, выкройки
Иримед: в последние годы платье-фартук уже не домашняя вещь, а почти выходная. Почему? Я думаю, что причина, прежде всего, в его комфортности. Под него можно надеть и тонкую футболку, и теплый свитерок. Можно немного поправиться или сильно похудеть - платье-фартук в переделке не нуждается! Поэтому оно заслуживает нашего внимания.
Это цитата сообщения красавицаумница Оригинальное сообщение
Славные курочки: имитация витража
Краски по стеклу на спиртовой основе хорошо растекаются по поверхности и быстро схватываются, баланс этих процессов позволяет расписывать стеклянные основы разной конфигурации и размера. Используя несколько цветов красок по стеклу и контурную пасту, создадим яркие, авторские сосуды для жидкостей из простых бутылочек.
Это цитата сообщения olia-olenek Оригинальное сообщение
И снова о винтаже....
Всё тот же винтажный стиль
Это цитата сообщения Mademoiselle_Viv Оригинальное сообщение
Устанавливаем шрифты.
Начнем с того, что в данном случае шрифты устанавливаются не в программу, а на компьютер. Поэтому он будет работать во всех программах и браузерах на Вашем компьютере.
[550x106]Итак, мы нашли в интернете понравившийся шрифт и скачали его.
1. Открываем "Загрузки"(или ту папку, в которую Вы скачали шрифт)
[590x244]Кликнуть по выбранной команде извлечения и в выпавшем превью нажмите ОК.
[587x111]
[250x140]2. Переходим в Панель Управления компьютером
[700x363]Открываем "Шрифты".
Теперь на Рабочем столе у Вас должны быть открыты обе папки - "Новый шрифт" и "Шрифты"
[700x346]Теперь зажмите левой кнопкой мыши новый шрифт и перетащите его в папку "Шрифты". Начнется "Установка":
[700x347]Вот и все!
[571x393]Окна можно закрыть и пользоваться новым шрифтом.
ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ УСТАНОВИТЬ ШРИФТ ТОЛЬКО В ФОТОШОП:
Зайдите на тот диск на котором у вас установлена операционная система, обычно это диск С: и пройдите в папку Program Files затем -> Common Files затем -> Adobe затем -> Fonts. И скопируйте сюда те файлы шрифтов, которые вы хотите использовать для работы в Photoshop.
Теперь можете запустить Photoshop, а если он у вас был открыт, в то время когда вы копировали файлы шрифтов, то закройте его и запустите опять.
Все теперь можете пользоваться новыми шрифтами.
Данный способ установки гарантирует, что все шрифты будут установлены и отображены в фотошоп, в остальных программах они отображаться не будут.
Серия сообщений "Шрифты":
Часть 1 - Очень красивые английские шрифты
Часть 2 - Латинский шрифт со звездами
...
Часть 21 - FontExpert 2011 11.0 Release 1
Часть 22 - Красивые русские шрифты
Часть 23 - Устанавливаем шрифты.
Часть 24 - Шрифты на любой вкус
Часть 25 - Пишем по-русски
Часть 26 - Коллекция русских шрифтов