Это цитата сообщения Алла_Чехолина Оригинальное сообщение
Садовые цветы: как выращивать и ухаживать
[показать]Очень трудно встретить садовода, который бы не хотел, чтобы цветы на садовом участке выглядели оригинально, ярко, и в то же время легко и ненавязчиво. Поэтому и не удивительно, что правильно подобранные цветы могут сыграть ключевую роль в создании незабываемого ландшафта на любом приусадебном участке.В данном разделе мы создали удобный каталог садовых цветов с их названиями и фотографиями, а также подробными описаниями по уходу, посадке, размножению.
Каталог садовых цветов:
[показать]Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение
СУПЕР ЭФФЕКТИВНАЯ ДИЕТА "ЛЕСЕНКА"
СУПЕР ЭФФЕКТИВНАЯ ДИЕТА "ЛЕСЕНКА"
1. Очищающий
Название первого этапа или первой ступени говорит само за себя. В этот день Вы будете заниматься очищением своего организма. Этап очень важный и полезный, отнеситесь к нему серьезно! Он помогает усилить воздействие следующих этапов, мягко подготавливая организм к похудению. Плюс на этом этапе происходит хорошее очищение организма от шлаков и токсинов. А в качестве приятного бонуса вы сможете уже потерять от 1 до 2 кг!
2. Восстановительный
Второй этап предназначен для восстановления благоприятной среды желудочно-кишечного тракта, что также очень важно, как для здоровья, так для правильного похудения. На этом этапе Вам предстоит порадовать свой организм кисломолочными продуктами, которые после «Очищающего» этапа будут усваиваться организмом наиболее эффективно!
Так как рацион этого дня будет очень низкокалорийный, вы помимо колоссальной пользы для своего кишечника, сможете похудеть еще от 1 до 2 кг. Воодушевившись своими потрясающими результатами, перейти к следующей ступени.
3. Энергетический
Самый вкусный и приятный этап диеты Лесенка. В этот день Вам предстоит пополнить запасы энергии, которые организм потратил на очищение и оздоровление, чего уж таить, изголодался он и соскучился по сахару. Поэтому на 3-ей ступеньке Вам необходимо порадовать свой организм глюкозой, пока он на Вас не обиделся. Глюкоза будет исключительно полезная (изюм, мед и т.д.), поэтому похудению она никак не навредит. В этот «сладкий» день можно похудеть примерно на 0,5-1 кг.
4. Строительный
Этот этап был назван Строительным не просто так. Его задача помочь организму сжигать жировые клетки, не трогая мышечную массу. Активное поступление белка с пищей поможет организму вести необходимые «строительные» работы (ведь похудение это шок, из-за которого замедляются многие жизненно важные функции организма), но при этом процесс похудения продолжится! Строительная ступень поможет Вам распрощаться с лишними 700 гр.
5. Жиросжигающий
Ну вот мы и добрались до последней завершающей ступени! Здесь Вас ждет полезная клетчатка, которая и поможет завершить процесс похудения. Клетчатка прекрасно насыщает и утоляет чувство голода, но на её переваривание организму необходимо тратить много энергии, а в условиях недостатка гликогена после 4-х дней диеты, он начнет вырабатывать её из жира, активно сжигая его. Последняя ступенька диеты Лесенка поможет Вам скинуть еще 1-2,5 кг!
Меню диеты Лесенка на 5 дней
1 день, 1 ступень «Очищающая»
В течение дня Вам необходимо съесть 1 кг яблок, выпить не менее 1 литра воды и принять 6-8 таблеток активированного угля (по 1 таблетке каждые 2 часа).
2 день, 2 ступень «Восстанавливающая»
За день Вам необходимо выпить 1 литр нежирного кефира и съесть примерно 600 гр. маложирного творога. Плюс необходимо пить чистую воду или минералку без газа.
3 день, 3 ступень «Энергетическая»
На третьем этапе Ваш рацион на день: 2 столовые ложки меда, 300 гр. изюма, компот из сухофруктов без сахара (замените его фруктозой) и вода.
4 день, 4 ступень «Строительная»
Белковый день — 500 гр. мяса птицы (индейка, курица) обязательно с зеленью. Мясо можно отваривать, запекать, готовить на пару или гриле. Обязательно в течение дня пейте воду.
5 день, 5 ступень «Жиросжигающая»
В этот день можно устроить себе практически праздник живота. Вы можете есть свежие фрукты и сырые овощи в любых количествах. Плюс Вам необходимо съесть примерно 200 гр. овсяных хлопьев, сваренных на воде и естественно пить воду!
Всего 5 дней и Вы обладательница новой стройной фигуры! Для большей стимуляции, не поленитесь нарисовать на листе бумаги лесенку, на ступенях которой каждый раз отмечайте свои успехи, а они будут, даже не сомневайтесь.
Диета Лесенка проста и полезна. Поэтому вы можете смело повторять её после небольшого перерыва!
[604x336]
Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение
Как вязать крючком по схемам
В процессе развития и совершенствования техники вязания крючком у мастеров возникала необходимость сохранять информацию об узорах и приемах работы.
Все значительно упростилось с введением понятия «раппорт» и специальной системы знаков для составления схем.
Современные текстовые описания работ довольно компактны и содержат только самые необходимые cведения и рекомендации. Их читают сверху вниз справа налево.
Если при вязании все четные (изнаночные) ряды провязываются одинаково, в описании могут быть указаны только нечетные.
Очень удобно при работе пользоваться схемами (патронками). В отличие от текстовых описаний, как уже говорилось ранее, их читают снизу вверх. Лицевые (четные) ряды, как правило, читают слева направо, а изнаночные — справа налево.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Хлеб домашний, постный - корочка тонкая-тонкая, хрустящая, нежная, а мякоть пористая, сытная
Спешу поделиться с вами изумительным рецептом домашнего хлеба.
У меня нет слов, чтобы рассказать, насколько этот хлебушек вкусный!
Мягкий, пышный, чуть солоноватый, абсолютно не калорийный. Одним словом, никакие хлебопечки не нужны - процесс настолько прост, а результат настолько великолепен, что хочется печь его снова и снова)
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Такая непростая ромашка
Казалось бы, что может быть проще ромашки? Но на самом деле, ромашка не так проста, как кажется. Об это знали ещё в античные времена.
Как лекарственное растение ромашку аптечную высоко ценили врачи Древней Греции и Рима. В лекарственных и косметических целях используют цветочные корзинки ромашки, без стеблей, которые собирают в начале цветения, когда краевые язычковые цветки в корзинках расположены горизонтально.
[показать]Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Делаем бомбочки: для ванны, душа, белья и не только!
Что может быть приятнее бодрящего душа по утрам, расслабляющей, ароматной ванны вечером, свежего, приятно пахнущего белья и ароматной чистоты дома? Все эти приятные мелочи жизни вы можете усовершенствовать, добавив в ваши ежедневные ритуалы ухода за собой и уборки в доме бомбочки, изготовленные из подручных средств своими руками!
[700x453]
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение
Рецепт красивых и густых волос!
Это цитата сообщения nikitaqa29 Оригинальное сообщение
Очень много полезных шпаргалок для кулинара
Стащила в соцсетях. Каждая отдельно взятая шпаргалка набирала бешеное количество лайков и репостов!
Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение
КУЛИНАРНЫЕ ХИТРОСТИ: БЫСТРО И ЛОВКО!!!
Готовим красиво фруктовый салат к новогоднему столу...
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Торт без выпечки - простое решение сложной задачи, как приготовить вкусный торт ...
У Вас нет времени заниматься сложной выпечкой? Но Вы хотите удивить всех своими кулинарными способностями, тогда можете приготовить предлагаемый торт без выпечки из доступных продуктов. Нежный вкус этого тортика, поверьте, Вас приятно удивит.
А вместо печенья можно положить и другую начинку, например, кусочки мармелада.
[490x368]
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Селедка по-корейски - поверьте, это онь вкчеусно!
И положить на кусочек хлебушка, соорудив харизматичный бутерброд. И выложить в селедочницу, чтобы подать как закуску к крепким спиртным напиткам. И в качестве основного блюда к горячему отварному картофелю. Селедка по-корейски с луком и томатом получается невероятно ароматной, нежной и вкусной. Кроме красного и черного перца блюдо можно приправить молотым кориандром, паприкой, мускатным орехом или куркумой. Специи сделают его более пряным и пикантным. Обязательно попробуйте приготовить маринованную домашнюю селедку по этому рецепту, это очень вкусно!
[560x372]
[показать]Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Бабушкин квадрат крючком по-новому
Популярный мотив вязания крючком «бабушкин квадрат» можно вязать по-новому, еще красивее. Чередующиеся цвета нитей при вязании бабушкиного квадрата дополнительно смешиваются, если вязать по сторонам квадрата столбики с вытянутыми петлями, узор получится красочней и пышнее.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Бризоль из фарша — не самое простое, но необыкновенно вкусное и питательное блюдо!
Бризоль, по определению, это что-либо, зажаренное в яйце, омлете или льезоне. Что-либо может быть отбитым мясом или курицей, а также фаршем. Вот как раз про бризоль с фаршем и пойдет речь. В качестве плотного завтрака бризоль с фаршем намного опережает обычный омлет или яичницу. Да и как закуска тоже.
[650x433]
[показать]Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
«Шуба» наоборот
Вот такой способ подачи всем знаменитой «шубы» я сегодня решила предложить. Получилось празднично и нарядно. Мне понравилось сочетание вкусов свеклы с чесноком и грецким орехом наверху с плавным переходом к свекле с луком и селедочкой. Эти два сочетания хорошо дополняют друг друга. Угощайтесь!
«Шуба» наоборотЭто цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Чем чистить утюг в домашних условиях
Не у всех дома есть кондиционеры, плазменные экраны, планшеты и компьютеры. Но нет ни одной квартиры, в которой не было бы утюга. Это такой же жизненно необходимый прибор, как холодильник, или телефон. К сожалению, электроутюг имеет свойство портиться, но если за ним правильно ухаживать, то он прослужит долгие годы. Мы расскажем вам, чем чистить утюг в домашних условиях.
Рынок предлагает массу моделей электроутюгов. Одни из них – качественные, другие – среднего класса. Но какой бы хороший он не был, рано или поздно его приходится чистить. На нем появляется нагар, в емкости для воды – осадок, который засоряет устройство, и прекращает его работу. Поэтому, периодически следует заниматься чисткой, чтобы он долгое время сохранялся в рабочем состоянии.
[258x196]
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Рулет из рульки с начинкой
На Новый год можно разнообразить свой стол вот такой закуской. Очень мне понравился рецепт.
Рулет из рульки с начинкойЭто цитата сообщения NADIABI Оригинальное сообщение
Если подержать себя за палец 20 секунд, можно добиться поразительного результата!
|
Это цитата сообщения Verchitel22 Оригинальное сообщение
Все сорняки лечат!
[показать]Не хотите ничем болеть — накопайте себе три корня — лопуха, пырея и одуванчика.
[показать]Отрывок из интервью с монастырской травницей Еленой Федоровной Зайцевой:
Мы бережем картошку, а сорняки выбрасываем. А они бывают ценнее, чем картошка. Никакие сорняки выбрасывать нельзя. Придет день для каждого человека, когда ему будет нужна не картошка, а лечение.
Все эти трудноискоренимые сорняки утверждают свою необходимость всему живому на земле.
Это цитата сообщения Нина_Рудакова Оригинальное сообщение
Соединение полотен и обвязка края методом i-cord. МК.
http://otkroysunduk.ru/blog/43740209088/Soedinenie...3D2DFE79037BE7AB0A4FF5D03E7A71
Текст автора.
Для меня i-cord открылся с новой стороны благодаря проекту Диагонали. До этого момента i-cord я вязала по этому описанию либо для обвязки краев, либо для обработки планки под застежку на пуговицы:
Это цитата сообщения Марина_Коптяева Оригинальное сообщение
Кардиган бордовый колосок от Мариши К.
Ах! Какое очарование я сегодня закончила вязать на заказ! Еще одна удачная моделька для полных. Размерчик 52. Мерила на себя - очень даже чудненько смотрится и вовсе не полнит, вот только сфотографировать некому было. Пришлось опять на плечиках фотографировать.
