• Авторизация


Пирожки за 5 минут 14-11-2013 00:55

Это цитата сообщения Смолька Оригинальное сообщение

Пирожки за 5 минут

 

[показать]

Ингредиенты:- 4 ст. муки (иногда нужно чуть больше, т.к. мука бывает разная) - 2 ст. л сахара - 1\2 ч.л. соли - 2 ст. л. масла подсолнечного

- 500 мл. молока (можно греть, можно и прям из холодильника, пробовалось и так и так результат одинаковый) - пакет сухих дрожжей 11 гр. (использую маленький пакетик СафМомент) Этот рецепт рассчитан на ленивцев которые и пирожки любят и с тестом возиться не хотят.

 

Приготовление:

Этап 1. Все ингредиенты смешать до однородной массы. Сложить полученную массу в пакет и положить в холодильник на 2 часа. ВСЕ!
Этап 2. Через два часа вы достаете тесто из холодильника, слегка обминаете в муке и лепите пирожки с любой начинкой.
Тесто мягкое, к рукам не прилипает, хорошо лепится и пирожки не разваливаются. Так же можно использовать для любых видов пирогов в пиццы.

 

Серия сообщений "Выпечка печеная: Пирожки,булочки":
Выпечка булочки,пирожки печеные ,разделка,
Часть 1 - Булочки с беконом
Часть 2 - Булочки с солью
...
Часть 35 - Пироги с черёмуховой начинкой
Часть 36 - Сметанные лепешки
Часть 37 - Пирожки за 5 минут
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Упражнения на все группы мышц 13-11-2013 19:48

Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение

Упражнения на все группы мышц

- Боковые наклоны
В руках - гантели (1-2кг). Таз неподвижен. Делаем наклоны влево и вправо. В нижней точке задержись на 2 секунды.

- Подъемы на скамью
Встаем к лавочке боком. Выполняем подъемы: сначала с одной ноги, затем с другой. 10 повторов с каждой ноги.

- Разведение рук в стороны
Можно выполнять на фитболе. Локти прижаты к корпусу, затем разводим в стороны. Выполняем 20 повторов.

- Повороты корпуса сидя
Можно выполнять на диване. Нижняя часть туловища неподвижна. Выполняем поворот вправо, одновременно тянемся правой рукой. Затем влево. Делаем 20 повторов.

- Отжимание от опоры
Примите позу планки с опорой на лавочку или диван. Выполняйте отжимания. Всего 10 повторов и 2 подхода.

- Наклоны корпуса
Держите ноги ровно, колени чуть согнуты, спина прямая. Выполняем наклоны вперед и встаем. Делаем 10 наклонов и 2 подхода.

1.
[377x497]

2.
[377x497]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

У каждого есть свой ангел-хранитель и своя икона-заступница. 13-11-2013 19:44

Это цитата сообщения Enigmatica Оригинальное сообщение

У каждого есть свой ангел-хранитель и своя икона-заступница.

У каждого есть свой ангел-хранитель и своя икона-заступница, которая даётся с рождения.

Молитесь своей иконе , просите через неё Господа об исцелении и оно обязательно будет.

[показать]

Тех, кто родился с 22 декабря по 20 января, защитит икона Божьей Матери «Державная», а ангелы-хранители у них святой Сильвестр и преподобный Серафим Саровский.

Далее>>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как избавиться от боли в плечах и шеи. 13-11-2013 19:41

Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение

Как избавиться от боли в плечах и шеи.

[604x516]

Находясь долгое время в сидячем положении за компьютером многие сталкиваются с проблемой - болью в плечах и шеи.
Простые упражнения помгут вам избавиться от неприятных ощущений.
 
1. Это упражнение можно выполнять как сидя по-турецки, так и стоя. Кладете ладонь правой руки на левую часть головы и мягко надавливаете, наклоняя голову вправо. 
Левой рукой можно тянуться вниз и немного в сторону. Во время этого упражнения плечи должны быть опущены, спина зафиксирована в прямом положении.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Сырники - 5 рецептов сырников 13-11-2013 19:39

Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение

Сырники - 5 рецептов сырников

Читать рецепты сырников
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Чакры по славянски 13-11-2013 19:34

Это цитата сообщения Селена_Тавр_96 Оригинальное сообщение

Чакры по славянски

[250x223]

Сегодня речь пойдет о чакрах по славянски. Я встречала очень много информации о чакрах в разрезе восточной культуры и их учения об энергетической системе человека, недавно мне попался материал о чакрах со славянскими названиями и я была удивлена, что столкнулась с этим впервые. И конечно же, спешу поделиться с вами своим открытием.

Для начала вспомним, что такое чакры вообще.

Помимо видимого физического тела мы имеем тонкое тело или энергетическое, которое состоит из энергетических каналов (меридианов) и сферических воронок или энергетических центров, которые и есть чакры. Их функция в приеме и передаче энергии извне вовнутрь и наоборот.

Сквозь нас проходят два энергетических потока – восходящий (из центра Земли в Космос) и нисходящий (из Космоса в Землю), которые проходят через каждую чакру (энергетический центр) и работают с ней по обмену присущих им энергий для жизнеобеспечения нашего тела.

Каждый центр (чакра) связан с определенными органами и системами нашего тела, а также отвечает за те или иные качества нашего характера и способности и вытекающее отсюда качество жизни. Поступающие в чакры энергии идут по нервной системе в каждый орган нашего тела и обеспечивают его живительной силой. При здоровых чакрах к нам поступает достаточно энергии, при блоках – недостаточно.

Из знаний Востока мы знаем о семи основных чакрах с их названиями на Санскрите, которые не очень легко запомнить новичку, но уже хорошо известных тем, кто занимается йогой или экстрасенсорикой.

Как оказалось, у славян-староверов сохранились учения об энергетическом строении тела человека и их более привычные и легкие для нас названия. Функции чакр остаются теми же.

Единственное добавление – наличие еще двух энергоцентров, которые в одном месте названы еще двумя чакрами, но мне очень понравилась интерпретация экстрасенса Амины Волковой, от которой я и узнала о славянских именах. Ниже я остановлюсь на ней подробнее, а пока пройдусь вкратце по каждому центру.

3166706_101039968_3166706_101031237 (120x140, 39Kb)
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Засухоустойчивые растения для клумбы. 13-11-2013 19:23

Это цитата сообщения домовёнок_Марьяна Оригинальное сообщение

Засухоустойчивые растения для клумбы.

 

Засухоустойчивые растения для клумбы

 
Все растения нуждаются в поливе, некоторые чаще, некоторые реже, но без полива не обойтись. Каждое растение реагирует на отсутствие влаги по-разному – у одних листья теряют тургор, у других приостанавливается рост, третьи без полива засыхают. Что же делать, если цветник находится далеко от места полива и возможности поливать его вовремя – нет? В этом случае  нужно постараться подобрать такие растения для него, которые требовали бы меньше влаги, при этом не теряя своей декоративности. О том, какие многолетние засухоустойчивые растения подобрать для засухоустойчивой клумбы, в этой статье и пойдет речь.
 
 
Многолетние засухоустойчивые растения: 
Армерия, барвинок, гайлардия, гвоздика, гелиопсис, кореопсис, лаванда, мак, мальва, матрикария, молодило, молочай кипарисовый, обриетта, очиток, полынь, седум (очиток), синеголовник, стахис, тимьян, тысячелистник, флокс (стелющиеся виды), шалфей, эдельвейс, энотера, ясколка.
 
Однолетние засухоустойчивые растения:
Амарант (щирица), астра однолетняя, бархатцы, гипсофила, диморфотека, иберис, кермек, конвовулюс (вьюнок), космея, львиный зев (антириум), мезембриантемум, мирабилис, молочай окаймленный, настурция, нигелла дамасская, портулак, циннии, эшшольция и др.
 
Засухоустойчивые кустарники:
Барбарис Тунберга, можжевельник обыкновенный и казацкий, кизильник горизонтальный, сосна горная и др.
 
 

ВЕСНА

 
Большинству луковичных растений, таких как крокусы, тюльпаны, декоративные луки, хватает весенней влаги для сохранения декоративности во время цветения. Исключение составляют бегония клубневая, кандык, лилии, рябчик шахматный, цикламен и триллиум. Но при планировании будущего цветника необходимо учитывать, что у весенних мелколуковичных, гиацинтов, тюльпанов и нарциссов после цветения надземная часть отмирает, а некоторые из них требуют ежегодной выкопки, поэтому нужно будет дополнительно продумать, чем «прикрыть» пустые места.
 

В марте-апреле

В самом начале весны на зеленом воротничке появляются яркие желтые цветки – это весенник радуется приходу весны. 
 
Весенник зимний, фото www.gutravel.ru
 
Через время клумбу украсят крокусы. Приблизительно в одно время зацветают пролески и  калужница, затем пушкинии, хионодоксы,  мускари. Цветут карликовые ирисы, причем самым первым зацветает ирис Денфорда, у которого цветки появляются, раньше листьев. 
 
Ирис Денфорда, фото: www.7flowers.ru
 

Конец апреля-май

В это время украсят засушливую клумбу гиацинты, тюльпаны, нарциссы. Приблизительно в одно время с поздними тюльпанами зацветает и анемона (ветреница) дубравная, которая также неплохо переносит засуху. Затем Рябчик императорский. 
 
Анемона (ветренница), фото imperiasada.com.ua
 
Цветущие весной засухоустойчивые многолетние растения -  алиссум скальный (бурачок), арабис (резуха), обриетта дельтовидная, флокс шиловидный. Эти растения-коврики часто используют для обрамления края клумб.
 
Флокс, фото: flower.onego.ru
 
Арабис, фото:
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
екоративное освещение дорожек загородного дома 13-11-2013 15:02

Это цитата сообщения Alina_Mix Оригинальное сообщение

Декоративное освещение дорожек загородного дома

[показать]

 

Жить за городом, наедине с природой, в своем доме, наверное, мечта многих. Элитный риверсайд поселок - это идеальное место для такой жизни. Его главными преимуществами являются: единство архитектурного стиля, транспортная доступность из Москвы и, конечно же, расположение в удивительно живописной природе. На сегодняшний день загородные коттеджи полностью готовы к заселению и ждут своих владельцев.

____________________________

Декоративное освещение дорожек

Любой частный домик имеет множество дорожек-путей, предназначенных для удобного перемещения по участку. В осенне-зимний период на улице очень рано темнеет и передвижение осложняется. Поэтому важно уделить особое внимание освещению дорожек, выбрать правильный дизайн светильника и при этом не забыть про функциональность, долговечность, надежность, удобства эксплуатации и, конечно же, обслуживания. 

Наиболее распространенными вариантами освещения дорожек являются грунтовые светильники или же негабаритные столбики с лампочками рассеянного света. Первый вариант обычно отличается корпусом, сделанным из нержавеющей стали или литого алюминия, а второй - из закалённого стекла. Светильники, встроенные в грунт, имеют ряд плюсов: низкое энергопотребление, компактные размеры, высококачественный белый свет, ночью они выглядят достаточно элегантно, а днем не привлекают к себе лишнего внимания.

Для декоративной подсветки дорожек красиво смотрятся светящиеся камни. Особенно волшебный эффект получается, если разместить такие камушки по краям вдоль дорожек из гравия или обкатанного стекла.

Чтобы верно разместить освещение дорожек, необходимо для начала определить требования, которые предъявляются осветительной системе. Она должна быть достаточно яркой для удобства передвижения и не ослеплять пешехода, бьющим в глаза светом, а также хорошо вписываться в ландшафт участка. Правильно спроектированное освещение должно быть идеальной частью созданной композиции.

Идеи для освещения дорожек:

1.

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Снеговички спицами от Анастасии Зяблицкой 13-11-2013 13:09

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Снеговички спицами от Анастасии Зяблицкой

Очень забавных и симпатичных снеговичков связала Анастасия Зяблицкая. Огромное спасибо автору за подробный мастер-класс!

[показать] [показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Заговор на то чтобы деньги водились и никогда не выводились! 12-11-2013 16:36

Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение

Заговор на то чтобы деньги водились и никогда не выводились!

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Сериал - Ангел или Демон (Падший ангел) 12-11-2013 16:34

Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение

Сериал - Ангел или Демон (Падший ангел)

Краткое описание:
Жизнь девушки с замечательным именем Валерия очень меняется с того момента, когда она узнает, что является настоящим ангелом. Благодаря помощи наставника Натаэля девушка раскрываем свою истинную цель пребывания на Земле: она должна противостоять силам зла. Но, Валерия не подчиняется написанным правилам для Ангелов, у нее есть уникальная могущественная книга, которая имеет свою жизнь.
Для выполнения своей задачи Валерия должна научиться контролировать свои чувства, быть терпеливее и понять, что ее способности не будут появляться всегда, а только в крайней необходимости. Валерии предстоит противостоять уловкам четырех дьяволов, которые активно приносят вред людям. Миссия Валерии затруднена в выполнении в связи с любовью к Димиану.

1.
[517x505]

2.
[417x585]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Фаршированные ножки 12-11-2013 16:33

Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение

Фаршированные ножки

[547x397]

Ингредиенты:
 
- Куриные окорочка – 9 шт.
- Большие луковицы – 2 шт.
- Большая морковка – 1 шт.
- Шампиньоны – 350 г
- Майонез
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
РЕДКИЙ МНОГОЛЕТНИК ДЛЯ ЭСТЕТОВ. АНТИКЛЕЯ . 12-11-2013 16:31

Это цитата сообщения ninalvovna39 Оригинальное сообщение

РЕДКИЙ МНОГОЛЕТНИК ДЛЯ ЭСТЕТОВ. АНТИКЛЕЯ .



1.
[640x480]

Про антиклею я узнала от Юрия Борисовича Марковского, когда
ходила на его лекции в Ботанический сад. он с такой любовью
описывал это растение, что казалось - приобрести антиклею и
будет тебе счастье. Вот почитайте , что он говорит об этом
растении Юрий Марковский,
ландшафтный дизайнер и садовод с 33-летним стажем работы в Ботаническом саду РАН, автор книг, статей и лекций по садоводству, Санкт-Петербург

Антиклея (Зигаденус) — Anticlea ( Zigadenus)
Сем. Лилейные — Мелантиевые

Антиклеи, или Зигаденусы настолько благородные растения, что, честно говоря, даже трудно найти им конкурентов. В них прекрасно все: и как они весной вылезают из земли, и как они благородно отцветают, и какие у них листья осенью – они всегда совершенны. И сам цветок, несомненно, хорош! Все виды рода — луковичные растения, они достаточно декоративны и пригодны для садовых композиций.
ДАЛЕЕ
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
МАСТЕР КЛАСС ИРЛАНДСКОГО ТРЕХЛИСТНИКА 12-11-2013 16:20

Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение

МАСТЕР КЛАСС ИРЛАНДСКОГО ТРЕХЛИСТНИКА

[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пилинг лица по рецепту наших бабушек 12-11-2013 16:14

Это цитата сообщения angel_devid Оригинальное сообщение

Пилинг лица по рецепту наших бабушек

Что делать, если очень хочется иметь нежную ухоженную кожу, а денег на салон недостаточно? Есть одно средство, с помощью которого вы с легкостью проведете дома салонный пилинг, не потратив при этом больше 2 долларов. Именно им пользовались наши бабушки и мамы в советских салонах красоты.
Однажды мы с моей знакомой пошли в сауну, и она предложила мне сделать пилинг на распаренное после парилки лицо. Эффект мне очень понравился, но я забыла спросить, что же это было такое. И только недавно, вспомнив о том чудесном омолаживающем средстве, наконец-то узнала его состав.
Речь идет о пилинге с помощью 5%-го хлористого кальция и детского мыла.

Что же это такое? Хлористый кальций – это кальциевая соль соляной кислоты. Считается безвредной пищевой добавкой. Получают CaCl2 в качестве побочного продукта при производстве соды. В медицинских целях его используют как противовоспалительное, антиаллергенное, кровеостанавливающее средство и антидот. Его нельзя вводить внутримышечно и под кожу, раствор употребляют внутрь орально или внутривенно. Так что большого вреда, как мы видим, он нанести не может.
<<Далее!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Чистим лицо в домашних условиях 12-11-2013 02:05

Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение

Чистим лицо в домашних условиях

- Возьмем щепотку соли и мед, смешиваем.
- Оставляем смесь на лице на несколько минут, после чего смываем теплой водой.

Если Вам необходима более глубокая очистка - увеличьте порцию соли.

Так же, используя спонж, эффект от процедуры получится лучше.

[541x280]

Sonya_kot



Серия сообщений "Для красивой кожи":

Часть 1 - Белковая маска для лица
Часть 2 - Сахарно-соленый скраб от растяжек
Часть 3 - Ванна Клеопатры для похудения и бархатной и нежной кожи
Часть 4 - Чистим лицо в домашних условиях


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Шоколадный крем — очень удачный рецепт! 12-11-2013 01:47

Это цитата сообщения Riga_Valentina Оригинальное сообщение

Шоколадный крем — очень удачный рецепт!

Шоколадный крем — очень удачный рецепт!

Нежный по консистенции и вкусу шоколадный крем из рецепта торта Прага подойдет для прослаивания коржей для любого домашнего торта.В этом рецепте крем готовится из желтков и с добавлением какао, сливочного масла и сгущенки.  Открыла его для себя, когда пекла торт Прага по ГОСТу.

[486x366]

С этим кремом многим понравится поработать. Шоколадно – сливочная структура крема подойдет даже для коржей безе или меренг при сборке Графских развалин. Именно по этому решила вынести его рецептуру  и пошаговые фото приготовления в отдельный рецепт. После того, как я однажды пекла бисквит из яиц с добавлением воды (так требовал рецепт), соединение желтка и воды в приготовлении шоколадного крема меня уже не удивляло.

Все ингредиенты для крема вполне обычные и часто встречающиеся во многих рецептах. Не смотря на это пропорции настолько хорошо подобраны, что результат беспроигрышный.

[400x300]

Ингредиенты:

  • Желток куриного яйца – 1 шт.,
  • Вода – 20 мл,
  • Сгущенное молоко – 120 г,
  • Масло сливочное – 1 пачка (200 г),
  • Ванильный сахар – 1 пакетик, у меня под рукой оказался только кристаллический ванилин,
  • Какао порошок – 10 г (примерно 1 чайная ложка).

 

[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
НОВОСТИ КВАНТОВОГО ПЕРЕХОДА, 11. 11.13. 11-11-2013 18:03

Это цитата сообщения AAlfred Оригинальное сообщение

НОВОСТИ КВАНТОВОГО ПЕРЕХОДА, 11. 11.13.

[203x291]
    http://ufoloji.net/node/1357


                             05.11.2013. Говорит Аштар. Изменения в ноябре.
(Аштар - Председатель Галактической Федерации свободных миров, Главнокомандующий Космическими Флотами сил Света. Родом с одной из планет Сириуса.)

Здравствуйте мои дорогие. Я приветствую вас и передаю послание1 через этот канал для вас сегодня.
В вашей солнечной системе произошёл ряд значительных событий. Вас покинула часть людей из Галактической Федерации выполнившая свою работу. Сейчас ваша планета входит в последнюю стадию перед своим Вознесением. Все необходимые энергетические работы  уже сделаны для этого. А теперь всё начнёт проявляться на физическом уровне. Вас ждёт затопление прибрежных территорий2, исчезновение многих животных и растений3, изменение климата в целом4, смена магнитных полюсов и много катаклизмов5 по всей планете. Мощные вспышки на Солнце, не должны быть для вас сюрпризом, потому – что именно от них и идут энергии высоких вибраций6 и очистка Земли. Следующие изменения должны происходить на уровне стран и правительств. Не далеко то время, когда мы7 с вами встретимся и сможем быть вместе в физической реальности. Сейчас мы подготавливаем все события так, чтобы наше прибытие не было для вас неожиданностью. Ваши правители теперь должны на ваших глазах производить изменения во всех сферах жизни, и в первую очередь, конечно, они должны сделать раскрытия о нашем присутствии здесь. После официальных раскрытий о нашем постоянном здесь присутствии, мы сможем проводить с вами более активную работу по преобразованию вашего мира... С середины ноября, а также в декабре ваши спутники запечатлеют много наших космических кораблей. Не пугайтесь, когда это увидите8. Так мы проводим работу с людьми, а точнее настраиваем ситуации так, чтобы вы смогли подготовиться к нашему прибытию. Поэтому не разводите панику, когда видите корабли в околоземном пространстве.
У вас сейчас наступило непростое для вас время и с вами могут часто случаться какие-то неприятности. Это не значит, что мы специально подвергаем вас мучениям в это время, это значит, что вы сейчас в ускоренном темпе проходите Уроки, которые раньше вы могли проходить годами, и даже веками. Пожалуйста, не бойтесь этих неприятностей и воспринимайте их как Уроки для вас. Мы продолжаем помогать вам и работать на ваше Благо, не жалея ни сил ни времени. В этот период у нас особенно много работы, поэтому сейчас мы не так часто передаём послания. Но вы по-прежнему всегда можете обратиться к нам за помощью. В этот период времени вам нужно часто слушать своё сердце, потому – что именно оно подскажет вам, как найти выход из затруднительной ситуации. Следите и фиксируйте изменения внутри вас, и не зацикливайтесь на неприятностях, которые служат вам лишь Уроками в это трудное для вас время.
Мы безмерно любим вас и следим за тем, как вы меняетесь и преодолеваете трудности. Вас покинула часть наших людей, а другая часть пришла им на смену. И так будет продолжаться и в дальнейшем, когда какая-то часть людей выполнит свою работу. Мы знаем, что вы успешно преодолеете очередной барьер в ваших изменениях в это время и станете ещё сильнее.
Ваш безмерно любящий вас брат Аштар.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ТИБЕТСКИЙ САМОМАССАЖ В ПОСТЕЛИ (М. НОРБЕКОВ) 11-11-2013 17:46

Это цитата сообщения Liousy Оригинальное сообщение

ТИБЕТСКИЙ САМОМАССАЖ В ПОСТЕЛИ (М. НОРБЕКОВ)

[280x180]В этом комплексе соседствуют элементы гимнастики и приемы массажа. Необыкновенно бодрящие упражнения помогут вам набраться энергии перед трудовым днем. Похожими упражнениями взбадривают себя в начале дня тибетские монахи. Мы приводим здесь облегченный вариант упражнений.

Пробудившись, выполним в постели несложные упражнения. Лучше всего выполнять его сразу после пробуждения. Работаем с закрытыми глазами. Собираем внимание и сосредотачиваем его на каждом выполняемом движении.

1. Ладони рук располагаются на ушных раковинах. Большие пальцы расположены за ушами, указательные пальцы "проходят" по всей ушной раковине. Ладони движутся вниз. Выполнять не менее 30 раз. Эти манипуляции дарят бодрость, а кроме того, предотвращают появление морщин на лице, массируют лицевой нерв, укрепляют десны и зубы, улучшают зрение, активизируют циркуляцию крови в височной области.

2. Правую ладонь расположим на лбу, левую ладонь поместим сверху. При движении мизинец проходит над бровями. Двигаем ладони вправо-влево, не менее 20 раз в каждую сторону. Это упражнение усиливает циркуляцию крови, снимает головную боль и головокружение.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Сила момента сейчас. 11-11-2013 17:43

Это цитата сообщения Рита_Мерзлякова Оригинальное сообщение

Сила момента сейчас.

[549x700]



om-anandamayi

В книге Экхарта Толле ”Сила момента сейчас” есть удивительная практика, которая показывает нам состояние центрированности в момент негативного события.
Представь, что твое тело ПРОЗРАЧНО, оно утратило плотность материального предмета. И шум, как любая другая причина негативной реакции, просто проходит сквозь тебя. И не наталкивается на глухую стену внутри.
Начни с мелочей: лай собаки, детский плач, транспортная пробка. Не выстраивай внутри себя стену, на которую то и дело, причиняя тебе боль, натыкаются всяческие “недоразумения, которых не должно было быть”. Пусть события текут СКВОЗЬ тебя. Вот кто-то сказал тебе нечто такое, что должно было тебя обидеть или огорчить. Вместо ответной негативной или неосознанной реакции (напасть самому, занять оборону, отдалиться) предоставьте словам свободно течь сквозь тебя. Не сопротивляйся. Представь, что того, кого эти слова оскорбили бы, просто не существует. Это и есть прощение. Такое прощение сделает тебя неуязвимым. Ты можешь спокойно сказать этому человеку, что его или ее поведение неприемлемо, если это, конечно, твой выбор. Тогда этот человек будет уже не в силах управлять твоим внутренним состоянием. В этом случае ты сам будешь ВЛАДЕТЬ СОБОЙ, а не будешь находиться во власти кого-то еще, и твой собственный ум также больше не будет управлять тобой.
Применяя эту практику вы поймёте, что из жизни уходит сопротивление жизни, всё идёт своим чередом. Вы просто позволяете всему быть, принимая таким какое оно есть.

 

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии