• Авторизация


Без заголовка 23-12-2014 20:03

Это цитата сообщения Volody24_gl Оригинальное сообщение

Очень вкусный торт


[500x375]

Ингредиенты:

- 6 желтков взбить с 1.5 стаканами сахара
- 250 г мягкого маргарина
- 1 столовая ложка майонеза
- 1 чайная ложка соды, гашенной лимонным соком
- ваниль
- 3 стакана муки

Приготовление:

Замесить мягкое тесто. Разделить на 3 шара и на полчаса в холодильник.

В это время готовим белковую массу:
6 белков взбиваем до крепкой пены, постепенно добавляем 2 стакана сахара.

Берем 1 часть нашего теста, руками распределяем на противень, наносим 1/3 часть белковой массы, "надёргиваем" ложкой и печем при низкой температуре.

Так же поступаем с остальным тестом. Должно получиться 3 коржа.

Крем: 200 г масла взбиваем с банкой варёной сгущенки. Половину крема мажем на первый корж, посыпаем столовой ложкой рубленых орехов.

Так же со вторым коржом.
На 3 корж наносим хаотично глазурь и посыпаем орешками. Лучше, если тортик постоит ночку (если выживет). Приятного аппетита!


Источник:http: //vk.com/gotovim_vmeste?w=wall-28565318_41726


Volody24 gl
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 21-12-2014 19:46

Это цитата сообщения EgoEl Оригинальное сообщение

Бесплатные аналоги платных программ (большая подборка)

[600x338]


В данной статье приведён большой список бесплатных аналогов платным программам.
Ведь необязательно покупать дорогущий Photoshop для того, чтобы убрать эффект «красных глаз» с фотографии или не менее дорогой Adobe Dreamweaver, чтобы создать одностраничник. Для этого и нужны бесплатные аналоги. Конечно, они имеют меньший функционал по сравнению с платными, но и этих возможностей вполне хватает.

Программы расположены в алфавитном порядке. Есть краткое предназначение программы, а далее идут её бесплатные аналоги с указанием адреса официального сайта, где можно эту программу скачать.


Думаю, эта подборка Вам понравиться.


3DS Max


Трехмерная графика и анимация


Бесплатные аналоги:



Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 21-12-2014 19:37

Это цитата сообщения Ларилорхен Оригинальное сообщение

9 ОРИГИНАЛЬНЫХ И ВКУСНЫХ ЗАКУСОК

[604x441]

1. Оригинальный салат в шариках

Ингредиенты:
- Стакан отварного риса,
- Банка консер. рыбки(у меня горбуша),
- Яйца вар. 3 шт.
- Майонез-3 стол. ложки.
- Пучок укропа,
- Сырая морковка-1 шт,

Приготовление:

Рис+рыба+белки+майонез,соль,перец. Всё перемешать.
Морковь натереть на мелкой тёрке.
Желтки тоже натереть.
Салатик разделить на шарики,обвалять в зелени,желтках и в натертой морковке.

Приятного аппетита

✔2. Творожные крокеты с овощным салатом

Ингредиенты:

Для крокетов:
500 г творога
1 небольшая морковь
1/2 пучка укропа
горсть рубленых грецких орехов
1 ст. л. растительного масла
1 желток
1 ч. л. тмина
щепотка соли.

Для овощного салата:
2 свежих огурца
100 г редиса
1/2 пучка зелёного лука
1/2 пучка петрушки
листья салата.

Приготовление:

Положить творог в миску, размять вилкой. Добавить натёртую на мелкой тёрке морковь, грецкие орехи, нарезанный укроп, растительное масло, посолить. Хорошо перемешать.
Из получившейся смеси влажными руками слепить крокеты в виде шариков, поставить на пол часа в холодильник.
На блюдо выложить листья салата, на листья салата сверху положить кружочки огурца и редиса, посыпать нарезанными зелёным луком и петрушкой.
На подготовленный овощной салат выложить творожные крокеты, посыпать тёртым желтком и тмином.

✔3. Картофельные шарики для гарниров

Ингредиенты:
- 800 г картофеля
- 50 г сливочного масла
- 1 сырое яйцо для пюре
- красный и черный молотый перец, соль по вкусу
- 40 г пшеничной муки
- растительное масло для жарки во фритюре

Приготовление:

Картофель вымойте, очистите, отварите до полуготовности и слейте воду.
Не давая остыть, быстро и тщательно разотрите деревянным пестиком. Добавьте предварительно растопленное горячее сливочное масло, сырое яйцо, посолите и поперчите по вкусу, еще раз хорошенько разотрите и перемешайте.
Сформируйте из теплого картофельного пюре небольшие шарики. Обваляйте их в муке высшего сорта.
Растительное масло разогрейте до кипения на большой сковороде с высокими бортами или в кастрюле и обжарьте в нем картофельные шарики до золотистого цвета.
Подавайте на стол горячими, украсив свежей зеленью.
Продолжение!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 17-12-2014 20:55

Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение

Объемная снежинка из бумаги

Для такой снежинки вам понадобится:

- 2 бумажных листа А4 или А5;
- клей;
- ножницы.

Поехали:


[400x300]


[400x300]


[400x300]


[400x300]

4248238_160 (150x100, 25Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 17-12-2014 20:54

Это цитата сообщения Korfiati Оригинальное сообщение

Как вшить молнию в брюки

Мастер-класс: как вшить молнию в брюки

[480x416]

Технология вшивания молнии, о которой сегодня пойдет речь, очень широко применяется при пошиве брюк и юбок в джинсовом стиле. Особенностью этой молнии является то, что она полностью закрыта дополнительно выкроенной деталью с изнаночной стороны.

Прибавку по линии середины переда изделия (подзор) для обработки левой и правой сторон банта делают длиной равной длине молнии и шириной около 4 см.  Молния может быть вшита с цельнокроеным подзором и с притачным подзором. Сегодня мы расскажем как вшить молнию в брюки с цельнокроеным подзором.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 16-12-2014 19:41

Это цитата сообщения Korfiati Оригинальное сообщение

Выкройка длинного трикотажного платья

Как в Голливуде! Шьем длинное трикотажное платье по выкройке

[480x759]

Это потрясающе эффектное трикотажное платье длиной в пол достойно не только красной ковровой дорожки, но и вашего внимания! Еще бы, ведь такое платье способно продемонстрировать все достоинства его обладательницы. Нежно-персиковая ткань подчеркивает цвет кожи и придает этому платью оттенок сдержанной мягкости.

Металлические аксессуары на шее и поясе с головами змей являются одновременно декором и выполняют функциональные задачи.

Сложность пошива платья не высокая, поэтому его можно рекомендовать для начинающих портних.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 14-12-2014 21:57

Это цитата сообщения Fridrix Оригинальное сообщение

Массаж Шиацу при насморке и гайморите

Массаж Шиацу при насморке

[568x400]

Шиацу на точки: а) между бровями; б) на корне носа; в) у основания перегородки носа; г) у крыльев носа; д) на кисти.

Шиацу на точки: а) между бровями 1-2 минуты, б) на корне носа — давление с вращением вправо-влево по 5-6 раз; в) у основания перегородки носа — надавливание прерывистое (клюющее) с вращением 1-2 минуты; г) точки у крыльев носа 30-40 секунд с переходом пальцев (симметрично) к основанию крыльев носа, также как предыдущее воздействие в течение 1-2 минуты; д) на руках: надавливание с круговым массажем на точку в зоне между 1 и 2 пястными костями (точка ХЭ-ГУ). Процедуру можно повторять 3-4 раза в день при остром течении. В последующие дни можно ограничиться 1-2 зонами. Проводить до исчезновения симптомов. 

При аллергическом насморке (поллиноз) необходимо выявить сезонность (цветение деревьев, трав) и проводить профилактические курсы за 3-4 недели. При других аллергенах (бытовая химия, животные — кошки, собаки) необходимо устранить или изолировать источник раздражения. 

Массаж Шиацу при гайморите

Массаж Шиацу при гайморите: а),б) у крыльев носа; в) у корня носа; г) на линии лба до роста волос; д) в области темени; е) в области затылка; ж) под скуловой дугой; з),и) в области затылка; к) в области шеи; л) у основания шеи; м) у пястно-фалангового сочленения мизинца.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 13-12-2014 23:37

Это цитата сообщения karina-1952 Оригинальное сообщение

Бродилка (большая подборка)

 

vk.com/wall-43187100?q=%23%D0%97%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D1%8C%D0%B5vk.com/wall-43187100?q=%23%D0%9A%D1%80%D0%B0%D1%81%D0%BE%D1%82%D0%B0vk.com/wall-43187100?owners_only=1&q=%23%D0%BD%D0%B0%D1%80%D0%BE%D0%B4%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%D1%80%D0%B5%D1%86%D0%B5%D0%BF%D1%82
vk.com/wall-43187100?q=%23%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5vk.com/prosto_o_z?z=album-43187100_168394423vk.com/wall-43187100?owners_only=1&q=%23%D0%BF%D1%81%D0%B8%D1%85%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D0%B8%D1%8F
vk.com/wall-43187100?q=%23%D1%81%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D1%82_%D0%B4%D0%BD%D1%8Fvk.com/wall-43187100?q=%23%D0%A4%D0%B8%D1%82%D0%BD%D0%B5%D1%81vk.com/wall-43187100?q=%23%D0%BA%D0%BD%D0%B8%D0%B3%D0%B8ФильмыМузыкальные сборникиТесты
 

[580x113]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 13-12-2014 22:51

Это цитата сообщения sonechny Оригинальное сообщение

Моделирование детской одежды.(24часть)

Моделирование детской одежды.(24часть)

 

[465x379] [233x427]

[показать]

[632x473]

[615x460]

[698x653]

[показать]

[690x508]

[показать]

[466x700] [626x383]

[показать]

[690x431] [690x460]

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 13-12-2014 21:36

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Как вязать нитями разного цвета. Жаккард и интарсия

[показать]

Интересное приспособление, такую штучку для вязания жаккарда можно сделать самим из проволоки. Наперсток с двумя петельками поможет легко перекручивать нити во время вязания, при этом изнанка получится очень аккуратной, без протяжек. А ниже предлагаю просмотреть видео мастер-класс по вязанию жаккарда без протяжек (без этого наперстка) и еще много полезностей для вязания нитями разного цвета - как использовать два основных способа: жаккардовое вязание и интарсию

[показать]
[700x565]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 13-12-2014 21:25

Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение

Комплект выполненный спицами

Авторский вязаный комплект ручной работы. Теплый зимний вязаный комплект состоит из 3 предметов: вязаной шапочки с помпоном, шарфа и варежек-рукавичек. Комплект связан спицами в технике аранского вязания. По сравнению с классическим вязанием, изделия с аранскими узорами получаются более плотные и объемные, а значит и более теплые.

[472x700]


Шапочка и шарфик украшены крупными помпонами, варежки декорированы полубусинами под жемчуг и расшиты искрящимся японским бисером Тохо. Стильные роскошные аксессуары комплекта надежно защитят Вас от ветра в промозглую осеннюю непогоду и согреют в морозные зимние дни.

[700x683]

источник

[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 13-12-2014 19:02

Это цитата сообщения Таня_Ализаде Оригинальное сообщение

Диета Майи Плисецкой

1295384954_akterskaya-dieta (150x150, 11Kb)
В одном из своих интервью Майя Плисецкая сказала, что самая действенная диета заключается в одном-единственном правиле: "Надо меньше жрать":).

А для тех, кто не в состоянии строго следовать этому правилу - диета Майи Плисецкой N 2: "Минус 8 - 10 кг за 15 дней".

Запрещаются: мясо, яйца, молочные продукты, специи, томаты, картофель, шоколад, кофе. Изредка можно употреблять рыбу. Приветствуются чечевица, брокколи, овес, ячмень, некрахмалистые овощи, несладкие фрукты.

Примерное меню диеты Майи Плисецкой:
Завтрак - овсянка.
Обед - овощной суп, овощной салат.
Ужин - рис, салат и рыба.

В перерывах - овощи или фрукты. Продолжительность диеты - 15 дней. Через два месяца повторить диету для закрепления результата.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 13-12-2014 19:01

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Маленькие ангелочки.

Вы представляете размер ватного диска? Маленький, да? А посмотрите, какая красота из них получается. Такие маленькие ангелочки, обязательно смогут найти своё место в любом интерьере. Посмотрите фото мастер класс. Делаются они очень просто.

[393x344]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 13-12-2014 18:56

Это цитата сообщения Fridrix Оригинальное сообщение

Массаж ушей - ключ к здоровью

Массаж ушей - ключ к здоровью

Всем известно, что на ушной раковине находится много точек. Когда мы на них надавливаем, то можем активизировать системы и органы, а значит повлиять на них в положительном ключе. Так, массаж - это и есть способ воздействия на важные точки.

Самым простым считается тонизирующий точечный массаж ушей. Его следует выполнять в спокойной обстановке. Никто не должен отвлекать. Всего за 10-15 минут можно улучшить свое самочувствие при помощи так сказать ушного массажа.

Для начала следует разогреть руки. Потрите их или опустите в горячую воду. Теплые руки и умеренное надавливание ими на точки в течение 10-ти секунд - это первый этап разогревания ушей. Они станут розовыми. Точки необходимо массировать при помощи указательных и больших пальцев, обязательно подушечками.

Жмите умеренно, контролируйте каждое надавливание. Массаж должен приносить удовольствие. Начните массаж с мочек, затем продвигайтесь по краю ушных раковин вверх. Не забудьте уделить внимание козелку уха. Теперь выполняйте круговые движения. Они должны быть оттягивающие и надавливающие.

  • Если вы желаете взбодриться, массаж ушных раковин нужно выполнять по часовой стрелке.
  • Если вы надумали сделать массаж ушей вечером, то разминательные движения следует выполнять против часовой стрелки. Это успокоит и обеспечит полноценный отдых и сон.

Массируйте уши по очереди или одновременно. Если сделаете все правильно, то физическое и эмоциональное состояния значительно улучшатся.

[450x419]

Посмотрите на ухо очень внимательно. Его контур напоминает ребенка во чреве матери - голова внизу, ножки сверху. Активные точки на ушных раковинах расположены так же. Проекции органов головы (уши, глаза, лоб, горло, челюсти и др.) сосредоточены на мочке уха, а конечности - ближе к верхнему краю. Козелок и прилегающая к нему область - это проекция внутренних органов.

Выполняя массаж уха, стоит уделить пристальное внимание на болезненность. Если вы надавливаете и чувствуете боль, это является сигналом того, что с органом, расположенным в проекции точки, не все в порядке. Вот вам и диагностика!

Если вы знаете, что у вас остеохондроз позвоночника, пройдитесь по полукруглой части уха, которая противостоит козелку.

Если имеются проблемы с легкими, печенью, сердцем, то следует массировать внутренние части ушных раковин.

Запомните, верхняя часть ушной раковины имеет точку обезболивания. Воздействуя на нее, можно устранить зубную или головную боль. Массаж этой точки нужно проводить около 5-ти раз за сутки.

Безусловно, одним массажем ушных раковин невозможно вылечить заболевание. Ведь любая боль служит сигналом неполадок в организме. Но благодаря массажу ушей можно снять боль и облегчит неприятное состояние.

Мощное воздействие на активные точки, расположенные на ушных раковинах, производит акупунктура. Она требует профессиональных навыков и знаний.


3862295_108014658_3862295_678423131 (50x50, 1Kb)Мир игр является мощным зарядом энергии и позитива, ведь он позволяет выйти за границы реальности! К новогодним праздникам или ко дню рождения не забудьте приобрести игровую платформу xbox 360 в интернет-магазине StartGame. Возможность играть в настоящие стратегии, гонки, инопланетные полеты и приключения - это вполне реально с компактной приставкой xbox 360!

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 11-12-2014 19:54

Это цитата сообщения lud09 Оригинальное сообщение

"ПРОГРАММЫ":

http://www.liveinternet.ru/users/4202614/rubric/3953431/

Часть 1 - Программа VDownloader
Часть 2 - Учебник по Photoshop
Часть 3 - уроки по стандартной компьютерной программе PAINT
Часть 4 - БЕСПЛАТНЫЕ ПРОГРАММЫ "Windows"
Часть 5 - БЕСПЛАТНЫЕ ПРОГРАММЫ "Windows"
Часть 6 - Программа Cliplets - делаем "живые" фото
Часть 7 - Редактор Paint.Net
Часть 8 - 12 уроков фотошоп
Часть 9 - 1000 самых нужных программ
Часть 10 - Как скачать с любого сайта видео и музыку
Часть 11 - Проверка подлинности Windows. (перепост 2010 года)
Часть 12 - Фотошоп-онлайн на русском языке
Часть 13 - 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 11-12-2014 19:39

Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ Оригинальное сообщение

Clean Master - очищаем комп от ненужного хлама

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

[показать]

Здравствуйте...

Сегодня я предлагаю вам программу, которая называется..

Clean Master


Clean Master улучшает производительность устройств посредством очистки от ненужных файлов, оптимизации памяти устройства и комплексной защиты от вирусов, программ-троянов и вредоносного ПО.



[показать]
урок провела
Любаша К

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 11-12-2014 19:09

Это цитата сообщения Korfiati Оригинальное сообщение

Выкройка юбки скачать бесплатно

Выкройка прямой юбки для скачивания – пять готовых размеров!

[480x750]

Строить выкройки-основы  – рутинное занятие! А так хочется побыстрее перейти к моделированию и пошиву. Мы уже давали вам технологию построения выкройки-основы прямой юбки с шестью вытачками и пошаговое построение выкройки юбки.  Сегодня мы предлагаем вам 5 готовых выкроек прямой прилегающей юбки.

Это классическая юбка, которую можно сшить без всяких изменений, и которая является одновременно выкройкой-основой юбки. По ней вы сможете моделировать любые фасоны, воспользовавшись готовыми решениями, предложенными на нашем сайте, или создавать дизайнерские юбки по собственным эскизам.

ВАЖНО! Выкройка юбки прилегающего силуэта, прибавка к обхвату бедер составляет 2 см. Перед пошивом рекомендуем проверить выкройку: измерьте ширину переднего + заднего полотнищ юбки: она должна быть равна полуобхвата бедер по вашей мерке + 1 см.

Как скачать выкройку юбки?

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 09-12-2014 19:59

Это цитата сообщения Owesta Оригинальное сообщение

Пуловер крючком

[217x480] [357x480]

 

Размеры: 34-[36/38-40/42-44/46-48/50] (EUR)

Нам понадобится: пряжа «Ирис» (100% хлопок, 180 м/100г) – 600-700-800-900-1000 г розового цвета, крючок №4, гобеленовая игла, маркеры для петель.

Плотность вязания: 16п х 20 р. = 10 х 10 см.

Примечание для образца: [каждый новый рельефный столбик с накидом (РСТН) вяжется в предыдущий РСТН, при этом пропуская столько петель в ряду, сколько провязали РСТН, что бы исключить прибавление петель]. Перекрученные жгуты формируются из 4-х перекрещенных РСТН: {провязать два РСТН в 3-й и 4-й РСТН, затем еще 2 РСТН в 1-й и 2-ой РСТН} Узор Жгуты: набрать 28 ВП 1-й р. (правая сторона): 2 СБН, 2 РСТН, 4 СБН, 4 РСТН, 4 СБН, 4 РСТН, 4 СБН., 2 РСТН, 2 СБН. 2-р.: весь ряд провязать СБН. 3-р.: 1 ВП (для подьема), 2 СБН, 2 РСТН, *4 СБН, 2 РСТН в след. 2 РСТН, 2 РСТН в предыдущие 2 РСТН (см. примечание{})*, повторить еще 1 раз от * до *, 4 СБН, 2 РСТН, 2 СБН. 4-й р.: весь ряд провязать СБН. 5-й р.: вязать как 1-й. 6-й р.: весь ряд провязать СБН. 7-й р.: вязать как 3-й, 8-й р.: весь ряд провязать СБН. 9-й р.: вязать как 1-й, 10-й р.: весь ряд провязать СБН. 11-й р.: 3 СБН, *2 РСТН, 2 СБН* повторить от * до * 5 раз, 2 РСТН, 3 СБН 12-й р.: весь ряд провязать СБН. 13-й р.: 4 СБН, *4 РСТН, 4 СБН*, повторить от * до * 3 раза. 14-й р.: весь ряд провязать СБН. 15-й р.: 4 СБН, *4 перекрещ. РСТН, 4 СБН*, повторить от * до * 3 раза. 16-р.: весь ряд провязать СБН. 17-й р.: вяжется как 13-й. 18-й р.: весь ряд провязать СБН. 19-й р.: вяжется как 15-й р. 20-й р.: весь ряд провязать СБН. 21-й р.: как 13-й р. 22-й р.: весь ряд провязать СБН. 23-й р.: как 11-й р. 24-й р.: весь ряд провязать СБН. СПИНКА Набрать 68 [76-84-92-100] ВП 1 ВП для подъема и вязать все время СБН. На высоте 35 см начать формировать проймы рукавов: 4 [4-5-6-7] полустолбик без накида (ПБН), 1 ВП, 60 [68-74-80-86] СБН. Далее убавлять по 1 петле в каждом ряду 4 [6-7-8-9] раз. После всех убавлений должно остаться 52-[56-60-64-68] петель. Вязать дальше СБН. На высоте 50- [51-52-53-55] см начать вывязывать горловину и плечевые скосы следующим образом: 1-й р. горловины: 1 ВП для подъема, 8-[10-12-14-16] СБН, работу развернуть. 2-й р. горловины: 1 ВП, сделать 1 убавку, провязав 2 п. вместе СБН (см. рис.1), оставшиеся петли вязать СБН (7-[9-11-13-15]) 3-й р. горловины: 1 ВП, 6-[8-10-12-14] СБН, сделать 1 убавку, провязав 2 п. вместе СБН. 4-й и 5-й р. горловины: повторить 2-й и 3-й ряды. В конце вязания должно остаться 4-[6-8-10-12] петель 6-й р. горловины: повторить 2-й ряд. (=3-[5-7-9-11])п. 7-й р. горловины: 1 ВП, 3-[5-7-9-11] СБН. Нить отрезать. Вторую часть горловины выполнить симметрично. ПЕРЕД 1-й р.: повторить 1-й р. спинки. 2-й р. (правая сторона): 1 ВП, 20-[24-28-32-36] СБН, отметить петельным маркером и начать выполнение узора по схеме 1 (или см описание узора Жгуты), первый ряд провязав так: *4 СБН, 4 столбика с накидом (ССН), 4 СБН* повторить от * до * 3 раза, отметить еще одним маркером последнюю петлю узора, 20-[24-28-32-36] СБН. 3-й р.: вязать все петли СБН. 4-й р.: 1 ВП, 20-[24-28-32-36] СБН, отметить маркером начало узора, 3 СБН, *2 РСТН, провязать в 1-й и 2-й ССН предыдущего ряда, 2 СБН, 2 РСТН, провязать в 3-й и 4-й ССН предыдущего ряда, 2 СБН* повторить от * до * еще 2 раза, 1 СБН, отметить маркером конец узора, 20-[24-28-32-36] СБН. 5-й р.: вязать все петли СБН. Только для размеров [42-46-50]! Повторить ряды 4-й и 5-й [1-2-3] раза соответственно. Для всех размеров: вязание продолжить, выполняя узор из жгутов. На высоте 35 см от начала вязания (связав с 1-го по 20-й р. узора) начать формировать проймы и горловину: 1-й р.: 1 ВП, сделать 1 убавку провязав 0 [0-2-2-2]петель вместе СБН (см рис. 1), затем связать еще 17 [19-20-23-26] СБН., 2 РСТН, 6 СБН. Вязание развернуть и вывязывать горловину, проймы и скосы плеч по отдельности. 2-й р.: 1 ВП, сделать 1

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 07-12-2014 21:13

Это цитата сообщения Fridrix Оригинальное сообщение

Позы йоги для тонкой талии

Позы йоги для тонкой талии

[600x538]

Эта интересная подборка поз йоги предназначена для улучшения осанки и линии талии. Упражнения пригодятся девушкам и женщинам, стремящимся улучшить линию талии, сделать ее более привлекательной для взора. Вместе с этим вы разовьете гибкость и освоите некоторые элементы йоги.

Включив эти замечательные позы в ежедневные занятия или тренировки, вы можете добиться чудесных результатов уже через месяц! Итак, приступайте к изучению поз прямо сейчас, не медля и не раздумывая! К новогодним праздникам, а затем и к пляжному сезону будете иметь тонкую талию и пребывать в хорошем настроении!

Боковое скручивание

Оставайтесь в этой позе в течение 5-ти вдохов. Взгляд направлен вверх. Следует выполнить в каждую сторону.

Поза Воин

Оставайтесь в этой позе опять же в течение 5-ти вдохов в полную грудь. Спина ровная. Голова продолжает линию спины. Взгляд направлен вниз. Следует выполнять упражнение на каждой ноге.

Поза Полумесяц

Оставайтесь в показанной на фотографии позе в течение 5-ти вдохов на каждой ноге, упираясь рукой в пол.

Треугольник

Оставайтесь в позе так же, как и в предыдущих, то есть в течение 5-ти вдохов для каждой стороны. Как видите, четко просматривается треугольник. Взгляд направлен вверх. Старайтесь!

Боковая планка

В этой эффективной позе йоги следует оставаться в течение 5-ти вдохов в каждую сторону. Возможно, трудно, но очень полезно!

Планка Дельфин

Оставайтесь в позе 5 глубоких вдохов.

Лук

Оставайтесь в позе Лука 5 глубочайших вдохов. Будьте подобны тетиве лука. Взгляд устремлен вперед.

Саранча

Оставайтесь в позе Саранчи в течение 5-ти глубоких вдохов. Руки и ноги - отрыве от пола.

Колесо

Поза для тех, кто гибок и продвинут в йоге. Если не получается, прогибайтесь в колесо постепенно, развивая гибкость и растягивая мышцы спины. Попросите, чтобы то-то вам помог кто-то из близких. Оставаться в позе необходимо так же, в течение пяти вдохов.


3862295_keys007 (99x36, 4Kb)Освоив позы йоги, задумайтесь готов ли ваш дом к праздникам. Чистота в доме - залог отменного здоровья, хорошего самочувствия и чудесного настроения. Промывка канализации и бойлеров, а также эффективное устранение засоров в системах отопления от компании БИОНТ возможна как в жилых, так и производственных, промышленных помещениях.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 07-12-2014 20:55

Это цитата сообщения Kalibri55 Оригинальное сообщение

шитье

ПОДШИВАЕМ БРЮКИ ПРАВИЛЬНО. НЕБОЛЬШОЙ СЕКРЕТ С ОСИНКИ....

[показать]

Надеваем брюки и отмечаем длину до середины каблука. Укладываем брюки на столе, задней половинкой к себе, на брючине у нас сейчас только одна меловая линия (линия низа).

[450x338]

Теперь от первой метки ставим вторую на 1.5 см выше.

[450x338]

Берем угольник и по отношению к переднему перегибу брюк и метки № 2 проводим прямую линию до шагового шва...

[450x338]

... а затем соединяем с меткой № 1

[450x338]

Новые брюки могут дать усадку и нам нужно оставить припуск, в данном примере 4,5 см.

[450x338]

 Проводим линию параллельно первой ниже на 4,5 см. Излишки обрезаем. Край обметываем на оверлоке или зигзагом.

[450x338]

Теперь прикалываем брючную тесьму к линии перегиба.

[450x338]

И пришиваем на машинке, от края тесьмы на 0.1 см по самой тесьме.

[450x338]

[показать]

Уголочки тесьмы подправляем иголочкой под тесьму, чтоб с лицевой стороны их не было видно.

 Отворачиваем припуск вместе с пришитой тесьмой на изнаночную сторону. Делаем перекат на 0,1 см, чтобы тесьма не выглядывала с лицевой стороны.

[450x338]

Заметываем припуск временными стежками.

[450x338]

Отгибаем припуск на 0,5

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии