Это цитата сообщения VIPs Оригинальное сообщение
Секрет стабильного моложения
ЧЕРЕЗ ДВЕ - ТРИ НЕДЕЛИ ВЫ БУДЕТЕ МОЛОЖЕ НА ДВА - ТРИ ГОДА!
А еще через две-три недели - на четыре-шесть лет! Очень простой и доступный рецепт.
Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье Оригинальное сообщение
Ванильно – шоколадный творожный десерт
[604x440]165 ккал на 100 г
Понадобится:
30 – 40 г желатина
2 ст. молока
500 г нежирного творога
400 г нежирной сметаны или йогурта
3\4 ст. сахара (если заменить стевией то калорий будет намного меньше)
ванилин по вкусу
2 ст.л какао
Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение
Торт из печенья с бананом (без выпечки)
Торт из печенья с бананом (без выпечки)
Воскресный день не проходит без семейного чаепития, а к нему очень хорошо подойдет тортик. Рецепт, которого Вам предлагаю. Быстро, легко и просто, осталось только приступить к приготовлению торта.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
НЕОБЫЧНАЯ ШАРЛОТКА
Я сегодня с необычным пирогом. Точнее, пирог то самый обычный и всем давно знакомый... Необычное исполнение обычной шарлотки... Если вам хочется чего-то новенького — эта необычная Шарлотка — самый лучший вариант. Вместо теста рецепт предлагает воспользоваться печеньем Савоярди, пропитать всё сиропом с алкоголем, и приготовить яблочное компоте. Десерт имеет необычный вкус для яблочного торта и аромат.
Количество сахара регулируйте по своему вкусу.
По желанию можно добавить в сироп алкоголь - виски, ром, коньяк, бренди...
В зависимости от того, как сильно вы пропитаете печенье, пирог получится более или менее сочным.
[700x466]
Это цитата сообщения Yarinka_ru Оригинальное сообщение
Самая быстрая диета на неделю. Минус 10 кг за 7 дней!
[650x434]
Итак, основной смысл данной диетической программы – быстрое и эффективное похудение за максимально короткий срок. Внимание! Посредством её Вы не только не нанесете вреда здоровью, Вы УКРЕПИТЕ его. Диета, предоставляемая Вашему вниманию, является в немалой степени еще и лечебной. Уж поверьте «диетчику» высшего разряда, коим я и являюсь.
Срок, в течение которого мы будем следовать диете – 7 дней. Рацион продуман максимально подробно, в соответствии с нормами раздельного питания. Пожалуйста, не отклоняйтесь от курса, я имею ввиду, употребляйте в пищу именно те продукты, которые будут указаны в меню диеты.
Это цитата сообщения АЛЕНА_-22 Оригинальное сообщение
ШИТЬ ВСЕ ЧТО УГОДНО
Источник – сайт о рукоделии и различных видах хобби – Трозо.Ру
Серия сообщений "шитье":
Часть 1 - Шьем быстро
Часть 2 - Декоративные швы
Часть 3 - Переделки
Часть 4 - переделки из футболок
Часть 5 - Сарафан по-простому
Часть 6 - Уроки шитья
Часть 7 - Одежда трансформер
Часть 8 - Жилеты-трансформер
Часть 9 - Одежда трансформер
Часть 10 - Уникальные выкройки Ретро и винтаж
Часть 11 - Журнал по шитью. Тема номера: Роскошный вечер.
Часть 12 - Переделка мужских рубашек.
Часть 13 - Все просто!
Часть 14 -
Это цитата сообщения -Лала- Оригинальное сообщение
*Худеем! Минус 5 кг за 5 дней!
[604x377]Сергей Макеев, доктор народной медицины:
- За 5 дней сбросить 5 кг веса - это не предел.
Есть старый рецепт, ещё от моего прадеда:
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Булочки на твороге.
Эти булочки на твороге получаются сдобными и заметьте без масла. Их можно сделать разными и сладкими и не сладкими. Добавить разных ароматных травок. Вкусные и в горячем виде и в холодном. Знакомьтесь с рецептом.
Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Платье лестия от Ванессы Монторо
Платье от Ванессы Монторо
1.
[700x431]
2.
[655x700]
Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Прихватки крючком
Классная идея для дома - прихватки крючком - вяжем своими руками:
1.
[504x700]
2.
[509x700]
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Избыточный вес и правильное питание.
С трудом каждому даётся система правильного питания. Да, к этому нужно идти и каждому. Ведь правильное питание - это залог нашего здоровья. Сейчас и очень часто, причём и у деток и у взрослых, наблюдается избыточный вес, а избыточный вес вызывает, не что иное, как заболевание эндокринной системы. Кто следит за своим здоровьем и чувствует себя намного лучше. Для этого используются диеты. Даже очень распространённой стала диета по лунному календарю. Знакомы с такой?
Это Вам не шутки, а взгляд на похудение с высоты звезд. Лунная диета для похудения наиболее эффективна, так что желающие избавиться от лишних килограммчиков, могут с ней ознакомиться. А пока , знакомимся с нетрадиционными и народными методами лечения эндокринной системы, которые помогут справиться с нарушениями обмена веществ и приведут Ваши формы, а именно избавят от лишнего веса, в порядок.
Необходимо:
- Пить морковный сок по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды.
- Пить свежий картофельный сок в смеси с морковным и капустным соками.
- Пить по 0,5-1 стакану свежего сока тыквы несколько раз в день.
- Взять 50гр. ягод можжевельника и 1 головку очищенного и измельченного чеснока, залить 1л. белого виноградного вина, настоять в темном прохладном месте 5 дней, периодически встряхивая содержимое, процедить. Пить по 3 столовых ложки 1-2 раза в день сразу после еды.
- Взять в равных частях цветки бузины, траву фенхеля, цветки ромашки, цветки липы и лист мяты перечной ( все продается в аптеке) . Залить смесь кипятком в соотношении 1:20, варить 15 минут на водяной бане под крышкой, настоять 45 минут при комнатной температуре и процедить. Принимать по 1 стакану 1-2 раза в день.
Восточная диета для похудения.
Диета рассчитана на 10 дней. При строгом соблюдении диеты человек теряет за этот период 4-5кг. веса.
8.00. – чашка чая или кофе с кусочком сахара.
11.00. – яйцо сваренное вкрутую, и 8 ягод чернослива.
14.00. – 200гр. отварного костного мяса (можно иногда заменить молочными сосисками) и 100гр. гарнира из капусты или моркови, яблоко или апельсин.
17.00. – 30гр. сыра, яблоко или апельсин.
20.00. – стакан кефира или простокваши.
Общие рекомендации:
- Избегать употребления в пищу картофеля с жирами и мясом.
- Стараться есть картофель с кожурой: пареный, тушеный, в похлебках, особенно хорошо печеный в духовке или на углях.
- Свежий хлеб заменить сухарями из черного хлеба, содержащего отруби.
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Тапочки- кеды.
Хотите связать такие тапочки-кеды. Они вяжутся очень легко и быстро. Знакомьтесь со схемой и приступайте к работе.
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Ажурный бактус.
Вяжем красивый и модный аксессуар. Наверное. у многих в своём гардеробчике он есть, а вот кто не обзавёлся таким бактусом, предлагаю связать его в такой технике.
Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Фаршированные кальмары
[308x263]На 100 г - 65 ккал.
Для приготовления нам нужно:
- Кальмары - 2 штуки;
- Шампиньоны - 500 г;
- Репчатый лук - 1 шт;
- Яйцо - 2 шт;
- Морковь - 1 шт;
- Майонез20 г;
- Соль;
- Перец черный душистый.
Приступаем к приготовлению:
Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Прихватки крючком
Красивые прихватки крючком - вяжем сами:
1.
[506x700]
2.
[506x700]
Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Низкокалорийные сырники с яблоком
На 100 г - 70 ккал.
[612x332]
Для приготовления нам нужно:
Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Нежная юбочка
Очень классная летняя юбка - предлагаю связать такую же своими руками. Смотрится очень стильно. Я думаю, что многие видели такие точно в магазине за огромные деньги. Зачем платить, если можно купить нитки и сделать своими руками:
1.
[413x618]
2.
[599x460]
[показать]Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Стильное платье
Очень стильное вязаное платье своими руками. Делюсь схемой с вами, мои дорогие рукодельницы:
1.
[507x700]
2.
[507x700]
[показать]Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Голубцы из пекинской капусты
[292x276]На 100 г - 40 ккал.
Для приготовления нам нужно:
- Пекинская капуста - 8 листов;
- Грудка индейки или курицы - 300 грамм;
- Шампиньоны - 5 шт;
- Помидоры - 1 шт;
- Зелень - по вкусу;
- Творог зерненый - 2 ст.л;
- Паста томатная - 2 ст.л;
- Чеснок - 3 зубчика;
- Соль;
- Черный молотый перец.
Приступаем к приготовлению:
Хочу заметить, что главное отличие данных голубцов - они получаются очень нежными, готовятся намного проще. В этом рецепте используется фарш из грудки индейки (можете использовать курицу - главное - это диетическое мясо) в сочетании с зернистым творогом.
Берем филе нарезаем мелкими кубиками, выкладываем в глубокое блюдо. Добавляем туда зернистый творог, томаты, грибы, зелень, приправляем солью и перцем - хорошенько перемешиваем. Берем кочан пекинской капусты и отделяем от него 8 листов, опускаем их в крутой кипяток на 3 минуты. Ребра капусты нужно срезать с помощью ножа.
Затем выкладываем мясную начинку на лист капусты и заворачиваем голубец. Выкладываем голубцы в форму для запекания. Готовим соус из томатной пасты, измельченной зелени, чеснока и небольшого количества воды. Смазываем соусом каждый голубец. Духовку разогреваем до 200 градусов и убираем в нее форму с голубцами на 35-40 минут.
Подаем голубцы из пекинской капусты приправив сметаной или натуральным йогуртом и украсив свежей зеленью.
Очень вкусное диетическое блюдо! Худеем вкусно мои дорогие :)
Sonya_kot
Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Платье крючком
Милое платье крючком вяжем своими руками:
1.
[526x700]
2.
[700x526]
[показать]