Это цитата сообщения Танюша484 Оригинальное сообщение
ИСЦЕЛЯЮЩИЙ НАСТРОЙ Г. Н.СЫТИНА НА СТРОЙНУЮ ФИГУРУ.
http://www.liveinternet.ru/users/5465334/post341191904/
СЫТИН ГЕОРГИЙ НИКОЛАЕВИЧ
Это цитата сообщения Танюша484 Оригинальное сообщение
Треска под шубой из лука и помидоров
http://ipola.ru/post341174383/
Предлвгаю всем приготовить вкусную тречку. Готовила вчера на ужин. Сын в восторге.
Ингредиенты для приготовления:
треска - филе 1 кг
помидоры 3 штуки
лук 1 большая луковица
арабская приправа МАРРАКЕШ, или приправу для рыбы
майонез 1-2 столовых ложки
горсть сыра - пармезан (я забыла про него)
на гарнир рис или картофель
Приготовление.
Это цитата сообщения Танюша484 Оригинальное сообщение
Как обрести осиную талию? - диеты, упражнения
http://www.liveinternet.ru/community/4988107/post341173062/
Изящная осиная талия – мечта любой женщины! Из этой статьи Вы узнаете, как в домашних условиях, используя простые упражнения и лёгкую диету достичь отличных результатов за небольшой промежуток времени. Необходимо сразу отметить, что эффективность данного метода зависит от того, как серьёзно Вы подойдёте к соблюдению правил, изложенных ниже.
Диеты и упражнения для обретения осиной талии
Это цитата сообщения Танюша484 Оригинальное сообщение
Чистотел – настоящий доктор
http://ipola.ru/post341172342/
Чистотел — многолетнее растение семейства маковых, во всех частях содержит оранжевый млечный сок. Особенно целебен корень, так как в траве алкалоидов до 1,87%, а в корне — до 4,4%. Ядовит, поэтому работать с ним необходимо в перчатках. Наиболее эффективен в период цветения с образованием стручков.
Это цитата сообщения Танюша484 Оригинальное сообщение
Советы для очистки печени, целебные травы для очищения печени!
http://ipola.ru/post341170951/
Это цитата сообщения Ваша_Вишня Оригинальное сообщение
Растения для темных помещений
Эти 15 растений не страдают от отсутствия солнца. Они могут расти в тени, вдали от окна. Прямой солнечный свет для многих из них даже губителен.
Скажем, сразу – большинство растений, описанных в этой статье, относятся к разряду декоротивнолиственных, то есть вся их прелесть не в цветах, а в красивых листьях. Но и это немало, если учесть «безсолнечную» диету, на которой они обычно находятся в наших квартирах.
Растут в тени
Эти растения достаточно хорошо себя чувствуют в темной комнате, окна которой не обращены на солнечную сторону. Горшки можно спокойно располагать далеко от окна, в глубине комнаты.
1. Аглаонема
Вся красота аглаонемы – в ее продолговатых пестрых листьях. Растет цветок очень медленно, так что пересаживать его можно раз в три года. Аглаонема любит подкормку, тепло и влажный воздух (придется часто опрыскивать). При этом не выносит сквозняков и дыма. Посадите растение в низкий горшок и оберегайте от прямых солнечных лучей. Однако в полной тени желто- или бело-зеленые листья потеряют свою декоративность: из пестрых превратятся в обычные зеленые.
Это цитата сообщения Танюша484 Оригинальное сообщение
Имбирь всемогущий. Советы и рецепты
http://ledilana.ru/post340935480/
Как надолго сохранить свежесть имбиря.
Предлагаю несколько замечательных способов как сохранить имбирь:
Способ первый — для лентяев и лентяек
Берем неочищенные корни имбиря - плотно запаковываем в пленку и кладем в морозилку. Имбирь в морозилке не потеряет своих свойств. По мере надобности можно отрезать кусочки и использовать для своих чудо рецептов из имбиря.
Способ второй — для любителей соуса из имбиря
Это цитата сообщения Танюша484 Оригинальное сообщение
Лодочки из картошки в мундире
http://shenskiy-blog.ru/post341085218/
Это цитата сообщения Танюша484 Оригинальное сообщение
Лечимся без таблеток. Чудотворное лекарство.
http://www.liveinternet.ru/users/koblenz/post341054100/
Чудо-лекарство
Смесь меда и корицы задерживает наступление старости.
БОЛЕЗНИ СЕРДЦА:Ежедневно ешьте на завтрак хлеб, намазанный вместо джема пастой из меда и пудры корицы. Это снижает уровень холестерина в артериях и спасает человека от инфаркта.
Даже те, у которых уже был инфаркт, могут уменьшить риск повторного инфаркта.Регулярное употребление меда с кори
Это цитата сообщения Танюша484 Оригинальное сообщение
Народные рецепты на все случаи жизни!
http://ipola.ru/post341051194/
Семейные советы
от простуды
Читаю газету уже два года и охотно делюсь опытом нашей семьи. Его хранители — старейшины рода: свекор, свекровь и ее сестры, которым уже за 80 лет. Да и самой мне 68, так что опыт у нас действительно есть. И особенно в лечении простудных заболеваний.
Если простуда или ангина только-только начинается, мы стараемся остановить развитие болезни. Нужно сложить в три слоя марлю или ткань из хлопка, смочить в теплой воде и нам
Это цитата сообщения Танюша484 Оригинальное сообщение
50 рецептов салатов на праздничный стол
http://www.liveinternet.ru/users/kulinarnye-recepty/post340963238/
Вкусные салаты на праздничный стол
Это цитата сообщения -Лала- Оригинальное сообщение
*Салат Лебединая верность. Оч красивый и вкусный!
Лебеди из вареных яиц очень эффектные и сразу привлекают к себе внимание. Такой салат в
форме сердца украсит любой праздник, особенно праздничный ужин с любимым. Так как сейчас нас ожидает очередная волна праздников, я советую взять на заметку рецепт салата в форме сердца Лебединая верность.
Это цитата сообщения Leskey Оригинальное сообщение
Молочный десерт для детей вместо мороженого
Молочный десерт для детей вместо мороженого
Молочный диетический десерт готовится быстро и просто, а получается настоящее лакомство для детей и взрослых. Это вкусное и, главное, натуральное, молочное суфле, которое можно подавать не только как десерт: очень вкусно добавлять пару ложечек такого суфле в чашку с кофе — получается почти кофе — гляссе.
Моя приятельница, у которой частенько болеют внуки, делает для них такое суфле и называет его «теплым мороженым» — да, да, не удивляйтесь, на вкус оно напоминает пломбир. И это при том, что состоит оно из кефира и сметаны!!! Очень интересный рецепт: попробовав такое суфле, не каждый может понять, что оно из кефира. Итак, приступим.
Ингредиенты: кефир (или ряженка) — 0,5 л, нежирная сметана — 1/3 стакана, сахар — 1/4 — 1/2 стакана, желатин — 1 ст.л., ванильный сахар — 0,5 пакетика.
Приготовление: желатин замачиваем в небольшом количестве воды, а после набухания нагреваем при постоянном помешивании до высокой температуры, но не кипятим. Затем ставим его остужаться. Соединяем кефир, сметану, сахар (обычный и ванильный) и взбиваем их миксером около 3 минут. Не прекращая взбивать, вливаем в молочную массу остывший желатин и продолжаем взбивать еще 3 минуты. Сразу разливаем получившуюся массу в бокалы, вазочки или формочки и ставим их в холодильник до застывания (обычно на 2-4 часа).
Готовый десерт потом можно украсить на свое усмотрение ягодами, орехами, тертым шоколадом и подавать на десерт к столу. Также можно чуть уменьшить количество кефира и добавить любой натуральный ягодный сок, не изменяя общее количество жидкости. Тогда получится ягодно-молочное суфле.
Очень, очень люблю этот рецепт! Из совсем обычных продуктов получается настоящая вкуснятина. В первый раз лучше добавить 0,5 стакана сахара, чтобы оценить вкус такого десерта — он не будет слишком сладким, я же добавляю 1/3 стакана сахара — получается нежный сладковатый вкус, который действительно напоминает вкус мороженого пломбир или крем-брюле в зависимости от того, используете вы кефир (пломбир) или ряженку (крем-брюле).
Удивительно: при добавлении в кофе суфле продолжает вести себя как мороженое, хотя входящий в него кефир должен сворачиваться и образовывать хлопья. Этого не происходит. И только допивая кофе на дне чашки обнаруживается совсем небольшое количество свернувшегося десерта.
Рецепт хорош, конечно, для детей, которые не любят полезные молочные продукты. Чистого времени на приготовление уходит совсем немного — не больше 10 минут, зато как приятно порадовать своих близких!
[604x389]
Калачики с джемом. Из творожного теста.
Тесто решила поставить на сыворотке, а чтобы совсем уж вкусно было, ещё и творожное. Люблю я творожный вкус выпечки. Тесто получилось необыкновенно нежное и мягкое. Пропеклись булочки просто мгновенно. Начинка, конечно же, может быть любой, и сладкой, и несладкой. Наверно очень вкусно должны получиться такие пирожки с капустой или с мясом.
Ингредиенты:
- творог 200 г
- сыворотка 100 мл
- сахар 50 г
- яйцо 1 шт.
Это цитата сообщения Amenika Оригинальное сообщение
Картофельные котлеты
Это очень хороший и простой способ разнообразить ваш стол, если вы предпочитаете картофель другим видам гарниров. Мне кажется, что такие вот простые домашние рецепты - самое лучшее решение для тех, кто хочет приготовить что-то на 100% вкусное, но при этом не слишком повторяться.
[658x369]
Вам понадобится:
Картофель 1000 г
Соль пищевая 1 ч.л.
Сливочное масло 40 г
Мука пшеничная 35 г
Яйцо куриное 2 шт.
Растительное масло 30 мл
Это цитата сообщения Tatjana_Weiman Оригинальное сообщение
Все поисковики в одном месте.
rambler рамблер информационно
поисковая система №1 в России
google гугл поисковая система №1
расширенный поиск в интернете
yandex яндекс крупнейший
российский интернет поисковик
Читать далее
[показать]Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение
Прекрасный комплекс гиф-упражнений на пресс, сохраняйте себе и занимайтесь!
Прекрасный комплекс гиф-упражнений на пресс, сохраняйте себе и занимайтесь!
Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение
3 дня в неделю усердной тренировки = подтянутое тело!
3 дня в неделю усердной тренировки = подтянутое тело!
1 День:
1) Пресс - 50 раз по 2 подхода (утром и вечером)
2) Прыжки - 60 раз по 4 подхода ( перерыв между подходами 5-7 мин)
3) Махи ногой в сторону,лёжа на боку - 65 раз по 2 подхода (каждой ногой; утром и вечером)
4) Приседания - 20 раз по 6 подходов ( перерыв между подходами 2 мин)
5) Ходьба на месте с высоким поднятием колена - 12 мин по 2 подхода (утром и вечером)
6) Наклоны в сторону - 30 раз по 2 подхода ( в каждую сторону; утром и вечером)
2 День:
1) Пресс - 40 раз по 3 подхода (перерыв между подходами 40 мин)
2) Прыжки - 100 раз по 3 подхода ( перерыв между подходами 5-7 мин)
3) Махи ногой в сторону,лёжа на боку - 70 раз по 2 подхода (каждой ногой; утром и вечером)
4) Приседания - 30 раз по 6 подходов ( перерыв между подходами 2 мин)
5) Ходьба на месте с высоким поднятием колена - 12 мин по 3 подхода (утром и вечером)
6) Наклоны в сторону - 60 раз по 2 подхода ( в каждую сторону; утром и вечером)
3 День:
1) Пресс - 100 раз по 2 подхода (утром и вечером)
2) Прыжки - 60 раз по 4 подхода ( перерыв между подходами 5-7 мин)
3) Махи ногой в сторону,лёжа на боку - 100 раз по 2 подхода (каждой ногой; утром и вечером)
4) Приседания - 50 раз по 3 подхода ( перерыв между подходами 2 мин)
5) Ходьба на месте с высоким поднятием колена - 12 мин по 3 подхода (утром и вечером)
6) Наклоны в сторону - 70 раз по 2 подхода ( в каждую сторону; утром и вечером)
[400x400]
Это цитата сообщения моя_ты_красота Оригинальное сообщение
Как убрать жир с боков и живота (обучающее видео)
Серия сообщений "- упражнения, зарядка, массаж -":
Часть 1 - 3 мифа о позвоночнике и как снять напряжение в спине
Часть 2 - Упражнение «Золотой петух стоит на одной ноге» — простой способ предупредить серьезные недуги
...
Часть 4 - Упражнения при поясничном остеохондрозе
Часть 5 - Лечебная гимнастика при болях в спине
Часть 6 - Как убрать жир с боков и живота (обучающее видео)
Часть 7 - Упражнения от многих болезней!!!
Часть 8 - Суставная гимнастика (обучающее видео)
...
Часть 26 - Сколько раз в неделю делать гимнастику Хаду
Часть 27 - Йога в постели
Часть 28 - Массаж стоп
Это цитата сообщения ITDalee Оригинальное сообщение
3 лучших разгрузочных дня. Как сбросить лишнее
Белковый разгрузочный день. Отварите одну курицу (без кожи и костей), разделите мясо на 6 порций и съешьте в течение дня. Не забудьте в этот день выпить 2 литра простой воды. Мясо курицы – источник белка, на переработку которого наш организм тратит много калорий. На переработку белка тратится много калорий. Белковый разгрузочный день позволит вам избавиться от 700-800 г лишнего веса.
Салат "Щетка". Натрите на терке 0,5 кг сырого сельдерея, 0,5 кг сырой моркови и 0,5 кг сырой свеклы. Разделите салат на 8-10 порций и съешьте в течение дня. Не забудьте в этот день выпить 2 литра простой воды. Сырые овощи богаты грубыми волокнами, которые не перевариваются в кишечнике, а разбухают и как щетка очищают его. Грубые волокна очищают кишечник. Употребление салата "Щетка" в течение дня позволит вам избавиться от 1 кг лишнего веса.
Горький разгрузочный день. В течение дня съешьте 5 грейпфрутов, выпейте 10 чашек зеленого чая и 2 литра простой воды (в 8 утра съешьте половинку грейпфрута и запейте его 1 чашкой зеленого чая, в 9 утра выпейте стакан воды, в 10 утра съешьте половинку грейпфрута и запейте его 1 чашкой зеленого чая, в 11 утра выпейте стакан воды и т. д.). И грейпфрут, и зеленый чай имеют горьковатый привкус, благодаря которому блокируется чувство дикого голода. Кроме того, грейпфрут – продукт с низким гликемическим индексом, богатый грубыми волокнами. Горький разгрузочный день позволит вам избавиться от 1 кг лишнего веса.
Но! Горький разгрузочный день противопоказан людям, принимающим статины (препараты, снижающие уровень холестерина в крови). Дело в том, что вещества, содержащиеся в грейпфрутах, блокируют фермент печени, ответственный за разрушение статинов. Поэтому концентрация статинов в организме может резко увеличиться и привести к нарушению функции печени.