Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
Косметическая гимнастика
[604x375]Косметическая гимнастика:Мышцы без движения становятся дряблыми, снижается их тонус и эластичность в том числе и мышцы лица. А от них зависит внешний вид и выражение Вашего лица. Если мышцы лица (мимическая мускулатура) не работают, бездействуют, то кожа начинает терять упругость, отвисает и появляются морщины. Чтобы этого избежать необходимо делать косметическую гимнастику. Упражнения выполняйте ежедневно по 5-10 минут в день.
1. Выпуская воздух сквозь напряженные сомкнутые губы подуйте на воображаемую пушинку в разных направлениях. Повторите упражнение 5-10 раз.
2. Наклоните голову назад, как можно дальше, улыбнитесь, подожмите губы. Повторите 5-7 раз.
3. Сосредоточьте взгляд на воображаемой точке, рассматривайте ее как можно дольше, затем не поворачивая головы, посмотрите налево и направо. Повторите 3-5 раз. Данное упражнение укрепляет мышцы вокруг глаз.
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
Упражнения для молодой шеи.
Простой комплекс упражнений для шеи. Бонус: нормализация давления!
Серия сообщений "ФИТНЕС НА ДИВАНЕ":
Часть 1 - Бассейн...??? Можно...
Часть 2 - Гимнастика...??? Замечательно...
...
Часть 10 - Простой способ обеспечить себе отличное настроение на целый день.
Часть 11 - Цигун-терапия поможет глазам!
Часть 12 - Упражнения для молодой шеи.
Часть 13 - Самомассаж: берем ноги в руки
Часть 14 - Маленькие хитрости для плоского живота
...
Часть 19 - Косметическая гимнастика
Часть 20 - УПРАЖНЕНИЯ ПРОТИВ ГОЛОВОКРУЖЕНИЙ ПРИ ШЕЙНОМ ОСТЕОХОНДРОЗЕ.
Часть 21 - 10 полезных упражнений для суставов, не вставая с постели
Это цитата сообщения IrchaV Оригинальное сообщение
Клипарт "Волосы, прически"
Фотографии в альбоме «Hair PNG», автор Oxanakoxana на Яндекс.Фотках
Это цитата сообщения Tinalek Оригинальное сообщение
Схемки-обереги
Мини обережек
Стрибог + Путники+Стрибожичи (оберег для моряков, путешественников и тех кто постоянно находится в пути). вышивать 2,10, 14 Лунные сутки. Сшить а во внутрь зашить молитву.
Брать собой в дорогу или можно вешать в машину. Мини обережек
Стрибог + Путники+Стрибожичи (оберег для моряков, путешественников и тех кто постоянно находится в пути). вышивать 2,10, 14 Лунные сутки. Сшить а во внутрь зашить молитву.
Кубик-оберег "Автолюбителю"
Духобор и Целебник .Для исцеления серьёзных болезний .На убывающую луну 20 лун.день.Вышивается , сгибается и сшивается по палам.
Это оберег защищающий от воздействия темных сил и чар.
Его можно сделать в виде звёздочки и повесить у входа около двери.
Вышивать надо на растущую луну все символы т.к. это прежде всего защита, а вот символ Чароврат и на убытия чтоб зжигал если есть какой негатив и впоследствии чтоб выполнял эту роль.Сшивать символы как на фото.
ОБЕРЕГ ДЛЯ ДОМА.
Двух сторонний вешать над входной дверью набить можно травами( Чертополох,Зверобой, свячёной Вербой.Полынью Душицой или материнкой,Чабрецом) и вложить 3 кусочка ладана.
схема от алкогольной зависимости
Орепей и Светлый путник они здесь уместны .Ведь людям склоным к алкогольной зависимость не хватает душевного спокойствия, и равновесия,а светлый путник наставляет его на путь истинный.
От завистников и темных сил и "вампирического отсасывания" энергии.
Носить с собой когда приходится находится там где есть такие люди после общения с которыми теряешь жизненные силы и становится плохо.
Это цитата сообщения shegelen Оригинальное сообщение
Обережная вышивка
Это цитата сообщения Вогник Оригинальное сообщение
Аурическое Яйцо
Согласно Учению Храма,
Голубовато-белый - цвет Атмы, синтез всех цветов.
Назначение красного - проявление форм, науки, духа и материи.
Желтый - сообщает знание, минуя интеллект.
[618x640]
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Техника «Вакуум в животе» - подкачать пресс, сидя на стуле!
Вашей проблемной зоной является живот, но вы находите сто причин, чтобы увильнуть от тяжелых физических нагрузок?
Тогда вам идеально подойдет техника под названием «Вакуум в животе» от Аниты Луценко! Вы существенно подкачаете пресс, практически не напрягаясь!
Читать далее
Это цитата сообщения Режевлянка Оригинальное сообщение
Собачка в шляпке
С наступающим праздником 8 марта милые женщины!!
[показать]. В связи с праздником, хочу поделиться выкройкой, по которой шью своих собачек-барышень. Получаются все разные, в зависимости от материала и настроения [показать]
Если вставку в голову и часть мордочки( на выкройке это линия) сделать другого цвета, получится такая собачка:
[показать]Читать далее >>>
Это цитата сообщения Шадрина_Галина Оригинальное сообщение
Генератор печатей
Серия сообщений "Генераторы текста":
Часть 1 - Генератор радужного текста
Часть 2 - Как легко и просто подписать любую картинку анимированным текстом.
...
Часть 25 - Где скачать красивые шрифты
Часть 26 - Анимированные надписи
Часть 27 - Генератор печатей
Это цитата сообщения Dezi-ya Оригинальное сообщение
Создание курочки в смешанной технике.
Взято отсюда http://www.tilda-mania.ru/forum/68-3302-1
Очень интересный мастер-класс по созданию курочки в смешанной техники, хочется непременно попробовать сделать такую колоритную курочку.
Источник и текст на английском тут.
В целом процесс создания понятен из мастер-класса.
МК можно смотреть еще в альбоме вк, удобнее по одной фото.
Это цитата сообщения Valentina_iv Оригинальное сообщение
Как сшить Лягушку-Квакушку
Для работы необходимы материалы:
- Ткань хлопок.
- Синтепон.
- Стеклянный гранулят.
- Глазки стеклянные 10 мм.
Это цитата сообщения Valentina_iv Оригинальное сообщение
СЛАВЯНСКИЕ ОБЕРЕГИ
В наш век куклы — это детские игрушки, в древности же славяне к ним относились иначе.
[226x327]Куклы были оберегами, каждая из них выполняла свои функции. Куклы наших предков несли в себе доброе начало.
Изготовление куклы было делом сугубо женским.
Считалось, что от качества труда хозяйки зависит судьба семьи и рода. Прежде чем приступить к столь ответственной работе женщина настраивалась, читала заговоры.
Самые красивые из сделанных собственноручно кукол хранились в сундуке и были частью приданого.
Это цитата сообщения tomakov Оригинальное сообщение
Танюшкины Игрушки. Выкройки
Автор tanushkini_igrushki
Это цитата сообщения клубочик Оригинальное сообщение
Улитка из фоамирана МК
Мастер - класс улитки из фоамирана
Это цитата сообщения Шальной_Ангел_13 Оригинальное сообщение
Руки из термопластика в три полузапека.
| [320x228] Читать далее |
Это цитата сообщения Сараева_Катющка Оригинальное сообщение
Брошь "Смородинка"
[522x604]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
