Это цитата сообщения SVETA-290 Оригинальное сообщение
Серия сообщений "Связалось":
Часть 1 - Связала
Часть 2 - Связала
...
Часть 38 - пупс
Часть 39 - Заяц
Часть 40 - Лягушка
Это цитата сообщения VIPs Оригинальное сообщение
Это цитата сообщения cravennat Оригинальное сообщение
strong>
У вас сидячий образ жизни? Или вы постоянно носите на руках малыша? — и боли в спине часто становятся невыносимы… — Вот и у меня была такая же проблема! Чем дальше я сидела за компьютером, тем хуже становилось моей спине.
Жалкие махи руками — ногами и наклоны, которые я делала в качестве утренней зарядки и в течение дня, никакого эффекта не давали.
Я никогда не была спортивной, и заставить себя делать зарядку смогла только когда возникла настоятельная необходимость. Спина болела часто, в разных местах, а в грудном отделе нарастало ощущение какой-то скованности и невозможности расправить плечи… Чтобы избавиться от боли в спине, время от времени приходилось даже прибегать к разогревающим растиркам — но они лечат только симптомы.
Недавно ко мне в гости зашел знакомый — мануальный терапевт, Олег Алексеевич, и дал мне один ценный совет, который помог мне решить проблему боли в спине. Я попросила его поправить мою спинку, дернув меня вверх — обычно это приносит некоторое облегчение. Он это сделал, но сказал, что через полгодика такой компьютерной жизни я совсем «загнусь», но проблему можно легко решить, если каждый день делать несколько простых упражнений. Конечно, я не поверила, но упражнения начала делать — тем более, что для них требуется всего 5 минут в день.
Каково же было мое удивление, когда через несколько дней я ощутила, что моя спина расправилась, больше не болит, и даже «в общем и целом» я стала чувствовать себя гораздо лучше! Да еще и осанка, которая у меня страдает с юности, начала исправляться — а это и вовсе чудо! Спешу поделиться новым секретом со всеми, кого так же беспокоят боли в спине.
Как избавиться от боли в спине — простые упражнения
Так что то же нужно делать? — Всего одно простое упражнение для спины, но каждый день — это должно войти в привычку. Самое главное — упражнение нужно делать утром в кровати, пока тело еще расслаблено от сна. Итак, садимся в кровати и делаем наклон к сложенным вместе ногам. Не обязательно, чтобы ноги были прямые, потому что наша цель — растянуть спину.
Наклоняться нужно долго, покачиваясь вперед, насколько возможно, и задерживаясь в этом положении — тянем мышцы спины и позвоночник. Можно сделать несколько подходов — ложиться и садиться снова. Будет больно, причем при разных подходах боль возникает в разных местах. В первые дни мне было, почему-то, очень больно наклонять голову, но потом это прошло. Согласитесь, значительно проще потерпеть утречком 5 минут — и потом «летать», чем страдать весь день и ходить «скрючившись»? Выглядит упражнение примерно так:
Это цитата сообщения МалинкаСлавянка Оригинальное сообщение
Разрыдалась душа моя в углах дома,
Отчего-то кровиночке моей родненькой,
Истерзалася я разлукою, проглядела я очи ясные,
Ожидая свою дитятку.
Не взмолилось мне крушить себя.
Стану я заговаривать, позову Христа в помощники.
Дай, Христос, мне свечу венчальную,
Чашу брачную, святой платок.
Из заторного студенца почерпну я святой воды.
Посредь леса дремучего очерчусь я чертой призрачной.
Заговариваю своё ненаглядное дитятко
Над чашей брачною, пред свечой обручальной.
Умываю своему дитятку чистое личико,
Утираю святым платком его уста сахарные,
Очи ясные, чело думное, ланиты красные, Кудри русые, поступь борзую.
Будь ты, моё дитятко ненаглядное, светлее солнышка ясного,
Милее вешнего дня, чище ключевой воды, белее ярого воска,
Крепче камня горючего Алатыря.
Отвожу я от тебя кровью материнской чёрта страшного,
Вихря буйного, чужого домового.
Охраняю от ведьмы киевской, от злой сестры её муромской,
От злого ведуна. Отмахиваю от ворона вещего,
От вороны каркуньи. Заслоняю от еретика,
От мудрого чернокнижника, от заговорного кудесника,
От ярого волхва, от слепого знахаря.
И будь ты, мое дитятко, моим словом
Крепкий в ночи и полуночи, в часу и получасье,
В пути и дороженьке, во сне и наяву.
Укрыт от силы вражьей, от нечистых духов, от любого оружия,
От горя, от беды, от смерти напрасной.
Сохранен на воду от потопления, укрыт в огне от сгорения,
А придет час твой смертный, ты вспомни, дитятко,
Про нашу любовь ласковую, про наш хлеб-соль.
Обернись на Родину славную, ударь ей челом семирежды.
Распростившись с родным и кровным, припади к сырой земле,
И засни сном сладким, непробудным.
А будь моё слово сильнее воды, выше горы.
Тяжелее злата, крепче камня Алатыря, могучей богатыря.
А кто вздумает моего дитятку обморочить и изурочить,
Тому скрыться за горы Араратские, в бездны преисподние,
В смолу кипучую, жар полючий.
И будет его чары ему не в чары, мороченья ему не в мороченья,
Изуроченья не в изуроченья.
Отдаю я тебе, своему дитятке всю силу, которую имею.
Аминь.
Этой молитвой чудесной хотелось бы начать рассказ о любви матери к сыну, любви безумной, той любви, что может вред всем принести: и матери, и сыну. Я думаю, что не раз Вы слышали слова о том, что никого нельзя любить сильнее Бога...
Неоднократно убеждалась я в правдивости этих слов. Да, мать должна делать все, чтобы дитя своё поддержать. Но наступает время разлуки, дитя находит свой путь. В корне меняется жизнь, которой ранее жили, и приходит время самостоятельно принятых решений. Трудно матери это понять. Очень трудно дочь или сына кому-то отдать. Желчные мысли душу грызут, зло нагоняют. Нельзя так. Неправедно это. Честь и совесть против такого стоят. Но если мать мудра и умна, то, зная закон, не позволит она, чтобы страдали сын или дочь. Тогда мысли свои внутрь загонит она и не позволит им сыграть роль роковую в судьбах детей.
...Я хочу Вам сказать: если Вы засыпаете с молитвой на устах, то Ваша душа продолжает молиться всю ночь.
Я материнскую мольбу здесь просто изложить хочу,
Чтобы каждый мог её прочесть, запомнить исповедь сию.
Себя на суд Вам отдаю, о Вы, всесильные во всем!
Прошу в мольбах не отказать, простить и помощь оказать:
Мне, детям и родным моим, кто близок мне и так любим.
О, Боже Великий, прошу об одном,
Дай шанс мне исправиться в мире земном.
В том мире немало живу уже лет.
Избави, о Боже, меня Ты от бед.
Прошу я помочь мне тот шанс получить
Исправить то зло, что могла совершить.
Чтоб детям моим за меня не страдать,
Прошу мне простить и не отказать.
О Боже, прости Ты мне эту вину,
Что вольно ль, невольно в душе я таю,
Но знаю, что больше не согрешу.
Я Бога люблю и детей я люблю.
О Боже, прошу, мне Ты помоги!
Опорою стань на моем Ты пути!
Я прошу: не наказывай строго!
Наказана я по велению Бога.
Я знаю во всём справедливость Твою,
И потому прощенья прошу.
Прошу, прости Ты грехи, в которых
невольно иль вольно повинны мы.
Прошу я, прости Ты за это меня.
Прими мою исповедь этого дня.
Тебя я молю: Ты меня пожалей, детей пощади,
дай в жизни им сей пожить и любить,
и творить, и многие лета хвалу возносить
Тебе, о Всевышний.
А мне дай возможность исправить себя:
Грехи замолить и детям помочь.
Пусть чёрные мысли уносятся прочь.
Хоть старость грядет, я хочу не упасть.
Позволь мне не падать лицом прямо в грязь!
Помилуй! Пощады прошу для детей!
Прошу для них судеб счастливей моей.
Мне хочется вновь по дороге идти
И солнышко видеть на этом пути.
Дорога сложна, но ведет лишь вперед.
И будет работа, и будет почёт.
Душою привязана, Боже, к Тебе.
Прошу, умоляю: детей сохрани!
Ты нам помоги, умоляю сейчас.
И дай же Ты нам этот верный наш шанс.
В пути не пропасть, все преграды отсечь
И в жизни земной преуспеть, и сберечь здоровье, любовь,
А детям моим помощь свою окажи Ты в пути.
Я в жизни земной на пороге стою
и очень Тебя, о Всевышний, молю:
Это цитата сообщения Miledi1950 Оригинальное сообщение
[700x]Ее звали Клавдия Петровна.
Женщину, которая сыграла очень важную роль
в освобождении Славянска от путинских бандитов.
[240x]Ее звали Клавдия Петровна и ей было много лет. И больше о ней неизвестно НИЧЕГО. Ни фото, ни фамилии... Ей бы памятник поставить вместо Ленина на центральной площади города, но... Но о ней почему-то не говорит телевизор и не пишут газеты, она до сих пор фактически остается неизвестным солдатом этой войны....Одним летним днем 14-го, когда бои за Славянск были в самом разгаре, на телефон Антитеррористического центра поступил звонок. Это был тот телефон, номер которого был опубликован в листовках, которые время от времени разбрасывали с вертолетов над городом - телефон, по которому граждане могли сообщить о себе и попросить «коридор» для выхода из города.
Голос пожилой женщины в трубке попросил к аппарату офицера, который командует артиллерией в антитеррористической операции: «Вы, родные, очень неточно стреляете, позвольте вам помочь».
[600x]Сначала к неизвестному абоненту отнеслись с понятной настороженностью и скепсисом, однако женщина, которая представилась Клавдией Петровной, была настойчива, а проблема действительно требовала решения. Потому что это сейчас среди наших «богов войны» появились волшебники, попадающих из гаубицы в солдатскую шапку на расстоянии в 7 километров, а тогда... А тогда наша армия только училась воевать и никто, в том числе даже многие из офицеров, вовсе не имел навыков практических стрельб.
Читать далее
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение
[600x400]
В кулинарных книжечках еврейских бабушек, тех самых книжечках, в которых писали от руки и хранили тайные рецепты, передававшиеся из поколения в поколение, творожное печенье присутствует, по меньшей мере, с начала двадцатого столетия. Может быть, еврейские бабушки и есть авторы этого рецепта?
Вам понадобится:
Это цитата сообщения Наталья_Ивушка Оригинальное сообщение
|
Это цитата сообщения Наталья_Ивушка Оригинальное сообщение
[показать]Складаю шану жінці України
І хочу, щоб завжди вони цвіли.
Немає в світі жодної країни,
Де б кращі за укрАїнок були.
Красиві личком, пишні – наче кралі,
У їхніх ніг султан лежав колись.
Напевно буде друзі так і далі…
Хіба ж вони у нас перевелись.
Сестра, кохана, мамця, чи бабуся
Родили нас і вивели в життя.
В них теплі руки, я на них дивлюся,
Бо їх зростила матінка земля.
Мої красуні, я пишаюсь Вами
І хочу, щоб щасливі Ви були.
Щоб у душі дзвеніло слово – мама,
Вас шанували доньки і сини.
Вірш Віталія Назарука
Это цитата сообщения миникукла Оригинальное сообщение
Проверила по всем знакомым, родственникам и удивилась, на сколько точно все совпало!!!!
Пришла очередь разобраться, кто Вы согласно гороскопу — чайник, утюг или всё таки холодильник. Несмотря на то, что гороскоп шуточный и весёлый, как в каждой шутке в нём есть определённая доля шутки и правды, а разделить одно от другого уже Ваша задача.
Рак — газовая плита
Ну, очень, и очень хорошая плита. Всех кормите, снабжаете, обеспечиваете, обо всем печетесь, о каждом беспокоитесь, все в вашем доме вертится вокруг вас. В вас вся теплота и душевность, но, бывает, вы сами себя спросите:«Что ж это я все пеку и пеку, а жить-то когда?». И тут сами себе отвечаете:«Плита я, потому и пеку, доля моя такая— всю жизнь „на хозяйстве“ Иногда вы начинаете сильно чадить, и это серьезное испытание для всех, в том числе и вас. На самом деле все не так уж плохо, просто вам вытяжку себе „надобно присесть“, и это не прихоть, это необходимость и для вас, и для окружающих.
Лев — пылесос ??!!
Вы затмеваете все звуки этого мира, по сравнению с вами все остальные неслышны и незначительны. Мощной струей свежего воздуха сметаете пыль и рутину, можете всколыхнуть любое болото, раскрасить все вокруг яркими красками. Вы сгусток целенаправленной энергии, и способны очень многое втянуть в этот бурный круговорот, в том числе и то, что вам совсем не нужно. Вы с одинаковым энтузиазмом беретесь за любое дело, будь оно размером с булавку и со шкаф. Научитесь не расстраиваться, что не можете втянуть в себя шкаф, лучше подумайте: оно вам надо?
Дева: видеокамера
Внимательно смотрите на этот мир, все замечаете и записываете, и выдаете в проанализированном, оцифрованном виде. Да, это умный приборчик, однако неправильно думать, что он лишь фиксирует происходящее. О, нет! Чувствительная оптика видеокамеры способна самым чудесным образом преобразить действительность, причем как в лучшую, так и в худшую сторону. Есть люди, которых видеокамера не любит и категорически не хочет снимать красиво, но есть и другие— и они счастливцы. Если уж камера кого полюбит, то, как минимум, в два счета сделает звездой.
Весы: Вы магнитола
Стрелке весов скучно показывать банальное колличество килограммов, гораздо веселее блуждать по частотам FM— станций. Какой огромный мир лежит в вашем диапазоне, сколько чувств, мыслей, и мелодий он вмещает. И как же трудно выбрать всего одну станцию. А выбрать надо, потому что ваши метания между частотами сопровождаются жутким шумом и треском. С другой стороны, лучше пять минут потрещать и потом хорошую музыку слущать, а это всегда очень кстати. Вас любят, с вами все ярче и острее, радость полнее и веселье безудержнее, даже грустить рядом с вами приятнее.
Скорпион: Вы комбайн
Способны в пух и прах искрошить все, что угодно, сопротивление бесполезно, ведь вам „по зубам“ все, за исключением бетона. Вы хотите реальной власти над миром и понимаете, что без разрушительной силы достичь ее еще никому не удавалось. Таково устройство этого мира: на пути созидания есть этап разрушения, а созидание— это вторая часть вашей натуры, и второй этап приготовления блюда из нашинкованных, наструганных, перекрученных комбайном ингридиентов.
Стрелец: Вы телевизор
И не только потому, что вы так же, как телевизор, излучаете тепло и светитесь изнутри. Главное, вы щедро делитесь с окружающими всем, что у вас есть. Вы отдаете себя людям. Но, правду говорят, не делай людям добра, не увидишь зла. Люди могут ругать вас и считать источником бед. Вы говорите им, что всего лишь отражаете реальную картину мира, а в ответ слышите, что все происходит наоборот— мир создается по образу и подобию того, что вы показываете. Кто же прав, кто кем управляет? Пожалуй, только вы знаете правду.
Козерог: Вы холодильник
Важный и основательный, ключевая фигура не только в кухне, но и во всем доме. Вы хоть и холодильник, а душу Холодильник греете. Невозмутимый и строгий, по вашему виду трудно догадаться, что же у вас внутри. А там, сами знаете, то рябчики с ананасами, то пара жухлых яблок, а то и вовсе пусто. В случае с холодильником как никогда справедлива философская фраза Карлсона: „Здесь ничего нет, и здесь никогда ничего не будет, если вы сюда ничего не положите!“.
Водолей: Вы стиральная машина
Не потому, что в стиральную машину тоже льют воду, а потому что с такой же серьезностью и скурпулезностью подходите к любому делу, которое в вас „зарядят“. Такую дотошность, помноженную на мощь вашей натуры, способен вынести только крепкий материал, ткань потоньше вы можете истрепать до нитки. Старайтесь сдерживать свой напор, контролируйте себя— бывает все уже чистое, а вы полощете и полощете. Научитесь выбирать нужную программу, по случаю применяйте короткий цикл или режим деликатной стирки.
Рыбы: Вы сотовые телефоны
Вы так же, как сотовая трубка, на первый взгяд спокойны и никого не трогаете, лежите где-нибудь „в уголку“, но только до тех пор, пока по вам не начнут «звонить». Во включенном режиме вы пропускаете через себя огромное колличество
Это цитата сообщения Писанка Оригинальное сообщение
В доме должен быть кот.
В доме должен быть плед.
Древний бабушкин кустик алоэ.
И за плинтусом – вот! –
И журналов стопа – про былое…
В доме должен быть шкаф,
Пусть скрипуч, неказист, -
В его недрах, согретых годами,
Связку писем сыскав,
Развернешь старый лист,
Мелко-мелко исписанный мамой…
В доме должен быть свет
От ночного окна,
Запах кофе и яблок с корицей…
И воскресный обед.
И для книг тишина.
И тогда ничего не случится…"
Марина Семченко-Шафран
Это цитата сообщения Люблю_амигуруми Оригинальное сообщение
Куклы, которыми я восхищаюсь
Автор Юлия Баранова
Это цитата сообщения Люблю_амигуруми Оригинальное сообщение
Гномики, связанные крючком
Веселые гномики, связанные крючком, прекрасно подойдут в роли новогоднего подарка, а так же их можно посадить под новогоднюю ель или просто связать, как игрушку для ребенка.
Это цитата сообщения Наталья_Ивушка Оригинальное сообщение
|
Это цитата сообщения Solar_Brush Оригинальное сообщение
Неофициально к сегодняшней дате
А то что-то в ленте один официоз и морды внутри и около политиков. Нормальным, человеческим языком от очевидицы и участницы. У каждого из нас свой Майдан, вспомните об этом.
"Сейчас, два года спустя, когда я думаю о трех зимних месяцах 2013-2014, то вспоминаю:
...еле-еле ходящую бабушку, которая принесла в мисочке только что пожаренные сырники к "общему столу" возле дома Профсоюзов. С трудом нашла пустое место среди десятков таких же мисочек и тарелочек, сказала "на здоров'я" и пошла себе домой потихонечку.
...как встретила знакомых, с которыми учились много лет назад в Могилянке. Они стояли цепью, перед щитами вв-шников, спиной к ним и лицом "к народу". Чтобы препятствовать каким-либо агрессивным выпадам со стороны засланных казачков либо провокаторов. И не допустить драки.
...как Mr.Big сначала сказал, что никуда не пойдет и лично ему Янык не мешает. А потом прошел все стадии - выход на "марш миллионов", таскание лекарств по первому запросу, постройку баррикад 19-го февраля и "вину выжившего", за то, что 20-го утром ушел спать и никого не спас, хотя, наверное, мог.
... мой деловитый пост на фейсбуке в ответ то ли на убийство Нигояна, то ли на очередной разгром: "Не знаете, что делать? В панике? Слушайте меня: пойдите к раскладкам у входа в метро, купите носки. Черные, шерстяные, по 10-15 гривен. И отвезите на Майдан в любую палатку". Этот мой пост "про носки" собрал около тысячи (!!!) перепостов. Люди реально были напуганы и потому охотно бросались делать что-то понятное и конкретное - носки так носки, долбить лед так долбить лед, резать бутерброды и носить молоко - значит, бутерброды и молоко.
...как я наконец-таки выучила гимн Украины. И все вокруг наконец-таки его выучили. Мы действительно пели его часто, только не было в этом зомбирования, как злословят ватники. Патриотизм - это ведь как ответка здоровой иммунной системы на вмешательство извне. Если организм начинает активно сопротивляться на угрозу и насилие - у организма есть шансы жить дальше. Флаг тогда был словно бы оберігом, а гимн - замовлянням. Иногда единственным, что оставалось у в остальном беззащитных людей. Потом, когда исчезла угроза в центре Киева, на нет сошло и пение гимна. Но осталось множество флагов на балконах всех спальных районов.
...как вокруг меня творился ежедневный подвиг. И я сейчас не о Небесной сотне. Знаете, у каждого своя мера мужества. Когда Марко, хрестоматийный интроверт, для которой общаться с незнакомыми людьми - пытка, все-таки брала поднос с бутербродами или ведро с чаем и шла на Грушевского, уговаривать стоящих в оцеплении мужиков поесть и хлебнуть горячего - для нее это был почти такой же подвиг, как для тех, кто 20-го февраля шел вверх по Институтской.
Люба, приехавшая 19-го на разгромленный и сожженный Майдан, по ее же собственному признанию, выла от ужаса, замотав лицо шарфом, чтобы не привлекать к этому внимания. Но все же трясущимися руками делала фото за фото, потому что считала, что надо как можно подробнее зафиксировать свидетельства этого преступления.
Еще одна моя знакомая, имя которой обещала на называть, рассказывала мне обыденным голосом:
- Стою я на Европейской в своей, значит, норковой шубе до пят... Которая белая...
- Хм, - перебиваю я, - прости, а сколько у тебя норковых шуб до пят?
- (удивленно) Две. Белая и рыжая. Так вот, стою я в этой своей шубе, на каблучищах и вдруг вижу - в мою сторону "Беркут" людей гонит.
Короче, эта широко известная в соцсетях гранд-дама в норковой шубе, владелец заводов, машин, пароходов, увидев, как какого-то двадцатилетнего пацана, сбили на землю дубинкой и сейчас начнут добивать, недолго думая...упала на него сверху и начала кричать:
- Я не встану! Я не уйду!
Силовики на несколько секунд замешкались, думая - бить ли дубинками норковую шубу, но тут как раз началась контр-атака и даму вместе с погребенным под нею пацаном спасли "наши".
- Слушай, ну от этого же мороз по коже, от твоего поступка.
- Ай, я когда поднялась на ноги, оглянулась вокруг себя и увидела, что несколько женщин сделали то же самое. Просто двух сцепившихся вместе человек тащить куда тяжелее, чем одного. Вот женщины и вцеплялись в того, кто рядом, знакомого, незнакомого. Чтобы "Беркут" его не увел с собой.
...что касается норковой шубы - где-то у меня была фотография, сделанная на Майдане. Где другая дама, тоже в шубе до пят, долбит ломом лед для строительства баррикады. И фото инвалида на коляске, делающего то же самое. И фотография одноногого мужчины с костылем, который не мог быть полезен на баррикадах, зато часами и днями резал гору батонов на кухне в "профсоюзах".
...Майдан был безалкогольной территорией. То есть потом, после бегства Януковича, когда стало безопасно, тут-то и потянулись весной в центр Киева "герои-ветераны", начался треш с собиранием денег в пластиковые коробочки какими-то тут же бухающими идиотами. Но в те зимние три месяца помню, как у одной из баррикад крепкие парни со щитами и битами не пускали "на
Это цитата сообщения Люблю_амигуруми Оригинальное сообщение
Веселая бабочка с кукольным личиком