Вспомним старые времена....Торт "Прага" - любимый, а теперь и в мультиварке!
Способ приготовления:
|
[показать]Предлагаю один из способов замораживания болгарского перца. Такой способ особенно порадует любителей фаршированного перца. Так как свежий болгарский перец довольно дорог в зимнее время, нам очень удобно будет воспользоваться такими заготовками.
[180x250]
[180x250]
[220x305]
[220x336]
[220x313]
[200x300]
Сотворить из себя «конфетку» можно разными способами. Самый простой и недальновидный - нарядная упаковка. Но это всего лишь фантик. Над «начинкой» придется потрудиться.
Зарядка, утро.
1. Немного разогрейте свое тело с помощью суставной гимнастики.
2. Основная часть:
- 40 раз пресс
- 60 раз наклоны 20 влево, 20 вправо, 20 вперед (убирает складки и делает талию.)
- 20 повороты (убирает складки.)
- 30 приседаний (чтобы попа была красивой)
- 20 раз "лодочка"
- 10 отжиманий
3. Заминка:
В конце немного потянитесь.
30 минут в день ради стройного и красивого тела, девушки!!!
[600x416]
[358x500]
[500x500]
[500x366]
[365x500]
[365x500]
[353x500]
[353x500]
[333x500]
[358x500]
[358x500]
[500x572]
[569x604]
[604x554]
[574x604]
[568x604]
[604x535]
[509x604]
[604x569]
[604x585]
[492x700]
[424x604]
[320x413]