Одежда от мастерицы Mynoush (Канада) , есть интересные идеи, очень заинтересовало.
Источник : http://www.ayurpractice.ru/16_den.html
Диначарья – режим дня.
“Аюр-веда” в первую очередь подчеркивает то, что мы должны вести очень размеренный образ жизни. Таково одно из правил любой системы йоги. Но нам кажется, что если человек каждый день занят одним и тем же, он превращается в робота и не может нормально проявлять свою индивидуальность. Однако распорядок дня нейтрализует помехи, создаваемые телом и позволяет полностью раскрыть все свои способности.
Сутки делятся на шесть периодов по четыре часа, и в каждый из этих периодов в теле доминирует определенная доша – качество нашего тела.
С 2 часов утра до 6 часов утра в теле преимущественно действует вата – это легкость, сон неспокойный и лучше всего встать в этот период и задействовать ум.
С 6 до 10 часов утра действует капха – очень хочется спать и это время борьбы со сном, так как если пойти на поводу у ума, то утренний сон полностью заберёт всю энергию у организма, вследствие чего слабость и сонливость на весь день обеспечены.
С 10 до 14 часов дня действует питта – время деятельности и переваривания пищи. Лучшее время для обеда – полдень.
С 14 до 18 дня опять действует вата – снова возможна умственная деятельность.
С 18 до 22 – капха – необходимо успеть лечь спать. Люди западной цивилизации гордятся тем, что не могут рано лечь спать и называют себя совами, но на самом деле они просто регулярно переходят через границу десяти часов и опять чувствуют прилив энергии, который характерен для питты.
С 22 до 2 часов ночи – питта. Если не успели лечь спать, то наступает ночное бдение с последующей апатией.
Ко вчерашнему вечеру батарейки уже стали кончаться - куча тренировок, недосыпы..)Но сегодня я выспалась и полна сил!=)
Обнаружили в институте Конфуция библиотеку - сегодня идем учитться и заниматься туда)
А вечером тренировочка - ура)
___
А еще у нас так тепло и хорошо!Теплеший ветер!Наконец-то не хочется спрятаться от ветра, наоборот,подставить ему себя !Как же я люблю весну!)
_
Улыбаемся)
Вчера была презамечательнейшая тренировка)
Даже две - волейбол и наша)на волейболе нарастяягивалась)И на треше училась на руках ходить - толком пока не получается - руки слабые=(
А еще мило тренили парно-поя втроем - наконец-то растем и двигаемся
И вчера еще спасала розочку - пересадила прелесть)Теперь она на целый горшок одна))
Если ты способен видеть прекрасное, то только потому, что носишь прекрасное внутри себя. Ибо мир подобен зеркалу, в котором каждый видит собственное отражение...
уУ меня все хорошо,но довольно однообразно)Учеба-тренировки-дом) Эта неделя еще хоть пока не напряжна=)Потом начнется радость)
Сегодня вечером тренировка наша)Опять накрууутимся!)
Еще стукнуло в голову научиться на руках ходить и подтягиваться)Не знаю правд,на сколько это растянется=)
Вчера тренировки были))))Волейбол и наша тренька)Классно)Домой пришла в пол12,но довольная=)
Вчера еще ребята знакомый устраивали покрутон в парке Шевченко - мы не крутили,но посмотрели - со стороны интересно=)И красиво)Правда,товарищ один немного погорел -
вывод:
товарищи,
проверяйте горючее!!!
А в остальном норм)Сегодня выставляем зачет по украинскому)Ура)
Правда,начнутся семинары(А это такой попец..((
И сегодя тож тренька и китайский)Урра)))))
Подарили мне месяц назад розу в горшке)
Поначалу норм,потом почему-то подсохла..Пришлось срезать все 4 ветки..И одна из них пошла в рост(Ура))Сегодня иду за земличкой для пересадки, а пока вот инфа об уходе)
Согласно Ведам, возникшим около 5 тыс. лет назад, энергия женщины – это основа Мира. Потому как именно творческое женское "Я" дает мужчине те силы, которые направляют его на подвиги и свершения.
У каждой из нас бывают периоды энергетического спада. Веды предлагают удивительные способы, которые увеличивают Силу Женщины.
Согласно Ведам, возникшим около 5 тыс. лет назад, энергия женщины – это основа Мира. Потому как именно творческое женское "Я" дает мужчине те силы, которые направляют его на подвиги и свершения.
У каждой из нас бывают периоды энергетического спада. Веды предлагают удивительные способы, которые увеличивают Силу Женщины.
Всем чёрствым сухарям и душевным людям рекомендовано к прочтению. А если Вы уже читали её, то прочитайте ещё раз - 2 минуты времени не пройдут даром.
Мир, увы, не всегда спасает красота. Мы правильно живём в этом мире, если правильно любим его.
Обещали на сегодня пасмурность - ан нет,солнышко)Ура))
С этим переводом часов..Вроде встаю (по старому времени) нормально и не поздно,а по новому-полдня уже прошло,считай.Вчера позволила себе выспаться просто на год вперед и встала в 9..Точнее в 10.И все,полдня нету(((Я ж обычно в пол6 просыпаюсь)
Сегодня снова начинается учеба)Как же ужасно быстро время летит!Просто не вериится)А ведь уже первое апреля) А надо опять идти в пуховике..((Скоро лето)Хотя какое лето,тут хоть бы весну теплую дождаться)
Загруз ,кажется,завершен)Временно ,во всяком случае)НА неделю,так точно)Если завтра переведу все статьи)
Сегодня учусь сижу весь день-биоритмология)Попозже и до осталього доберусь.
Погода..ну воообще не весенняя.Грустно и печально по этому поводу((С утра такооое солнце яркое было!!И небо бездонно синее!И сейчас все снова бело-серое(((
Скоро буду убегать на тренировку)В чт первый раз в жизни на плечах стояла!Страшно,но интересно)Держалась за стеночку)
* * *
Это было в прошлом году)День мыльных пузырей)Тепло было!!А в этом году он через 2 недели - http://vk.com/bubbleday =)
Корица и мед Обраружено, что смесь меда и корицы излечивает большинство заболеваний. Древняя медицина использовала мед столетиями. Современные ученые также признают мед в качестве очень эффективного средства для лечения всех видов заболеваний, причем без каких-либо осложнений. Современная наука говорит, что хотя мед и сладкий, прием его в определенной дозе в качестве лекарства не приносит вреда диабетикам.
Канадский журнал Еженедельник Мировых Новостей от 17 января 1995 г. опубликовал перечень болезней, для лечения которых, по утверждению западных ученых, может быть использована смесь меда и корицы. *ПРИМЕЧАНИЕ: Мед должен быть НАТУРАЛЬНЫЙ СЫРОЙ НЕПАСТЕРИЗОВАННЫЙ МЕД. Если на этикетке сказано: ЧИСТЫЙ (PURE) - это скорее всего пастеризованный. Лучше всего покупать только мед, на этикетке которого написано: СЫРОЙ (RAW) или НЕПАСТЕРИЗОВАННЫЙ. Разница в том, что пастеризация меда нейтрализует в нем все ферменты.
СНИЖЕНИЕ ВЕСА
Ежедневно утром за полчаса до завтрака на голодный желудок и на ночь перед сном, пить смесь меда с корицей (пудрой), предварительно заваренной в чашке кипятка. Если принимать смесь регулярно, это снизит вес даже самого толстого человека. Также регулярный прием этой смеси не позволяет жиру аккумулироваться.
ПОХУДЕНИЕ: Смесь готовится вечером перед сном.
1. 1 часть корицы на 2 части сырого меда. 1/2 ч.л.корицы на 1 ч.л. меда рекомендуется, хотя можно использовать большее или меньшее количество, сохраняя пропорцию 1:2. Так что, например: 1 ч.л.корицы на 2 ч.л.меда тоже ОК.
2. Вскипятить 1 чашку воды.
3. Залить корицу и накрыть на 1/2 часа, чтоб настоялась.
4. Добавить мед, когда смесь остынет. Высокая температура разрушает ферменты и другие полезные свойства сырого меда!!!
5. Пить 1/2 часть смеси прямо перед сном. Другую половину накрыть крышкой и поставить в холодильник.
6. Утром выпить оставшуюся половину из х-ка, не разогревать! пить только в охлажденном виде или комнатной температуры. Не добавляйте ничего к этому рецепту. Ни лимон, ни уксус.
Нет необходимости пить смесь чаще. Она только действует на голодный желудок и особенно на ночь. Это помогает почти всем. Объем талии уменьшается до уменьшения веса. Эта программа приводит к значительному уменьшению объёма талии... но достигнув определенного похудения, вы уже не сможете худеть дальше. Это происходит потому, что корица с медом производит очистительный эффект на пищеварительный тракт и уничтожает паразитов и другие грибки и бактерии, которые замедляют пищеварение... причиняя образование токсических отложений (понижает "рН" - щелочную реакцию крови). Как только это все очищено, скорее всего ваше похудение приостановится. Другие побочные реакции от чистки могут появиться из-за выделения токсинов... Если это случится, уменьшите количество приема смеси или сделайте перерыв.
БОЛЕЗНИ СЕРДЦА:
ежедневно ешьте на завтрак хлеб, намазанный вместо джема пастой из меда и пудры корицы. Это снижает уровень холестерина в артериях и спасает человека от инфаркта. Даже те, у которых уже был инфаркт, могут уменьшить риск повторного инфаркта. Регулярное употребление меда с корицей улучшает дыхание и укрепляет мышцу сердца. В некоторых домах престарелых Америки и Канады, регулярный прием смеси меда и корицы пациентами, заметно улучшил состояния их, подвергшихся возрастным изменениям, вен и артерий
. СЛАБОСТЬ
: Недавние исследования показали, что содержание сахара в меде скорее полезно, чем вредно для поддержания сил. У пожилых людей, принимающих мед и корицу в равных пропорциях, улучшается концентрация внимания и подвижность. Доктор Милтон, который проводил исследования, говорит, что ежедневный прием пол-столовой ложки меда с добавлением корицы в стакане воды, после с утра натощак и после полудня, примерно в 15:00, когда жизненные функции организма начинают снижаться, повышает жизненные функции в течение нескольких недель.
АРТРИТ: Страдающие артритом могут ежедневно, утром и вечером, принимать 1 чашку теплой воды с 2 ложками меда и 1 маленькой ч.л. корицы. Регулярный прием вылечивает даже хронический артрит. В недавних исследованиях руководимых Копенгагенским Университетом, установлено, что когда доктора назначали своим пациентам смесь 1 ст.л.