| Тибетские рецепты здоровья и долголетия. |
Здоровье человека зависит от его образа жизни. Тибетская медицина, а точнее система сохранения здоровья, совершенствование физического тела и духа, овеянная легендами. Эта страна считается колыбелью всяческих чудес и мистических явлений. Европейцы, побывавшие в Тибете, словно сказки, рассказывают истории об удивительных местных врачей, диагностируют болезнь по пульсу, устраняют приступы боли с помощью иглоукалывания и прижигание, лечат болезни травами, дыхательной гимнастикой и т.д. Но достоверного научного обоснования многих методик тибетской медицины европейцы не имеют. Несмотря на огромное количество всевозможных теорий, она так и остается для нас тайной за семью печатями.
Правильное питание в вечернее время дает организму и психике человека способность восстанавливать свои силы во время ночного сна. Таким образом, внимательно следя за своим вечерним рационом, можно полноценнее отдыхать и получить большой заряд умиротворения и спокойствия.
Развитие именно этих чакр дает очень мощный прилив женской энергии, от внешности до черт характера:
это 2-ая чакра Свадхистана, находится в районе матки. Состояние «Пламенная страсть».
это 4-ая чакра Анахата, находится в районе сердца. Состояние «Благоговейная любовь».
это 5-ая чакра Вишудха, находится в районе горла. Состояние «Вдохновенный восторг».
[389x280]Понимать, какие продукты в какое время стоит есть, тоже очень важно. И начнем мы с завтрака. Это очень важный прием пищи. Если мы встанем рано, но съедим не то, что нужно, — мигом появится вялость, сонливость. И если на работу идти не надо, то мы ляжем обратно в теплую кроватку.
Мне это хорошо знакомо: когда я начинала вставать рано, я еще не знала про благостный режим питания. Бывало, поешь бутерброды, сэндвичи, тосты, булочки, круассанчики — привычный завтрак в моём понимании — и сразу же снова хочется спать. Хоть вообще не завтракай. И одно время я не завтракала, а просто пила чай. Но почему-то от этого становилось грустно.
Какие же правила существуют для завтрака:
Еще одно важное правило для девочек. Нам нужно кушать чаще, но — маленькими порциями. И обязательно пробовать разные вкусы. Кроме биологических процессов, частое взаимодействие с разными вкусами в течение дня помогает циркуляции и обработке самых разных эмоций. Это упорядочивает женскую природу переживаний, умиротворяет. Поэтому для нас допустим второй завтрак. Часов в десять утра. С любимой овсянкой, булочкой или кусочком шоколадки.
Обед лучше всего устраивать около полудня по солнечному времени. Главное — не позже 14:00 .
Обед — это самый основательный и сытный прием пищи. В обед, устроенный в правильное время, вы можете съесть сколько угодно, чего угодно, и всё переварится. Вот это - подходящее время, чтобы организовать себе “первое, второе, третье и компот”.
Также в обед можно есть зернобобовые, высококалорийную пищу, мучное. Главное правило — не переедать. Из-за стола нужно выйти в состоянии сытости. Сытости, но не тяжести.
Если мы обедаем не ближе к ночи, а
[600x391] [600x391] [600x391] |
Европейская короткошерстная. Достаточно подвижная и миролюбивая кошка , хорошо идет на контакт, не агрессивна. Но долго заниматься “целительством” не будет, потому что обменные процессы в ее организме протекают быстро, следовательно, для “подзарядки” отрицательной энергетикой ей не потребуется много времени. Зато сама “подзарядка” требуется ей несколько раз в день.
Сибирская. Менее подвижна, менее миролюбива, недоверчива. Особенно коты склонны к агрессии, стараются жить сами по себе. Обменные процессы в организме протекают достаточно медленно, поэтому процесс “целительства” будет длительнее. Но сибирские кошки поглощают отрицательную энергию большими порциями, поэтому им вполне хватает одной “подзарядки” на два дня.
Персидская. Малоактивна, довольно апатична, предпочитает состояние покоя, не агрессивна, индифферентна к внешнему миру. Обменные процессы в организме замедлены, могут заниматься “целительством” долгое время, но часто берут отрицательную энергию малыми порциями с постоянными периодами бездействия. Поэтому, когда ваш персидский кот лежит даже на активном очаге воспаления, он “лечит” вас малыми дозами.
Что мешает женщинам копить энергию...
Практически во всех древних трактатах, в разных культурах (будь то древнекитайские, древнеиндийские или славянские источники) считалось, что самая главная обязанность женщины — это копить энергию. Этой энергией мы «кормим» нашего мужа, наших детей и себя.
Этой энергией мы влияем на окружающее нас пространство и людей.
Если мы делаем все остальное и не копим энергию, то мы не выполняем своих женских обязанностей. И мы не способны ни сами стать счастливыми, ни сделать счастливыми окружающих. К сожалению это так. И даже если мы идеальные хозяйки, и стираем, готовим, убираем, еще успеваем зарабатывать деньги и рожать детей, но при этом у нас нет энергии ни на себя, ни на своих близких, то можно сказать, что обязанности не выполнены.
85 способов поднятия женской энергии. Универсальные, простые, доступные.
Забота о нашем теле
1. Массаж
Мы очень часто недооцениваем важность массажа в своей жизни. Очень часто нам жалко на него времени и денег. Но как показывает практика — любая мегера может стать солнышком. После качественного массажа.
Таким образом мы можем и получить необходимые нам прикосновения, и разогнать застоявшуюся энергию, и снять напряжение, и получить удовольствие. Причин для того, чтобы срочно этим заняться — масса. Главное — перестать придумывать отговорки, почему это невозможно именно сейчас.
Лунная женщина (раскрываем женские качества)
[253x300]Несколько дней назад я написала небольшой материал о том, как питание влияет на нашу женскую природу и даже привела краткий список продуктов, которые позитивно влияют на женщину и помогают ей сохранить физическое и психическое здоровье.
Однако на нас влияет не только Луна. Есть еще одна не менее важная планета — Венера. Обе эти планеты можно сказать формируют нашу женскую судьбу.
Если кратко, то Венера — это женщина на выданье, дочь, подруга. А Луна — это жена и женщина-мать.
Венера отвечает за нашу привлекательность, молодость. красоту, умение выстраивать отношения с мужчиной, нравиться ему (и себе:)). Луна помогает нам в семейных отношениях, отношениях с детьми, родственниками.
Сегодня я хочу подарить вам несколько подсказок, как усилить и сгармонизировать влияние женских планет и начну с Луны.
Именно она дарует женщине умиротворение, внутреннее спокойствие, интуицию, умение выражать свои чувства и эмоции, доброту, ласку, нежность, хорошие отношения с женщинами, защищенность со стороны мужа, умение жить сердцем, а не умом, дружелюбие, благодарность к жизни и ощущение счастья, которое не зависит от внешних обстоятельств.
Что помогает сгармонизировать Луну и раскрыть ее лучшее проявление?
1. Ежедневно медитировать. Минуты уединения просто необходимы женщине, чтобы утихомирить беспокойный ум. Потому как женская психика часто нагружена сомнениями, страхами и различными переживаниями.