Все знают о пользе белка для похудения. Но и помимо него есть вкусняшки, которые сделают фигурку стройной и привлекательной.

КИСЛОТА — ПРИЧИНА ВСЕХ БОЛЕЗНЕЙ: 10 СПОСОБОВ ВОССТАНОВИТЬ БАЛАНС!

Ароматный и сытный суп харчо 

Сильным аквадренажным и антицеллюлитным эффектом обладает масло кофейных бобов. Если кофейные скрабы использовать регулярно, то апельсиновая корка уменьшается, а кожа становится упругой и гладкой. Да, да, вы о них наверняка слышали, но я все же настоятельно напоминаю вам о них - ваше тело скажет спасибо!

Сегодня предложу вам несколько лечебных масок. Именно они в уходе за кожей позволят подлечить ее и сделать красивой в домашних условиях.

Женская грудь, как известно, состоит на 90% из жировой ткани. Поэтому при соблюдении диеты бюст стремительно теряет в объеме. С каждым потерянным килограммом лишнего веса, как правило, уходит 20 г массы вашей груди. И это притом, что общая масса молочных желез составляет 150-400 граммов. Похудание на 4-9 кг - и вы можете смело выбирать белье минимум на размер меньше. А вот вернуть прежние формы гораздо сложнее: недостаточно просто пополнеть - скорее всего, ваш бюст будет просто-напросто обвислым. Необходимо выполнять физические упражнения на поддержание красивой формы груди. Жировую прослойку, из которой состоит ваше достоинство, конечно, не накачать, зато можно укрепить мускульную ткань, находящуюся глубже. Когда грудные мышцы укрепляются, бюст, какого бы он ни был размера, становится более упругим и приподнятым.

«Хлорофиллипт»:15 проверенных временем рецептов.

Большинство заболеваний можно вылечит, применяя обычные овощи, которыми мы каждый день питаемся. Некоторые из корнеплодов по тем или иным причинам выпадают из меню городского жителя или заменяются иными овощами, которые, по его мнению, считаются более рациональными. К таким корнеплодам, к сожалению, относится и брюква.



Брюква - это очень полезный и лечебный корнеплод. Она в себе содержит витамин С и эфирные масла, которые практически полностью сохраняется в плоде при длительном его хранении и при умеренной варке.

Брюква обладает витаминным, мочегонным, ранозаживляющим, легким слабительным действием. Сок из этого корнеплода даёт положительный результат при излечении наружно гнойничковых болезней кожи и различных ожогов.

Брюкву легко можно вырастить самостоятельно на своем дачном участке, собственном огороде.

В зимнее время этот овощ используют и в диетическом меню при атеросклерозе, при простудных заболеваниях, для поддержания жизненно необходимых сил, а также, чтобы насытить организм минералами и витаминами.

Польза брюквы
В корнеплодах брюквы сосредоточены витаминки В1, В2, В6, С, рутин, каротин;
аскорбиновая кислота, содержащаяся в брюкве, выделяется некой стойкостью во время варки и при долгом хранении;
брюква содержит не малое число минералов: атрий, фосфор, кальций, железо, магний, сера.

В брюкву также входят клетчатка, белки, а также пектиновые вещества.

Использование брюквы в народной медицине:
Брюкву часто используют в народной медицине для лечения болезней органов дыхания, таких как хронический бронхит, хронический пневмонит, при бронхиальной астме.
Корнеплоды брюквы обладает слабительным и мочегонным действием, разжижает мокроту.
Прибегают за помощью к брюкве и при острых простудных и бронхолегочных, заболеваниях: ОРВИ, ОРЗ, коклюше, остром бронхите.

Сок брюквы используют для лечения сильного сухого кашля, затруднение с отделением мокроты рекомендуют принимать медовый сок брюквы. Рецепт приготовления его очень прост. Чтоб приготовить сок необходимо взять брюкву небольшого размера помыть ее, снять кожуру, затем нарезать небольшими кусочками и пропускают через мясорубку. В полеченную кашку добавляем мед в пропорции 2 к 1. Хорошо перемешиваем ингредиенты и употребляем по чайной ложечке пять раз в сутки, независимо от еды. Полученное лекарственное средство необходимо запивать теплой водичкой.

Благодаря своим полезным качествам брюква, входит в пищевое меню пациентов, у которых отек нижних конечностей. Который, возник на почве заболеваний почек и сердца.
Часто брюкву приписывают для диетического питания во время лечения пациентов с атеросклерозом аорты, атеросклерозом сосудов сердца, сосудов головного мозга.
В лечебном питании брюкву используют при хронических запорах, так как она существенно улучшает пищеварение. Овощ назначают и для диетического питания при различных стадиях ожирения.

Хронические легочные болезни. Рецепт из брюквы для исцеления, болеющих хроническими легочными болезнями. Для приготовления нам понадобиться 500 г корнеплодов брюквы, 50 г. сливочного маслица, 3 ст. ложечки меда, 50 г грецких орехов. Очищаем брюкву и нарезаем ее кубиками, затем тушим кубики корнеплода в масле до полуготовности. После добавляем мед и тушим до готовности. Прежде, чем использовать приготовленное лекарство, необходимо посыпать его толчеными грецкими орешками.

Вот так нашла свое полезное применение брюква в народной медицине. Но какой бы не была, полезная брюква перед ее использованием обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Обнимайте любимых чаще, 
Прижимайте сильней к груди, 
И тогда, непременно, счастье 
Ожидает вас впереди! 

Обнимайте родных и близких, 
Теплотою души и рук. 
Ведь с улыбкой идти по жизни, 
Легче вместе, сквозь боль разлук. 

Обнимайте прекрасных в ссоре, 
Устраните обиды шлейф! 
Знайте, тот побеждает в споре, 
Кто в объятьях сердца согрев, 

Не позволит нелепым фразам, 
Перечеркивать нежность губ. 
Перемирие ценно сразу, 
Ни к чему выяснять кто глуп! 

Обнимайте их ранним утром, 
Поздним вечером, в спешке дня, 
Вы пожертвуйте лишь минутой, 
Чтоб сказать: "Я люблю тебя!" 

Гадание: узнать судьбу по числам

АНГЕЛЬСКАЯ НУМЕРОЛОГИЯ: подсказки в ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТИ ЦИФР

Три даосских рецепта «бездействия», которые помогут контролировать вашу жизнь

Если фарш купить в магазине или сделать заранее, приготовить блюдо можно за считанные минуты!  Понадобится только один предварительный этап – отварить куриные яйца: но это очень быстрый и простой процесс. Получается очень вкусное и оригинальное блюдо, которое замечательно смотрится на любом столе! Особенно нравится эта закуска из-за хрустящей корочки! В общем, вкусно, сытно – и потрясающе оригинально!

Необходимые ингредиенты

На ребре стопы спроецированы все проблемные зоны спины. Их можно обнаружить нащупыванием болезненных точек. Благодаря своеобразной методике массажа на стопе можно найти весь позвоночник. 

Сядьте на пол в удобную позу и скрестите ноги. Теперь возьмите любую из своих стоп в руки, как показано на фото. Посмотрите и представьте линию позвоночника, которая находится между большим пальцем и пяткой, на внутреннем "ребре". Это и есть своеобразная проекция вашего позвоночника.

Я уже примерно в таком возрасте, когда о женщинах говорят - "баба ягодка опять".
Но это просто поговорка. Далеко не все мы чувствуем себя в этом "бальзаковском" возрасте прекрасно. О каких только способах омоложения я не слышала, не читала! Один из восточных рецептов действительно оказался эффективным. По крайней мере, улучшения и здоровья, и состояния кожи лица я заметила в самые короткие сроки.

Вот этот рецепт:
- 100 мл свежего лимонного сока,
- 200 г меда,
- 50 г оливкового масла

Смешивала все компоненты и принимала эликсир натощак по 1 ч.л. У меня улучшился цвет лица, заблестели глаза, стала разглаживаться кожа, а еще я избавилась от небольшиx проблем с желудком. Кстати, и память улучшилась.

Новогодний салат в форме поросёнка украсит Ваш стол и подарит Вам праздничное настроение.

Приготовление салата не занимает много сил и времени. Всё что нужно – это приготовить салат «Оливье». 

Только в салат не нужно добавлять консервированный горошек.

Найдено лекарство от кашля. Как вы думаете, что это? Это какао!

В Европе бушует эпидемия странного и малоизученного сухого кашля. Кашель — это вообще, пожалуй, одна из основных неприятностей, которые часто случаются зимой.

С детства слышим, что чай с лимоном и мед — это лучшие от него лекарства. А если еще малинки добавить...

Сегодня у ученых появились данные о том, что есть что-то получше. Намного лучше.

Ни один новогодний стол не обходится без главного праздничного салата. Конечно же, это салат «Оливье». Мы собрали подборку из шести необычных рецептов его приготовления, чтобы немного разнообразить классическое блюдо.

Оливье с крабом и красной икрой