[465x480]
|
|
3 упражнения для позвоночника, позволяющие сделать спину красивой
Отсутствие нагрузок и сидячая работа могут привести к распространенным проблемам с позвоночником. Приведенные ниже упражнения для позвоночника позволят избежать подобных неприятностей.
Шейный отдел
1. Повороты головы в стороны, а затем наклоны вперед и назад. Вращение по кругу.
[500x333]
[434x243]С давних пор горчица считается отличным стимулятором роста волос. Обладая жгучими и подсушивающими свойствами, она поглощает лишний жир, улучшает кровоснабжение кожи, регулирует работу сальных желез. Уже многие женщины убедились, что при использовании масок для волос с горчицей, их рост заметно ускоряется.
Однако такой непростой ингредиент необходимо грамотно использовать, чтобы не пересушить кожу головы, не вызвать перхоть и ломкость волос. Если же у вас есть склонность к аллергии или чувствительная кожа, то применять горчицу нужно с особой осторожностью. Лучше делать жирные маски с горчицей, например, с добавлением эфирных, оливкового, миндального масел, яичного желтка, кефира и др.
|
| Золотое молоко - напиток молодости и здоровья |
|
|
|
Одноразовая @ почта Многие сервисы требуют указывать при регистрации e-mail, а сообщать свой адрес хочется далеко не всегда. В таких случаях неоценимую помощь окажут службы, предоставляющие услуги создания одноразовых почтовых ящиков. Одноразовые адреса электронной почты и новая учетная запись нужны в тех случаях, когда вы уже имеете основной личный адрес, но не хотите, чтобы он стал "корзиной" для спама. Использовать временные адреса нельзя на сайтах, которые содержат конфиденциальную информацию о вас и на сайтах, связанных с вашими финансами, например, ресурсы банков, телефонной связи, оплата счетов и др. БРОДИЛКА ПО САЙТАМ С УСЛУГАМИ ПРЕДОСТАВЛЕНИЯ ВРЕМЕННОГО ПОЧТОВОГО АДРЕСА
|
Иримед: когда я училась шить (а было это давно, еще в школе), преподаватель на курсах давала нам простейшую методику построения выкроек На какое-то время этой методики мне хватило. Позже я стала шить по выкройкам Burda, потому как после нескольких попыток построить выкройки по "книжной" методике, я поняла что результат ко мне не имеет никакого отношения. Оказывается, все не так просто! Надо выбирать методику конструирования в зависимости от недостатков фигуры! Привожу полезные выводы, сделанные профессионалами.
Алгоритм выбора предпочтительной методики конструирования для фигур различной комплекции
[показать][212x300]
Режиссер: Роман Просвирнин
Сценарист: Илья Цофин
Оператор: Владимир Быховский
Композитор: Евгений Скрипкин
Художник: Николай Копанев
Продюсеры: Александр Кушаев,Ирина Смирнова
Производство: "Русское"
Год: 2012
Актеры: Алексей Макаров, Мария Миронова (II), Максим Юдин, Леонид Громов, Дмитрий Зеничев, Сергей Гусинский, Нина Есина, Валерий Афанасьев, Андрей Селиванов, Татьяна Кречетова, Ефим Банчик, Михаил Богдасаров, Татьяна Кузнецова, Дмитрий Супонин, Алена Якимова.
Утренний напиток для здоровья и похудения
Этот напиток рекомендуется пить утром натощак. Он бодрит, очищает организм и укрепляет иммунитет.