Это цитата сообщения вселения Оригинальное сообщение

10 шагов как избежать разочарований.

Не получив желаемого, люди испытывают разочарование. Помогая кому-то, любя кого-то, они ожидают получить обратную связь. Но в жизни все меняется - люди, события, непредсказуемые обстоятельства, очень много неожиданностей, которые невозможно проконтролировать.

1. Не ждите слишком многого от других. Все, что вы делаете- это ваше личное желание.
2. Не полагайтесь на кого-то, иначе в случае потери этого человека вы будете чувствовать себя беспомощными и беззащитными. Сохраняйте рассудительность и спокойствие в сложной ситуации. Работайте над собой. Учитесь быть сильными, повышайте свой жизненный иммунитет.
3. Не пытайтесь насильно кого-то удержать. Любить и быть любимыми – мечта всех людей. Если нет взаимности, лучше отпустить. Не тратьте энергию на страдания, обиды и самобичевания. “Свято место пусто не бывает.” Нет людей без судьбы. Многие остаются одинокими, потому что закрывают двери для любви, друзей, будущего.
4. Убедитесь, что вы можете быть свободными от зависимости. Не тратьте время на ожидание и надежду. Лучше действуйте.
5. Сдерживайте обещания, данные вами, но не ждите этого от других.
6. Продумывайте все от начала до конца. Тогда вам легче будет владеть ситуацией. Даже при неожиданных обстоятельствах вы сможете принять правильное решение.
7. Игнорируйте то, что реально для вас недоступно.
8. Не заставляйте других зависеть от вас, иначе сами попадете в эту ловушку.
9. Стремитесь делать то, что вам по душе. Слушайте свое сердце, оно поможет вам принять правильное решение. Общайтесь с людьми, которые вам нравятся.
10. Учитесь понимать психологию другого человека. Его характер, интересы, чем он озабочен, круг общения. Стремитесь говорить с ним на одном языке. Чем больше понимания, тем меньше разочарований.

Это цитата сообщения вселения Оригинальное сообщение

Разыграли.

Недавно моя приятельница рассказала мне смешную историю. Как-то они с мужем и сыном ехали в машине на дачу. Мимо них пронесся джип длинной выхлопной трубой спереди, из которой валил черный дым. Она спрашивает мужа:
-Почему он так дымит?
-На углях, потому и дымит.
-А разве есть машины, которые на углях?
- Да! В целях экономии бензина многие машины перешли на уголь, - подключился сын.
- Да вы что! Надо же!
Они остановились на заправке. Возле супермаркета стоял молодой парень и продавал уголь в мешках. Она вышла из машины и направилась к нему.
-Давно продаете уголь?
-Давно.
-И как? Покупают?
-Еще как!
Ошарашенная женщина вернулась к машине, где покатывались от смеха муж и сын.

Это цитата сообщения вселения Оригинальное сообщение

Каштановая мазь.

КАШТАНОВАЯ МАЗЬ.

Камфорное масло - 50 г.
Плоды каштана [порошок] - 50 г.
Нутряной жир - 50 г.

Технология изготовления.

Плоды каштана пропустить через мясорубку до образования кашицы, смешать с камфорным маслом и растопленным нутряным жиром. После охлаждения получится мазь.
Применять наружно при ушибах, болях в ногах, нарывах, при геморрое, варикозном расширении вен.

Термин биоревитализация (bio-Revitalisation, bio-revitalization) был предложен в 2001 году итальянским косметологом А. Ди Пьетро.( «био» значит натуральное, природное, «ре» – возвращение, а «вита» – означает жизнь).
Суть биоревитализации заключается во внутрикожном введении препарата содержащего нестабилизированную гиалуроновую кислоту (в таком виде она присутствует в коже).

Почему надо делать биоревитализацию?
Стрессы, воздействие УФ, курение, различные воспалительные проблемы с кожей (угревая болезнь), все это приводит к разрушению гиалуроновой кислоты. Как следствие кожа обезвоживается, появляются мелкие морщины, усиливается пигментация, «купероз», снижается тонус и тургор кожи. Нарушаются процессы восстановления влагоудерживающей функции кожи.
Почему гиалуроновая кислота?
• Первые признаки старения связаны с уменьшением содержания гиалуроновой кислоты.
• Стимулирует синтез собственной гиалуроновой кислоты.
• Восстанавливает влагоудерживающую функцию.
• Восстанавливает естественные процессы, происходящие в коже.
• Стимулирует выработку волокон коллагена и эластина.
• Восстанавливает сосудистое русло.
• Оказывает дезинтоксикационный и антиоксидантный эффект.
• Нормализует работу сальных желез.

Как проходит процедура?
Врач проконсультирует и ознакомит вас с показаниями, противопоказаниями. Как правило, консультация косметолога бесплатная.
Курс 3-4 процедуры с интервалом в 2 недели .
Процедура по времени занимает 40 -45 мин.
На кожу лица, шеи, декольте наносится крем с анестезирующим веществом (лидокаином), через 20 мин проводят инъекции, чаще используют папульную технику. Затем наносят противовоспалительный крем и пациента отпускают домой.

Какие могут быть побочные эффекты?
Легкий отек, покраснение, кровоподтеки («синячки»), которые проходят самостоятельно на 3 день.
В домашних условиях, в течении первых 3-х дней рекомендуется обрабатывать кожу раствором антисептика (хлоргексидином) и наносить противовоспалительный крем.
В течение 10-14 дней нужно воздержаться от посещения солярия, сауны, бани, бассейна и спортзала. Перед выходом на улицу, в солнечную погоду, наносить солнцезащитный крем c SPF не менее 50.

Результат биоревитализации:
1. Устранение мелких морщин, дряблости, складок, уменьшение глубоких морщин.
2. Уменьшение интенсивности гиперпигментации.
3. Восстановление тургора (упругости и эластичности) кожи.
4. Улучшение цвета лица.
5. Выравнивание рельефа.
6. Восстановление кожи после проведения пластических операция, лазерных шлифовок, химических пилингов, фотоомоложения.

Хочу вас обрадовать! Сегодня косметолог может предложить вам, биоревитализанты содержащие не только гиалуроновую кислоту, но и витамины, минералы, аминокислоты, факторы роста. Данные препараты позволяют воздействовать на все механизмы старения кожи.

Рецепт блинов.
500 мл молока (желательно теплого).
4 яйца.
6 ст. ложек муки.
щепотка соды.
1 ст. ложка сахара.
1/2 ч. ложки соли.
Все ингредиенты хорошо взбейте миксером. Добавьте 1 ст. ложку растительного масла. Еще раз взбейте.
Выпекайте на хорошо разогретой сковородке. Не забудьте смазать сковородку тонким слоем растительного масла.
В центр сковороды вылейте пол половника и быстро распределить по всей поверхности тонким слоем, немного поворачивая сковороду. Дайте блинчику немного подрумяниться с одной, затем с другой стороны. Снимите блинчик со сковороды, переложите на тарелку и обильно смажьте сливочным маслом.
Блины надо подавать горячими, со сметаной, медом, вареньем, икрой.
Приятного аппетита!

Наконец пришла долгожданная весна. Время, когда мы скидываем с себя верхнюю одежду, желая быть ближе к солнечному свету и теплу.
Весной каждая женщина хочет выглядеть моложе и красивее.

Но, почему-то кожа сухая, местами шелушится, цвет бледный.
Что произошло?
Морозный зимний воздух, холодный ветер, нехватка солнечного света, отопление, психологическое напряжение, нерегулярное и неполноценное питание - все это истощает ресурсы нашей кожи.
Что делать?
Необходимо начать принимать витаминные комплексы, содержащие так же микроэлементы и аминокислоты.
Как ухаживать за кожей?
В весенний период кожа нуждается в питании и увлажнении.
 Умывайтесь отварами из трав: липового цвета, шалфея, ромашки, мяты, свежих лепестков розы или шиповника, сухих цветков бузины, сухих листьев мать-и-мачехи, жасмина, корня алтея, сухих цветков тысячелистника, мелиссы, хмеля, петрушки, укропа, окопника, листьев облепихи крушеновидной, шалфея мускатного, коровяка, пастушьей сумки, донника лекарственного, грыжника гладкого, первоцвета.
Приготовление отвара: возьмите 1 ст ложку вышеуказанной травы (удобно использовать фильтр-пакетики), залейте кипятком (1 стакан). После этого плотно накройте, и оставьте настаиваться на 3-4 часа.
Травы можно комбинировать:
• сухие цветки липового цвета, шалфея и ромашки, листья мяты, укроп и свежие лепестки розы или шиповника.
• сухих лепестков розы, ромашки, жасмина и липы.
• сухие цветки тысячелистника, мелиссы и хмеля.
• петрушки, столько же укропа, половину столовой ложки окопника лекарственного и такое же количество примулы вечерней (первоцвет).
Готовые растительные тоники используйте 2 раза в день: утром и вечером. Хранить лучше всего в холодильнике, около недели.
 Используйте крем, приготовленный в домашних условиях.
Для этого вам потребуется 250 мл стеклянная банка, кастрюля, ланолин, масло какао, воск, вазелин, жидкость Бурова (бура), растительное масло (оливковое, виноградных косточек), ароматическое масло (на ваш вкус), капсулы витамина А и Е.
Предварительно подготовьте водную составляющую: стакан травяной настойки, в которую надо добавить ½ ч. л. буры.
Затем приступаем к приготовлению питательной основы.
Техника приготовления: в кастрюлю наливаем воду, доводим до кипения. На медленном огне в кастрюлю с водой ставим стеклянную банку, помешивая в банку кладем:
1 ст. л. ланолина,
2 ст. л. масла какао,
1 ч. л. воска,
1-2 ст. л. вазелина (или маргарина).
До получения однородной консистенции.
Когда будет готова питательная основа, интенсивно перемешивая, вводим растительную настойку, до получения консистенции густой сметаны. В готовый крем добавляем растительное масло (оливковое, виноградных косточек), вит. А и Е (5 - 20 капель.), ароматическое масло для запаха.
Для получения массажной эмульсии добавляем в питательную основу больше масла (растительного, виноградных косточек, оливкового).
 2 раза в неделю наносите на лицо питательные маски (используйте питательную основу из вышеуказанного рецепта)
Маска №1 50г- овсяной крупы
1ст.л. масла(оливкового, виноградных косточек, кунжутного)
2-3 капли ароматического масла на ваш выбор.
Маска №2 50г любого фрукта + питательная основа (см. выше).
Маска №3 или 15 минутный самомассаж лица маслом (кунжутным, виноградных косточек, оливковым). Помните массаж лица надо проводить в положение полулежа.
 Делайте криомассаж кубиками льда из отвара трав. Возьмите кубик льда и в течение 15 мин протирайте лицо и шею. Талая вода отличается более сильной биологической активностью, чем обычная, а благодаря резкому охлаждению кожи, к ней приливает кровь, стимулируется обмен веществ. Поры кожи сужаются, она становится эластичнее, исчезают мелкие морщинки, и замедляется старение.

Поздравляю всех женщин с 8 марта!
Счастья, здоровья, любви!

На форумах очень часто обсуждается проблема выпадения и поредения волос. Если это происходит с вами, проконсультируйтесь в первую очередь у врача дерматолога-косметолога. Необходимо исключить такие заболевания как сифилис, аутоиммунные поражения кожи (дискоидная красная волчанка и др. виды рубцового облысения). Врач обязательно назначит ряд анализов, которые помогут понять причину выпадения волос. Обычно это происходит при воспалительных процессах, анемии, интоксикации, гиперандрогении (повышение уровня мужских половых гормонов), приеме системных препаратов. Не забывайте про стрессы и такие моменты в жизни как послеродовой период, кормление грудью, менопауза.
В условиях косметологического кабинета при наличии показаний можно провести следующие популярные процедуры:
1. Мезотерапию (процедура проводится сертифицированным специалистом, с соблюдением всех правил асептики и антисептики, иглы для данной процедуры используются самые тонкие 30G 0,3х4мм)
Мезотерапия позволяет:
• доставить все необходимые элементы непосредственно в волосяной фолликул, за счет чего создается депо препарата в коже (обратите внимание на эту информацию: при приеме витаминов внутрь, депо их в коже достигается через месяц, а то и больше, а иногда вовсе отсутствует);
• запустить каскад реакций, которые приводят к репарации;
• включить в работу весь организм – нейрогуморальный эффект.
Что же входит в состав мезотерапевтических коктейлей, решающих проблему выпадения и восстановления структуры волоса?
• Пептиды меди, улучшающие микроциркуляцию и подавляющие фермент 5-альфа редуктазу, который активирует продукцию дегидротестостерона (ДГА), ответственного за выпадение волос при облысении по «мужскому типу».
• Витамины В1, В6, В5 и др., нуклеиновые кислоты, аминокислоты, коэнзимы, микроэлементы.
Терапевтический курс – 8-10 сеансов с недельным перерывом.
2. Физиотерапевтические методы:
• аппарат Д*Арсонваля, криомассаж жидким азотом, электрофорез и др. Данные методы улучшают циркуляцию крови и лимфы, снижают явления венозного застоя, рассасывают воспалительные очаги, улучшают тканевой кровоток, оказывают бактерицидное действие. Терапевтический курс от 5 до 10 процедур с интервалом в 3 дня.
• Массаж головы и шейно-воротниковой зоны. За счет массажа улучшается венозный и лимфатический отток, улучшается самочувствие и настроение. Терапевтический курс – 10 сеансов с интервалом в 3 дня.

В домашних условиях можно самостоятельно приготовить маски для волос. Используйте масла: кунжутное, оливковое, виноградных косточек, авокадо, репейное, какао; животные жиры - барсучий жир, яичное масло, куриный жир; пчелиный воск; растительные экстракты.

Менопауза (климактерий) – возраст наибольшей социальной активности женщины (45-55 лет). Именно в этот период большинство заняты своим любимым делом и достигли желаемого статуса, но организм, к сожалению, диктует свои правила игры. Поэтому врачи разных специальностей пытаются найти решения омоложения женского организма в период менопаузы.
Я затрону проблемы, происходящие с кожей. Кожа является эстрогензависимым органом. Наступление менопаузы приводит к уменьшению уровня женских половых гормонов (эстрогенов), что приводит к следующим изменениям:
• Уменьшению гиалуроновой кислоты, снижению влагоудерживающей функции.
• Истончению основной массы эпидермиса, при утолщении и уплотнении рогового слоя.
• Повышению фоточувствительности.
• Замедлению процессов синтеза волокон эластина, коллагена, уменьшению количества данных волокон.
• Сокращению сосудистой сети.
• Усилению повреждающего воздействия свободных радикалов.
• Уменьшению тканевого дыхания и обменных процессов.
Внешне это проявляется:
• снижением упругости,
• эластичности,
• углублением морщин,
• деформацией овала,
• сухостью, мелкоморщинистой сеткой, шелушением,
• гиперпигментацией,
• куперозом (сосудистые звездочки).
У некоторых женщин в результате относительного преобладания мужских половых гормонов (андрогенов) кожа становится жирной, пористой, возникают воспалительные и невоспалительные элементы угревой болезни, волосы выпадают и/или растут в нетипичных местах на подбородке, над верхней губой, скулах и т.д.
Что же делать?
1. Необходимо посетить гинеколога-эндокринолога. Специалист подберет Вам заместительную гормональную терапию растительного или синтетического происхождения.
2. Надо правильно питаться:
• включите в рацион масло кунжутное, виноградных косточек, льняное, арахисовое, тыквенное, горчичное. Данные продукты богаты пищевой ценностью и массой полезных свойств, и оптимально сбалансированы по содержанию необходимых организму человека незаменимых аминокислот, полезнейших жирных кислот (линолевая Омега-6, линоленовая Омега- 3, олеиновая Омега-9), витаминов (Е, А, D, B1, B2, B3, С), макро- и микроэлементов (калий, кальций, фосфор, цинк, магний, марганец, кремний, железо, медь, никель и др.), и других ценных биологических активных веществ (антиоксидантов: сезамол и сквален, фитин, фитостеролы, фосфолипиды и др.). Суточная доза 1-2 столовые ложки.
• рекомендуется дробное питание (6-8 раз в день, небольшими порциями).
• пища должна быть низкокалорийной, но сбалансированной (соотношение белков, углеводов, жиров = 40:30:30.).
3. Занимайтесь спортом.
4. Проводите косметологические процедуры:
• В период менопаузы коже нужен правильный уход наружными средствами: «умывашки», крема должны содержать фруктовые кислоты, ретиноиды, фитоэстрагены (генистеин и др.), SPF фактор не меньше 50.
• В условиях косметологического кабинета можно провести химические пилинги, инъекционные процедуры: мезотерапия, биоревитализация, контурная пластика.
• Позвольте себе хотя бы 1 раз в неделю программу по уходу за лицом и телом, т.е. – релаксирующий массаж по сывороткам, маслам, обертывание, нанесение маски.
5. А самое главное сохраняйте душевную гармонию.

любовь спасет мир!