Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение
Уход за жирной кожей лица - самая большая подборка советов и рецептов
Жирная кожа, как вы знаете, характеризуется другими признаками: например, те люди, у которых кожа именно этого типа, страдают от того, что она слишком сильно блестит (конечно, естественный блеск кожи — это просто замечательно, но ведь не до такой же степени!). А еще жирная кожа — грубая, неровная, с расширенными порами и многие ломают голову над тем, как ухаживать за жирной кожей лица и как привести ее к идеалу. Нередко такая кожа «украшается» черными точками и угрями... Печально? Утешьтесь тем, что жирная кожа не так быстро стареет, как сухая, и в этом ее преимущество. А что касается недостатков такой кожи, то их можно довольно легко исправить с помощью специальных косметических масок. Вот некоторые из рецептов.
Это цитата сообщения воронина_таня Оригинальное сообщение
Анита Луценко: Дышать, чтобы похудеть. Бодифлекс от целлюлита
Система упражнений Бодифлекс уже давно стала популярной, благодаря своей простоте и высокой эффективности для борьбы с лишним весом. Некоторые называют занятия Бодифлекс — тренировкой для ленивых. Тренер Анита Луценко расскажет, в чем секрет эффективности этой методики, а также покажет специальный комплекс упражнений для похудения, связанный с правильным дыханием. Комплекс рассчитан на 15 минут.
Это цитата сообщения vizar Оригинальное сообщение
Супер-скраб для кишечника!
[600x450] Ингредиенты:
5 - ст. ложек овсяных хлопьев;
5 - ст. ложек воды;
1 - ст. ложка молока (или 1 - ч. ложку сливок);
1 - ч. ложку меда; 5 - орешков.
Приготовление:
5ст. лож. овсянки залить на ночь 5ст. лож. кипяченной холодной воды (можно утром на 15-20мин.)
Утром добавляем в наши хлопья 1ст. лож. молока или 1ст. лож. сливок, 1чай. лож. меда и 5 грецких орехов или фундука....
Все перемешиваем после чего,очень тщательно пережевывая поглощаем.
В течение 3 часов ничего не есть и не пить(ни чай,ни кофе).По прошествию 3 часов кофеманы могут удовлетворить свое желание и, наконец “проснутся”....
http://skoraya-03.com/archives/8540
Овсянка - скраб для кишечника, выводит шлаки
С вашего разрешения, начну с шутки, в которой, конечно же, есть доля истины. Я, как и большинство французов, с большой осторожностью отношусь к англичанам. К сожалению, срабатывает генетическая память - столько раз Англия пыталась поработить нашу страну. Но за что многие французы, и я в их числе, благодарны англичанам, так это за овсянку. За уникальное пристрастие к этой дивной крупе я готов снять шляпу перед каждым лордом...
Готов прочитать серьезную лекцию о пользе овсянки, если хотите даже пропеть гимн в ее славу. Но стоит ли забивать голову такими научными категориями и медицинскими понятиями, как амилазы или полифенолы. Поверьте на слово, химический состав овсянки включает все наиважнейшие для здоровья компоненты: калий, магний, фосфор, хром, железо, марганец, йод, фтор и многие другие.
Овсянка нормализует свертываемость крови, помогает работе кишечника, контролирует усвоение жира организмом. Зерна овсянки, даже размельченные, действуют как своеобразный скраб для кишечника, счищая с его стенок весь “мусор“, выводя все шлаки.
Включать овсяные хлопья в рацион необходимо регулярно, а не от случая к случаю. Наиболее результативно есть овсянку утром, натощак. Своим пациентам, преимущественно это женщины, я рекомендую начинать день с овсяной каши. Рецептов каш много. На приготовление самой простой овсяной каши вы потратите ровно 35 секунд. Не верите? Десяти секунд вам будет достаточно, чтобы насыпать измельченную овсянку в пиалу, за двадцать секунд подогреете молоко и зальете им хлопья, ну а пять секунд уйдет на размешивание каши. Завтрак готов.
Цельный овес следует варить не менее 20 минут, цельные овсяные хлопья - не менее 5 - 7 минут. Я предпочитаю самостоятельно измельченные хлопья, например, кофемолкой или миксером, которые не нуждаются в термической обработке, а следовательно, сохраняют больше полезных веществ.
Кстати, если у вас отменный аппетит, утолить который овсянка не может, то после трех столовых ложек овсяной каши вы можете съесть любой самый плотный завтрак, включающий мясо, колбасу, яйца, хлеб с любым количеством сливочного масла. Вреда не будет, так как овсяная “прокладка“, уже попавшая в ваш желудок, содержит вещества, не позволяющие холестерину полностью проникать в кровь. Более того, через десять дней потребления овсяной каши уровень холестерина нормализуется.
Пищевая промышленность предлагает разнообразные овсяные мюсли: с орехами и ягодами, бананами и яблоками, медовые и морковные. Совсем не обязательно приобретать готовые мюсли. Я советую каждой женщине “фантазировать“ на тему овсянки самостоятельно.
В стеклянную литровую, плотно закручивающуюся банку положите измельченные, но не до состояния пыли, овсяные хлопья. По консистенции они должны быть как кофе, который мы варим в кофеварке. Или купите овсяные хлопья быстрого приготовления. А дальше начинайте творить. В кашу можно добавить ложку любого варенья, тертое яблоко или грушу, порезанный банан, сок половины апельсина или лимона, тертую морковь, горсть любых ягод. А если заправить кашу взбитыми сливками или столовой ложкой меда... Правда, новое поколение врачей-диетологов не рекомендует смешивать разные фрукты, а ежедневно выбирать для каши какой-то один вид.
Долгое время, до изобретения смеси “мюсли“, среди наших женщин был чрезвычайно популярен французский салат красоты. Он не потерял своей актуальности и сегодня. Его основа готовится с вечера: три столовые ложки хлопьев залить стаканом молока комнатной температуры (исходя из своих вкусовых пристрастий можете заменить молоко кефиром или кипяченой водой). Утром, перед употреблением, добавьте одну чайную ложку меда, тертое яблоко (или горсть ягод) и одну столовую ложку орехов или семечек. Это - полный набор дневных витаминов.
http://www.slim.ru/?IdItem=544&Module=news
Это цитата сообщения Ларса Оригинальное сообщение
Как много в нашей жизни позитива! Лариса Шахбазян
|
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Философские высказывания о жизни
Эти высказывания заставляют задуматься
Это цитата сообщения Alina_Mix Оригинальное сообщение
Все нужно пережить на этом свете
Все нужно испытать и оценить...
Несчастье, боль, измену, горе, сплетни -
Все нужно через сердце пропустить.
Но главное - во тьме безумной века,
Что б ни случилось в жизни - устоять!
Быть чутким к горю, оставаться человеком
И теплоту сердец не потерять...
Не смейте умирать! Как ни тяжка утрата -
Не в силах смерть исправить ход судьбы!
Дань отдана, но вы не виноваты,
Ведь для чего - то ведь живете Вы!?!
И что-то в жизни этой бессердечной
Вам суждено исправить, изменить,
Во имя счастья, жизни бесконечной
Вам суждено спасать, добро творить!
И, может быть, когда-то Вы поймете,
Что для кого-то счастье принесли.
И со спокойной совестью вздохнете -
Вы не напрасно жизнь свою прошли!
Все нужно пережить на этом свете,
Все нужно испытать и оценить...
И лишь тогда, вставая на рассвете,
Вы сможете смеяться и любить
© Copyright:Алена Карасенко, 2009
Свидетельство о публикации №109061702135
Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение
Ленивые пирожки с мясом
Пирожки из дрожжевого теста с мясной начинкой.
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Улётные "Картофельные пирожки с сыром"
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Пирог с яблоками и кедровыми орешками.
Это не шарлотка, не думайте. Это намного вкуснее получается пирог. Здесь яблоки идут как начинка и сверху ещё заливается кремом и запекается. Такой пирог с яблоками и кедровыми орешками получается очень ароматным. Попробуйте!
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Тесто для рассыпчатой выпечки.
Любите рассыпчатую выпечку? Это тест, именно, для рассыпчатой выпечки. Из него можно готовить печенье разной формы и даже корзиночки. Знакомьтесь с рецептом.
Ингредиенты:
2 желтка от сваренных вкрутую яиц,
1,5~2 стакана муки,
4 ст ложки сахара,
200г сливочного масла или маргарина
Приготовление по материалам сайта: xaa.su/3Qh
Сваренные вкрутую желтки растереть ложкой с сахаром.
Вмешать размягченное масло.
Вмесить муку (муку добавлять, пока тесто не перестанет липнуть к рукам).
Из получившегося теста можно сделать печенье – раскатать в пласт и вырезать кружочки или фигурки.
Если из теста делать корзиночки, то нужно тесто распределить по дну и бокам формочки, оставляя пустой серединку. Тесто при выпекании поднимется и если формочки будут заполнены до краев, получится изделие с большим бугром посередине, как кексы.
Выпекать при t=180~200°С
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Как убрать черные точки и очистить кожу лица?
Существует множество способов как избавиться от чёрных точек на коже лице. Наиболее эффективными из них считаются скрабы и маски, которые не только очищают поры от загрязнений, но и способствуют их сужению. В этой статье мы предлагаем Вам ознакомиться с рецептами средств против чёрных точек, которые можно приготовить в домашних условиях за считанные минуты.
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение
=Я не отвечу тем же... Я сильней!=
[550x369]
Когда меня ужалите жестоко,
Я не отвечу тем же… Я сильней!
Но суть пойму из данного урока
И вы уйдёте в память прошлых дней…
Я вас прощу и даже пожалею,
И с лёгкостью из сердца отпущу…
С обидой жить намного тяжелее.
Я лучше близких счастьем угощу…
И лучше злобу в сердце не копите,
Оставьте уголок для теплоты…
Бездомную дворнягу накормите
И отыщите детские мечты,
В которых вы без маски улыбались
И не кололи зависти иглой…
Вы где-то обожглись и вдруг сломались,
Ведь человек не мог родиться злой…
Но знайте, по заслугам воздаётся…
И если за спиной судили вновь,
То бумерангом всё назад вернётся,
А мне вернётся счастье и любовь…
Ирина Самарина-Лабиринт
[568x56]
Это цитата сообщения Марина_Кузьмина Оригинальное сообщение
Лавровый лист исполняет желания!
|
Это цитата сообщения Dama_Madama Оригинальное сообщение
Как связать ажурный шарф крючком
Вязаный ажурный шарф. Чтобы связать такой шарф нужно немножко терпения и умения.
Это цитата сообщения SvetlanaT Оригинальное сообщение
27 радостей в жизни.
 [500x300]1. Плакать от смеха. 2. Болтать ногами в воде. 3. СМС-ка, которую ты ждал. 4. Поскользнуться и не упасть. 5. Надеть то, что ты только что купил. 6. Ощутить песок между пальцами ног. 7. Чихнуть три или больше раз подряд. ЗДЕСЬ далее... |
Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение
1 часть. Отличные идеи декора тыквы
Тыквенный декор. 1 часть.
Дорогие читатели, настала тыквенная пора, которая у многих ассоциируется с тыквенной кашей, а ведь эти натуральные красивые " бочоночки" прекрасно могут украсить Ваш интерьер :) На этой страничке собрано много вариантов тыквенного декора, которым Вы замечательно украсите свой дом, внеся в него осенние сочные краски :)
Приятного Вам просмотра и вдохновения :)
Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение
Вяжем крючком цветы. мастер-классы и схемки.
схемы для вязания крючком цветов.
Милые мастерицы, предлагаю Вам заглянуть на очередную страничку с подборкой замечательных схем для вязания крючком цветочков от японских мастериц :) Надеюсь эта подборочка пополнит Вашу копилочку оригинальными схемами, которыми Вы сможете воспользоваться в любой подходящий момент .
