💫 Этап №1.

Весь день пьем очищенную или талую воду. Можно добавить в воду лимонный сок и мед. Выпивайте стакан чистой воды перед каждым приемом пищи.

 

💫 Этап №2

Люди, страдающие хроническим гайморитом, знают, как быстро обычный насморк превращается в гайморит. Оказывается, лечение хронического гайморита народными средствами может быть выполнено при помощи самого обычного чая.

 

Строго говоря, конечно, не только при помощи чая, но и при помощи еще двух не самых экзотических ингредиентов. Однако именно настойка крепкого черного чая чай является одним из ключевых элементов приведенного ниже рецепта.

Этот рецепт найден в 1971 г в одном из тибетских монастырей. Записан он был ещё на глиняных табличках. Сейчас рецепт омоложения переведён почти на все языки мира и считается в народной медицине одним из лучших средств от атеросклероза. Датируется рецепт 4 веком до нашей эры.

Каждое упражнение исполняется в виде статического нагрузки под счет до 200.

 

Поддерживайте максимально возможную напряженность мышц и амплитуду прогиба. При возникновении болевых ощущений дайте мышцам отдых - расслабьтесь на 1-3 секунды. Дыхание поддерживайте ровное, с небольшими задержками во время сильных напряжений. Между упражнениями пауза от 3 до 10 секунд. Каждое занятие заканчивается растяжкой позвоночника в течении1-2 минут.

 

День первый: тренировка верхней части мышечного корсета.

1. Вытянутое туловище в положении лежа на спине. Лопатки отрываются от горизонтальной поверхности.

* Очень простым, но эффективным народным средством в лечении грибка является новокаиновая примочка (2% аптечный новокаин). 

 

Пропитываем немного ваты и прикладываем к пораженным участкам на ночь.

 

Иногда достаточно всего 2 процедур, чтобы навсегда избавиться от грибка.

Еще с детства у меня постоянные головные боли. Когда проходила медосмотр, врач сказал, что у меня сужение сосудов головного мозга. Выписал таблетки, которые сначала помогли, а потом стало еще хуже.

 

Зная, что у меня часто болит голова, брат привез лекарство, которое сделал сам по где-то вычитанному рецепту. Когда он мне дал его выпить, боль прошла почти моментально. После этого я начала принимать это лекарство 2 раза в день по 25 капель. Прошло 6 месяцев, а я ни разу не выпила ни одной таблетки. Прошли головные боли полностью.

 

А лекарство такое:

 

понадобятся по 100 мл настоек

Известно ли вам, что именно желатин, благодаря своему стягивающему эффекту, салоны красоты используют в «механических» масках для подтягивания щек и второго подбородка?

 

Желатин положительно влияет на белковый и аминокислотный обмен кожи, улучшая ее состояние. Желатин разглаживает мелкие морщинки, смягчает и отбеливает кожу, улучшает кровообращение.

 

Желатиновый крем против морщин.

1. 1/8 бруска дегтярного мыла натереть на мелкой терке, постепенно добавляя воду, взбить в пену.

2. Дегтярную пенку нанести на лицо, избегая области вокруг глаз, шею, область декольте.

Знаете ли, что является основной причиной досрочной смерти в современном мире? Сердечный приступ!

 

Напряженный образ жизни, привычка есть нездоровую еду, хронические недосыпы… Мы сами вносим большой вклад в развитие недуга, который с каждым годом становится все более распространенным и все более опасным.

 

Мы не будем тут говорить о необходимости вести здоровый образ жили или меньше нервничать.

 

Мы лишь расскажем о симптомах, которые могут предупредить вас о грядущей беде как минимум за месяц. Узнайте, какие проблемы нужно воспринимать как серьезные красные флаги!

 

Усталость

  Есть один очень простой и невероятно эффективный рецепт народной медицины, который поможет привести артериальное давление в норму, ну как минимум на пару лет. И к тому же он не стоит ни копейки. Как вам такое?

1-ый день:

1) Пресс - 50 раз по 2 подхода (утром и вечером);

2) Прыжки - 60 раз по 4 подхода (перерыв между подходами 5-7 мин);

3) Махи ногой в сторону, лёжа на боку, - 65 раз по 2 подхода (каждой ногой; утром и вечером);

4) Приседания - 20 раз по 6 подходов (перерыв между подходами 2 мин);

5) Ходьба на месте с высоким поднятием колена - 12 мин по 2 подхода (утром и вечером);

6) Наклоны в сторону - 30 раз по 2 подхода (в каждую сторону; утром и вечером).

 

2-ой день:

Этот приятный горячий напиток полезен для позвоночника. Золотое молоко помогает восстановить межпозвоночную смазку, вымывает отложения солей. Также оно полезно для кроветворной функции, толстой кишки, нервной системы и костных тканей. Куркума, входящая в состав золотого молока, способствует очищению крови.

 

Ингредиенты (на одну порцию):

 

1/8 чайной ложки куркумы

Шашлык в беконе

 

Вам понадобится:

Говядина для жарки 1200 г

Лук репчатый (100г)2 шт.

                   

Шашлык из свинины в кефире

 

Шашлык из свинины в кефире получается мягкий, вкусный и самое главное, его можно дать детям. Потому что он без уксуса. Такой шашлык можно быстро приготовить в домашних условиях. Если нет мангала для шашлыка, можно запечь шашлык на шпажках в духовке или, в крайнем случае, пожарить шашлык на сковороде.

           

Шашлык из свинины

 

Вам понадобится:

Свиная шейка 1800 г

                     

Шашлык из баранины

 

Вам понадобится:

Баранина мякоть 1800 г

Лук репчатый (100г) 2 шт.

           

стейки из семги

соль

белый молотый перец

             

Ингредиенты:

Куриная грудка – 2 шт

Базилик – 1 столовая ложка (свежего) / ½ столовой ложки (сухого)

Сухой орегано – 1 чайная ложка

Сок лимона 

                                                                                                   

Ингредиенты:

 

Свинина ошеек 1 кг

Перец чёрный молотый 3 щепотки

соевый соус 100мл.

                                                                         

[показать]

Мясо не отличить от пожаренного на мангале!

Приготовление элементарное, а мясо получается нежное, сочное,

слегка поджаренное.

Секреты приготовления такого мяска: