|
[599x700]
|
[504x430]
[620x570]
1.
[700x541]
2.
[700x531]
3.
[700x525]
4.
[700x431]
[472x700]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
Если ваш диагноз вегето-сосудистая дистония.
Можно помочь себе простыми упражнениями, 2-3 дня - и вы почувствуете себя другим человеком!
Выполняются упражнения следующим образом – мышцы напрягаются максимально возможно для вас на 10 сек., потом расслабляетесь и стараетесь прочувствовать тепло и тяжесть, которая наливается в мышцы, когда кровь начинает циркулировать.
[543x700]Начиная с XVIII века вышивка крестом становится самой распространенной техникой вышивания в Европе. Научиться ей довольно легко, а результат поистине стоит того. Искусные рукодельницы вышивают крестиком настоящие картины. Если вы еще не умеете вышивать, то здесь вы найдете все необходимое для того, чтобы за короткий срок стать искусной мастерицей. В обучении вам помогут видеоматериалы, в которых объясняются сложные элементы работы. Год выпуска: 2007
Страна: Россия
Серия: Уроки рукоделия
17 из 35-ти видеоуроков.
Посмотреть онлайн:
Закрепление в нити утка
Закрепление в нити основы
Петля
Без узелка
Без узелка с узелком
Традиционный способ
Под стежками
Датский способ
Прямой крест
Двусторонний крест
Болгарский крест
Вертикальный болгарский крест
Итальянский крест
Рисовый шов
Неполные кресты
Черногорский крест
Козлик
[показать]