Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Как бы побыстрее отрастить волосы...
Это цитата сообщения NADIABI Оригинальное сообщение
О ЧЕМ РАССКАЗЫВАЕТ ГОЛОВНАЯ БОЛЬ
|
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
«Сбрось жир», или Китайская дыхательная гимнастика «Цзяньфэй»
[248x350]Не секрет, что во многом показатели стройности нашего тела зависят от активности обменных процессов в нашем организме. Соответственно, чем лучше метаболизм, тем меньше в нас лишних килограммов. И чем медленней проходят обменные процессы в нашем организме, тем больше «телесного хлама» в нем складируется, и тем тучнее мы становимся. Один из деятельных способов сообщить метаболизму ускорение – регулярные занятия дыхательной гимнастикой «Цзяньфэй», что в переводе с китайского буквально обозначает «сбрось жир».
Приверженцы китайской дыхательной гимнастики «Цзяньфэй» утверждают, что без диет и изнурительных физических нагрузок за пару тренировок худели на 1 кг, а за несколько месяцев расставались уже с 10 кг!
Заинтригованы? Давайте пробовать!
Это цитата сообщения Elena_Besedkina Оригинальное сообщение
Как вернуть силы несколькими упражнениями
Иногда приходишь с работы, а сил совершенно нет. Хочется упасть на кровать и даже не двигаться, а умом понимаешь, что нужно сделать то и это да и семья кушать хочет.. Остается собрать свои силы в кулачок и идти на кухню. Но оказывается есть способ за короткое время восстановить свои силы!
Специалисты утверждают, что достаточно 60 секунд мы почувствуем прилив сил и энергии.Я хочу проверить. А Вы хотите проверить?
Тогда начинаем:
1. Быстро потрите пальцем по ладони – 5 секунд.
2. Теперь быстро потрите разогретыми руками щеки вверх-вниз – 5 секунд.
Это цитата сообщения Desert_Man Оригинальное сообщение
Анализ крови. О чем говорят показатели?
Каждый из нас сдавал кровь на анализ, но далеко не каждому известно, о чем говорят показатели этого анализа.
[показать]Общий анализ крови – один из самых распространенных методов диагностики, позволяющий врачу в диагностике воспалительных и инфекционных заболеваний, и оценке эффективности проводимого лечения.
Для проведения анализа используется капиллярная кровь (из пальца) или венозная кровь (из вены). Готовиться к данному обследованию не требуется, но рекомендуется проводить его утром, натощак.
Основные показатели общего анализа крови
- Гемоглобин
Гемоглобин – основной компонент эритроцитов, окрашивающий кровь в красный цвет и доставляющий кислород ко всем органам и тканям.
Норма гемоглобина для мужчин – 130-160 г/л, для женщин – 120-140 г/л
Повышенный гемоглобин может говорить о полицитемии, чрезмерной физической нагрузке, обезвоживании, сгущении крови. Сниженный гемоглобин может говорить об анемии.
Это цитата сообщения svetlana-sh Оригинальное сообщение
Ридикюль с розами.Мастер-класс от Буяновой Натальи.
[380x400]Чтобы изготовить его нам понадобятся:
атлас 0,8 м шириной 140 см; органза 0,5 м шириной 140 см; лоскут флизелина 280; плотный картон; бусины.
[640x480]1. Выкраиваем из атласа следующие детали:
Это цитата сообщения Tvorenia Оригинальное сообщение
Готовые сочетания оттенков. Часть 1
Любая работа, выполненная из оттенков, которые сочетаются между собой, будет смотреться гармонично и привлекательно.
Для облегчения подборки цветов можно воспользоваться готовыми схемками)))
Это цитата сообщения Best_i_ia Оригинальное сообщение
О ЛИЧНОМ РАЗВИТИИ...
1. Приобретенные знания еще не гарантируют то, что вы будете расти и развиваться, главное – умение их применить.
2. Хорошая идея без действий – ничто.
3. Возможности нужно не искать, а создавать.
4. На 10% нашей жизни влияют неконтролируемые обстоятельства, а на оставшиеся 90% – то, как мы реагируем на эти обстоятельства.
5. То, что мы не начнем сегодня, не может быть закончено завтра,
поэтому никогда не нужно откладывать.
6. Дожидаясь идеальных условий для того, чтобы осуществить свои планы, вы можете остаться ни с чем.
7. Пока вы будете продолжать делать то, что вы делаете, вы будете продолжать получать то, что вы получаете.
8. Не стоит бояться перемен. Чаще всего они случаются именно в тот момент, когда они необходимы.
9. Дисциплина нужна для того, чтобы из того, что вы хотите больше всего и того, что вы хотите прямо сейчас, вы всегда выбирали первое.
10. Чем тяжелее путь, тем больший успех ждет в его конце.
Это цитата сообщения Fler-d-orang Оригинальное сообщение
Брендовые платье и сарафан для девочки по одной схеме
[525x700]
[581x700]
Это цитата сообщения lorine Оригинальное сообщение
Стильный бежевый жакет.
[525x700]Это цитата сообщения svetlana-sh Оригинальное сообщение
Бижутерия из пластиковой канвы.Мастер-класс.
[352x329]С помощью пластиковой канвы и трех-четырех расцветок мулине можно делать замечательные авторские украшения.
Освоив принцип, можно сделать целый комплект - к кулону еще сережки. браслетик. сумочку для телефона или плеера и так далее.
Это цитата сообщения Veh07 Оригинальное сообщение
Зеленый жакет с цветочными мотивами
Размеры: 36/33 (40/42) 44/46
Для жакета вам потребуется: 250 (300) 300 г оливковой и по 50 г светло-зеленой и сиреневой пряжи (55% хлопка, 25% полиамида 225м/50 г); прямые и круговые спицы № 3,5; 70 маленьких и 3 большие деревянные бусинки зеленого цвета.
Лицевая гладь: лицевые ряды -лицевые петли, изнаночные ряды - изнаночные петли
Изнаночная гладь: лицевые ряды - изнаночные петли, изнаночные ряды - лицевые петли.
Ажурный узор: число петель кратно 28 + 1; вязать по схеме.
Жаккардовый узор шириной 57 п.: вязать лицевой гладью по схеме в норвежской технике, свободно протягивая нерабочую нить по изнаночной стороне работы. Повторить 1 х с 1-го по 32-й ряд.
Последовательность чередования узоров; 30 р. ажурным узором, 6 р. лицевой гладью, 32 р. жаккардовым узором, далее лицевой гладью нитью зеленого цвета.
Плотность вязания: 26 п. и 34р. = 10 х 10см.
Это цитата сообщения Fler-d-orang Оригинальное сообщение
Ведическая конфликтология. Правила, позволяющие поддерживать хорошие отношения.
Не можешь сказать о человеке хорошее – просто молчи.
На кончике языка живёт Богиня процветания (приятные речи) но если она уходит, то на кончик языка приходит жить приходит смерть (грубые речи). Не даром говорят, что жало слова кусает сильнее пылающего огня.
Мы должны защищать репутацию человека в его отсутствие, то есть никогда не говорить о человеке плохо за его спиной.
Недостатки других меркнут перед недостатком выраженном в желании о них рассказывать.
Такой недостаток настолько греховен, что включает самоуничтожение организма в виде гнева.
Мы должны вести себя так по отношению к любому человеку, и в особенности к тому, с кем нас связывают близкие отношения, потому что, поступая так, мы подрываем доверие к себе со стороны того человека, с которым разговариваем об этом.
В ведах утверждается, что тот, кто находит удовлетворение в клевете, будет отвергнут собственной женой и детьми.
А в Ману-самхите говорится, что плохо отзываться о человеке в его отсутствии, является одним из проявлений нашей склонности к чувственным наслаждениям.
Это цитата сообщения Fler-d-orang Оригинальное сообщение
Вязание рукавов от верхнего края пройм.
Очень удобный способ вывязывания втачного рукава. При этом способе важно рассчитать ширину плеча, чтоб плечевая линия не была излишне широкая или узкая. Для образования пройм спинки, закрыть с обеих сторон по 4 п. (если пряжа более тонкая закрыть нужно большее число петель, приблизительно 1-1,5 см). Затем в каждом 2-м ряду закрыть 6 раз по 1 п. (приблизительно еще 1,5 – 2см). Дальше вязать прямо. Если размер свитера небольшой (объем до 100 см) проймы переда выполнить, как на спинке. Если размер свитера более крупный или грудь нестандартного размера (объем более 100 см), перед вязать несколько шире и проймы делаются несколько глубже.
Дальше вязать следующим образом:
1. Выполнить плечевые швы.
[324x640] Это цитата сообщения Veh07 Оригинальное сообщение
Какую мультиварку выбрать
Это цитата сообщения ttalu Оригинальное сообщение
Связать крючком цветы по мастер классу. Супер!!!!
Вау!!! Посмотрите какие красивенные цаеты можно связать крючком по мастер классу. У меня нет слов))очень нравится. Надеюсь, что и Вам тоже.
И еще посмотрите как связать крючком по мастер классам листья и цветы ТУТ, объёмные цветы ТУТ
Это цитата сообщения SelenArt Оригинальное сообщение
Улитки Тильды+книга со схемами
Тильды-улитки-маленькие модницы и кокетки
Идеи,схемы,плюс книга с выкройками игрушек тильд из летнего сада)
