[300x240]
Белоснежная улыбка всегда пленяет, привлекая внимание окружающих. И хотя на сегодняшний день всё больше стоматологических клиник предлагают такие услуги, многие хотят отбелить зубы самостоятельно дома, используя натуральные средства. О том, как их правильно приготовить и использовать мы сегодня и расскажем вам в этой статье!
Эффективные средства для отбеливания зубов:

Способ первый. Пищевая сода.

Для того чтобы отбелить зубную эмаль содой вам нужно нанести немного этого продукта на зубную щётку, после чего покрыть её зубной пастой и чистить зубы не менее семи – десяти минут. Вместо зубной пасты можно смешать соду до состояния кашицы с лимонным соком. Очень важно: не рекомендуется проводить подобные процедуры с содой чаще одного раза в неделю.

Способ второй. Перекись водорода.

Для отбеливания эмали перекисью рекомендуется использовать трёхпроцентный раствор. Для проведения процедуры следует нанести перекись на ватный косметический диск и тщательно протереть им зубы. Также возможен другой вариант: после чистки зубов нужно прополоскать ротовую полость раствором перекиси (двадцать капель на пятьдесят граммов воды), а потом снова прополоскать рот очищенной водой.

Способ третий. Активированный уголь.

Для проведения отбеливающей процедуры необходимо измельчить в кофемолке до состояния порошка одну таблетку активированного угля, после чего обмакнуть зубную щётку в воду и набрать её ворсинками немного приготовленной пудры. Кроме того, вы также можете использовать активированный порошок в смеси с зубной пастой. После каждой процедуры рекомендуется полоскать рот настоем лекарственной ромашки. Повторяйте процедуру не чаще двух – трёх раз в неделю.

Способ четвёртый. Лимонный сок.

Обмакните кусочек ваты или ватной палочки в свежеотжатый лимонный сок, после чего обработайте ею каждый зуб, втирая сок в зубную эмаль. Вместо лимонного сока можно использовать свежее пюре из клубники.

Способ пятый. Масло чайного дерева.

В отличие от других народных средств для отбеливания эмали зубов данное масло может использоваться от трёх до четырёх раз в неделю. При этом его рекомендуется держать на зубах от тридцати до ста пятидесяти минут. Наносят и удаляют это средство аналогично прошлому рецепту.

Способ шестой.

Необходимо заварить стаканом кипятка столовую ложку измельчённой в кофемолке травы шалфея, после чего оставить смесь в тёплом месте до остывания. Готовый процеженный отвар используют для полоскания ротовой полости дважды в день.

Это цитата сообщения Пошехонка Оригинальное сообщение

Слушаем, читаем, скачиваем аудиокнигу Полины Дашковой "Золотой песок".

Дашкова Полина "Золотой песок"

В биографии каждого человека всегда найдется свой «скелет в шкафу», а в биографии политика – тем более. И всегда найдется кто-то, кому будет интересно открыть этот «шкаф». У губернатора Синедольского края было все – деньги, власть, слава, – но ему захотелось большего: как известно, «денег много не бывает»; если есть власть, хочется властвовать; а слава – так чтобы всемирная…
Но тут и открылся этот «шкаф со скелетом» под названием «Золото Желтого лога»…

Полина Викторовна Дашкова родилась 14 июля 1960 года. (Дашкова - псевдоним, который писательница взяла в честь своей младшей дочери Даши, настоящие имя и фамилия Татьяна Викторовна Шишова, в девичестве Поляченко) Автор детективных и исторических романов. Первая же её книга «Кровь нерожденных» (1996) принесла широкую известность.
Полина Дашкова получила многократное признание читателей и на родине и за рубежом. Ее произведения интересны и многие факты взяты из реальной жизни; персонажи ее книг — это непростые человеческие характеры со сложными отношениями; сюжет всегда развивается многослойно и держит в напряжение до последней страницы.

С.Пошехонка

Это цитата сообщения gyord-pro-ladies Оригинальное сообщение

Нехитрые клавиатурные трюки в браузере

[показать]

Освоив эти нехитрые трюки вы сможете значительно увеличить производительность труда, поразите всех окружающих своими хакерскими умениями, ну и сможете продолжать серфинг даже при поломанной мышке.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ

[492x369]
Руки – визитная карточка женщины! Хотите, чтобы они выглядели красивыми и ухоженными? Эффекта можно добиться при помощи всего 5 масок.
Смягчающая маска

Пять столовых ложек овсяных хлопьев смешайте с двумя столовыми ложками заваренного черного чая. Нанесите получившуюся массу на руки, наденьте хлопчатобумажные перчатки на час. Если есть возможность, оставьте маску на ночь – утром руки будут мягкими и гладкими, как у младенца.

Омолаживающая маска

Натрите на мелкой терке небольшое яблоко (желтое или красное), добавьте три чайные ложки оливкового масла и сливок (или сметаны). Получившуюся кашицу нанесите на руки, оставьте на 20 минут и смойте теплой водой. Эффект заметен после первой же процедуры. Кстати, эта маска отлично подходит для лица.

Питательная маска

Чайную ложку меда смешать с желтком, нанести получившуюся кашицу на руки, надеть хлопчатобумажные перчатки или полиэтиленовые пакеты и оставить на 20 минут. Смыть теплой водой. Такая маска для рук хорошо питает кожу.

Успокаивающая маска

Очистите четыре картофелины, отварите до готовности, размельчите и смешайте с четырьмя столовыми ложками молока. Опустите руки в получившееся пюре и держите до тех пор, пока оно не остынет. Маска отлично заживляет маленькие царапинки и успокаивает обветренную кожу.

Очищающая маска-скраб

Смешайте две столовые ложки растительного масла с четырьмя столовыми ложками сахарного песка. Круговыми массажными движениями вотрите получившуюся кашицу в кожу. Уделите каждой руке три минуты и смойте остатки теплой водой. Еще один скраб можно сделать, смешав столовую ложку лимонного сока с ложкой соли (лучше крупной). Важно: не рекомендуется использовать маски, содержащие лимонный сок и любые другие кислоты, если у вас на руках есть царапины или воспаления.


Для крепких и белых ногтей приготовьте пасту из:

(все по пол чайной ложки)
- тертый картофель
- зубная паста
- перекись водорода
- сода
Нанести на ногти на 10-15 мин.

[300x249]
Ногти выполняют защитную функцию, оберегая кожную ткань пальцев. Также по состоянию ногтей во многом можно судить об общем состоянии здоровья человека. Ряд заболеваний, не связанных напрямую с ногтями, отражается и на них в том числе. Поэтому если вы замечаете, что ваши ногти выглядят нездоровыми, следует проконсультироваться с врачом, который поможет определить и устранить причину этого недуга.
Одной из наиболее распространенных проблем являются трещины на ногтевой пластине. Трещины могут быть вертикальными, или горизонтальными. В первом случае они, как правило, начинаются от кончика ногтя, а во втором могут возникать в любом месте его поверхности.
Давайте выясним основные причины появления трещин на ногтях и способы лечения.

Причины появления трещин на ногтях рук

[307x205]

Ногти постоянно подвергаются влиянию со стороны окружающей среды, и, к сожалению, чаще всего оно сказывается негативно. Также, как уже упоминалось выше, ногти отражают состояние здоровья внутренних органов. Учитывая это, можно условно разделить причины возникновения трещин на ногтях на две группы: внешние и внутренние.

Внешние причины появления трещин:
- грибковое заражение ногтевой пластины – микоз;
- чрезмерно частый или длительный контакт с водой;
- влияние бытовой химии;
- резкая смена температурных условий или/и влажности воздуха;
- контакт с такими химическими веществами, как, например, клей, краски, лаки и прочие строительно-ремонтные материалы;
- использование некачественного лака для ногтей или жидкости для его снятия;
- неправильный уход за ногтями или его отсутствие.

Внутренние причины появления трещин:
- одно из проявлений таких дерматологических заболеваний, как нейродермит, экзема, псориаз и прочие, сопровождающиеся сухостью кожи.
- различные гормональные расстройства, в том числе, менопауза у женщин;
- сахарный диабет;
- неполноценное питание и, как следствие, авитаминоз;
- Обезвоживание организма;
- заболевания желудочно-кишечного тракта;
- заболевания печени.

Если, изучив список наиболее вероятных причин появления трещин на ногтях, вы смогли обнаружить свою, то сделайте все для того, чтобы ее устранить. Вероятнее всего, после этого ваши ногти порадуют вас своей красотой и здоровьем. Если кроме косметической проблемы трещин на ногтях, вы ощущаете, что есть проблемы со здоровьем, то не стоит заниматься самолечением – проконсультируйтесь с квалифицированным специалистом.
Даже в том случае, если трещины совсем небольшие, и вы знаете, что появились они после ремонта дома, например, не стоит оставлять это без внимания. Любые повреждения ногтевой пластины увеличивают риск проникновения внутрь организма различных болезнетворных бактерий и вирусов.

Лечение и профилактика появления трещин на ногтях:

• Постарайтесь максимально оградить себя от негативного воздействия окружающей среды. При любом контакте с бытовой и прочей химией пользуйтесь резиновыми перчатками. Если вы работаете с землей, то также используйте перчатки, чтобы избежать заражения грибком.

• Старайтесь разнообразить свое питание, употребляйте в пищу больше продуктов, содержащих витамины группы B, E, A, C, железо, кальций, биотин. Дважды в год пропивайте курс витаминно-минеральных комплексов. Выпивайте не менее 2-х литров воды в сутки.

• Маникюрные принадлежности относятся к средствам личной гигиены, ровно так же, как и зубная щетка. У каждого члена семьи должна быть своя пилочка и ножницы. Если нет, то крайней мере дезинфицируйте все маникюрные принадлежности перед каждым их применением. Делайте маникюр не реже одного раза в неделю.

• Для мытья рук применяйте мягкое натуральное или детское мыло. После ополаскивайте руки отваром из трав, которые обладают антисептическим действием (липа, ромашка, подорожник).

• После каждого мытья рук увлажняйте их специальным кремом с заживляющим эффектом.

• Растительное масло является доступным и хорошим средством для лечения трещин на ногтях. Смочите ватный тампон в масле и обработайте им ногти. Повторяйте эту процедуру несколько раз в день.

• Для лечения и профилактики появления трещин используйте солевые ванночки. Растворите в теплой воде 3 столовые ложки морской соли и подержите руки в этом растворе 15 минут. После этого смажьте руки маслом или жирным кремом.

• Народные целители рекомендуют от трещин отвар дубовой коры. Для его приготовления залейте 2 столовые ложки дубовой коры кипятком и 20 минут продержите на водяной бане. Закройте посуду крышкой и дайте отвару настояться в течение 30 минут. Смочите в целебном отваре ватный тампон или мягкую хлопковую ткань, оберните ей пальцы, зафиксируйте, наденьте хлопковые перчатки и Читать далее...

[640x480]

Медовая, для очищения и смягчения
На чистое, распаренное тело тонким слоем нанесите натуральный пчелиный мед и вбивайте его в поры подушечками пальцев до легкого покраснения и полного впитывания мёда. Это средство способствует активному выведению токсинов и шлаков на поверхность тела. После впитывания меда примите душ и насухо оботрите тело мягким полотенцем.

Для упругости ягодиц
Смешайте до однородной массы 2 сырых яичных желтка и 2 ст. л. пчелиного жидкого меда. Нанесите на ягодицы, немного полежите на животе, 15-20 минут. После чего смойте теплой водой.

Кофейная, против целлюлита и подкожного скопления жира
В спитую кофейную гущу вбейте понемногу сухую голубую глину, тщательно размешивая. Подливайте постепенно минеральную воду, чтобы получилась масса, напоминающая густую сметану. Нанесите средство на слегка увлажненную, чистую кожу, массирующими движениями.
Кофеин, попадая в эпидермис, способствует расщеплению жира, а глина впитывает избыток жидкости из подкожной ткани.

Кофейная, со сливками, для смягчения и гладкости
Смешайте 2 ст. л. натурального кофе (конечно молотого, а не растворимого), 3 ст. л. густых сливок и 2 ч. л. растительного масла, лучше оливы. Все тщательно перемешайте и немного подогрейте на водяной бане. Теперь нанесите, массируя, средство на чистую кожу. Особое внимание уделяйте бёдрам и ягодицам. После нанесения подождите 10 минут и смойте все теплым душем.

Минеральный коктейль для увлажнения тела
Попробуйте это замечательное средство. Оно очень эффективно и действует мгновенно. Для его приготовления, смешайте стакан теплой минеральной воды, желательно лечебной, с ¼ стакана молока. Теперь с помощью ватного тампона обильно смочите этим средством всю поверхность кожи. Особо тщательно обработайте ягодицы, бедра и ноги. Вытираться не нужно, дайте смеси впитаться в поры. Этот коктейль увлажняет, питает и подтягивает кожу.

Стимулирующая, омолаживающая, со жгучим перцем
Сложите в чашечку ёмкостью 150 мл. 1 ст. л. натурального меда, 1 ст. л. молотого муската, 1 ст. л. молотого горького красного перца. Применяйте 1 раз в неделю вместо мыла. Просто смажьте средством кожу, помассируйте, а потом смойте большим количеством воды. Для лица и интимных мест не использовать – там слишком тонкая кожа!

Экзотическая, для смягчения и омоложения
Пропустите через миксер 1 спелый банан, мякоть авокадо, 100 г сливочного масла, 100 мл. натуральный сливок. Добавьте в смесь 1 каплю эфирного розового масла. После принятия ванны, готовую маску нанесите на распаренное тело и лицо, завернитесь в банное полотенце или махровую простыню и побудьте в ванной комнате ещё минут 15. После чего смойте маску теплой водой, используя мягкую мочалку.

Дрожжевая, для упругого животика
Разведите 15 г сухих пивных дрожжей в ¼ стакана сливок. Когда дрожжи немного растворяться, добавьте 4 ч. л. жидкого меда. Пусть смесь ещё немного постоит, минут 20. Затем нанесите маску на чистую кожу живота, полежите слушая спокойную музыку 15-20 минут. Маска хорошо питает кожу и подтягивает её. После регулярных процедур восстанавливается кровообращение в эпидермисе, и живот становится более упругим.

От целлюлита
Смешайте вместе 5 ст. л. свежевыжатого красного виноградного сока с 1 ч. л. натурального меда и 2 ч. л. вашего обычного дневного крема. Нанесите полученное средство на проблемные участки тела и подержите 15 минут. Лучше всего использовать эту маску после бани или сауны.

Для упругости груди и зоны декольте
Нет такой женщины, которая не мечтала бы о красивой, упругой груди и гладкой коже декольте. И если с этим всё в порядке, женщина всегда чувствует себя неотразимой, независимо от размера её бюста.
Для этих целей и существует это замечательное домашнее средство. Чтобы его приготовить, смешайте 3 ст. л. густых натуральных сливок, или сметаны, с 1 ч. л. пчелиного меда и 1 желтком яйца. Нанесите маску на кожу, подержите 10-15 мин.

kladovochkasovetov.ru/vnesh...i-ruk.html

  Эти нехитрые упражнения помогут вам подтянуть такую проблемную часть тела многих женщин, как плечевой отдел рук, и вы сможете чувствовать себя более

Папилломы на коже — это доброкачественные новообразования, вызванные папилломовирусом человека (ВПЧ). Они являются больше косметической проблемой, нежели медицинской. Удалить их на самом деле совершенно несложно. Процедуру можно проделать даже в домашних условиях!

[700x428]
Дуг Уиллен, практикующий врач из Нью-Йорка, предлагает очень простое решение по устранению этой проблемы. Он советует использовать яблочный уксус.
Капни немного яблочного уксуса на ватный тампон или на чистое полотенце и смачивай папиллому три раза в день. Через пару дней ты увидишь, как папиллома изменит цвет. Проделывай процедуру в течение нескольких недель, пока новообразование не отпадет.
«Чтобы сделать процедуру более безопасной, разбавь уксус небольшим количеством воды перед обработкой папилломы», — советует доктор Дуг Уиллен.
Среди многих других народных методов яблочный уксус показал наиболее успешные результаты в борьбе с папилломами.

Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье Оригинальное сообщение

Шарлотка: ТОП-5 вариантов приготовления


1. Диетическая шарлотка

В 100г этой шарлотки всего около 80 ккал.

Далее

Это цитата сообщения SvetlanaT Оригинальное сообщение

«Шуба в шубке» оригинальная закуска.

[566x635]

Это цитата сообщения SvetlanaT Оригинальное сообщение

Низко-углеводное меню на 5 дней сбрасываем лишнее.

[664x540]

Это цитата сообщения SvetlanaT Оригинальное сообщение

Низкоуглеводное меню на 5 дней сбросываем лишнее.

[658x595]

Это цитата сообщения SvetlanaT Оригинальное сообщение

Оформление дневника для начинающих и не только.

[317x231] Подборка УРОКОВ для начинающих блогеров и не только.... Оформляем свой дневник. Здесь всё самое необходимое, чтобы сделать его красивым и интересным. ♥ Оформление дневника новые настройки. ♥ Флешки, информеры для дневника. ♥ Полезное для новичков на LiveInternet. ♥ Как сделать ПОСТ С КАРТИНКОЙ ♥ Как ВСТАВИТЬ КАРТИНКУ в пост. ♥ МЕНЯЕМ ДАТУ ПОСТОВ на Лиру. ♥ Как вставить ВИДЕО в дневник. ♥ Как ЦИТИРОВАТЬ ЧУЖОЙ пост. ♥ Как загрузить МУЗЫКУ на Лиру. ♥ Учимся делать свои РАМОЧКИ. ♥ Делаем КРАСИВЫЙ ТЕКСТ для дневника. ♥ Полезные HTML ТЕГИ для новичков. ♥ Как УБРАТЬ ТЕКСТ ПОД КАТ.(свернуть) ♥ Делаем ОКОШКО ДЛЯ КОДОВ (флейм). ♥ Делаем ТЕКСТОВУЮ ССЫЛКУ. ♥ Как расположить КАРТИНКИ С ТЕКСТОМ? ♥ ОФОРМЛЕНИЕ ТЕКСТА в дневнике. ♥ ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ для дневника. ♥ Делаем ПРИВЕТСТВИЕ-ЭПИГРАФ. ЗДЕСЬ далее... SvetlanaT

Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение

Аппетитные соусы для домашнего приготовления!!! СОУСЫ КОТОРЫЕ ЛЮБОЕ БЛЮДО СДЕЛАЮТ НЕПОВТОРИМЫМ!!!

С соусами самое простое блюдо становится сложным. Даже надоевшая курица или картошка будут каждый раз превращаться в изысканное кушанье, если готовить к ним сегодня сальсу, а завтра — бешамель.

Мы собрали для вас самые вкусные и простые в приготовлении соусы с ингредиентами, которые можно найти в ближайшем магазине.

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения Surge_Blavat Оригинальное сообщение

Аудиокниги_скачать_читать

 

Это цитата сообщения LiveMelenKa Оригинальное сообщение

ПОДБОРКА ЛУЧШИХ ЭЛЕКТРОННЫХ БИБЛИОТЕК.

[500x324]

Это цитата сообщения Вперед_с_Надеждой_идущая Оригинальное сообщение

Для счастливых обладателей принтера.Скачай и распечатай.

Это цитата сообщения Жанна_николаевна Оригинальное сообщение

Телевидение в прямом эфире

 Телевидение в прямом эфире

Нажимай на картинку и смотри ТВ в прямом эфире: [600x500]

http://www.liveinternet.ru/users/5137528/rubric/5027989/

Из дневника

 гоф валентина

 

 

Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина Оригинальное сообщение

Бесплатные выкройки. Каталог/ ССЫЛКИ!!! КУЧА )))))

[353x698]

Бесплатные выкройки. Каталог.

Осинка // Готовые выкройки /

Читать далее...

Это цитата сообщения Rukodelkino Оригинальное сообщение

Сшить платье-тунику просто!

[429x656]

[350x364]

  Приступим!

• Закладываем получившиеся в результате моделирования выкройки складочки. Закалываем или заметываем, как привыкли.

• Пришиваем рукава к полочке и спинке.

• Стачиваем плечевые швы.

Сейчас время обработать горловину. Как?

Можно просто руликом (косой бейкой), можно обтачкой, можно пришить воротничок-стойку

Если будете обрабатывать обтачкой, как у меня, то:

1. Закрываем складочки на выкройке полочки и рукава. Складываем полочку с рукавом и спинку с рукавом, перерисовываем линию горловины на другой лист бумаги. Убираем выкройки и дорисовываем обтачку горловины. Делаем ее шириной см 5−6. Выкройку обтачки подписываем, отмечаем сгиб и направление долевой нити, оно совпадает с направлением долевой нити на основных деталях.

Читать далее...