Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение
Как сделать ванну белоснежной...
Как отмыть и отчистить ванну
Это цитата сообщения Милена_Л Оригинальное сообщение
Офис в шкафу или идеи для маленькой квартиры
Такое рабочее место занимает мало пространства и с успехом можно разместить свой кабинет даже в однокомнатной квартире.
1.
[224x300] 2.
[244x300]
Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение
Фаршированная цветная капуста!!!- потрясающее вкусное блюдо, легкое в приготовлении!
[показать]Удивительно красивое с виду и также просто потрясающе вкусное и аппетитное летнее блюдо, которое вполне подойдет в качестве угощение для любых торжественных застолий и праздников - фаршированная цветная капуста. При этом стоит учесть, что ничего особенно сложного в приготовлении данного блюда нет и готовится такая вкуснятина на удивление быстро и просто.
Для того, чтобы приготовить данное блюдо вам понадобятся такие составляющие: одна средних размеров цветная капуста, 300 граммов мяса (любого по вашему выбору, но не слишком жирного), одна крупненькая репчатая луковица, одно яйцо, 150 граммов майонеза, один пучок свежей зелени петрушки, а также черный перец и соль по вкусу.
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Для ленивых: заливные пироги. Небольшая подборка
Заливной пирог с тушеной капустой
Это цитата сообщения Лада-Ольга Оригинальное сообщение
Как я строил беседку (сайт MEG )
Как я строил беседку. Часть 1.
Как я уже писал ранее , решил я построить беседку на даче. Чтобы было где посидеть, шашлычка поесть на свежем воздухе. Да и вообще, что-нибудь своими руками сделать захотелось. Единственное, что настораживало - это полное отсутствие опыта строительства. Ну, да разберусь, все-таки считаю себя технически грамотным ;) Да еще процесс эксгумации картошки отвлекал немного...
Предлагаю оценить мое творение (вернее половину, окончание будет во второй части).
Решил, что беседка будет 3х3 метра. Разметил территорию, выкопал ямы (девять штук) под фундаментные столбики. У меня был в наличии бэушный кирпич, поэтому решил делать из него. Земля на этом месте - просто ужас, сплошная глина, ямы эти я скорее выдолбил, чем выкопал.
[показать]Сложил столбики из кирпичей (пять рядов кирпичей, всего десять кирпичей на столбик), очень аккуратно вывел все девять столбиков в горизонт при помощи гидроуровня.В середину четырех угловах столбиков вцементировал металлические прутки диаметром 10 мм. Оставил торчать их миллиметров на двести, примерно столько же внутри столбика.
[показать]Вот что получилось:
[показать]На столбики положил слой гидроизоляции в виде рубероида.Из пяти брусьев 100х100 длиной три метра собрал основание беседки. В местах пересечения брусья вязал "вполдерева", на угловых столбиках насаживал на торчащие прутки (предварительно просверлил в брусьях отверстия).
[показать]Вот что получилось:
[показать]Затем из бруса 100х100 сделал четыре столба, обстрогав их электрорубанком и им же сделав фаску 1 см. Высота столбов 2,3 м. В верху столбов сделал пропил 40х100 мм для будущего закрепления диагональной связки столбов.
[показать]В нижнем торце столбов сделал отверстие диаметром 10 мм и насадил их на торчащие прутки. По уровню выровнял столбы вертикально и закрепил временными подкосами, для чего использовал старые доски. Дополнительно к пруткам (хотя уже они исключают смещение нижней части столбов) закрепил низ на шурупы.
[показать]Далее из доски 40х150 (такая была подходящей длины, можно было взять 100х50) на земле собрал диагональную связку,
[показать] соединив доски в середине "вполдерева", 
Это цитата сообщения BAD_CAT2008 Оригинальное сообщение
Поэтапное строительство беседки с барбекю.
Поэтапное строительство беседки с барбекю.
Может кому-то тоже будет интересно.Мой муж заболел этой красотой-значит у меня скоро тоже будет такая симпотяшка....
Начало кладки стен беседки на сплошой армированный фундамент.
Это цитата сообщения marisha54 Оригинальное сообщение
Летние детские головные уборы. Шьем? ;)
[200x]Шьем летнюю панамку для девочки.
МК ЗДЕСЬhttp://melissa-li.ru/post231777344/?upd
[200x]
Детская панамка.
Мастер-класс по пошиву ЗДЕСЬ
http://www.vip-brisk.ru/2012/05/detskaya-panamka-master-klass-po-poshivu.html
[200x]
Панамка.
Эта панамка представляет собой круг, собранный на резинку.
Пояснения ЗДЕСЬ
http://sewing.co.ua/kak-sshit-rebenku-letnij-kosty...a-iz-shitya-panamka-dlya-leta/
[200x]
ШЬЁМ ПАНАМКУ И САРАФАН НА 2х ЛЕТНЮЮ ДЕВОЧКУ
МК ЗДЕСЬ
http://www.wild-mistress.ru/wm/wm.nsf/publicall/2009-07-11-15159.html
[200x]
Как сшить простую летнюю шляпку.
МК ЗДЕСЬ http://www.moyazaya.ru/prostaya-shlyapka-kak-sshit-letnyuyu-shlyapku/
[200x]
КАК СШИТЬ ДЕТСКУЮ БАНДАНУ
МК С ВЫКРОЙКОЙ ЗДЕСЬ
http://www.liveinternet.ru/showjournal.php?journal...27&jyear=2012&jmonth=5
[200x]
Летняя бандана для детей и взрослых.
МК ЗДЕСЬ
http://rukodelie.forblabla.com/blog/45966832451/Ma...bandana-dlya-detey-i-vzroslyih
[200x]Детская шапочка из ХБ свитера
МК ЗДЕСЬ
http://mir-rukodelija.ru/2012/06/01/detskiye-shapochki-svoimi-rukami/
[200x]
Летняя повязка для волос с козырьком.
Юным модницам посвящается:)
Мастер-класс ЗДЕСЬ http://best-hand-made.net/post222780094/?upd
[200x]
Для тех, кто шить не любит, не может и не хочет :)))
Как сделать шапку из газеты?
ЗДЕСЬ http://origami.in.ua/ru/content/kak-sdelat-shapku-iz-gazety
КАК СДЕЛАТЬ ШАПКУ
Это цитата сообщения VUNRO Оригинальное сообщение
100 способов удаления самых различных пятен
Это цитата сообщения angreal Оригинальное сообщение
Знак зодиака и его сказочный аналог
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Что можно связать крючком узором КРОКОДИЛОВАЯ КОЖА
Что можно связать крючком узором КРОКОДИЛОВАЯ КОЖА? Да все, абсолютно все, что захотите. Этим узором вяжут шали, шарфы, покрывала, шапочки, носочки, митенки... всего и не перечесть. Так как сам узор очень красивый и способен придать любому изделию эффектный стильный вид. Вяжется узор совсем несложно, ниже представляю вашему вниманию схему и видео мастер-класс. Там даже есть сумочка из полиэтиленовых пакетов, так что вязать можно не только пряжей) Желаю вам приятного просмотра и всегда отличного настроения!
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Заливной пирог с курицей.
У нас по ходу, сейчас самое дешёвое мясо - это куриное, так что грех не приготовить такой заливной пирог с курицей. Готовится очень просто, быстро, ну а результат, конечно же, обрадует не только того, кто его приготовил, но и всех, кому он будет предложен на съедение. Знакомьтесь с рецептом и обязательно готовьте, но готовьте с душой и с хорошим настроением.
Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение
49 рецептов салатов с сыром
Это цитата сообщения Фрау_Цвингер Оригинальное сообщение
Пальто Ральфа Лорена. Воплощение Эльвинг.
Пальто «Элизабет» по модели Ральфа Лорена.
На возраст 3.5 – 4 года (рост около 100 см)
Материалы: 650 г Candy от Vita, спицы № 3.5.
Узоры: См. ниже.
Жемчужная вязка. 1 р. - 1 лиц.п., 1 изн. п.
2 р. – 1 лиц. п., 1 изн.п.
Плотность лиц. глади: 25 п. х 37 р. = 10 х 10 см.
Полочки и спинка вяжутся единым полотном.
Набрать 334 п., провязать 8 рядов платочной вязкой (все п. изн. во всех р.) Далее вязать след. образом : 7 лиц. п., 1 изн. п., 6 лиц. п. (фантазийный жгут), 1 изн. п., 2 п. жемч. вязки, 1 изн. п., 9 лиц .п. (большая коса), 1 изн. п., 2 п. жемч. вязки, 37 п. по схеме центрального арана, 2 п. жемч. вязки, 1 изн.п., 9 лиц.п. (большая коса), 1 изн. п., 2 п. жемч. вязки, 1 изн. п., 14 п. по схеме «ромб», 1 изн. п., 5 п. жемч. вязки, 1 изн. п., 6 лиц. п. (жгут), 1 изн. п., 8 п. жемч. вязки, 1 изн. п., 6 лиц. п. (жгут), 1 изн. п., 8 п. жемч. вязки, 1 изн. п., 6 лиц. п. (коса), 1 изн. п., 8 п. жемч. вязки, 1 изн. п., 6 лиц. п. (фантазийный жгут), 1 изн. п., 8 п. жемч. вязки, 1 изн. п., 14 п. по схеме «ромб», 1 изн. п., 8 п. жемч. вязки, 1 изн. п., 6 лиц. п. (фантазийный жгут), 1 изн. п., 8 п. жемч. вязки, 1 изн. п., 6 лиц. п. (коса), 1 изн. п., 8 п. жемч. вязки, 1 изн. п., 6 лиц. п. (жгут), 1 изн. п., 8 п. жемч. вязки, 1 изн. п., 6 лиц. п. (жгут), 1 изн. п., 4 п. жемч. вязки, 1 изн. п., 14 п. по схеме «ромб», 1 изн. п., 2 п. жемч. вязки, 1 изн.п., 9 лиц.п. (большая коса), 1 изн. п., 7 п. жемч. вязки, 1 изн. п., 26 лиц.п. (лиц. гладь), 1 изн. п., 5 п. жемч. вязки, 1 изн.п., 6 лиц.п. (коса), 1 изн. п., 6 лиц.п.
Далее вязать согласно схемам. Через 20 р. участки жемчужной вязки, которые содержат более 2 п., сократить с каждой стороны на 1 п. Повторить через каждые 14 р., доведя все участки жемчужной вязки до 2 п. (последние 2 участка, обрамляющие лиц. гладь, довести до 3 п.) При этом на участке лицевой глади сократить по 1 п. с каждой стороны через 30 р. , далее сокращать через каждые 18 р. до самой кокетки.
Через 28 см от начала работы оформить проймы след. образом: закрыть 4 п. между первыми двумя жгутами, потом закрыть 4 п. между вторыми двумя жгутами. Вязать каждую полочку и спинку раздельно.
Верхняя часть спинки:
Продолжить вязание по узору, закрывая с каждой стороны в каждом втором ряду 2 раза по 2 п., 2 раза по 1 п. На высоте 44 см от начала для оформления горловины закрыть центральные 22 п. Далее с каждой стороны закрыть в каждом втором ряду 2 раза по 1 п. Вязать прямо, на высоте 46 см от начала закрыть оставшиеся петли.
Верхняя часть правой полочки:
Продолжить вязание по узору, закрывая с каждой стороны в каждом втором ряду 2 раза по 2 п., 2 раза по 1 п. Через 4 ряда от начала пройм начать оформление кокетки след. образом: 7 лиц. п., 1 изн. п.,
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Неожиданное и удивительное для дома
1.
[300x300] 2.
[700x466] 3.
[596x298] 4.
[400x300] 5.
[640x481] 6.
[597x410] 7.
[640x452] 8.
[360x480] 9.
[604x557] 10.
[589x700] 11.
[596x640] 12.
[640x428] 13.
[600x414] 14.
Это цитата сообщения Юлия_Ж Оригинальное сообщение
Жаккардовые узоры для машинного и ручного вязания.
Жаккардовые узоры для машинного и ручного вязания.
Эти узоры набиваются на перфокарты и вяжут обычно на одно или двухфонтурной вязальной машине, но также , такой жаккардовый узор можно использовать и для ручного вязания спицами.
1.
[483x700]
Это цитата сообщения Юлия_Ж Оригинальное сообщение
Журнал по машинному вязанию "Любо дело"
Журнал по машинному вязанию "Любо дело"
Этот журнал по вязанию, будет очень полезен для тех мастериц, кто вяжет не на руках, а на машине.Модели с описанием, технология машинного вязания, отделка трикотажных изделий и многое другое, найдется в этом журнале.
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Фартуки из старых джинсов. Идеи и мастер-классы
Ну как такое не сшить? Тем более, что фартуки сшиты из старых ненужных джинсов. Я вообще не люблю носить никакие фартуки с халатами, не люблю выглядеть кухонной домохозяйкой) А тут, такая идея.... В джинсовом фартуке можно выглядеть стильно и романтично, даже на кухне) Ну что, создадим себе романтично-поэтичное настроение в повседневных домашних хлопотах? Даже если вы не сильны в портновском искусстве, сшить такой фартушек не составит никакого труда, тут и выкройка-то не нужна. Вырезал, отрезал лишнее и пришил кружева или оборочку - все дела)
Кстати, о романтике и поэзии. Вы любите стихи? Не сомневаюсь, что настоящим ценителям современной поэзии уже знакома замечательная поэтесса Меркушова Наталья Сергеевна. О Наталье я уже писала не один раз, и по вашей реакции, по вашим комментариям, поняла, что ее поэзия, сборники ее стихов очень нравятся. Особенно популярны загадки, детские рассказики и дачная азбука в стихах от поэтессы. Посетите ее официальный сайт, я не сомневаюсь, что после посещения сайта у вас появится масса положительных эмоции и поднимется настроение.
Больше всего мне понравился вот этот фартушек, с кружевами и обвязкой крючком. Супер! Так можно сшить и юбочку для девочки.
Это цитата сообщения Увлечённость Оригинальное сообщение
Детская одежда. Выкройки и описания.
Смотрите также: Вязание: Кофты. Пончо, накидки, палантины. Детские платья. * Базовый курс вязания носков * Варежки. Вязание северных узоров. * Швейных дел мастер * Игрушки из текстиля. [110 фото] * Лучшие журналы по вязанию * Лоскутное шитье. Шахматка 3x3. Разные построения. * Изумительная книга по вязанию * Зверушки своими руками * Учимся вязать на спицах. * Техника вышивки лентами. Мастер-класс. * Библия вязания (идеи, техника, советы) * Пляжные сарафанчики и купальники * Давайте навяжем цветов! Коллекция видео-уроков * Шикарные купальники крючком
| [показать] Махровый халат с капюшоном | [показать] Спортивные шорты | [показать] Трусы-плавки для мальчика | [показать] Платье для девочки | [показать] Платье для девочки |
| [показать] Плащ для девочки | [показать] Толстовка на маленького ребенка | [показать] Куртка-ветровка | [показать] Пальто для маленькой девочки | [показать] Брюки (джинсы) с карманами |
Это цитата сообщения Litizija Оригинальное сообщение
Весенние цветочные автарки для вашего настроения
|
Это цитата сообщения la_rose_ornament Оригинальное сообщение
Упражнения для идеального животика
Неделя 1
Упражнение 1. Для прямых мышц живота.
Исходное положение - лежа на спине, колени согнуты, руки за головой. На счет 1-2-3 поднимите туловище, на счет 4 опустите. Сделайте 10 подходов по 30 повторений.
ВАЖНО! Не сцеплять руки в затылке (иначе тренируются мышцы шеи, а не пресса).
Упражнение 2. Для косых мышц живота.
И. п. – тоже. На счет 1-2-3 туловище, направляя его к левой ноге, на счет 4 – опустите. Повторите то же самое в другую сторону. Сделайте 10 подходов по 30 повторений.
ВАЖНО! Следить за нижним отделом позвоночника – он не должен прогибаться, он должен словно прилипнуть к полу.
Упражнение 3. Для нижних мышц живота.
И. п. – то же. Поднимите туловище и ноги. В течении 5 минут делайте «ножницы» или «шаги».
ВАЖНО! Поднимать туловище и ноги на такой уровень, который обеспечит максимальное напряжение мышц живота.
Неделя 2
Все то же самое, только в 1-м и во 2-м упражнениях ноги не на полу, а на стуле, согнутые под прямым углом.
Неделя 3
В основной комплекс добавляется важная деталь – на верхней точке каждого повторения нужно на 2 секунды очень сильно напрячь мышцы пресса.
Неделя 4
Основной комплекс остается прежним, только упражнения делаются в максимально быстром темпе. В идеале – без отдыха.
Неделя 5
Добавьте утяжелители. Вес гантелей (их нужно держать за головой) индивидуальный: для новичков – 0,5-1 кг каждая, для «среднего класса» - 1-2 кг, для продвинутых – от 3 до 5 кг.
Неделя 6
Закрепите результат, совместив нюансы 3-й и 5-й недель.
Режим тренировок – не реже трех раз в неделю. Каждое занятие начинайте с разминки, чтобы подготовить мышцы к работе. В течении 5-10 минут делайте наклоны вперед-назад, влево-вправо, вращайте тазом в разных направлениях, приседайте.
В конце занятия сделайте растяжку (это особенно важно для новичков, не привыкших к интенсивным нагрузкам, - без растяжки в мышцах накапливается молочная кислота, вызывающая эффект крепатуры, и вы просто не сможете продолжить курс).
3 самых эффективных упражнения для растяжки
1. Лягте на живот. Опираясь руками на пол, максимально поднимите туловище.
2. То же самое, но потянитесь в разные стороны.
3. Лежа на животе, поднимите руки в стороны и попытайтесь ногой дотянуться до противоположной руки. И наоборот.
[500x495]
Серия сообщений "Полезно!":
Часть 1 - Чем можно заняться, если есть свободное время.
Часть 2 - Полчаса свободного времени - для отличной фигуры
...
Часть 34 - Где твой предел?
Часть 35 - Мои цели и стремления
Часть 36 - Упражнения для идеального животика