Мы теряем силы, когда:
• говорим «да», в то время как хотелось сказать «нет»,
• улыбаемся, вместо того, чтобы заплакать,
• не отдыхаем,
• уговариваем себя потерпеть еще немного, вместо того, чтобы понять «Ради какой светлой цели я сейчас это терплю?»
• обижаемся, вместо того, чтобы попросить человека о том, что нам нужно,
• занимаемся не своим делом,
• человек неинтересен, а мы по каким-то придуманным причинам продолжаем с ним общаться,
• люди рядом с нами большую часть времени говорят о негативе,
• говорим много о политике, тарифах ЖКХ, пробках на дорогах, и т.д.
• сплетничаем,
• много и эмоционально рассказываем о том, как живут другие,
• работаем на неинтересной, надоевшей работе,
• боимся,
• ждем, что кто-то придет (Дед Мороз, принц, олигарх Леопольд) и жизнь изменится,
• ругаем себя, считаем себя недостойными, неумелыми, неудачливыми,
Мы набираем силу когда:
• Знакомимся с новыми людьми,
• Получаем новые знания,
• Путешествуем,
• Преодолеваем свои страхи,
• Пробуем что-то новое,
• Гуляем (не путайте с «бежим на работу» или идем в магазин, а именно гуляем без всякой определенной цели),
• Занимаемся творчеством,
• Общаемся с приятными людьми,
• Общаемся с людьми, которые нас поддерживают и верят в нас,
• Занимаемся своим телом (подойдут любые телесные практики, баня, бассейн),
• Освобождаем физическое пространство (вспомните, как по-другому вы себя чувствуете в отремонтированной комнате),
• Освобождаем эмоциональное пространство (вспомните, как вы по-другому себя чувствуете, когда удалось простить и проститься с человеком),
• Говорим «нет», когда хочется сказать «нет» и говорим «да», когда хочется сказать «да»,
• Начинаем делать то, что просит сердце.
При наличии силиконовых форм класса А, эпоксидной смолы и сухоцветов можно создать уникальную бижутерию, но прежде чем мы будем пытаться изготовить украшение, нужно разобрать каждый из этих пунктов.
Силиконовые формы: приобрести их можно в тех магазинах для рукоделия или интернет магазинах, где в ассортименте значатся позиция «эпоксидная смола». Когда будете подбирать силиконовые формы, смотрите чтобы в описании фигурировал силикон А класса, именно он рассчитан для работы с эпоксидной смолой. Сейчас ассортимент этих форм очень богат и разнообразен как по формам, так и по размерам.
Ассортимент эпоксидной смолы на сегодняшний день тоже достаточно обширный. Если до этого момента вы никогда не работали с эпоксидной смолой, и не знаете, какую марку выбрать, то скажу сразу – дешевый вариант смолы дает дешевые результаты: пожелтевшее высохшее изделие, а никак не прозрачное, большое количество пузырьков и дефекты на поверхности. Всегда есть альтернатива и можно купить дорогую смолу, но в меньшем объеме, чем покупать дешевую, но неизвестного и непроверенного производителя. На сегодняшний день хорошо зарекомендовали себя следующие марки:
- Эпоксидная смола Gedeo Pebeo;
- Magic-Glos™ (Мэджик глос);
- Двухкомпонентная глазурь Creartec.
Это цитата сообщения luloz-ka Оригинальное сообщение
Стильный пуловер крючком
Очень понравился этот замечательный пуловер:)
Хотела бы такой иметь
Это цитата сообщения fancifully Оригинальное сообщение
Цветочные и растительные мотивы в зен_арте
Добрый день!!!!
Хочу поделиться новой тематической подборкой изображений в стиле зен_арт.
Ингредиенты:
150 г масла,
300 г муки,
7 столовых ложек ледяной воды,
щепотка соли;
2 небольших цуккини и 2 крупных моркови;
150 г сыра,
4 яйца,
300 г нежирных сливок или молока,
2 зубчика чеснока,
чайная ложка молотого мускатного ореха
Приготовление:
1. Тесто в этом пироге делается проще, чем тесто для кекса или печенья. Берем кусок масла прямо из холодильника. Режем его на крупные куски, засыпаем мукой и вместе с мукой продолжаем рубить до образования не очень мелкой крошки. Не забываем добавить щепотку соли.
Кабачковые лодочки с творогом
Вкусный и простой летний рецептик. Наслаждаемся!
1 кабачок,
100 г творога,
100 г твердого сыра,
1 морковь,
1/2 ч.л. базилика
перец по вкусу
зелень петрушки и укропа.
1. Кабачок моем, чистим, разрезаем вдоль на две части. Вычищаем семена.
2. Творог смешиваем с предварительно натертой на терке морковью, базиликом и перцем.
3. Творожно-морковной смесью начиняем кабачки, сверху посыпаем натертым твердым сыром.
4. Запекаем в духовом шкафу при температуре 200 градусов в течение 15-20 минут.
5. При подаче к столу посыпаем мелко нарубленной зеленью.
Это цитата сообщения Алиса_Кузнецова Оригинальное сообщение
Учимся рисовать узоры, орнаменты
Это цитата сообщения fancifully Оригинальное сообщение
Поэтапное рисование 40 узоров с помощью плавных линий
Источник: http://doodling.ru/opticheskaya-ill...niya/#more-1339
Автор: : Ekaterina Korolenko
закромах интернета множество идей для совмещения узоров, их многочисленного применения на практике. Для праздников мы любим изготавливать вещи своими руками в подарок. Но для подарка женскому полу, если вы его, например, хотите сделать своей подруге, где потребуется рисование тангл (запутанных) узоров, нам понадобятся плавные линии. Рисунок должен быть нежным и аккуратным.
Это цитата сообщения fancifully Оригинальное сообщение
Оптическая иллюзия шаг за шагом: урок рисования
Источник: http://doodling.ru/opticheskaya-illyuziya-shag-za-shagom-urok-risovaniya/#more-1339
Автор: : Ekaterina Korolenko
Узоров Зентангл, придуманных заинтересованными людьми и представленных нам на обозрение великое множество. Блуждая по различным зентагле-блогам на иностранных языках можно бесконечное число раз наблюдать, как автор блога «придумывает» не особо, так скажем, замысловатый узор, даёт ему название и зорко следит, читая другие блоги, чтоб его узор не присвоили себе.
Это цитата сообщения галина_соловьева Оригинальное сообщение
Лукошко идей - 2014/1.
[526x700]
Вода #Сасси
– отличная альтернатива обычной воде, если вам сложно приучить себя выпивать до 2-3 литров в день чистой негазированной воды.
Своим названием - #Sassy water - несложный напиток обязан Синтии Сасс, создательнице эликсира для плоского живота. Вода получила распространение среди сражающихся за стройную фигуру под оптимистичным лозунгом «Пей и Худей!»
Готовится она очень просто:
- 2 литра чистой питьевой воды;
- чайная ложка свежего и только что натертого корня #имбиря;
- #огурец, нарезанный тонкими кружочками (грубую или горькую кожицу срежьте);
- неочищенный #лимон, нарезанный тонкими кружочками;
- листики свежей #мяты примерно с 7 веточек (крупные нижние помятые листья не берите).
А действие ее при регулярном употреблении потрясающее!
- успокаивает желудочно-кишечный тракт и нормализует работу пищеварительной системы;
- способствует выводу из организма лишней жидкости и токсинов;
- улучшает гидратацию, избавляет от проблемы вздутия живота, «выравнивает» живот;
- ускоряет обменные процессы.
Вечером все ингредиенты отправляем в высокий кувшин или в эмалированную кастрюльку, слегка перемешиваем. Оставляем настаиваться на ночь в холодильнике. Вкус будет специфическим, но не ярко выраженным, довольно
Шкатулка "Старая Индия" из солёного теста .
Я решила декорировать её в своём любимом этническом стиле.
Так что будем делать шкатулку "Старая Индия"
Итак, день первый....
Для начала, замесим солёное тесто (200г.муки,200г соли,125г. воды).Кладём тесто в целлофановый пакет и на 30мин в холодильик.
Раскатываем из теста блинчик:
Это цитата сообщения tata-bel-62 Оригинальное сообщение
Чистка лица. Проверено!!!
1. Умываем лицо привычным способом, закалываем волосы, чтобы лицо было открытым.
2. Готовим смесь №1. Берем столовую ложку пены для бритья, добавляем пол чайной ложки соды. Хорошенько мешаем.
3. Кипятим воду в кастрюле, бросаем горсть цветков сухой ромашки.
Ставим кастрюлю на стол, накрываемся полотенцем и парим лицо. Хватает минут 5-7.
4. На распаренное влажное лицо наносим смесь, избегая области глаз и губ.
Идем в ванную, открываем кран с горячей водой. Под струю воды кладем мягкую зубную щетку. Нужна именно мягкая.
Хотя есть и специальная щеточка для лица, но можно обойтись и зубной.
Затем, мягко и динамично чистим лицо. Особенное внимание уделяем носу, крыльям носа и лбу.
Смываем водой.
5. Смотрим в зеркало. Черных точек нет. Их просто нет. Поры все чистые. Лицо очень гладкое.
6. Готовим смесь №2. Мешаем глину, подходящую вашему типу кожи, мирамистин (или хлоргексидин, разницы нет, только дешевле).
Смесь должна быть как каша. Наносим на чистое влажное лицо, избегая области глаз и губ.
Оставляем на лице 15-20 минут, независимо от высыхания смеси.
7. Смываем смесь, промакиваем лицо полотенцем, наносим крем. Все
http://womenjournal.mirtesen.ru/blog/43803745647/CHistka-litsa.-Provereno!!!?utm_campaign=transit&utm_source=main&utm_medium=page_0&pad=1
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
КУРИЦА С БАКЛАЖАНАМИ ПО-КИТАЙСКИ - вкусно, сочно, ярко и ароматно!!!
[450x620]
С этим рецептом курицы с баклажанами по-китайски вам обеспечен взрыв эмоций и невероятные вкусовые ощущения, привнесите в свою жизнь немного экзотики и восточного колорита. И не стоит пугаться немного длинного списка ингредиентов, ведь, по сути, в этом рецепте нет абсолютно ничего сложного, стоит только начать, и уже через 40 минут у вас на столе будет стоять отличнейшее блюдо. Поверьте, потраченное время стоит конечного результата, ведь эта курочка настолько ароматная и пряная, что дух захватывает... Получилось, надо сказать, очень вкусно - любители китайской кухни, мне кажется, оценят.
Как раз к начинающемуся сезону баклажановЭто цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Вкусные кабачки на зиму с горчицей и чесноком
Зима не за горами, поэтому не стоит забывать о консервировании. Сегодня мы с Вами приготовим вкусные кабачки с чесноком и зеленью на зиму. Блюдо простое и очень вкусное. Пикантности этому зимнему салату придаст горчица. Если летом нам доступны практически все овощи и фрукты в свежем виде, то зимой на закуску пойдет только то, что мы успели закатать в баночки или-же покупные припасы. Конечно, не стоит в очередной раз повторятся о том, какие бывают магазинные вкусняшки, скажу только одно - домашние с ними не сравнить!!!
Думаю, что и эта заготовка из кабачков быстро обзаведется новыми поклонниками с помощью этого рецепта.
[700x525]