УЗОРЫ КОСЫ с подробным описанием для начинающих






1.
[700x277]

Ваша швейная машина.(2)
 

[300x442]

2 часть книги

Ваша швейная машина.
 

[300x442]

Далее...

Помоги себе сам. Видео-уроки избавления от боли.
 

[450x475]

[571x362]

Шикарный беспроигрышный силуэт
 

Копилка - вязание и шитье!

  [336x597]   [272x597] 

Шьём...Шьем трусишки ...
 

~ Помощь в переводе вязальных терминов
 

[показать] Словари вязальных терминов: Англо-русский вязальный словарь Венгерско-русский вязальный словарь Датско-русский вязальный словарь Испано-русский вязальный словарь Итальяно-русский вязальный словарь Немецко-русский вязальный словарь Норвежско-русский вязальный словарь Польско-русский вязальный словарь Португальско-русский вязальный словарь Финско-русский вязальный словарь

Азбука кроя «УниМеКС».Л.Днепровская (1).
 

[304x430]

Далее...

Детские размеры одежды - много
 

Штучка очень полезная. Для меня уж точно. Сейчас все размеры определяются по росту (110-116, 122-130 и т.д.). А в журналах детских выкроек (я пользуюсь в основном советскими журналами, там выкройки (ИМХО) точнее и лучше) размеры старого образца 22, 24, 26, 28 и т. д.

В этом сообщении совместила всё.

[220x220]

Существует среднестатистическая размерная сетка, которой очень удобно пользоваться, ведь в ней указан не только возраст ребенка, а и его рост и вес. Такая сетка идеально подойдет для выкройки детской одежды, если вы хотите пошить ее самостоятельно.

Детские размеры одежды до одного года:

• 50 – 1 месяц, обхват груди – 40 см;
• 56 – 2 месяца, обхват груди – 42 см;
• 62 – 4 месяца, обхват груди – 44 см;
• 68 – 6 месяцев, обхват груди – 46 см;
• 74 – 9 месяцев, обхват груди – 48 см;
• 80 – год, обхват груди – 50 см.

Детские размеры одежды от года до 14 лет:

• размер – 24, рост – 80 см, вес – 9 – 11 кг, возраст – 1 год;
• размер – 26, рост – 92 см, вес – 12 – 14,5 кг, возраст – 2 года;
• размер – 26, рост – 98 см, вес – 13,5 – 15 кг, возраст – 3 года;
• размер – 28 – 30, рост – 104 см, вес – 15 – 18 кг, возраст – 4 года;
• размер – 30 - 32, рост – 110 см, вес – 19 – 21 кг, возраст – 5 лет;
• размер – 32, рост – 116 см, вес – 22 – 25 кг, возраст – 6 лет;
• размер – 34, рост – 122 см, вес – 25 – 28 кг, возраст – 7 лет;
• размер – 34 – 36, рост – 128 см, вес – 30 – 32 кг, возраст – 8 лет;
• размер – 36, рост – 134 см, вес – 31 – 33 кг, возраст – 9 лет;
• размер – 36, рост – 140 см, вес – 32 – 35 кг, возраст – 10 лет;
• размер – 38, рост – 152 см, вес 35 – 38 кг, возраст 12 лет;
• размер – 40, рост – 156 – 164 см, вес 38 – 40 кг, возраст 14 лет.

Одним из главных критериев выбора детской одежды является рост. Если сомневаетесь с размером одежды для ребенка, обратите внимание на ростовой показатель и тогда вы точно не прогадаете.

Размеры детской одежды по производителю

5 упражнений для плоского живота
 

Обрести красивый и подтянутый живот — дело не из легких, особенно если вы долго не занимались собой. Нужно начать правильно питаться и выполнять специальные упражнения.

За месяц можно достичь более чем крутого результата. Главное — поверить! Берите свой фитнес-коврик и начинайте заниматься прямо сейчас. Отведите на каждое упражнение по 2–3 минуты!

Упражнения для плоского живота

1. Планка на предплечьях 
   Станьте в планку на предплечьях. Ваше тело должно образовать прямую линию между головой и туловищем. Согните левое колено, слегка дотронувшись до земли. Вернитесь в исходное положение, затем повторите без остановки на противоположное колено. Продолжайте чередовать колени, не давайте бедрам подниматься или провисать.

    

   

2. Скручивания
   Лягте на спину, согните ноги, стопы оставьте на полу. Возьмите руки в замок за головой. На вдохе поднимите верхнюю часть тела от пола, при этом старайтесь напрягать пресс. На выдохе примите исходное положение.

    

   

3. Читать далее

ШОКОЛАД ДОМАШНИЙ БЕЗ КРАСИТЕЛЕЙ И КОНСЕРВАНТОВ
 

ШОКОЛАД ДОМАШНИЙ БЕЗ КРАСИТЕЛЕЙ И КОНСЕРВАНТОВ

Узор спицами



1.
[690x460]

1.

Что бы ни придумывал человек, какие бы новые технологии ни изобретал, скинуть природу с почетного места лучшего фантазера ему всё равно не удастся. Сам человек еще та идея, а уж все его внутренние процессы при тщательном рассмотрении кажутся чуть ли не фантастикой.

Человек считается венцом природы, но, если задуматься, это утверждение как минимум спорно. Ведь на планете существует множество различных процессов и созданий, которые устроены намного сложнее, интереснее или практичнее, чем мы.

Как пчелы делают мёд

Как известно, у пчел существует четкая иерархия — добытчики добывают нектар, а приемщики его обрабатывают и делают мёд. Процесс получения состоит из двух ключевых процессов: первый — это испарение влаги, а второй — разложение сахарозы на более простые фруктозу и глюкозу.

[показать]

Влага выходит благодаря специально созданной вентиляции, затем происходит процесс расщепления сахарозы и насыщения нектара специальными ферментами. Для этого пчелы хоботком набирают нектар, смешивают его со слюной и выплевывают обратно. Затем мёд собирают в ячейки и накрывают восковой крышечкой.

Как сделать манекен на свою фигуру
 

[показать] Периодически девочки меня спрашивают, как примерять одежду на себя. Я обычно беру 2 зеркала, смотрю, вкалываю булавки как получится, потом переметываю и опять примеряю.

Давно уже видела в Интернете, что можно сделать манекен со своей фигуры, да все как-то не собралась. Тут дочка приехала на каникулы, и мы решили повеселиться.

Убрать большой живот за 2 недели
 

[показать] Убрать живот - значит очиститься от шлаков Вернувшись домой, я принялась методично прорабатывать способы привести себя в форму и убрать этот огромный живот, говорила с теми, кто решил эту проблему и знает, как убрать живот. Все они теми или иными слова сказали, что хочешь убрать живот – очищай кишечник. Оказывается, со временем в кишечнике начинает скапливаться большое количество различных шлаков, которые разлагаясь начинают выделять в организм всякую мерзость. Чтобы защититься от этой дряни, организм просто вынужден защищать желудок, печень, детородные органы с помощью водно-жировой прослойки, которая служит как бы буфером, принимая все эти яды на себя и давая возможность нашим органам нормально работать. Все элементарно, Ватсон, вот откуда живот. Чтобы убрать живот, не нужно никаких диет и голодовок. Важно, как я поняла, просто помочь организму привести свою очистительную систему в норму, а дальше он уже сам справиться.