• Авторизация


Без заголовка 20-02-2018 08:16

Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение

Кефир и свекла: – 5 килограммов за 7 дней!
 

Кефир и свекла: – 5 килограммов за 7 дней!

5177462_6dc3e7ecb1664dd7a25ed768d693b3b500000 (531x604, 255Kb)

 

 

 

Кефир и свекла — одни из самых доступных продуктов, с помощью которых можно скинуть лишний вес. Они помогают в кратчайшие сроки избавиться от пары-тройки килограммов и очистить организм от токсинов и шлаков.
Мы предлагаем вам сделать для организма небольшую встряску с помощью свеклы и кефира. Как результат, вы очистите свое тело и потеряете 4–7 килограммов. И это всего за 3 дня!

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 19-02-2018 15:51

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Как можно сделать растяжку позвоночника?
 

alt="Как можно сделать растяжку позвоночника?"/2835299__3_ (700x512, 197Kb)

Наш позвоночник страдает оттого, что мы мало двигаемся, часто подолгу находимся в неудобной для него позе, сутулимся, не умеем расслабляться. От ограниченности в движениях в нашем организме возникают зажимы, которые провоцируют болевые ощущения. Что мы делаем при возникновении боли – глотаем таблетку, боль не проходит. А ведь иногда просто надо переменить позу или расслабиться – боль пройдёт сама. 
Но мы так психологически настроены, что для нас спасением является только лекарство. Не важно, какое оно – таблетка или капли, растирка или компресс. Мы так привыкли, и кажется, что по-другому уже нельзя. А ведь, приняв таблетку один раз, в другой раз понадобится уже две таблетки, и так далее. Провоцируя себя на неадекватное лечение, мы сами становимся заложниками своих же методов. Ни к чему хорошему это не приведёт. Проще ведь обратиться к врачу, установить правильный диагноз и грамотно приступить к лечению. А то получится как лечение простуды антибиотиками, внутри всю микрофлору убили и простуда прошла, а кто будет думать о последствиях?
 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 19-02-2018 12:36

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

5 самых полезных упражнений избавят вас от боли в спине
 

alt="5 самых полезных упражнений избавят вас от боли в спине"/2835299_5_samih_poleznih_yprajnenii_izbavyat_vas_ot_boli_v_spine (700x367, 115Kb)

Поль Брэгг утверждает, что нарушения функции позвоночника поддаются восстановлению, практически в любом возрасте. Были разработаны 5 упражнений Поля Брэгга, которые легки и просты в выполнении.
Единственное условие, которое необходимо строго соблюдать, - это выполнение комплекса упражнений в комплексе.
 
Если человек станет подобным образом заботиться о своем позвоночнике, то и в 70—80 лет он будет здоров, энергичен, будет обладать ясным умом и трезвой памятью. Для этого необходимо осознать важность упражнений для своего здоровья и ежедневно выполнять их, хотя бы в минимальном объеме. Положительные результаты появляются буквально через несколько недель или даже через несколько дней регулярных занятий.
 
Приступая к выполнению упражнений для позвоночника, следует руководствоваться следующими правилами:
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Для тех кто не умет шить, но очень хочет научиться !!!! 17-02-2018 21:53


https://www.youtube.com/watch?v=a80boa1teCM
комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 16-02-2018 20:23

Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение

[Шитье] Как сформовать и пришить пояс юбки. Мастер-класс

Огромная благодарность автору: Jioti

1 (700x382, 390Kb)

В этой статье мы расскажем о том, как пришить пояс к юбке.

СМОТРЕТЬ ДАЛЕЕ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 12-02-2018 14:45

Это цитата сообщения ElenPo Оригинальное сообщение

Как сшить пижаму

ю (600x485, 92Kb)
Как сшить пижаму - брюки

Источник http://600sovetov.ru/?p=2339

Одежда для дома просто необходима, и это не обязательно халат, это могут простые домашние штаны или пижама. Домашние штаны и брюки от пижамы носят с простыми футболками и майками и это очень удобно.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 12-02-2018 14:12

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Как убрать жир внизу живота?
 

alt="Как убрать жир внизу живота?"/2835299__2_ (700x468, 168Kb)

Жир внизу живота не может не раздражать. Во-первых, он делает неприглядной фигуру! Во-вторых, с ним сложно ходить и дышать. В-третьих, с ним нельзя одеть обтягивающее платье и новые джинсы. Так что, дорогие девушки, давайте простимся с надоевшим жиром и будем готовиться к пляжному сезону! Расстаться с жиром внизу живота не так просто, как кажется. Даже многодневные тренировки могут закончиться неудачей, ведь самая большая проблема не сам жир, а дряблые мышцы, тонус которых восстановить очень сложно!
У нас может быть и наследственная предрасположенность к появлению животика, вспомните, нет ли среди ваших родственников людей с подобной комплекцией? Но даже и в этом случае можно бороться с этим явлением, изменив свой рацион, увеличив в нём содержание белка и уменьшив содержание углеводов. Но даже если Вы полностью откажетесь от сладкого, без тренировок Вам не обойтись, придётся заниматься собой, лучше всего делать это перед зеркалом. И зеркало будет служить дополнительным мотиватором, ведь в нём Вы будете видеть малейшие изменения в своей фигуре. Весы и сантиметровая лента Вам тоже пригодятся, но не следует пользоваться ими слишком часто: вес не будет падать быстро, и это может привести Вас в уныние, а допускать этого нельзя! А вот гантели о 0,5 кг и минеральная вода без газа Вам точно пригодится!
 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 12-02-2018 10:11

Это цитата сообщения РАЗВИТИЕ_И_ОБУЧЕНИЕ_ДЕТЕЙ Оригинальное сообщение

27 игровых приема работы по формированию слоговой структуры слова у детей с моторной алалией (А.С.Русских)
 

[показать]

1. Измерение количества слогов в слове хлопками (ма-ши-на, хлопнули три раза);
2. Называние картинки, которую спрятал логопед;
3. Называние всех предметов на картинке, которую закрыл логопед;
4. Назвать на картинке лишнее слово, т.е. слово, которое отличается от остальных по количеству слогов (машина, панама, кабина, муха);
5. Отстукивание слогов мячом об пол и одновременное произнесение слогов (па-на-ма);
6. Подбрасывание шарика с одновременным проговариванием слогов (ка-би-на);
7. Собирание разрезной картинки, на которой количество частей соответствует количеству слогов;
8. Обыгрывание ритмического контура слова с помощью жестов;
9. Деление слова на слоги с помощью прыжков на месте;
10. Сгибание-разгибание пальцев рук с синхронным проговариванием слогов;
11. "Подъем" пальцами рук по объемной или плоскостной лестнице с одновременным проговариванием слогов;
12. Проговаривание слогов с опорой на ходьбу, ребенок делает столько шагов, сколько слогов в слове (мед-ведь);
13. Называние слова, после правильного произнесения которого ребенку разрешается его нарисовать, забрать и раскрасить дома. также слова может изобразить логопед и подарить рисунки ребенку;
14. Отгадывание предмета, изображаемого логопедом на глазах у ребенка;
15. Найти потерянный слог с опорой на графическое изображение слогов (моко - молоко);
16. Соотнесение количества слогов с цифрой на картинке;
17. Составление слогов из букв разрезной азбуки;
18. Составление слова из карточек-слогов;
19. Исправление ошибок в неправильно составленных из слоговых карточек словах (ба-ка-со - собака);
20. Замена в словах одних слогов другими по предъявленной картинке;
21. Поиск на картинке и последующее называние по предъявленной картинке;
22. Произнесение слога столько раз, сколько точек на картинке;
23. Нанизывание колец на стержни с одновременным проговариванием цепочки слогов;
24. Отстукать карандашом количество слогов в слове на картинке;
25. Отстукивание количества слогов с помощью музыкальных инструментов;
26. Образование именительного падежа множественного числа с опорой на картинки (рама-рамы);
27. Распределение односложных и двухсложных слов на две группы с опорой на наглядный материал;

 

Серия сообщений "+учимся ЧТЕНИЕ":
Часть 1 - ИГРЫ С БУКВАМИ и слогами!!!
Часть 2 - Ожившие буквы. Учимся грамоте 4-5 лет
...
Часть 11 - Мой любимый букварь - уникальная методика обучения чтению
Часть 12 - Азбука в картинках и стихах
Часть 13 - 27 игровых приема работы по формированию слоговой структуры слова у детей с моторной алалией (А.С.Русских)
Часть 14 - ИГРЫ ДЛЯ ИЗУЧЕНИЯ БУКВ С ДЕТЬМИ
Часть 15 - Что читать? От трех до пяти лет

 

Серия сообщений ".развитие речи":
Часть 1 - Раннее развитие ребенка, неговорящие дети, ЗПР и очень много полезного (ссылки полезные)
Часть 2 - Развитие фонематического слуха
...
Часть 20 - Библиотека. Серия: Рабочая тетрадь. Составляем рассказ по картинкам. 5-6 лет
Часть 21 -
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 12-02-2018 07:22

Это цитата сообщения Gegoma Оригинальное сообщение

Технология изготовления женских блузок.
 

4870325_0001 (494x700, 152Kb)

Ориг.название

Технологія виготовлення жіночих блузок. 

Навчальний посібник для учнів ПТНЗ. / 
Є. С. Царьова, О. В. Гнатюк, 
Л. В. Козакевич, Т. П. Герасимчук 
Хмельницький : Видавництво, 
2014. – 255 с. 

укр.яз

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 12-02-2018 07:21

Это цитата сообщения Gegoma Оригинальное сообщение

ТЕХНОЛОГИЯ ИЗГОТОВЛЕНИЯ ЖЕНСКИХ БЛУЗОК.2

4870325_0001 (494x700, 152Kb)

2 часть

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 11-02-2018 19:56

Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение

[Шитье] Обзор компьютерных программ для построения выкроек

Огромная благодарность автору: Ольга Маризина

1 (300x300, 54Kb) Вы уже освоили какую либо из программ для построения выкроек? Или не знаете на какой из них остановить свой выбор? И стоит ли вообще осваивать ту или иную программу? А может лучше по старинке с карандашом, линейкой и калькулятором?

Давайте порассуждаем на эту тему и посмотрим, стоит ли заморачиваться с изучением компьютерных помощников.

Я провела небольшое исследование и хочу предложить вам обзор нескольких программ для построения выкроек. Расскажу, в каких программах работаю я и чем они мне нравятся. И начну именно с них.

СМОТРЕТЬ ДАЛЕЕ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 11-02-2018 19:52

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

Выкройка женского приталенного платья (размеры от 36 до 48)
 

[450x]
ЕВРОПЕЙСКИЕ РАЗМЕРЫ ЖЕНСКОЙ ОДЕЖДЫ:
36 (грудь-талия-бедра) 82-66-88
38 (грудь-талия-бедра) 86-70-92
40 (грудь-талия-бедра) 90-74-96
42 (грудь-талия-бедра) 94-78-100
44 (грудь-талия-бедра) 98-82-104
46 (грудь-талия-бедра) 102-86-108
48 (грудь-талия-бедра) 106-90-112
more>>>>>>>>>>>


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 11-02-2018 18:39

Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение

Такое платье нужно всем! Выкройка платья "Ева" (все размеры)

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Бесплатные курсы по крою и шитья !!!! 09-02-2018 01:50


Бесплатные      курсы    по крою и шитья  

Анны Ткаченко  на Ютубе))))
 
 
мне очень понравились  эти МК 
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 07-02-2018 15:25

Это цитата сообщения mimozochka Оригинальное сообщение

Это средство избавит от лишних жировых отложений.

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!


Это средство избавит от лишних жировых отложений

1 (530x278, 142Kb)

Такое средство поможет вам избавиться от 2,5 кг за 1 месяц без изменений в рационе и мучительных тренировок.


Для каждой женщины вне зависимости от возраста очень важно выглядеть красиво и привлекательно. К сожалению, из-за постоянной нехватки времени, ежедневного стресса и доступности фастфуда многим из нас очень сложно поддерживать себя в хорошей форме. Так что же делать, если возможности посещать спортзал нет, а питаться приходится тем, что попалось под руку по дороге на работу?

2 (530x353, 93Kb)


 

 


Серия сообщений "мода,красота":

Часть 1 - 10 заблуждений, которые делают наш гардероб безвкусным.
Часть 2 - Пять ошибок в подборе белья, которые позорят женщин.
...
Часть 9 - С глаз долой! 9 модных трендов, которые всех достали
Часть 10 - НИЧТО ТАК НЕ ПОДЧЁРКИВАЕТ ЖЕНСТВЕННОСТЬ, КАК ВЕЩИ В ВИКТОРИАНСКОМ СТИЛЕ
Часть 11 - Это средство избавит от лишних жировых отложений.
 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 07-02-2018 01:35

Это цитата сообщения Трииночка Оригинальное сообщение

25 советов для здоровья:
 

25  советов для здоровья:

 

НАЧАЛО

: 1. Очищаем кишечник. 2. "Пять настоек" - народные средства от гипертонии. 3. Травяной сбор для очищения организма. 4. Этот овощ чистит печень, как губка. 5. Чудо-настойка, препятствующая появлению тромбов. 6. Эффективное лечение щитовидной железы. 7. Хмель в ноги. 8. Лечение варикоза каланхоэ. 9. Сердечная каша. 10. Рецепт от гипертонии - лечит за неделю и навсегда. 11. Забываем про давление.

 
1. ОЧИЩАЕМ КИШЕЧНИК .
 
Известно, что для избавления от многих заболеваний достаточно очистить кишечник от слизи, каловых камней, паразитов. За 70 лет жизни через кишечник проходит 100 тонн пищи и 40 тысяч литров жидкости. Итог: в кишечнике скапливается более 15 кг каловых камней, токсичных отходов жизнедеятельности, отравляющих кровь и наносящих непоправимый вред нашему организму.
 
О том, что кишечник загрязнен, свидетельствуют частые запоры, нарушение обмена веществ, сахарный диабет, аллергии, излишний или недостаточный вес, болезни фильтрующих органов почек и печени, болезни слуха и зрения, кожи волос ногтей, системные заболевания, начиная от артрита и кончая раком. С помощью клизм происходит очистка только небольшого участка толстой кишки (40-50 см). Промывание кишечника с помощью аппаратуры достаточно дорого, требует времени и нарушает микрофлору кишечника. Применение внутрь по 1-2 десертных ложек специальной муки из семян льна позволяет в течение дух-трех недель полностью очистить толстый и тонкий кишечник от многолетней слизи и каловых камней, паразитов.
 
При этом полностью сохраняется микрофлора кишечника. Внимание! Данная методика способствует быстрой нормализации веса и сжиганию жировых отложений. Мука из семян льна (должна быть свежесмолотая!!!) способна сорбировать и выводить из организма токсические вещества, шлаки, снижать уровень холестерина в крови. Она обладает широким противопаразитарным спектром действия; оказывает губительно действие на многие виды гельминтов, грибки, вирусы.
Лен оказывает положительный эффект на регуляцию липидного обмена. Показания к применению: Льняное семя содержит три вида ценных полиненасыщенных жирных кислот: омега-3, омега-6 и омега-9, правильный баланс которых необходим для нормального функционирования всех органов человека.
 
Полиненасыщенные жиры, а также витамин F (его тоже много в льняном семени), способствуют снижению уровня холестерина в крови и кровяного давления. Поэтому семена льна используют для профилактики и лечения атеросклероза, инсульта, инфаркта, тромбозов и других расстройств сердечно-сосудистой системы. В них также содержатся особые вещества — антиоксиданты, которые обладают антибактериальными и антивирусными свойствами. Эффективно для ежедневного применения с профилактической целью. Какое бы замечательное и полезное средство ни было, консультация доктора перед его использованием, совсем не помешает. К семенам льна это относится тоже. На такие рекомендации особенное внимание женщины должны обратить.
 
Например, если есть заболевания яичников или матки, такие как поликистоз, фиброма, эндометрит, то относиться к семенам льна надо весьма осторожно. Не стоит злоупотреблять семенами льна, хотя они и полезны очень, беременным и кормящим грудью мамочкам. Мужской половине не рекомендуют применять семечки льна, если есть проблемы с предстательной железой. Даже тем, у кого заболевание это было у близкого родственника. Камни в почках тоже могут оказаться противопоказанием для приема семян. Хотя продукт этот и рекомендуется для чистки и почек тоже. Но это, все-таки, лучше делать под наблюдением врача.
 
Семена льна прекрасное средство и для чистки кишечника. Но если там идет процесс воспалительный, то принимать их противопоказано. Способ применения: используется как
Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Куриная грудка под сыром 07-02-2018 01:29

Это цитата сообщения beautyB Оригинальное сообщение

Куриная грудка в шубке под сыром...
 



Нам понадобится:

Куриная грудка — 1 шт.
Помидор — 1 шт.
Картофель — 2-3 шт.
Лук репчатый — 1 шт.
Сыр твердый — 100 г
Майонез — 2 ст. л.

Приготовление:

Подготовьте все необходимые ингредиенты. Куриную грудку ополосните под проточной водой и обсушите бумажными полотенцами.
Разрежьте грудку вдоль пополам и слегка отбейте каждый ломтик с обеих сторон. Ломти должны получиться не слишком тонкими – примерно 1 см в толщину. Выложите грудки в жаропрочную форму для запекания.

image (1) (700x468, 360Kb)

Картофель натрите на мелкой терке и выложите его на куриные грудки ровным слоем.

image (3) (700x486, 386Kb)

Помидор порежьте тонкими кольцами и выложите сверху на картофель.

image (4) (700x451, 366Kb)

Следующий слой – кольца лука.

image (5) (700x470, 370Kb)

Сверху щедро смажьте все майонезом,положите по 1 большой столовой ложке. От этого шапочка и сама грудка получатся невероятно сочными.

image (6) (700x471, 353Kb)

В конце обильно присыпьте все натертым на мелкой терке сыром и отправьте в духовку на 30–35 минут (температура — 180 ?C).
image (7) (700x445, 363Kb)

Запекайте, пока грудка и картофель не будут полностью готовыми.
Вот и все, куриная грудка в шубке под сыром готова!
Приятного аппетита!

image (8) (670x446, 241Kb)


 

Алина Белина

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Лепешки 06-02-2018 21:02

Это цитата сообщения Я_-_Софья Оригинальное сообщение

Очень вкусные лепёшки в духовке видеорецепт.Жить со вкусом!!!!!!
 



 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 05-02-2018 09:55

Это цитата сообщения Galinka16 Оригинальное сообщение

СНУД КРЮЧКОМ
 

6009459_ (500x490, 165Kb)

 

СНУД С БАХРОМОЙ.

 
На одной из торговых площадок
нашла этот великолепный снуд.
Я бы отнесла его больше
к категории шарф - хомут,
чем снуд.
 
В отличии от более объемных моделей
которые носит молодежь,
этот утонченный шарф больше
подходит для леди,
женщины от 30 лет и старше.
 
ДАЛЕЕ...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 05-02-2018 09:54

Это цитата сообщения Gloriy_65 Оригинальное сообщение

Галина Цукавина.
 

5230261_i_rij (700x47, 14Kb)

5230261_cykavina (600x411, 104Kb)

Однажды, птенчика увидел кот,
Тайком он стал поглаживать живот.
- Как вкусно пахнет жёлтенький птенец,
Но жаль его, ведь он совсем малец.
Вот если б он немножечко подрос,
Наверняка, возрос на птаху спрос.
Пожалуй, подожду ещё два дня,
Ведь он похож по цвету на меня.
Но птенчику угроза невдомёк,
И он котишке подарил цветок.
- Ой, кажется птенец в меня влюбился!
И рыжий кот с цыплёнком подружился.
5230261_yaico3 (254x103, 25Kb)

5230261_cykavina1 (600x571, 146Kb)

5230261_mishka (147x75, 11Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии