• Авторизация


Без заголовка 29-07-2017 21:19

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Упражнение «Золотая рыбка» Кацудзо Ниши для позвоночника!
 



Упражнение «Золотая рыбка» Кацудзо Ниши невероятно полезно для каждого из нас! Устраняет зажимы в позвоночнике, позволяет Вам полностью расслабиться. Если выполнять это упражнение дважды в день, то Вы обеспечите здоровье своему позвоночнику. Всего одно упражнение, которое восстанавливает ваш позвоночник. 
 
Улучшится циркуляция крови для всего организма, улучшится работа кишечника и других органов, которые могут страдать от застойных явлений. Для выполнения упражнения нужно полностью расслабиться, ноги вытянуть, пальцы ног потянуть на себя, подошвы должны быть параллельны друг другу, руки положены под шею. 
 
В таком состоянии Вы должны имитировать плывущую рыбку, поэтому нужно вибрировать всем телом и изгибаться, как рыбка. С первого раза может не получиться, но торопиться некуда. Во второй или третий раз у Вас всё получится обязательно!
 
Это упражнение не зря включено в золотой список упражнений Кацудзо Ниши, которые рекомендовано выполнять в любом возрасте. Лучшее время для его выполнения – утро и вечер: оно поможет Вам проснуться, оно же поможет Вам успокоиться после рабочего дня и привести свои мысли в порядок.
 
Упражнение избавит Вас от сколиоза, от хронических болезней в позвоночнике только в том случае, если выполнять его дважды в день. Выполнение один раз в день будет полезно для оздоровления организма. Попробуйте, от Вас ведь ничего не требуется, а Вы получите здоровье и избавитесь от многих проблем со спиной!
 

 

[700x353]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 28-07-2017 13:05

Это цитата сообщения Татьяна_Капутина Оригинальное сообщение

Пять самых позорных провалов армии США. Часть 1 и 2





комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Баклажаны по корейски 28-07-2017 13:04

Это цитата сообщения ИСПАНСКИЙ_РЕСТОРАНЧИК Оригинальное сообщение

Баклажаны по-корейски
 

баклажаны по-корейски/3290568_image (600x540, 103Kb)

Баклажаны по-корейски не только мне нравятся...Думаю,что многие из вас тоже любят их готовить. Вот еще один из рецептиков этого вкусного блюда...

3290568_daleemore (83x37, 1Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 28-07-2017 12:53

Это цитата сообщения Татьяна_Капутина Оригинальное сообщение

Срочно! Йеллоустоун: Америка готовится к эвакуации людей в Аргентину и Бразилию (ВИДЕО)
 

Еще три года назад доктор Henry Heasler (Генри Гислер), который считается самым авторитетным ученым Йеллоустонского парка, предсказал, предшествующие взрыву события.

  28.07.2017 

[показать]

Еще три года назад доктор Henry Heasler (Генри Гислер), который считается самым авторитетным ученым Йеллоустонского парка, предсказал, что взрыву супервулкана будут предшествовать следующие события:

1) Землетрясение не менее чем в 4,5 балла по шкале Рихтера. Это уже случилось 15 июля нынешнего года.

2) Повысится активность всех гейзеров парка. Сегодня это наблюдают уже не только всевозможные исследователи Йеллоустона, но даже простые обыватели. Например, самый известный и популярный гейзер Old Faithful (Старый служака) демонстрирует нарушение графика выброса горячей воды, что с ним не происходило никогда раньше. Более того, в кальдере вулкана пробудился Гигантский Гейзер – второй по величине в мире.
 
3) Начнется массовый исход животных из парка, поскольку они почувствуют приближение катастрофы. Сегодня огромное количество лосей, зубров и прочих животных бегут из этой опасной территории, что подтверждает уже даже руководство Йеллоустонского парка. Уходят со своих земельных владений и многие местные жители, которые, наблюдая за бегством животных, тоже опасаются за свою жизнь.
 
Федеральное правительство давно разработало план масштабной эвакуации населения в случае наихудшего сценария, но если раньше он держался в секрете, то теперь это стало достоянием многих лиц, ответственных за уже назревшую эвакуацию. Предполагается, что в случае извержения супервулкана, миллионы граждан США будут переброшены в Аргентину и Бразилию - страны, которые уже получили платеж по 10 миллиардов долларов каждая для предоставления места и размещения беженцев из Северной Америки (сообщает esoreiter.ru)
 
На прошлой неделе, как сообщают представители FEMA, произошел массивный провал близ Йеллоустонской кальдеры, а потому Федеральное правительство даже рассматривает возможность для освобождения давления растущей магмы использовать так называемую «ошибочную стратегию», взорвав на вершине купола в Sour Creek (самое слабое место в кальдере Йеллоустона) ядерное устройство малой мощности…
 
 



ЧИТАЙТЕ ПО ТЕМЕ:
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 26-07-2017 17:56

Это цитата сообщения Ксю11111 Оригинальное сообщение

Развивающее задания для самых маленьких 1-3 лет


 

1.
[555x700]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 26-07-2017 17:55

Это цитата сообщения Galina_IV Оригинальное сообщение

Шьем сами Моделирование узла
 

[362x300]
ДАЛЕЕ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 26-07-2017 17:53

Это цитата сообщения Т-ежиная Оригинальное сообщение

Весёлый счет



1.
[536x700]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 26-07-2017 17:53

Это цитата сообщения Коцур Оригинальное сообщение

Носки маленькие ножки.
 

[показать]
Размеры: 15/17-18/19-20/21 (22/23-24/25)
Возраст: 1/3 - 6/9 - 12/18 месяцев (2 – 3/4) года
Длина стопы: 10 - 11 - 12 (14 - 16) см
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 25-07-2017 05:34

Это цитата сообщения buksiha Оригинальное сообщение

ALISE DIVA-







комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Перец болгарский 25-07-2017 05:24

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Болгарский перец с аспирином на зиму
 

Я очень люблю этот рецепт заготовки перцев для фарширования на зиму. Такие перчики - отличное подспорье для хозяйки. 

Некоторые хозяйки замораживают уже готовые полуфабрикаты из фаршированного перца, которые остается только разморозить и протушить в соусе. Но для тех, у кого не хватает терпения делать все в один прием или мало места в морозильной камере, я предлагаю простой способ заготовки перца для фарширования с помощью консервации. Так у вас всегда будут под рукой готовые проваренные перчики и трудоемкий процесс приготовления разделится на два более простых.

Поскольку овощи консервируются без рассола, а только в кипяченой воде, для надежности добавляем в банки таблетки аспирина. На приготовление 3 л банки перцев понадобится 30 минут. 


perec-dlya-farshirovki-na-zimu-s-aspirinom-600x400 (600x400, 120Kb)


 

0_e0569_c253f4e_S (113x85, 14Kb)

Зимними деньками очень приятно побаловать свою семью фаршированным перцем.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 24-07-2017 06:23

Это цитата сообщения candra Оригинальное сообщение

Худеем за 9 дней по системе Маргариты Королевой.

Вполне возможно за 9-10 дней избавиться от 10-15 процентов «лишнего» веса. Как это правильно сделать, рассказывает врач- диетолог Маргарита Королева.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 23-07-2017 18:32

Это цитата сообщения Татьяна_Капутина Оригинальное сообщение

“Извержение в прямом эфире” – началась прямая трансляция извержения супервулкана Йеллоустоун!



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 22-07-2017 10:05


интересная идея))

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 22-07-2017 00:33

Это цитата сообщения Gegoma Оригинальное сообщение

Легко.Руководство для обметывания тонких тканей.
 

[320x400]

от Китти Бентон (Автор)
1997 г.
Описание книги:
Вы купили Serger, но еще не научились
 использовать его? 
 Это книга для всех, кто владеет или 
рассматривает покупку универсального
 и эффективного Serger.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 22-07-2017 00:14

Это цитата сообщения Gegoma Оригинальное сообщение

Разборка,сборка и наладка швейных машин.
 

Франц В. Я.Поливанов С. Ю. Сиротников Э.А.
1983 г.
В справочном пособии изложены вопросы
 разборки и сборки швейных машин,
 являющиеся основными при их эксплуатации
 и ремонте. Указаны способы наладки машин 
Рассмотрены допуски и посадки соединений
 деталей. Особое внимание уделено
 инструментальной верке качества
 отремонтированных машин.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 22-07-2017 00:13

Это цитата сообщения Gegoma Оригинальное сообщение

Разборка,сборка и наладка швейных машин.(2)
 

[265x400]

Франц В. Я.Поливанов С. Ю.

Сиротников Э.А.

1983 г.

2 часть книги

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 20-07-2017 20:21

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Всего 5 упражнений для плоского живота!

[700x681]

Добиться плоского живота может любая женщина. Стать красивой и стройной можно не только с помощью упражнений, но и изменив свой рацион питания, исключив сладости, булочки, тортики. Не хватает усилий для этого, тогда стоит увеличить количество выпиваемой воды. Это равносильно тому, что Вы сели на диету. Легко проверить, хотя я об этом говорила уже не раз. Пейте больше обычной чистой воды, и даже при обычном рационе питания Вы сами увидите, что начали худеть! Добавьте к этому комплекс из 5 простых упражнений, и ваша фигура будет идеальной!

[282x56]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 20-07-2017 20:15

Это цитата сообщения Olga-olg Оригинальное сообщение

Регулировка нижней и верхней петли пластикового окна или балконной двери









комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 18-07-2017 19:54

Это цитата сообщения ЛЮДМИЛА_МЕРКУЛОВА Оригинальное сообщение

ТРИ РОСКОШНЫХ ПЛАТЬЯ - МОДЕЛИРОВАНИЕ ВЫКРОЕК...
 




ТРИ РОСКОШНЫХ ПЛАТЬЯ - МОДЕЛИРОВАНИЕ ВЫКРОЕК...
[700x484]
fleche_027.giffleche_027.giffleche_027.gif
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 18-07-2017 19:51

Это цитата сообщения Olga-olg Оригинальное сообщение

5 СПОСОБОВ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ КОСТОЧКИ НА НОГЕ БЕЗ ПОМОЩИ ХИРУРГА. КОНЕЦ СТРАДАНИЯМ!
 

5 СПОСОБОВ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ КОСТОЧКИ НА НОГЕ БЕЗ ПОМОЩИ ХИРУРГА. КОНЕЦ СТРАДАНИЯМ!

Косточки на ногах — это причина страданий многих женщин. Боль при ходьбе, дискомфорт при ношении обуви, некрасивый внешний вид, деформация пальцев — неприятные спутники растущей шишки.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии