Это цитата сообщения All_for_women Оригинальное сообщение
Худеем к новогодним праздникам : диета "Пирамида"
[показать]Как убрать живот — самое проблемное место каждой женщины? Ведь стоит лишь немного расслабиться и не следить за своим весом, животик сразу начинает собирать весь жир. Скоро новогодние праздники и перед нами стоит нелегкая задача — убрать жировые складки с талии и живота.
Выбрав диету "Пирамида", мы можем избавиться от пяти килограммов жира за один месяц.
В основе методики лежит неограниченное употребление пищи насыщенной протеинами и ограниченное употребление пищи насыщенной углеводами.
Диета помогает восстановить обмен веществ. Уже после первых семи дней употребления продуктов по принципу пирамиды мы увидим положительный результат.
Не нужно вводить никакие ограничения связанные с объемом потребляемых продуктов и регулярно подсчитывать съеденные калории.
Чтобы узнать как убрать живот и какие продукты полезны для стройной талии, необходимо тщательно изучить пирамиду. Питание по этому принципу совершенно безвредно и помогает поддерживать оптимальный уровень сахара. Необычная диета по принципу пирамиды будет еще более эффективной, если делать упражнения на пресс и заниматься спортом.
4 уровня диеты "Пирамида"
Пирамида состоит из четырех уровней. Начинается диета с ограничения потребления или полного исключения из употребления вредной пищи. Заканчивается включением в рацион продуктов, которые необходимо употреблять регулярно для поддержания формы.
Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение
Накрываем праздничный стол для встречи 2014 года лошади
Скоро, скоро Новый год, нас от него отделяет только месяц и несколько дней. Поэтому подготовка к долгожданному и удивительному празднику Новому Году должна быть особенной. Данный праздник принято считать семейным. Ведь именно на Новый Год мы собираем всех родственников и друзей за большим праздничным столом и стараемся заранее подобрать рецепты блюд, которые будут приготовлены к этой сказочной ночи. Ведь хочется не только накормить и удивить гостей, но и хоть немножко следовать современной моде на восточный календарь.
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Обстановка по Вашему знаку зодиака
Овен - сильный, энергичный, и в то же время веселый знак. Ему подойдут светлые стены жизнерадостных оттенков: бледно-оранжевые, желтоватые, голубые и т.д. Общий вид интерьера: легкая классическая мебель универсальных цветов, паркет на полу, низкий столик, всевозможные стеклянные аксессуары. Шторы на окнах либо отсутствуют, либо, наоборот, ниспадают пышными складками.
Это цитата сообщения ravingdon Оригинальное сообщение
Страна прекрасных лошадей - Каппадокия с высоты
Каппадокия (перс. «Страна прекрасных лошадей») — это историческое название местности на востоке Малой Азии на территории современной Турции. Оно употреблялось в античные времена, употребляется и сейчас. Здесь есть невероятно интересные ландшафты вулканического происхождения, подземные города, созданные в 1 тыс. до н. э. и пещерные монастыри, ведущими свою историю со времен ранних христиан. Одной из главных достопримечательностей и развлечений для туристов в Каппадокии являются полеты на воздушных шарах.
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Ожерелье из ленты и ожерелье египетское. Очень модные!!!
ООООО!!!))) какая красота) Посмотрите два МК о том как можно сделать украшения. Одно колье из ленты шикарное и второе из бус под названием "египетское) очень классные!!!
Украшайтесь)))
Это цитата сообщения The_blond_goddess Оригинальное сообщение
Делаем книжную закладку в форме сердца
[428x294]Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Шоколадные трюфели
[275x242]
[384x37]
- 1,5 стакана сахара;
- 0,5 стакана воды;
- 100 г масла сливочного;
- 5 ст.л. какао (или кэроба);
- 400 г сухого молока;
- 100 г грецкого ореха.
Заливаем сахар водой и ставим на огонь.
Доводим до кипения и помешивая варим 2-3 мин.
Снимаем с огня и растапливаем в горячем сиропе масло и кэроб (какао)
Тщательно перемешиваем. Постепенно вмешиваем сухое молоко.
Добавляем измельченные орехи. Месим массу и ставим на час в холодильник.
Затем лепим конфеты в форме грибных шляпок, обваливаем в какао (кэробе) и подаем к кофе или чаю.
Приятного аппетита :)
Sonya_kot
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Хозяйкам на заметку: удивительные свойства пищевой соды
[264x242]Каждый помнит ее с детства. Еще наши бабушки и мамы чистили с ее помощью раковины и пекли пироги. Но ведь сегодня существует огромное разнообразие всяких высокоэффективных средств. Так зачем возвращаться к банальной соде? Потому что она очень дешева, эффективна и экологична. Ее можно использовать не только для чистки. Сода поможет вам в том, о чем раньше вы и понятия не имели.
Это цитата сообщения Наталья05 Оригинальное сообщение
Александра Маринина Закон трёх отрицаний (аудиокнига )
|
Это цитата сообщения Наталья05 Оригинальное сообщение
Полякова Татьяна - Уходи красиво (аудиокнига)
|
Это цитата сообщения TATYSIY Оригинальное сообщение
Салат "Куриная горка".
Жанна Кохан [604x403]-1 куриная грудка -2 свежих огурца -1 яйцо -3 ст.л. молока -2 ст.л. соевого соуса -2 ст.л.оливкового масла -2 ст.л. кунжута -соль |
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Вязаные крючком подушки
Вязаные крючком подушки добавляют дому уюту и очень красиво смотрятся в сочетании с вязаными пледами.
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Зефир по ГОСТу. Кондитерские изделия
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Техника антицеллюлитного баночного массажа.
Полезные заметки
У многих, а особенно летом, возникают комплексы, по поводу своих форм тела и их вида. Одевая купальник, мы видим эти неуклюжие, возрастные жировые складки. Как бы печально не было, но они есть. Целлюлит ещё ни кого не украшал. Чтобы этого избежать и привести своё тело в порядок, есть эффективное решение. Это вакуумный массаж. Многие, возможно, его делали и могут поделиться своими впечатлениями. Если Вы тоже наслышаны о нём и хотите больше узнать в подробностях о самой технике этого массажа, тогда смотрите раздел техника антицеллюлитного баночного массажа .
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
ПРОВАЛЫ ПАМЯТИ
[301x168]Часто приходится слышать жалобы на провалы памяти, обычно небольшие.Чаще всего напрочь забываются недавние события, Пожилые люди забывают имена и фамилии, номера телефонов и т.д. Понятия не имеют, куда только что положили очки. Не помнят содержания прочитанной книги, забывают, что хотели сделать. Такого рода происшествия, случающиеся с нами до тридцати лет, приписываются усталости. После пятидесяти-шестидесяти лет в них уже видят старость.Разумеется, в двух случаях из трех эти мелкие досадные «провалы» не выходят за пределы нормы. Если провести тесты на запоминание, окажется, что память в этих случаях вполне нормальная. Иногда отмечается некоторое запаздывание реакции, т.е. увеличение времени, необходимого для запоминания или припоминания сведений. Это связано с тем, что «хозяйство» мозга очень велико и он «освобождает площади» для более важной информации, забывая менее важную. Точно такая же картина наблюдается, когда мы поглощены какой-либо одной идеей. Рассеяность великих ученых вошла в поговорку.
И все-таки — в одном случае из трех мелкие провалы памяти действительно сигнализируют о мозговых нарушениях. Они могут быть следствием кратковременной или хронической усталости, стресса.
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Пульсатилла (гомеопатический препарат)
[276x183]Никитин С.А. Домашняя гомеопатическая аптечка(Pulsatilla) Прострел луговой
Главные показания
Половые органы: когда у молодых девиц с нежным характером запаздывает половая зрелость, или когда менструации неправильны и скудны, когда их рост сопровождается бледностью и слабостью и когда они жалуются на головные боли, утомляемость, пульсатилла будет лучшим лекарством; когда менструации прекратились вследствие простуды, если благоприятный для аконита момент миновал, пульсатилла обыкновенно восстановит выделение; она часто вылечивает простые слизистые бели.
Главное средство от «меланхолии» - начальная фаза депрессии или психическая вялость. Стимулирует деятельность мочеполовой сферы.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...
Это цитата сообщения Enigmatica Оригинальное сообщение
У каждого есть свой ангел-хранитель и своя икона-заступница.
У каждого есть свой ангел-хранитель и своя икона-заступница, которая даётся с рождения.
Молитесь своей иконе , просите через неё Господа об исцелении и оно обязательно будет.
Тех, кто родился с 22 декабря по 20 января, защитит икона Божьей Матери «Державная», а ангелы-хранители у них святой Сильвестр и преподобный Серафим Саровский.
Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение
7 лучших упражнений для красоты лица
Это цитата сообщения Морской_рис Оригинальное сообщение
Лечебная физкультура при грыже позвоночника
[показать]Все менее подвижный образ жизни населения приводит к тому, что грыжа позвоночника становится все более частым явлением. Больные с таким диагнозом — это люди в возрастном промежутке от 20 до 50 лет. Чем моложе человек, тем реальнее вылечить заболевание. Лечебная физкультура при грыже позвоночника – самый распространенный метод лечения.
Что такое грыжа позвоночника?
Эту болезнь еще называют межпозвоночной грыжей, оно представляет собой смещение студенистого ядра из-за повреждения фиброзного кольца межпозвоночного диска. Такое смещение может защемить нерв, повредить спинной мозг.
В зависимости от того, в каком отделе произошло такое нарушение в межпозвоночном диске, возникают определенные симптомы грыжи. Если затронут шейный отдел, то сигналом заболевания станут головные боли, головокружение, боли в руках, онемения пальцев, проблемы с давлением. Когда пострадал грудной отдел, то начинаются проблемы с дыханием. Грыжа в поясничном отделе вызывает длительные боли в пояснице, онемение пальцев ног, боли в ногах и паховой области.