• Авторизация
Дневник Лента друзей / Полная версия Добавить в друзья Страницы: «позже раньше»


Чистим организм 23-06-2013 23:05

Это цитата сообщения Аинара Оригинальное сообщение

Чистим организм


Очистка организма или отдельных органов от шлаков для многих ценителей здорового образа жизни уже становится хорошей привычкой. По их утверждениям, предлагаемый всем простой и весьма доступный рецепт поможет очистить организм чуть ли не на клеточном уровне.

Нужно взять 5 ст. ложек сосновых иголок, 1 ст. ложку плодов шиповника и 1 ст. ложку луковой шелухи. Эту смесь залить 1 л воды и кипятить в течение 5 мин. Затем отвар завернуть во что-нибудь теплое и оставить на ночь. Утром смесь процедить и добавить воды, чтобы в итоге получилось 1 л питья. Пить его надо по стакану 3 раза в день, не торопясь, мелкими глотками.



Второй способ очистить организм от шлаков состоит в применении так называемой чайной травяной диеты. Если чувствуете, что
начали больше уставать и потеряли способность расслабляться, попробуйте хотя бы несколько дней посидеть на такой диете. Она будет кстати и тем, кто хочет похудеть.

Утренний чай: по 10 г шалфея, календулы, лаванды, полевого хвоща, ежевики и зверобоя, по 25 г тысячелистника и чабреца.
Вечерний чай: 10 г календулы, по 15 г полевого хвоща, тысячелистника и зверобоя, 25 г чабреца, 45 г липового цвета.

Чтобы заварить чай, в чашку кипятка положить 1 ст. ложку смеси и настаивать 10 мин. Пить по чашке без сахара. Помимо того, что такие настои хорошо вымывают шлаки, утренний чай отлично тонизирует, а вечерний, напротив, способствует расслаблению и отдыху.

Если чувствуете, что не мешало бы почистить сосуды, надо приготовить настой из 2 ст. ложек молотого валерианового корня, 1 стакана укропного семени и 2 стаканов натурального меда. Для этого смесь поместить в двухлитровый термос, долить кипятком до горлышка и настаивать сутки. Настой принимать по 1 ст. ложке за 30 мин до еды 3 раза в день.

Очистить суставы и позвоночник от солей поможет обычная лаврушка. 5 г лаврового листа залить 300 мл воды, кипятить в течение 5 мин, а затем настаивать в термосе 3—4 ч. После этого жидкость отфильтровать и пить мелкими глотками в течение 12 ч. Настой нужно принимать 3 дня подряд. Через неделю можно повторить чистку. В эти дни рекомендуется придерживаться вегетарианской диеты. В первый год этот курс проводят раз в квартал, а в дальнейшем раз в год.

Чай + минимальная еда = полноценное питание даже при экстремальных нагрузках. Это возможно благодаря уникальному сочетанию в чае большого количества белков, витаминов и микроэлементов. По данным американских ученых, в чашке зеленого чая содержится 0 калорий; но даже при вынужденной длительной (до 5—8 дней) чайной диете не возникает чувства голода, сохраняется нормальная работоспособность, потеря массы тела замедляется.

Если говорить о чайной диете, то для профилактики всяких заболеваний врачи рекомендуют разгрузочные 'чайные дни»2 (I —2 раза в месяц). В течение суток необходимо каждые 3—4 часа (кроме сна, разумеется) выпивать чашку теплого некрепкого зеленого чая (хороши также белые чаи и улуны) без ничего. В такие 'чайные дни' рекомендуется побольше двигаться (чтобы пропотеть), но не следует перенапрягаться. Шлаки выводятся замечательно!

http://www.kulina.ru/articles/diet/...zdorove/doc_43/
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Оказывается, нежелательные волосы можно удалить навсегда. 23-06-2013 20:58

Это цитата сообщения воронина_таня Оригинальное сообщение

Оказывается, нежелательные волосы можно удалить навсегда.

[604x453]

Очень просто, в домашних условиях. Вам потребуется: чуть-чуть упорства и соблюдение рецептуры.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Как удалить волосы на лице? Быстрая эпиляция ниткой 23-06-2013 20:54

Это цитата сообщения ЛАНА_ВИ Оригинальное сообщение

Как удалить волосы на лице? Быстрая эпиляция ниткой

Совершенно необычный для меня способ удаления нежелательных волос,

который кроме всего еще отличается быстротой и простотой применения.



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мастер класс тапочки из рекламы Вискас)))) 22-06-2013 09:58

Это цитата сообщения Damika Оригинальное сообщение

Мастер класс тапочки из рекламы Вискас))))

 Кажется, эту рекламу уже не показывают, но мечта стать обладательницей этой красоты меня не покидала... Долго рылась в сети, но ничего так и не смогла нарыть, кроме одного "лжеописания" по которому у меня ничего не получилось кроме веера, но потом у меня пришла мысль, что мысок- это ничто иное как полукруг, а закон круга всем известен)))

[700x473]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Волшебные точки 21-06-2013 08:24
kpodruge.ru/xudeem/sredstva...-vesa.html

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пилатес для рук и груди 20-05-2013 20:49

Это цитата сообщения larusik Оригинальное сообщение

Пилатес для рук и груди



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Лекарство,растущее под ногами. 18-05-2013 22:17

Это цитата сообщения Arnusha Оригинальное сообщение

Лекарство,растущее под ногами.

[299x400]Среди лекарственных растений есть одна очень интересная группа.Это латук.Его представителей мы довольно часто наблюдаем в природе.Кстати,известно ли вам,что салат огородный тоже относится к латукам?Есть также латук дикий,латук посевной и латук компасный.Последний растет,можно сказать,прямо под ногами и обладает высокой целебной эффективностью.
Латук компасный (Lactuca serriola L) - двухлетнее травянистое растение семейства астровых,с белым млечным соком.Высота растения около метра.По внешнему виду латук компасный отдаленно напоминает распространенный злостный сорняк осот полевой.Цветет растение продолжительно,с июня по сентябрь,в это время и заготавливают его траву.
В народной медицине использование латука компасного как целебного средства - довольно обычное дело.Растение притупляет болевую чувствительность,прекращает судороги,обладает успокаивающим,снотворным,мочегонным и слабительными свойствами.Чаще латук используется в виде настоя как обезболивающее при хроническом бронхите,коклюше,упорном кашле,одышке,бессоннице,а также при болезнях мочевого пузыря,водянке.Есть сведения об использовании латука при подагре.
Внутреннее использование латука требует осторожности,так как оно считается ядовитым.Латук можно применять как и сердечное средство.Рекомендуется делать настой вместе с душицой.Для этого нужно взять 1 ч.л душицы,добавить 0,5 ч.л латука,завариваем одним стаканом кипятка,настоять и принимать по 1 ст.л 3 раза в день после еды.
При лечении почечных заболеваний латук надо брать еще меньше - 0,5 ч.л на 2 стакана кипятка.А чтобы было эффективней лечение,нужно добавить 1 ч.л измельченных брусничных листьев.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Несколько полезных рецептов: 18-05-2013 22:17

Это цитата сообщения Arnusha Оригинальное сообщение

Несколько полезных рецептов:


Свищи.Кто сталкивался с ними,тот знает,какая это проблема.Особенно если уже идут гнойные выделения.
Наберите чайную ложку варенья (любого) и капните в него 10 капель медицинского дегтя (продается в аптеке).Принимать натощак утром,запивая чаем или заешьте.Принимать до заживления свища.Обычно на это уходит от 5 до 7 дней.
***********
Аллергикам поможет тысячелистник.2 ч.ложки травы заварить кипятком в 400 -граммовой кружке,минут 15 настоять и процедить.Принимать как чай по 1/3 стакана три раза в день.Если появится чувство,что аллергия усиливается,то на ночь выпивайте двойную порцию.Утром болезнь отступит.В тяжелые моменты пейте настой каждые 4 часа,исключая ночь,до полного выздоровления.
***********
Кто никак не может одолеть ангину ,попробуйте следующий рецепт:
Нужно взять чайную ложку меда и чайную ложку спиртовой настойки прополиса.Перед самым сном,смешайте в небольшом стаканчике,стопочке эту смесь до однородности и съешьте небольшими порциями.Взять чуть-чуть в рот и как бы рассасывать не спеша.И так 10 дней,потом неделя перерыв,и еще 10 дней.И про ангину вы забудете навсегда.
************
При нарушении кровообращения поможет дыня.Самое сильное влияние она имеет на сосуды головного мозга.Как начнется дынный сезон,то ешьте дыню досыта.Столько,что больше съесть уже не можете.И так до конца сезона.Увидите и почувствуете,что можете станцевать вальс без проблем.Дыни должны быть спелые,сладкие,продолговатые.
Удачи вам!!!

вестник ЗОЖ
Arnusha

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Липовый цвет,мята,ромашка - друзья глаз. 18-05-2013 22:16

Это цитата сообщения Arnusha Оригинальное сообщение

Липовый цвет,мята,ромашка - друзья глаз.


Катаракта и глаукома,конъюнктивит и ячмень,старческая дальнозоркость и миопия,наконец,блефарит и кератит - -Это далеко не полный перечень недугов органов зрения.А существуют ли какие-либо профилактические меры,которые в силах помочь нашему зрению,отсрочить появление всех этих неприятностей?
Ехала недавно в метро.Напротив сидела уже немолодая женщина.Смотрю,она не снимая перчатки (было еще прохладно),стала тереть глаза.Проходит минута,другая...Я не выдерживаю:
- Что же вы делаете???В перчатках ...Сняли хотя бы их,взяли бы носовой латок,ведь занесете инфекцию....
Но это оказался глас вопиющего в пустыне.Женщина так взглянула на меня,неприязненно и быстро встала и вышла на остановке.А я подумала:как же мы порой безразлично относимся к себе,к своим глазам!А ведь здоровые глаза - это величайшее благо,счастье и дар.
Наступила весна,почти лето...Зима была тяжелой,организм нуждается в поддержке - ослаб иммунитет,порой скачет давление,болит голова.Знакомое состояние,не правда ли?
Сейчас все силы надо бросить на укрепление иммунитета.Начните с аптечной настойки элеутерококка - принимайте по 40 капель два раза в день.
Тонизируют,придают бодрость,повышают настроение ягоды клюквы:готовьте сок из них,морс и пейте ежедневно без ограничения.Но обратите внимание на кислотность вашего желудка.
Ещё один хороший рецепт:завариваем 6 ст.ложек душицы 1 л кипятка и пьем вместо чая по одному стакану 2-3 раза в день.Можно добавить мед - для вкуса.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Несколько полезных рецептов: 18-05-2013 22:16

Это цитата сообщения Arnusha Оригинальное сообщение

Несколько полезных рецептов:


Как очистить кишечник от каловых камней?Проверенный рецепт:
Возьмите 1 стакан кураги,1 стакан изюма (без косточек),промойте в холодной воде,сложите в эмалированную посуду,залейте 2 л воды и сварите компот (без сахара).Процедите,тщательно отожмите в 3- литровую банку.
Дальше,купите в аптеке 100 г травы сенны,залейте 1 л воды и держите на водяной бане 30 минут.Процедите и смешайте с компотом,тоже сенну хорошо отожмите.Затем добавьте 50 мл холосаса (продается в аптеке),размешайте.Если воды не хватает в банке,то долейте кипяток до горлышка.
Налейте стакан этого бальзама,поставьте на стол до вечера,а банку плотно закрыть крышкой и убрать в холодильник.Вечером через 2-3 часа после ужина выпейте стакан бальзама в теплом виде - и ложитесь спать.Обращаю внимание:после того,как выпили средство,в рот больше ничего не берите,иначе все лечение будет зря.
И так ежедневно выпивайте по стакану бальзама,диету соблюдать не надо.Одной банки хватает на 15 дней.Если будете готовить вторую банку,заранее не делайте,прокиснет.
*****************
А этот совет очень поможет людям,страдающим рефлекс-эзофагитом.Одна моя знакомая страдала этим заболеванием 20 лет,изжога ее замучила,таблетки не помогали...И вот в ЗОЖ попался совет:в течении 3 месяцев не употреблять в пищу супы,только вторые блюда. Совет сработал,теперь знакомая чувствует себя прекрасно,изжоги нет,ест все,в том числе и супчики.
******************
Если пропал голос: то хорошенько перемешайте 1 желток,1 ст.ложку меда,30 г коньяка и принимайте в течении дня по 1 ст.л. через каждые два часа.

вестник ЗОЖ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
"Дыхание от склероза" 18-05-2013 22:15

Это цитата сообщения Arnusha Оригинальное сообщение

"Дыхание от склероза"


Дыхательная гимнастика Льва Александровича Анисимова,которая помогает при самых разных заболеваниях,в частности,склерозе сосудов головного мозга и инсульте.
Всего месяц серьезных занятий,и вы забудете,что такое склероз,а "инсультники" обретут надежду на исцеление.Сначала следует выбрать позу: или полулежа в кресле, или на спине - кому как удобно.Лучше на спине.
Расслабьтесь,отбросьте все житейские заботы и приступайте.
Итак,закрываем пальцем левой руки левую ноздрю и спокойно,очень медленно вдыхаем воздух через правую ноздрю.Вдох делаем полный,чтобы поднялась грудная клетка.Сразу после этого закрываем правую ноздрю (левую,естественно освобождаем) пальцем правой руки.Затаили дыхание.Затаенное дыхание надо удерживать не просто сколько можно выдержать,а чуть-чуть больше (терпеть надо из последних сил).В этом - соль соль упражнения,обеспечивающая его эффект.Потом начинаем делать выдох (это важно!) через левую ноздрю.Понятно,да? Вдох делаем через правую ноздрю,а выдох - через левую.Повторять нужно упражнение 5-7 раз и обязательно менять ноздри:вдох делаем через левую,выдох через правую ноздрю-5-7 раз.Таких циклов надо сделать 3-5 раз.Если сделаете больше - вреда не будет.Но специально за количеством гнаться не надо.
Где-то через неделю,а может и раньше,во время выполнения упражнения вы почувствуете в солнечном сплетении легкое покалывание и тепло.Через 1,5 -2 месяца ваш брюшной пресс станет упругим,как барабан. По этому показателю можно судить,что ваши занятия по оздоровлению идут правильно.
Несколько полезных советов.Перед началом упражнений смочите нос изнутри водой (если там сухо).
Эта дыхательная система поможет справиться с болезнями,в частности,с тяжелой формой склероза сосудов головного мозга.А самое главное,уберет ваш животик

вестник ЗОЖ
Arnusha

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Варенье из одуванчиков. 18-05-2013 22:15

Это цитата сообщения Arnusha Оригинальное сообщение

Варенье из одуванчиков.


Собрать цветки,сразу встряхнуть от букашек.Затем перебрать,срезать чашечку,чтобы варенье не было горьким,и 400 шт залить 1 л воды.Добавить порезанный крупный лимон,10 листиков вишни,кипятить 10 минут и оставить на сутки.Утром на другой день процедить,отжать в кастрюлю,туда добавить 1,5 кг сахара и варить до загустения.Варенье конечно на любителя,но оно очень полезно.Пока цветут одуванчики,можно варить варенье

вестник ЗОЖ
Arnusha
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Живое лекарство. 18-05-2013 22:15

Это цитата сообщения Arnusha Оригинальное сообщение

Живое лекарство.

Люди,у которых постоянное повышенное давление,повышенное содержание сахара в крови,после приема в течение нескольких месяцев индийского морского риса заметили и отметили,что стали бодрее,давление и сахар в норме,избавились от лишнего веса,нормализовался стул...Неужели все это благодаря индийскому рису?
Морской рис,морской гриб,индийский рис,рисовый гриб,китайский гриб,китайский морской рис,японский гриб,живой рис -- все это названия одного и того же микроорганизма.В сравнении со своими "родственниками" -- чайным и молочным грибами индийский морской рис является самым целебным.
Не зря этот микроорганизм получил в народе название "живой организм".Настой является натуральным,природным продуктом.при инсулинозависимом диабете,а так же ряде заболеваний желудочно-кишечного тракта,сопровождающихся повышенной кислотностью,напиток из индийского морского риса потреблять не следует,так как он содержит полисахариды.
Выращивают рис так же,как и чайный гриб - в банке.Рецепт:
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Реально ли избавиться от вируса гепатита В? 18-05-2013 22:14

Это цитата сообщения Arnusha Оригинальное сообщение

Реально ли избавиться от вируса гепатита В?


Гепатит В - серьезное заболевание,требующее комплексного лечения.Сейчас создан ряд медицинских препаратов,которые способны корректировать нарушенные функции иммунитета.
Бороться с вирусом гепатита В помогут продукты пчеловодства. Самыми целебными свойствами обладает мёд,собранный с цветков шиповника .

  • Пыльцевую обножку (пыльцу) рекомендовано принимать за 20-30 минут до еды.В сочетании с натуральным мёдом в суточной дозе -- 1 ст.ложка пыльцы,смешанная с 1 ст.л. мёда.Это кол-во смеси разделить на 2-3 приема.Курс лечения длительный,делать небольшие перерывы (1-2 недели) через каждые 2 месяца.
  •  Пчелиное маточное молочко -- уникальный натуральный продукт,который нормализует обменные процессы в печени за счет высокого содержания глобулинов и альбуминов.Оно богато аминокислотами,улучшает углеводный обмен,оказывает на организм тонизирующее действи,улучшает обмен веществ.При сочетании продуктов пчеловодства с лекарственными травами их действие взаимно усиливается.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Чтобы сердце не болело... 18-05-2013 22:14

Это цитата сообщения Arnusha Оригинальное сообщение

Чтобы сердце не болело...




1) 10 стеблей петрушки вместе с листьями залейте 1 л красного сухого вина.Добавьте 1-2 ст.ложки виноградного уксуса и кипятите 10 минут.Положите 300 г пчелиного меда и кипятите еще 4 минуты.Отцедите в чистые бутылки из темного стекла и закупорьте.Пейте при сердечных недомоганиях по 2-3 ст.ложки в день.
В профилактических целях от инфаркта помогает ежедневное потребление одного ядра горького миндаля.

2) ДОКТОР БОЯРЫШНИК
При аритмиях: по 2 ч.л.цветков и листьев боярышника залить 3 стаканами кипятка,настоять в термосе или укутав 45 минут. Пить по 1 стакану 3 раза в день после еды в течение 3-4 недель.

При ишемической болезни сердца,сердцебиении,гипертонии: Смешать настойку плодов боярышника и настойку прополиса (продаются в аптеке) в соотношении 1:1.Принимать по 25 капель 3 раза в день до еды.

При стенокардии: Приготовить настойку: по 10 г цветков и листьев боярышника залить 10 г водки,настоять 10 дней.Принимать по 50-60 капель 3 раза в день за 30 минут до еды 2-3 недели.Или смешать 1:1 аптечные настойки валерианы и боярышника.К 25-30 каплям такой смеси добавить немного воды,подержать смесь во рту и выпить.Быстро снимает боль в сердце.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Не зря я в лён влюблён.. 18-05-2013 22:13

Это цитата сообщения Arnusha Оригинальное сообщение

Не зря я в лён влюблён...

В лечебных целях используются только семена.Собирают их в августе,сентябре.Семена льна в горячей воде дают густую слизь,которая обладает выраженным обволакивающим,противоспалительным действием.Лен принимают при остром и хроническом гастрите,язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки,хроническом колите,запоре.Если у вас кишечник "встал",верное средство -- семена льна в виде слизи.
Не все знают,что льняное масло является ценнейшим диетическим продуктом,особенно для лиц,страдающих нарушением жирового обмена и атеросклерозом. В официальной медицине чаще всего используют препарат.полученный из семян льна, -- линетол.Он снижает уровень холестерина в крови,поэтому его и применяют при лечении атеросклероза.
Наружно льняное масло применяется при ожогах и приготовлении жидких мазей.
Тот же линетол и его 5%-ную мазь используют наружно при лечении ожогов и лучевого поражения кожи.Линетол входит также в состав аэрозольных препаратов для лечения ожогов,ран -- винизоль,ливиан.
Настой семян применяют как мочегонное средство при заболеваниях почек,а отвар семян при -- хроническом запоре.Целебная сила отвара поможет в лечении язвенного колита.При этом внутрь принимать облепиховое масло или зверобойное,по 1 ст.ложке 3 раза в день до еды и делать клизмы утром и вечером отваром семян льна по 100 мл на процедуру.После клизмы хорошо 30 минут полежать,повернув голову набок.
Хочу обратить внимание на малоизвестный рецепт использования семян льна при лечении сахарного диабета.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Массаж избавил от головокружений 18-05-2013 22:13

Это цитата сообщения Arnusha Оригинальное сообщение

Массаж избавил от головокружений


Система эффективной борьбы с головокружением.

"Сесть на стул спина прямая, и выполнять упражнения,улучшающие мозговое кровообращение и подачу кислорода к мозгу:
---Ладонями прижать уши,4 пальца прижать к вискам,а большие пальцы находятся за ушами.Делать интенсивный массаж - ладони массируют уши,вытянутые 4 пальца -- виски,а большие пальцы -- за ушами.
--- В центре лба находится небольшая выпуклость -- массировать ее по часовой стрелке круговыми движениями пальцами любой руки,какой удобно.
--- Делать массаж левого и правого висков одновременно круговыми движениями.
--- Прижать руки к лицу и,как бы умываясь,массировать лицо круговыми движениями,захватывая лоб и виски.
--- Указательными и средними пальцами массировать точки у крыльев носа,тоже круговыми движениями.Кстати,это упражнение хорошо помогает при насморке.
--- Двумя пальцами,указательным и средним,массировать ямку в центре подбородка.
--- Вставить указательные пальцы в ушные раковины и,как бы выливая воду из ушей,производить колебательные движения.
--- Указательными пальцами частыми колебательными движениями вперед-назад массировать козелки ушей.
--- Круговыми движениями массировать впадины и основание черепа.
--- Указательными и большими пальцами массировать мочки ушей.
--- Плотно прижать уши ладонями,а четырьмя пальцами ударять по затылку.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как избавиться от двойного подбородка? 18-05-2013 22:13

Это цитата сообщения Arnusha Оригинальное сообщение

Как избавиться от двойного подбородка?


[показать]Итак, вы уже начинаете замечать признаки постепенного старения: округлый животик, лишний вес и еще эту припухлость прямо за подбородком, которая выглядит совсем непривлекательно? Она так и называется «двойной подбородок». А избавиться от подобного недостатка не так уж и легко!
Жевательная резинка без сахара поможет не только с гигиеной полости рта, но и в борьбе с двойным подбородком. Работа челюстных и лицевых мышц – ключ к успеху в этом деле. Только речь здесь не идет о пережевывании бургеров или стейков!
В качестве перехода от теории к практике можно порекомендовать упражнение для укрепления челюстных и лицевых мышц.
Откройте свой рот пошире, накройте нижней губой нижние зубы как можно дальше. Иными словами, заведите нижнюю губу как можно дальше за нижние зубы. Теперь двигайте челюстью вверх и вниз, словно вы – рыба, глотающая корм. Это упражнение называется «лопата» (трудно понять, почему именно «лопата», но это факт). Возможно, вы выглядите не совсем обычно, выполняя его, но результат, как говорится, будет на лице!
Arnusha

©Дмитрий Безсонов
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Доктор,говорите громче: я не слышу! 18-05-2013 22:12

Это цитата сообщения Arnusha Оригинальное сообщение

Доктор,говорите громче: я не слышу!

Можно ли как-то предотвратить снижение слуха?Существуют ли профилактические меры,благодаря которым возможно притормозить глухоту,замедлить развитие этого недуга?
Очень часто причиной снижения слуха являются инфекционные болезни,даже примитивный насморк или простуда,не говоря уже о воспалительных заболеваниях непосредственно ушей,-все это является причиной ослабления слуха.
Антибиотики,которые одно лечат,калечат в первую очередь наши уши.Так что не стоит увлекаться ими,лучше при простуде или кашле обратиться к испытанным рецептам народной медицины.Как лечить простуду,насморк вы знаете прекрасно.Одно могу сказать,что при даже элементарном насморке лучше поголодать дня три и не забывать проветривать комнату.Много пить,но ничего не есть.А при длительном насморке совет нюхать порошок травки душицы или буковицы.Слизистую носа смазывать соком свежего каланхоэ.
А теперь несколько слов о том,как избежать некоторых недугов непосредственно органов слуха.Один из них- отит,который может привести к необратимым последствиям.
Профилактически закапывайте в течение 10 дней по 5 капель в каждое ухо 5%-ную настойку чистотела на 40-градусном спирте.Неплохо закапывать (по 3-5 капель) сок черемши или сок подорожника -тоже по 3-5 капель.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Берегите память смолоду..Пять простых упражнений,каждое из которых надо делать ровно одну минуту. 18-05-2013 22:12

Это цитата сообщения Arnusha Оригинальное сообщение

Берегите память смолоду..Пять простых упражнений,каждое из которых надо делать ровно одну минуту.


Если вы смотрите телевизор и у вас "вылетело" из головы имя известного актера или вы заходите в комнату и не можете вспомнить ,зачем сюда пришли, -- это норма.А вот если,идя на работу хорошо знакомым маршрутом,вдруг сознаете,что заблудились,если приходится "искать" самые обычные слова,а в разговоре начинаете твердить одно и то же -- это уже симптомы.
Очень эффективны пять простых упражнений,каждое из которых надо делать ровно одну минуту.
Сядьте на стул,стараясь держать спину ровно.Ноги поставьте на пол под углом 90 градусов.Это исходное положение.
1. Не отрывая пятки от пола, поднимайте и опускайте только носочки.Тяните их,сколько есть сил,и опускайте.Делайте упражнение,как и последующие, в течение минуты.
2.Не отрывая пальцы от пола,поднимайте и опускайте пятки.
3.Сжимайте ягодицы и нижнюю часть туловища.Зажав,считайте до 10,расслабьтесь и повторите снова.
4.Максимально,насколько сможете,втяните живот.Посчитайте до 10 ,расслабьтесь и повторите снова.
5.Сидя ровно,держа голову прямо и расправив плечи,выкидывайте руки вперед и крепко-крепко сжимайте кулаки.
Эти упражнения прекрасно помогают работе мельчайших сосудов -- капилляров,оказывают благотворное влияние на весь организм.Старайтесь делать этот комплекс несколько раз в день при любой возможности на работе,перед телевизором,в парке.
Самая действенная профилактика-вести активную интеллектуальную жизнь.Нужно как можно больше читать,а потом пересказывать прочитанное хотя бы самому себе.Запоминание должно быть активным,а не пассивным.Благотворно влияет на нервные клетки классическая музыка и джаз.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии



Дневник Лента друзей / Полная версия Добавить в друзья Страницы: «позже раньше»