Траволечение нам помогало всегда. Лаванда – одно из тех лекарственных растений, которая пришла к нам из древности. Лечебные свойства лаванды давно подтверждены наукой. В её масле содержится почти 200 биологически активных и очень полезных веществ. Маслом лаванды лечат солнечные ожоги, псориаз, укусы насекомых, синяки и дерматиты.

Рецепты из лаванды:

КАШЕЛЬ. Две капли лавандового масла капните на чайную ложку меда, медленно рассосите смесь во рту. Снимает раздражение слизистой.

[показать]

БРОНХИТ. Смешайте по одной части тимьяна, чайного дерева, масла лаванды дерева и масла перечной мяты две части. Натирайте этой смесью спину и грудь два раза в день - утром и вечером, после чего хорошенько укутайтесь.

ГОЛОВНАЯ БОЛЬ. Хорошо помогает холодный лавандовый компресс. Лавандовым спиртом смочите салфетку и приложите ко лбу на пол часа.

ПЕРЕУТОМЛЕНИЕ. Снять напряжение помогает отвар лаванды. В литр воды добавьте 50 грамм сухих цветков лаванды и доведите до кипения. Настаивайте отвар 8 минут, затем процедите и добавьте в ванну (температура 38°С). 15-20 минут такой процедуры и вам станет намного легче.

 СТРЕСС. Три капли лавандового масла капните в миску с теплой водой. Накройте лицо салфеткой, смоченной в этом растворе, (помимо области глаз). Время такой процедуры 5 мин. Помогает расслабиться, делает дыхание более глубоким.
А можно принять ароматическую ванну. 5 капель лавандового масла смешайте с 5 каплями сливок, мяты и мелиссы. Добавьте смесь в воду...

ЖКТ - СПАЗМЫ И КОЛИКИ. Чайную ложку цветов лаванды заварите крутым кипятком и дайте настояться 5 минут. Принимайте по одной - две чашки вдень.

ПЕРХОТЬ И ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС. Эта проблема часто происходит из-за воспаленной, шелушащейся кожи головы. Лаванда, обладающая бактерицидными и противовоспалительными свойствами, отлично способствует выздоровлению.

[показать]

ПОМНИТЕ: перед использованием всех препаратов из лаванды, нужно пройти тест на аллергию. Нанесите на внутреннюю часть сгиба локтя лавандовое масло. Если раздражений и покраснений не будет, применяйте эти народные рецепты на здоровье…

Некоторые вредные для позвоночного столба упражнения в физической культуре и альтернативные им.
Устранив эти упражнения и их разновидности возможно вести эффективную профилактику нарушений и заболеваний не только позвоночного столба, но и всего организма.

!!! Вредные упражнения

Тонкая талия – мечта любой женщины, которая хочет выглядеть привлекательно. Осиная талии красит, она прибавляет женственности и чувственности. С тонкой талией становишься увереннее в себе и можешь носить самые разные наряды. Как сделать талию тонкой в короткие сроки?
Читать далее

Каждой женщине после тридцати лет хочется, чтобы на её шее отсутствовали складки, морщины и пигментные пятна. Однако чем больше лет прожито, тем менее чёткая форма у подбородка – с каждым годом он начинает обвисать всё больше. Конечно же, каждая женщина хочет от него избавиться.

Читать далее

В новом видео мы покажем вам упражнения с фитболом для похудения живота. А поможет нам в этом Ольга Мартынова - многократная участница и призерка открытых региональных и национальных чемпионатов в категории бикини. У этой девушки нет никаких проблем в области талии и живота. Она знает многое о похудении и сушке, поэтому точно может рассказать вам, милые девушки, какие упражнения с фитболом стоит выполнять, чтобы живот стал значительно более привлекательным. 
Особенность занятий с фитболом заключается в том, что упражнения с ним могут выполнять люди самой различной подготовки и даже беременные женщины. Это связано с тем, что нагрузка при занятиях с фитболом достаточно щадящая. 
При правильно выполнении упражнений, показанных в этом видео (и при соблюдении правильной диеты конечно), вы сможете добиться действительно хороших успехов в похудении живота.

Очень полезная тренировка для того, чтобы убрать жир с боков и на животе 

Данный комплекс упражнений разработан (подобран) специалистами Медицинского центра "Здоровый позвоночник" (г.Костанай) для восстановления и сохранения подвижности позвоночника, а также направлен на вправление, фиксацию и укрепление межпозвонковых дисков. В комплекс, включены упражнения для грудного, поясничного и шейного отделов позвоночника.
Читать далее

На медицинском языке «второй подбородок» - это избыток мягких тканей в подбородной области. Чаще всего такая проблема у женщин возникает после 35 лет, когда в организме  начинают происходить гормональные изменения и появляются первые признаки старения кожи: мелкая сеть морщинок вокруг рта и глаз, щеки становятся впалыми или наоборот более выпуклыми.

Читать далее

Комплекс упражнений на растяжку верхней части тела от инструктора Юлии Богдан.
Данный комплекс растягивающих упражнений  поможет снять усталость и напряженность, а также развить гибкость мышц верхней части тела.

Читать далее

Продолжаю публикацию идей и мастер-классов для рукодельниц, которые вплотную занялись украшением интерьера своего любимого дома, а именно - кухни. Ложку, которую я предлагаю вам сплести, смогут себе позволить мастерицы, которые уже накрутили трубочки из газет и журналов. Плетеная деревянная ложка способна украсить кухонный интерьер, ее можно сплести в комплект к ложкам из трубочек, о которых я вам уже рассказывала в предыдущей публикации. Данная ложка украшена подсолнухом из лент, выполненном в технике канзаши. Ниже вы найдете фото мастер-класс по плетению ложки, а также сможете узнать, как сделать подсолнухи из шелковых лент. А за другими идеями предлагаю заглянуть на женский сайт обо всем Фэмали Хэппинесс ком, здесь вы сможете узнать, как разместить предметы кухонного интерьера по фен шуй, для привлечения в свой дом богатства, здоровья, мира и взаимопонимания)

[показать] [показать]

[640x576]

Ингредиенты:

   [500x269]  Картофель – 4 шт.
    Сосиски – 7 шт.
    Яйца – 2 шт.
    Мука – 3 ст. л.
    Масло сливочное – 50 гр.
    Соль, перец.


Приготовление:

[показать]

[400x320]

Женщина прекрасна в любом возрасте. И, тем не менее, вместе с годами приходят маленькие неприятности – дряблая кожа, потеря упругости, и морщинки. Говорят, по морщинкам можно судить о жизни женщины. Как же бороться с ними? В современном мире существует множество дорогостоящих инъекций, кремов и масок от морщин. Сэкономить финансы и остаться красивой как всегда помогут народные рецепты. Важно знать несколько простых правил, чтобы маски от морщин принесли пользу, а не вред. Наносите маску на предварительно подготовленную, чистую кожу. Усердное втирание ни к чему не приведет, поэтому наносить маски следует аккуратно. Проводите процедуру омоложения за несколько часов до сна, стараясь не передерживать маску больше, чем четверть часа.

Как омолодить и подтянуть кожу лица и шеи?

[показать]

Кабачковый рулет с нежнейшей сырно - творожной начинкой готовится очень просто и легко. Он может подан даже на праздничный стол в качестве закуски. Ингредиенты самые простые. Попробуйте приготовить. Он вам понравится.

[305x342]

Читать далее

Полезные заметки

Помните слова из рекламы: заплати налоги и спи  спокойно. Так вот, если Вы предприниматель, возможно и у Вас есть  право не сдавать некоторые налоговые отчётности, но помните -  отчёт обо всех доходах предпринимателя должен сдаваться всегда. Если Вы в подробностях не знаете, что же такое налоговая декларация 3 ндфл, то Вам, обязательно, надо прояснить для себя эту информацию, чтобы в последствии проверки не было плачевного результата.

[232x47]

[240x143]Это блюдо я сделал для себя впервые еще в 1971 году и поместил его рецепт в первом издании книги «Все о пряностях» как пример того, насколько внесение пряностей способно изменить даже основные свойства некоторых продуктов, например сладковато-приторный вкус отварной свеклы. (В.В.Похлебкин)


[240x180]

Очень люблю Свеклу по-заволжски от Похлебкина.
И сколько ни готовила, никогда не фотографировала-не фотогеничная она...
Но сегодня вроде что-то получилось более менее..
Это не заправлено сметаной.




 

[240x180]А здесь я полила сметаной свеклу, в идеале в сметану надо добавить рубленый чеснок и красный жгучий перец.
Но я обошлась без этой остроты, тем более, что в свекле полно чеснока..
 
 



 

Ингредиенты:

• 1 кг свеклы
• 250 г моркови
• 5—6 сушеных грибов
• 1—2 луковицы
• 1/2 лимона
• 100—150 г сметаны или стакан кефира
• 8 зубчиков чеснока
• 8 зерен черного перца
• 3 листика лаврового листа
• 1/2 чайной ложки красного перца
• 1/2—1 чайная ложка мяты
• 1 чайная ложка соли.