Серия сообщений "одежда конструирование разные техники":

Часть 1 - Построение выкройки переда без нагрудной вытачки для трикотажа
Часть 2 - М. МЮЛЛЕР И СЫН. ТЕХНИКА КРОЯ
Часть 3 - Построение выкройки куртки-бушлата.
Часть 4 - Выкройка детских брюк от 3-х до 16-ти (пошаговое построение передней половинки).
...
Часть 13 - Техника кроя. Базовая основа спортивного костюма - 2012/6,7.
Часть 14 - Как сделать классную вещь, если шить не умеешь?
Часть 15 - Модели воротничков. Выкройки, построение.

К по вязанию пинеток крючком от Евгении Шальновой

Для тех кто любит шить!

Ретро фартук Romantic Cottage Style юбка с тремя ярусами и съемный нагрудник.

Смотрится очаровательно! 

Авторы

Проект Дизайн: Alicia Thommas 
Пример Создание: Debbie Guild

http://sew4home.com/projects/kitchen-linens/1021-the-hostess-apron-comeback-series-5-romantic-cottage-stylehttp://sew4home.com/projects/kitchen-linens/1021-the-hostess-apron-comeback-series-5-romantic-cottage-style - ИСТОЧНИК по ссылке или же ниже pdf файл можно скачать.

[700x480]

http://greenfam.narod.ru/jj/zakladki.html

	Кнопка "перепост" для блогов LiveJournal Как сделать кнопку для перепоста в ЖЖ? Для того, чтобы ваши читатели могли перепостить ваш пост в своих блогах, нужно в конце поста вставить этот код: <form method='post' action='http://www.livejournal.com/update.bml' target='_blank'> <input value='сюда вставить текст, картинки, видео' name='event' type='hidden'> <input value name='subject' type='hidden'> <input value='' name='action:preview' type='submit' style='display: inline-block; width: 32px; height: 32px; background: url(http://greenfam.narod.ru/jj/livejournal.png) no-repeat;border: 0px dotted #fff; cursor:pointer;' title='Опубликовать в LiveJournal'> </form> Если картинка на кнопке вам не нужна, тогда вы можете использовать упрощенный код кнопки: <lj-repost button="Разместить у себя в журнале" /> Тогда кнопка будет выглядеть так:     Вместо слов "Разместить у себя в журнале", можете написать что-то свое.
	Кнопка - Поделиться в Facebook <a href='http://www.facebook.com/sharer.php?u=Ссылка&t=сюда вставить текст' target='_blank'><img src='http://greenfam.narod.ru/jj/facebook.png' border='0' width='32' height='32' alt='' title='Поделиться в Facebook'></a>
	Кнопка - Опубликовать в LiveInternet.ru <a href='http://www.liveinternet.ru/journal_post.php?action=n_add&cnurl=Ссылка&cntitle=Заголовок' target='_blank'><img src='http://greenfam.narod.ru/jj/liveinternet.png' border='0' width='32' height='32' alt='' title='Опубликовать в LiveInternet.ru'></a>
	Кнопка - Поделиться в Моем Мире <a href='http://connect.mail.ru/share?share_url=Ссылка' target='_blank'> <img src='http://greenfam.narod.ru/jj/mailru.png' border='0' width='32' height='32' alt='' title='Поделиться в Моем Мире'></a>

Практика «Благополучие»

[600x389]
Эта практика помогает:
⁕ восстановить здоровье;
⁕ улучшить финансовое состояние;
⁕ привлечь в жизнь необходимых людей;
⁕ создать гармоничное эмоциональное состояние;
⁕ воплотить желаемое в жизни!

Эта практика универсальна и помогает во многих аспектах жизни.

Выделю несколько особых результатов из опыта работы с женщинами:
♡ Восстановилось спокойное эмоциональное состояние, получилось выйти из депрессии (2 недели практики)
♡ Ушло женское заболевание без медикаментов, рассосалась маленькая фибромиома. Врачи в шоке. 3 недели практики + прощение мужчин;
♡ Встретила человека с которым получились очень сокровенные, чистые отношения (6 недель практики + училась радоваться жизни и быть счастливой в одиночестве);
♡ Вернулся оптимизм в жизни, стала больше радоваться и смеяться.(1 неделя практики)

В чем заключается практика?

⁕ Определите чего Вы хотите в позитивном ключе:
♡ Здоровье:
Вместо «не болеть» — быть здоровой, полной сил, ощущать комфорт в теле.
Если у Вас какое-то специфическое заболевание — то нужно идти от общего к частному, то есть «Я здорова полностью, и моя гормональная система работает отлично»

♡ Отношения:
Пример «У меня есть мужчина, он меня любит и я его люблю, я у него одна, он у меня один, вместе нам легко, комфортно и мы наполнены любовью. Это наше естественное состояние. »

♡ Состояние:
Пример «Я чувствую себя легко, радостно и свободно. Внутри меня любовь и свет.»
Пример 2 «Я чувствую себя женственной, сексуальной, притягательной. Для меня это легко и естественно»

♡ Финансы:
Пример «У меня есть деньги для реализации таких-то таких-то желаний. Мне легко и комфортно, когда у меня есть деньги на все мои потребности»

и так далее. Очень важно, чтобы Вы четко понимали, чего Вы хотите. И это важно осознавать не как материальный объект, а как состояние.

⁕ Для практики Вам потребуется 2-3 секунды. Выполнять ее нужно 4-5 раз в день, не более.
Приведу на примере здоровья:
Вы вспоминаете о том, что нужно сделать практику. Замедляетесь.
И представляете, что Вы уже полностью здоровы, особенно хорошо работают Ваши женские органы (если проблема именно с ними).

1. Попросите об одолжении
Мы говорим об эффекте, известном как эффект Бенджамина Франклина. Однажды Франклину понадобилось завоевать расположение человека, который его очень не любил. Тогда Франклин вежливо попросил этого человека одолжить ему редкую книгу и, получив желаемое, ещё более вежливо поблагодарил его. Раньше этот человек избегал даже говорить с ним, но после этого случая они стали друзьями.
Эта история повторяется раз за разом. Суть в том, что тот, кто однажды сделал вам одолжение, более охотно сделает это ещё раз по сравнению с тем человеком, который чем-то обязан вам. Объяснение простое — человек решает, что раз вы что-то у него просите, то и сами в случае нужды откликнитесь на его просьбу, так что он должен делать так же, как вы.

2. Требуйте большего
Эту технику называют «дверью в лоб». Нужно попросить человека сделать больше, чем вы в действительности хотите от него получить. Можно также попросить сделать нечто нелепое. Скорее всего, он откажется. Вскоре после этого смело просите то, что хотели с самого начала — человек почувствует себя неуютно из-за того, что отказал вам в первый раз, и, если вы теперь попросите нечто разумное, будет чувствовать себя обязанным помочь.

3. Называйте человека по имени
Известный американский психолог Дейл Карнеги считает, что называть человека по имени невероятно важно. Собственное имя для любого человека — это самое приятно сочетание звуков. Оно — существенная часть жизни, поэтому его произнесение как бы подтверждает для человека факт собственного существования. А это, в свою очередь, заставляет испытывать положительные эмоции по отношению к тому, кто имя произносит.
Точно так же влияет использование титула, социального статуса или сама форма обращения. Если вы ведёте себя определённым образом, то к вам будут относиться именно так. Например, если вы называете человека своим другом, он вскоре почувствует дружеские чувства по отношению к вам. А если хотите на кого-то работать, называйте его боссом.

4. Льстите
На первый взгляд тактика очевидна, но есть некоторые оговорки. Если ваша лесть не выглядит искренней, она принесёт больше вреда, чем пользы. Исследователи обнаружили, что люди склонны искать когнитивный баланс, стараясь, чтобы их мысли и чувства всегда совпадали. Так что, если вы льстите людям с высокой самооценкой, и лесть звучит искренне, вы им понравитесь, потому что подтвердите их собственные мысли. А вот лесть по отношению к людям с низкой самооценкой может привести к негативным чувствам, потому что ваши слова противоречат их мнению о себе. Конечно же, это не означает, что таких людей надо унижать — так вы их симпатию точно не завоюете.

5. Отражайте
Отражение также известно как мимикрия. Многие люди используют этот метод естественным образом, даже не задумываясь о том, что делают: автоматически копируют чужое поведение, манеру речи и даже жесты. Но эта техника может использоваться совершенно сознательно.
Люди склонны относиться лучше к тем, кто на них похож. Не менее любопытен факт, что если при недавнем разговоре кто-то «отражал» поведение человека, то этому человеку будет в течение некоторого времени приятнее общаться и с другими людьми, даже если они никакого отношения к тому разговору не имели. Причина, скорее всего, такая же, как в случае с обращением по имени — поведение собеседника подтверждает сам факт существования личности.

6. Пользуйтесь усталостью оппонента
Когда человек устаёт, он становится более восприимчивым к чужим словам, будь то просьба или заявление. Причина в том, что усталость влияет не только на тело, но и снижает уровень психической энергии. Когда вы просите об одолжении уставшего человека, вероятно, вы получите ответ вроде «Хорошо, сделаю это завтра» — потому что на данный момент человек никаких проблем больше решать не хочет. А вот на следующий день человек, вероятнее всего, выполнит обещанное — люди, как правило, стараются держать своё слово, потому что иначе получают психологический дискомфорт.

7. Предложите то, от чего будет неудобно отказаться
Это техника, обратная пункту номер два. Вместо того, чтобы сразу обратиться с большой просьбой, попробуйте начать с малого. Если человек помог вам с чем-то незначительным, он более охотно выполнит и просьбу поважнее.
Учёные проверили этот способ в отношении маркетинга. Они начали агитировать людей выразить поддержку относительно окружающей среды и сохранения тропических лесов. Довольно лёгкая просьба, не так ли? Когда люди выполнили требуемое, их попросили купить продукты — все вырученные средства будут направлены на сохранение этих самых лесов, разумеется. Большинство людей сделали и

НЕОКОНЧЕННЫЕ СКАЗКИ: как узнать, что чувствует и думает ребёнок

Большое количество информации о ребенке мы получаем, наблюдая за ним, его игрой, общением, поведением. Однако нередко за кадром остается самое важное — внутренний мир. Как на ребенка влияют происходящие события, какие выводы он из них делает о жизни и о себе? Что чувствует, что его беспокоит? Спросите напрямую — не ответит. Не потому, что скрывает что-то, просто он еще не владеет в достаточной мере речью, чтобы рассуждать о чувствах и переживаниях, а уж тем более объяснять причины своих импульсов. И не каждому взрослому такое под силу.

В таких случаях можно использовать сказку. Сказки любят и понимают все дети, ведь мышление детей основано на оперировании образами. Именно с помощью образного языка можно общаться с ребенком на очень глубоком уровне. К тому же сам факт общения на языке ребенка, языке сказки, уже терапевтичен. Кроме того, вас ждет удивительный мир совместного творчества, который преодолевает все преграды.

Суть приема заключается в том, что вы рассказываете ребенку маленький фрагмент сказки. При этом, описывая сказочную семью, вводите персонажей, соответствующих вашей семье: кто такие мама и папа, сколько детей в семье, какого они пола. Вы сможете потренировать ваши творческие способности. Потому что надо не просто рассказывать сказку, а на ходу ее видоизменять и продолжать сюжет в направлении, выбранном ребенком. Затем задаете ребенку вопрос: «Как ты думаешь, что было дальше»?

Два важных момента. Во-первых, ребенок не должен чувствовать, что вы что-то пытаетесь у него выведать. Нужно выбрать удобный момент. Может быть, стоит дождаться, чтобы он сам попросил рассказать сказку, особенно если это принято в вашей семье. Во-вторых, никак не комментируйте ответы малыша. Постарайтесь их подробно запомнить, а потом записать и подумать о значении. И не надо сразу рассказывать все сказки: и сами запутаетесь, и ребенок устанет.

Обращайте внимание на то, как ребенок слушает сказку. Если он волнуется, прерывает рассказ и предлагает неожиданное окончание, отвечает торопливо, понизив голос, краснеет или бледнеет, если он отказывается отвечать на вопрос — все это признаки остроты проблемы.

Вот несколько примеров сказок на разные случаи жизни.

СКАЗКА ПРО ЧАСЫ

«Когда-то давным-давно, в одной далекой стране жил один часовых дел мастер. Он за свою жизнь изготовил множество часов. Но те, которые ему больше всего нравились, он оставлял себе. И вот в его доме поселилась целая семья часов: Маятник, Часы с кукушкой и маленький (маленькие) Будильник (будильники) (перечисляете членов вашей семьи). Маятник был самый важный, еще бы, ведь по нему сверял время сам часовых дел мастер. Маятник все время торопился на работу, ему надо было считать секунды, минуты, часы. Часы с кукушкой тоже часто были заняты — ведь кукушке надо было все свежие новости срочно передать другим кукушкам, из других домов, а также следить за домом. А между прочим, никто не освобождал ее и от работы — отсчитывать время.

А маленькому Будильнику иногда было скучно и даже грустно... Как ты думаешь, почему маленькому Будильнику было иногда даже грустно?.. Однажды...»

Какая получилась сказка? Не сделал ли Будильник чего-то разрушающего, чтобы отвлечь Маятника и Часы с кукушкой от их дел и забот? Сюжет пошел по другому руслу? Ну и хорошо, значит, у малыша особых проблем с недостатком внимания нет.

СКАЗКА «ТЯЖЕЛЫЕ ВРЕМЕНА»

«Жили-были в лесу зайчики. Заяц-папа, зайчиха-мама и зайчонок-сынок (дочка). Вот однажды говорит заяц-папа зайчихе-маме: «Ты знаешь, наступили тяжелые времена. Я долго думал, как нам выжить. И придумал. Давай-ка мы...» Как ты думаешь, что сказал заяц-папа?»

Эта сказочная завязка позволяет нам понять, как себя чувствует малыш в семье, а также узнать, как он воспринимает семейные проблемы.

СКАЗКА «САДОВНИК И КУСТИК»

«В одном саду посадил садовник маленький кустик. Садовник очень любил свой маленький кустик, регулярно поливал, окучивал. А еще он подрезал время от времени кустик, чтобы придать ему красивую форму. А у кустика веточки все время отрастали в разные стороны. «Непорядок», — говорил садовник и снова подрезал кустик. И вот в один прекрасный день... Как ты думаешь, что произошло в один прекрасный день?»

В этой сказке нас интересует, не испытывает ли ребенок давления, чрезмерного контроля, подавляющего инициативу. В сказке это может выразиться в протесте, бунте кустика.

СКАЗКА «ВОРОН»

«В некотором царстве, в

с

«А не хотите родить второго?», «Когда же ты выйдешь замуж?», «Вы разводитесь, да?» — наверное, каждой из нас доводилось оказываться в неловкой ситуации, когда любопытному собеседнику очень хотелось заполучить информацию, которой вы не хотите делиться, а потом сожалеть о том, какое направление приняла эта беседа.

Мы представляем вашему вниманию несколько стратегий, которые помогут вам дать ответы на самые каверзные вопросы и при этом прекрасно себя чувствовать. Рекомендуем для начала потренироваться на ком-то из друзей, чтобы не лезть за словом в карман в реальной ситуации.

1 Программисты и Шерлок Холмс рекомендуют

Отвечая на неприятные вопросы, вы имеете полное право не давать собеседнику никакой конкретной информации. Ведите себя, как программист из анекдота, который на вопрос заблудившихся Холмса и Ватсона, путешествующих на воздушном шаре, ответил абсолютно правильно, но при этом от его слов не было никакой пользы.

– Сэр, не подскажете ли вы нам, где мы находимся?
– В корзине воздушного шара, сэр!

Или же давайте общую, но также не слишком полезную информацию.

– Сколько же ты зарабатываешь?
– Как все, средняя зарплата по отрасли (существенно меньше Абрамовича).

2 «Отзеркаливание»

«Возвращайте» собеседнику его вопрос. Сделать это можно с помощью двух простых методик.

1) Формулируйте «переспрос» так, чтобы человеку, с которым вы беседуете, стало неудобно за свой интерес. Используйте универсальную конструкцию, которая начинается со слов «Я правильно понимаю, что…», а ее окончание будет зависеть исключительно от того, будете ли вы продолжать общение, хотите ли «выстроить» свои личные границы и т. д.: «Я правильно понимаю, что ты не прочь подержать свечку в моей спальне?», или «Я правильно понимаю, что твоя главная проблема на сегодняшний день — это моя личная жизнь?», или «Я правильно понимаю, что интерес к чужим бедам для вас в порядке вещей?». Отлично, если вы скажете все это очень вежливым, очень спокойным, ледяным тоном и не станете при этом жестикулировать, разве что удивленно приподнимете одну бровь.

2) «Усиливайте» интерес к заданной теме, адресуя собеседнику встречный вопрос из той же категории:

– Вы когда собираетесь рожать второго-то?
– А вы — третьего?

3 «Театр одного актера»

Услышав какой-то неприятный вопрос, вы всегда можете представить себя великой драматической актрисой, проникновенно заглянуть собеседнику в глаза, глубоко вздохнуть, прижать руки к груди (при желании можно «ломать» пальцы), изобразить бездну отчаяния и сказать трагическим голосом: «Умоляю тебя! Никогда, ты слышишь, никогда меня об этом не спрашивай!». Второй вариант — вы изображаете человека, дающего пресс-конференцию (мы не будем называть конкретных имен, но рекомендуем обратить внимание на лиц первого эшелона власти) и произносите фразу: «Пожалуйста, следующий вопрос!». Третья версия — для поклонниц сериала «Универ». Вспоминайте каратиста Эдуарда Кузьмина (он же Кузя) и говорите: «Это секретная информация!».

4 «Я — не зануда, не зануда, не зануда!»

Вместо того, чтобы обижаться, злиться или еще как-то демонстрировать, что вопрос собеседника вас задел, начните ровным монотонным голосом отвечать. Самое главное — это детали. Излагайте мельчайшие подробности и начинайте очень издалека!

– Когда же ты выйдешь замуж?
– Астрологи говорят, что для заключения счастливого брака необходимо, чтобы асценденты у влюбленных сходились (не спрашивайте нас, что такое асценденты и должны ли они сходиться на самом деле — годится любая заумная теория, в которой ваш визави не слишком разбирается, хоть «звездограмма», хоть крутой поворот линии жизни, хоть индекс Наздака). И вот в тот момент, когда я пойму, что встретила свою вторую половинку и проверю, подходим ли мы друг другу (придется уточнить где и во сколько он родился), тогда скажу ему: «Да». И ни минутой раньше.

5 Шутите, это раздражает!

– Боже мой, сколько же ты потратила на это платье?
– Пришлось голодать две недели, но чего не сделаешь ради моды!

Универсальные ответы

«Я восхищаюсь вашим умением задавать вопросы, которые ставят в тупик!» Или: «Вы — восхитительная женщина (удивительный мужчина), знаете, что меня в вас всегда

Исток твоей силы и волшебства!

(Осторожно! В статье содержится практика, которая может сделать Вас счастливее!)

  [300x187]Когда я встала на путь женственности, я осознала, как важно женщине развивать свои женские качества, следовать своей природе, что бы быть счастливой . Но у меня сразу возникла одна серьезная проблема (думаю и Вам она знакома) — как найти баланс?

Ведь нужно уметь быть смиренной, но в то же время не позволять людям «садиться на голову», быть послушной, но не отказываться от своих желаний, быть скромной, но не ущемлять свою природу и иногда красоваться на публике. Важно уметь делиться с людьми и принимать дары с благодарностью, быть хорошей домохозяйкой, но в то же время найти способ реализоваться в социуме. 

Мне было очень трудно в отношениях с мужчинами. То я их слушалась и смотрела на них с замиранием сердца, пытаясь быть хорошей «ведической» женщиной, то я игнорировала их и жила своей жизнью, наслаждаясь тем, что мне нравилось, никому не услуживая. 

Безумно трудно было принимать от людей что-то, а еще труднее отказываться от их ненужных предложений.    Я не могла сказать спокойно «Нет», мне приходилось не отвечать на телефон, пропадать из поля зрения человека, чтобы показать ему, что мне не хочется дальнейших отношений.

    Вам знакомо это?

Я думала, что если я стану в полной мере ведической женщиной, то это меня убьет. Боялась, что люди будут мной манипулировать, использовать меня, что я буду вынуждена всегда ходить в длинных юбках и с пучком на голове. Опасалась, на меня уже никогда не будут смотреть мужчины с восхищением и восторгом и что я не смогу общаться с мужчинами на интересные мне темы (раньше все друзья были парни), я не смогу заниматься спортом, а буду только исполнять индийские танцы для мужа ;). Я безумно боялась того, что я буду тенью той яркой личности, которой я всегда хотела быть. Все это будет по-ведически, и Олег Геннадьевич будет рад (а мне на тот момент очень хотелось услужить ему хотя бы дистанционно), только вот я буду несчастной и жить мне будет не интересно. 

У Вас было такое состояние?

У меня было очень много конфликтов на эту тему, и «ведические» женщины в храмах все время находили к чему придраться во мне (то волосы распущены, то майка с коротким рукавом, то я одна хожу везде — а это женщине не положено, то я с мужчинами слишком много общаюсь, то я слишком активная — миллион придирок). Сейчас я понимаю, что мой внутренний конфликт притягивал ко мне людей из внешнего мира, и они просто озвучивали мои мысли и сомнения.

И когда это состояние достигло апогея — я пошла к своему наставнику и сказала, что я явно не предназначена для того, чтобы жить в обществе женственных женщин, что я просто не могу сломать себя и отказаться от того, что мне приносит радость (спорт, плавание, верховая езда, социальная жизнь, работа, общение с людьми) только ради того, чтобы стать ведической женщиной. И даже если я себя сломаю, то всем будет только хуже, потому что, глядя на такую «ведическую» женщину, все будут думать что женственность — это синоним слова депрессия. 

И тогда мой наставник разъяснил мне, что ведическая женщина — это счастливая женщина, которая излучает добро, радость, благожелательность. Она может быть активной, может заниматься спортом, может общаться с любыми мужчинами в правильном умонастроении, может работать, если ей хочется. Главное — это то, что глядя на нее, другие женщины тоже вдохновляются на счастье и благостную

Субботним утром - долго валяться в постели вдвоем. Воскресным вечером - гулять по городу за руки или смотреть кино в обнимку. Часами разговаривать. Заниматься сeкcoм, когда захочется... Все это было до детей.
 

А сейчас так: субботним утром просыпаться ни свет, ни заря от "Мама, я хочу какать". Воскресным вечером - смотреть "Барбоскиных" или бомбить самолеты на игровом автомате. Начав разговор, тут же забывать, о чем шла речь, под истошное "Маша!!! Отдай зайку!! Это моооой!!". Заниматься сексом, когда дети спят. А ты закрыл дверь? Иди посмотри, как они там спят. Ой, это не Настя сейчас пискнула?
 

Женщины часто говорят, что отношения с мужем портятся, потому что времени побыть вдвоем после рождения детей совсем мало. Времени вдвоем в сотни раз меньше, это правда. Значит ли это, что отношения неминуемо должны испортиться? Давайте разберемся.

Сегодня мы продолжаем разговор о том, как не потерять друг друга после того, как вы стали не только мужем и женой, но и мамой и папой. И сегодня поговорим вот о чем. Очень часто женщины объясняют, что отношения портятся с мужем после рождения ребенка из-за того, что времени не хватает. Очень-очень часто женщины говорят, что не хватает времени на отношения с мужем. Давайте с этим разберемся.

Совершенно согласна с тем, что после того, как дети родились, времени побыть вдвоем становится несоизмеримо меньше. Дети занимают все отведенное им вами пространство и время. И поэтому я всячески рекомендую использовать любые возможности привлекать помощников для того, чтобы организовывать время вдвоем.

Но, когда мы вот так объясняем ухудшение отношений, то словно предполагается, что отношения – это нечто, что нужно делать. Что мы отношения делаем, когда мы проводим время вдвоем. Задумайтесь, если времени не хватает, и поэтому отношения портятся, значит для того, чтобы отношения развивались, нужно бывать вдвоем.

Это правда, но только отчасти. Вы наверняка знаете известнейшую книгу Гари Чепмена «5 языков любви». Так вот время вдвоем – это только один из пяти языков. И другие языки – это прикосновения, слова поощрения, помощь и подарки. Только один из пяти! Есть еще 4 других языка любви, которые времени требуют совсем немного.

И хочу вас познакомить с рекомендациями Стивена Стосни и Патрисии Лав, это американские семейные терапевты, написавшие книгу «Как улучшить ваш брак, не ведя разговоров о нем». Так вот они предлагают способ улучшить отношения, восстановить вашу эмоциональную связь всего за 4 минуты 45 секунд в день. И что нужно делать, слушайте внимательно.

Первое: 4 раза в день в определенное время, я сейчас скажу, в какое, нужно фокусироваться на той ценности, которую для вас несет партнер. И показывать это ему. И Патрисия, и Стивен  называют это «держать партнера в своем сердце, близко к своему сердцу». Это может быть какой-то фразой, например: «Ты знаешь, как ты мне дорог» или «Ты моё сокровище», или «Мне с тобой так хорошо». Это может быть каким-то жестом, например, протянуть и пожать руку. Это может быть контакт «глаза в глаза», ваш любящий взгляд.

И какие 4 раза в день. Первый – это сразу после пробуждения. Патрисия и Стивен говорят о том, что наши эмоции, наши чувства – это некий поток, и очень сильно влияет на наши чувства то, что мы испытывали до этого. Поэтому, если мы утро начнем с того, что продемонстрируем партнеру его ценность для нас, то дальше этот поток эмоциональный потечет такой вот, полный любви.

Затем перед расставанием, перед уходом на работу. Затем при встрече с работы. И затем непосредственно перед сном.

Следующее, что они предлагают и что входит в эти 4 минуты 45 секунд, это обнимать партнера 6 раз в день по 6 секунд.

И последнее, это несколько раз в день, чем больше, тем лучше, думать о хороших чертах партнера и о хороших моментах в ваших отношениях. Вернее, о том хорошем, что вносят отношения в вашу жизнь. Остановиться на 10 секунд и вспомнить, чем ваш партнер вам нравится, чем вам нравится ваши с ним отношения.

Это пример того, как можно за короткое время, не тратя слишком много времени в день, но при этом делая это регулярно и несколько раз в день, хотя бы по 6 секунд, по 10 секунд , по 3 секунды на то, чтобы дотянуться, протянуть руку и пожать её, нужно буквально 3

Вот идеи для моющих и чистящих средства дома, но без химии! Все делаем сами, своими силами, думаю вас это заинтересует и вам понравится предложенное.

Избавляемся от химии в доме! Делаем все моющие и чистящие средства сами!

Универсальный очиститель
Состав: 1 чайная ложка соды, 1/2 чайной ложки тертого мыла, 2 столовые ложки уксуса. Встряхнуть, оставить на пару минут, еще раз встряхнуть, добавить теплой воды (от стакана до литра), еще раз встряхнуть. После остывания добавить несколько капель лавандового эфирного масла.

Средство для чистки кафеля, ванной и унитаза
3/4 стакана стакана соды, 1/4 стакана тертого мыла, 1 столовая ложка уксуса, несколько капель любимого эфирного масла. Перемешать. Наносить губкой и тщательно промывать.

Средство для мытья окон и зеркал
В бутылке с распылителем смешайте 3/4 стакана уксуса и стакан теплой воды. Нанести на стекло или зеркало и протереть сухой тканью.

Средство для мытья пола
В ведро теплой воды добавить 1/2 стакана уксуса и несколько столовых ложек масла эвкалипта

И немного о том, что всегда под рукой.

Уксус обезжиривает поверхности, растворяет минеральные отложения, убивает грибки и плесень, уничтожает до 99% бактерий.

Соль очищает и дезинфицирует.

Сода очищает, дезинфицирует, убирает запахи.

Освежают и дезинфицируют эфирные масла лаванды, чайного дерева, эвкалипта, лимонника и цитрусовых.

Лимон освежает, очищает (отлично работает с нержавейкой), удаляет пятна и обезжиривает.

[510x382]

Куда отправляется ваша старая мебель после приобретения новой? В гараж? На дачу? К “бедным родственникам”? Но, как известно, если мебель еще довольно крепкая, она заслуживает того, чтобы получить шанс на новую жизнь - всего лишь благодаря вашей фантазии и умелым ручкам.

[700x524]

 

[520x280]

Предположим, у вас есть старый комод, письменный стол или кухонные шкафы, выбрасывать которые не хочется, но и оставлять на прежнем месте нет смысла, ибо уже куплены их новые аналоги. Объединяет эти предметы мебели то, что у них есть выдвижные ящики, которые можно превратить в необычный и практичный элемент интерьера.

[460x345]

 

[459x363]

[500x333]

Набралось в закромах еще несколько идеек. Надеюсь, кому-то что-то пригодится.

[540x405]

Хорошая идея и по началу даже не скажешь, что эта вешалка для белья, когда она находится в собранной состоянии.  Зато, если ее разобрать, то получается целый сушильный комбайн.

[512x430]

А эта идея хороша для модниц, у которых много очков. Все в одном месте - и порядок и легко подобрать под наряд.

Приспособления для обустройства кухни.

Удобство в быту облегчает нашу жизнь и если для некоторых работа на кухне в тягость, то с такими приспособлениями и дизайнерскими обустройствами ноги сами побегут на кухню :))  На кухне всегда мало места для кухонной утвари, поэтому многие часто придумывают всевозможные варианты , как можно более рационально использовать мебель для своих нужд.Не говоря уже о самих сыпучих продуктах, баночках, скляночках, специй и громоздких вещей, например, противни , крышки и сковородки, все эти многочисленные вещи должны лежать удобно, только тогда  нам кухня будет желанна. Я давно собирала все эти идеи с интернета, пора с Вами делиться :)) Приятного Вам просмотра :))

1.Фруктовница для чайного комплекта.

[398x600]

2.Мечта любой хозяйки- кладовочка.

[385x700]

3. Мягкий уголок под окном.

[500x481]

4.Оригинальное использование угла .Дверца поднимается наверх.

[334x500]

1.
[480x600]

2.
[480x600]

3.
[470x600]

 Мне очень понравилась идея с ящиками из фанеры!Natali Lyuta

Источник