[236x68]Эта проблема известна многим женщинам: в то время как худеет всё тело, бедра худеть отказываются. Стройные ноги и подтянутые бедра — вполне достижимая цель. Весь секрет в правильно подобранном комплексе упражнений!
Предлагаем тебе замечательный план домашних тренировок. Каждый день в течение месяца ты будешь маленькими шажками приближаться к победе! Всё, что нужно, — регулярно выполнять данный тренинг для мышц ног. Когда ты увидишь заметно похудевшие ножки в зеркале, вспомни, что можешь всё. Главное — хотеть!
Почему бы не порадовать своих родных в этот чудесный выходной день чем-то вкусненьким. Рекомендую приготовить очень вкусную рыбку в фольге. Всем советую, такую рыбку и на праздничный стол в виде горячего не стыдно подать, получается всегда, а вкус.... мммм Можно использовать форель.
© Copyright: Фрейнс Анжелика, 2013
Свидетельство о публикации №113101206542
Около 20 лет назад начали применять искусственный камень в оформлении интерьеров. Это по сути бетон или гипс с добавлением определенных примесей, благодаря которым обеспечиваются высокие эксплуатационные качества.
Плюсы искусственного камня:
Искусственный камень прекрасно впишется практически в любой стиль. Поможет в этом широкий ассортимент форм, размеров и расцветки. Хорошо этот материал сочетается с различными видами отделки пола - керамическая плитка, ламинат, паркет и т. п.
Часто искусственный камень используют в оформлении прихожей в сочетании с декоративной штукатуркой, обоями или разными красками. Камнем можно заполнить всю стену, а можно выложить отдельные участки в виде рисунков или геометрических фигур. Красиво смотрится окантовка дверного проема или зеркала искусственным камнем.
Подборка фотографий:
1.
[700x525]
Моложавость и привлекательный внешний вид достигаются при систематическом уходе за лицом. Все процедуры вполне можно проводить в домашних условиях, применяя простые и доступные составляющие.
[показать]| Из этой статьи вы узнаете: 1 Косметические свойства овсяных хлопьев. 2 Рецепты масок с овсяными хлопьями для лица. 2.1 Классический рецепт овсяной маски для лица. 2.2 Спа-уход. 2.3 Глубокое очищение. 2.4 Питание кожи овсянкой в зимний период | 2.5 Уход за сухой, шелушащейся кожей c помощью овсяной муки. 2.6 Уход овсянкой за лицом, шеей и декольте. 2.7 Маска с овсяной крупой - "Фруктовое наслаждение" 2.8 Рецепт для увядающей кожи. 2.9 Овсянка для устранения акне. 2.10 Питание и увлажнение рук с помощью овсянки. 3 Противопоказания к применению овсяных масок. |
Пироги должны быть какие?
1. Вкусные.
2. Полезные)))
3. Быстрые.
Этот из таких.
Берем муку(я цельнозерновую) , можно еще добавить хлопья или овсяную муку. Где-то 2 стакана.
Смешиваем с чайной ложкой соды, полчайной лим. кислоты и корицей. Кто сахар использует-то сюда тоже добавим, грамм сто.
Отдельно смешиваем 3/4 стакана сока, масла растительного 100 г, также развели мед или виноградный сироп(вместо сахара) в 100 г теплой воды, смешиваем.
И обе смеси быстро в блендере до густоты сметанки замесили.
На дно формы , намазанной маслом и обсыпанной отрубямивыкладываем порезанные яблоки 3-4 шт. Можно печь с ягодами, с грушами. Залили тестом,и в духовку! Печем минут 40, наслаждаемся с душистым чаем!
[показать]Облегчить работу вязальщицы помогут специальные программы для вязания: расчет петель, построение выкроек, подбор цветов и т.д.
12 программ для Вас! Сохраните себе!
1. Программа для расчета прибавления - убавления петель.
http://tamica.ru/loopscalc
2. Программа для расчета выкройки вязания.
http://www.mnemosina.ru/all-vikroiki
3. iKnit Needle Sizer - определение толщины спиц/крючка
http://megolden.com/needlesizer/needlesizer.html
4. Программа подбора цветов
http://www.biscuitsandjam.com/stripe_maker.php
5. Программа для создания схем спицами:
http://tamica.ru/scheme/
6. Генератор узоров:
http://szawl.eu/chart/index.php
7. Калькулятор пряжи
http://www.happy-giraffe.ru/sewing/yarnCalculator/
8. Калькулятор пряжи:
http://www.kudel.ru/calc.php
9. Расчет оката для втачного рукава
http://nitknit.ru/okat_rukava.php
|
