• Авторизация


=10 десертов на скорую руку= 15-12-2016 12:34

Это цитата сообщения povarru Оригинальное сообщение

10 десертов на скорую руку

Кулинарное сообщество Li.Ru - Рецепты десертов на скорую руку

 

Десерты на скорую руку

 

[показать]

 

Пудинг творожный на пару 

Это очень простой и быстрый кулинарный рецепт традиционного английского блюда – творожного пудинга, который получается очень нежным и сытным. 

Творожный десерт с клубникой 

Творожный десерт с клубникой - это прекрасный утренний десерт, который быстро готовится, эффектно выглядит и дарит хорошее настроение на весь день.

Яблочное суфле

Яблочное суфле - отличный десерт с яблоком и творог, который может украсить любое чаепитие. Яблочное суфле готовится достаточно быстро. Приготовление суфле не займет много сил и финансов. Дерзайте!

Творожная запеканка

Рецепт приготовления запеканки из творога с изюмом.

Творожный рулет 

Рецепт приготовления рулета из бисквитно-творожного теста с творожной начинкой.

Творожный пудинг 

Рецепт приготовления пудинга из творога, манной крупы, молока, изюма и яблок.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
=Потрясающий отбеливатель для швов между плиткой= 15-12-2016 12:33

Это цитата сообщения tancha1259 Оригинальное сообщение

Потрясающий отбеливатель для швов между плиткой.

[показать]

Ингридиенты:

-7 стаканов воды
- половина стакана соды
- треть стакана лимонного сока
- четверть стакана уксуса

Все смешать. Желательно работать в резиновых перчатках!

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

=СУПЕР ШИКАРНАЯ МЕЛОДРАМА 2016 "ТАЙНАЯ ЗАПИСКА" РУССКИЕ МЕЛОДРАМЫ НОВИНКИ 2016= 15-12-2016 12:30

Это цитата сообщения Avi-Tal Оригинальное сообщение

СУПЕР ШИКАРНАЯ МЕЛОДРАМА 2016 "ТАЙНАЯ ЗАПИСКА" РУССКИЕ МЕЛОДРАМЫ НОВИНКИ 2016 HD 1080P





Приемыш - Замечательная мелодрама Русский фильм HD




ФИЛЬМ ДО СЛЕЗ! «ЕЕ СУДЬБА» МЕЛОДРАМЫ РУССКИЕ 2016 НОВИНКИ ПРО ЛЮБОВЬ




Русские мелодрамы 2015-2016 ( Односерийные )


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
=Торт" Сметанник"= 15-12-2016 12:29

Это цитата сообщения mimozochka Оригинальное сообщение

Торт" Сметанник"



[520x]
[показать]
Торт "Сметанник"
Тесто:
200г масла
4ст.л мёда
400г сахара
2ч.л соды
4 яйца
1200г муки (6 стаканов) может надо будет чуть больше
Растопить масло с мёдом на огне, добавить сахар, снять с огня, дать постоять пару минут (чтоб не было горячее), и добавить яйца и муку с содой. Если тесто сильно прилипает, добавить муки.

Раскатать шесть больших коржей(или 12 маленьких). Выпекать при 180С до готовности.
Крем:
1 литр сметаны
400г сахара
Взбить сметану с сахаром. Хорошо смазать коржи. Верхний корж посыпаем крошками(обрезками коржей) и порезанными орешками. Поставить в холодильник минимум на ночь.
Приятного аппетита!




1.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
=Быстрый яблочный рулет к чаю= 15-12-2016 06:54

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Быстрый яблочный рулет к чаю

Если на улице пасмурно, холодно и противно, хочется согреться чашечкой чая или кофе, ну а к чаю или кофе хочется чего-нибудь вкусненького и без заморочек, знайте этот рецепт для вас.
Очень нежный, вкусный яблочный пирог с нотками корицы и лимона, точно поднимет вам настроение, и никакая сырость не страшна. Главное достоинство этого рецепта — готовится на раз два из самых простых продуктов, а результат очень радует и не оставляет никого равнодушным.

[показать]

[показать]
Рецепт увидела в фэйсбуке, куда ж без него. Захотелось попробовать. Приготовила, продегустировали. Решила поделиться с народом. Возможно кто-то из кулинаров и знаком с таким рецептом, но я вот готовила такой первый раз.
Так что, заходите, угощайтесь!!!

[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
=Новогодние рецепты 2017 года - 25 рецептов новогодних салатов= 15-12-2016 06:38

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Новогодние рецепты 2017 года - 25 рецептов новогодних салатов

Чтобы праздники не застали врасплох, самое время позаботиться о новогоднем и рождественском меню. Можно придерживаться традиций и каждый год 31 декабря готовить оливье и шубу, а на десерт – Наполеон и мандарины. Это здорово! Но Новый год – это повод сделать что новое, праздничное, волшебное. И начать можно с праздничного меню. Составьте меню, заранее позаботьтесь о необходимых продуктах, и даже, может быть, еще до праздников опробуйте понравившийся рецепт. Вот тогда новогодние праздники запомнятся вам только приятными сюрпризами, подарками и хорошим настроением!

 

                    [показать]

25 рецептов новогодних салатов

[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
=Я-Женщина... ~ Женский портрет от Dennis Mukai= 09-12-2016 17:31

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Я-Женщина... ~ Женский портрет от Dennis Mukai

[показать]

[468x86]

Я- нежный цветок. Чуть покрепче морозы-
Завяну... Согрей, а не то будет поздно!
Я так уязвима, хрупка, как стекло...
Спасёт нежность рук и дыханья тепло.
 
Я- ласковый белый пушистый котёнок,
Порой- ангелочек, бываю- бесёнок,
Ладони как лапки- нежны и мягки,
Но не забывай: есть ещё коготки!
 
Я- птица, чей голос звучит в поднебесье,
И внемлет весь мир моей радостной песне.
Заслушайся ею, меня обожай,
Но в клетку златую, прошу, не сажай...
 
Я- тайна, меня разгадаешь не сразу,
Копилка секретов, невидимых глазу.
Тебя зачарую- не сможешь забыть...
Искусство великое- Женщиной быть.
 

[236x68]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
=Дождь. Еще одна простая история...= 09-12-2016 17:28

Это цитата сообщения соня_лифинская Оригинальное сообщение

Дождь. Еще одна простая история...

 
Дождь шептал молитву, чуть дыша,
И с тоскою лил на серый город.
Под зонтом, на каблуках, спеша,
Шла Она, подняв, у куртки ворот.

Думала о том, что не сбылось,
И что все совсем не так сложилось,
Что с супругом как-то не срослось,
Жизнь зашла в тупик, остановилась…

Чей-то голос /Господи, родной!/
Вдруг ее окликнул. Показалось?!
Дождь забарабанил, как шальной,
И внутри до боли что-то сжалось.

- Здравствуй! - донеслось издалека.
Прошлое ее стояло рядом,
Где-то поседевшее слегка,
И смотрело теплым нежным взглядом.

Ей хотелось броситься к нему,
Утонуть в объятьях рук знакомых.
Но сама не зная, почему,
Лишь стояла и смотрела. Томно.

Оба стали прежними на миг,
Но зачем-то все тянули время.
Дождь сорвался с шёпота на крик,
Став безумным ливнем откровений.

Две души под маленьким зонтом
Небеса за все благодарили,
Дождь шептал о чем-то, о своем,
А они друг друга жадно пили…


© Copyright: Светлана Чеколаева, 2016
Свидетельство о публикации №116102411620
LA
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
=Тонкая талия за месяц не выходя из дома= 03-12-2016 15:24

Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение

Тонкая талия за месяц не выходя из дома!

Тонкая талия за месяц не выходя из дома!

Изящная талия делает привлекательной любую фигуру, даже если ваш бюст и бедра не укладываются в современные размеры красоты.
Конечно, не у всех талия от природы столь хороша, что фигура похожа на песочные часы. Однако специальные упражнения помогут сделать центр тела более привлекательным.

Учтите, что для упражнений на талии очень важно правильное дыхание. Мышцы живота, которые как раз и «делают» талию, участвуют и в процессе вдоха-выдоха. Поэтому их сокращение и расслабление надо обязательно согласовывать с работой дыхания, иначе движение не получится или будет неестественным и бесполезным для нашей цели.

Кроме того, на внешнем виде талии очень отражается состояние желудка и кишечника. Если от каких-то продуктов (например, от молока или гороха) у вас появляется дискомфорт в кишечнике, скорее всего, живот вздуется — и какая уж тут талия! Кроме того, некоторые заболевания желудочно-кишечного тракта вызывают легкий отек мягких тканей живота. Поэтому не терпите боль в желудке, а лечите ее. А потом уже переходите к нашему комплексу упражнений.

1. Боковые скручивания

Опуститесь на спину. Согните ноги в коленях и поставьте ступни на пол, руки лежат вдоль туловища. Опустите подбородок на грудь и на выдохе поднимайте корпус, поворачивая его то влево, то вправо. При повороте влево правая рука касается левого колена, при повороте вправо левая ладонь трогает правое колено. На свободную руку не опирайтесь. Сделайте 20 раз (по 10 в каждую сторону).

2. Круги ногой

Повернитесь на левый бок. Левую руку вытяните перед собой, правую слегка согните в локте и обопритесь о пол. Ноги лежат одна на другой, на одной прямой с туловищем, живот втянут. Наклонитесь вперед, опираясь на правую руку. Ноги можно слегка согнуть в коленях, при этом колено левой (нижней) ноги почти касается пола. Живот напрягите. Верхней ногой описывайте в воздухе круги по часовой стрелке. В нижней точке старайтесь не класть ее, а проносить над другой ногой. Не машите ногой, а делайте плавные, контролируемые движения. Сделайте 10 раз, перевернитесь на другой бок и повторите другой ногой.

3. Подъем ноги

Примите то же положение, что и для предыдущего упражнения. Теперь на выдохе поднимите левую ногу как можно выше. При этом оставайтесь строго на боку, хотя при этом движении вам очень захочется завалиться назад или вперед. Нога напряжена, носок вытянут. На вдохе ногу спокойно опустите. Не делайте рывков и махов, движение должно быть плавным и сильным. Сделайте 10 раз, перевернитесь на другой бок и повторите.

4. Полукруг

Примите то же положение, что и для предыдущего упражнения (на левом боку с наклоном вперед). На выдохе поднимите прямую левую ногу и на вдохе опускайте ее, касаясь носком пола поочередно перед и за лежащей правой ногой. Правая нога описывает как бы полукруг. Живот втянут и напряжен, можно слегка двигать корпусом. Сделайте 15 раз, перевернитесь на другой бок и повторите.

5. Треугольник

Встаньте на колени, руки на поясе, спина прямая, плечи развернуты, живот втянут. Опираясь на правое колено, вытяните левую ногу в сторону и обоприте на носок. На выдохе наклонитесь боком к левой (вытянутой) ноге. Смотрите перед собой, корпус не поворачивайте, только наклоняйтесь. Сделайте 15 раз, поменяйте ноги и повторите.

6. Круг

Примите то же положение, что и для предыдущего упражнения. Напрягите живот и не сутультесь во время всего упражнения. Оно состоит из четырех движений.

Сядьте на пятки, прогнув поясницу вперед.
Выдвиньте таз вправо как можно дальше, поднимаясь с пяток.
Поднимите таз прямо вверх как можно выше.
Отведите таз глубоко влево, для этого его надо чуть опустить.
И опять сядьте на пятки. Следующий круг начинайте, выдвигая таз влево. Сделайте 12 кругов, по 6 в каждую сторону.
7. Тянучка

Сядьте на пол, ноги вытяните перед собой, колени можно слегка согнуть. Руки за головой, смотрите перед собой, не опуская подбородок и не сутулясь. На выдохе наклонитесь вперед, одновременно выпрямляя правую руку и старайтесь На выдохе наклонитесь вперед, одновременно выпрямляя правую руку и стараясь коснуться ею левого носка. Корпус при этом тоже разворачивается влево. Если тянуться к носку очень тяжело, тянитесь к голени. Главное — не сутультесь и не округляйте спину во время всего упражнения! Затем проделайте то же самое, но тянитесь левой рукой к правому носку. Повторите 20 раз, по 10 раз в каждую сторону.

8. Скручивания сидя

Сядьте на пол, поставьте руки сзади и чуть сбоку, обопритесь на них. Выпрямите ноги перед собой и расслабьте их. Упритесь в пол руками и ягодицами. На выдохе правую ногу «заверните» поверх левой, слегка сгибая колено и направляя его за левую ногу чуть вниз. При этом бедро правой ноги, разумеется, отрывается от пола, ягодица отрывается вслед за ней. Корпус желательно сохранять неподвижным. Верните ногу в исходное положение и сделайте то же самое в другую сторону (левая нога
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
=Информеры обратного отсчёта времени-*Новый год*= 03-12-2016 15:22

Это цитата сообщения Kantemirova_Irina Оригинальное сообщение

Информеры обратного отсчёта времени-*Новый год*

*Информеры обратного отсчёта времени*-*Новый год*
Как вставить информер (или что то другое, нужное вам) в дневник, чтоб он всё время был вверху странички и не исчезал - читать ЗДЕСЬ
Другие информеры обратного отсчёта времени смотреть ЗДЕСЬ
флеш часики смотреть ЗДЕСЬ
календари с часами и приветствиями смотреть ЗДЕСЬ



[показать]Читать далее
[показать]Kantemirova Irina
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
=Творчество современного художника Vicente Romero Redondo= 03-12-2016 15:20

Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение

Творчество современного художника Vicente Romero Redondo

[200x288]Vicente Romero Redondo родом из Испании. Художник родился в Мадриде в 1956 году. С раннего детства мечтал заниматься живописью.

В 1982 году получил диплом с отличием об окончании факультета изобразительного искусства в «Сан-Фернандо», самой престижной художественной школе в Испании. Кстати Сальвадор Дали тоже учился там. В течение первых лет учебы посвятил все свое время скульптуре, пока не осознал, что только в живописи он сможет выразить все свои чувства сполна!

Он обязан своей технике масляной живописи академической подготовке, хотя в большей степени изучал пастель, которую он находит более привлекательной и спонтанной. Недавно Vicente вернулся к использованию масла в своих работах (что было забыто в последние 4 года), тем самым производя взаимосвязь между этими двумя методами.

В конце восьмидесятых Ромеро и его жена обосновались на побережье Коста Брава, выбрав светлое и тихое место для своей студии, творчества и вдохновения. И с переездом начался новый этап в его творческой жизни. Красоты Средиземноморья, прекрасный ландшафт, красота моделей — стали идеальными условия для написания его картин.

 

[показать]
 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
=Вязание спицами для женщин Жилет= 03-12-2016 15:19

Это цитата сообщения Galina_IV Оригинальное сообщение

Вязание спицами для женщин Жилет

[473x699]
ДАЛЕЕ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
=Пирог "Лимонник"= 03-12-2016 15:18

Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение

Пирог "Лимонник"

[показать]

Быстро!!!!!!!!! Просто!!!!!!! Ароматно!!!!!!!!!!
[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
=Вязание спицами для женщин Кофточка= 03-12-2016 15:17

Это цитата сообщения Galina_IV Оригинальное сообщение

Вязание спицами для женщин Кофточка

[505x699]
ДАЛЕЕ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
=Рецепт целебной настойки Гетьман= 03-12-2016 15:16

Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение

Рецепт целебной настойки Гетьман

[330x220]Рецепт целебной настойки Гетьман

Этот рецепт довольно широко известен в интернете. Им пользуются многие.  Его нужно пить раз в год в течение 10 дней. Одно название чего только стоит. Еще бы, ведь он чистит сосуды от холестерина, как ершиком, а кровь перестает быть тягучей и густой. А это важно!

 

Нужные ингредиенты:

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
=Вязание спицами для женщин Жакет= 03-12-2016 15:14

Это цитата сообщения Galina_IV Оригинальное сообщение

Вязание спицами для женщин Жакет

[499x698]
ДАЛЕЕ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
=ЧТО ПРИГОТОВИТЬ ИЗ МЯСА НА НОВЫЙ ГОД= 03-12-2016 15:11

Это цитата сообщения AlinkaColnishko Оригинальное сообщение

ЧТО ПРИГОТОВИТЬ ИЗ МЯСА НА НОВЫЙ ГОД

Топ-8 лучших рецептов
1) МЯСНЫЕ КОТЛЕТЫ "СУГРОБ"
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● 700 г говядины (только мякоть)
● 350-400 г любых грибов
● 3 средних картошки
● 2 луковицы
● 150 г сыра
● майонез
● соль
● специи (я взяла 5 видов перца: душистый, белый, розовый, зелёный, чёрный и кориандр)
● растительное масло для смазки формы
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Говядину хорошо промыла, порезала на кусочки. Лук почистила и разрезала на четвертинки.Мясо вместе с луком дважды прокрутить через мясорубку.Добавила соль, перемолола сюда же все специи.Хорошенько перемешала и разделила фарш на 6 примерно равных частей. Каждую скатала шариком и размяла затем в лепёшку, выложила в форму (её смазала растительным маслом).Теперь очередь грибов. Можно взять какие угодно, например, шампиньоны, опята, подберёзовики, и в любом виде — жареном, тушёном, отварном, маринованном. Я использовала грибы из домашних заготовок. У меня ушла 1/2 часть 700-граммовой банки. Измельчила их и выложила на фарш.
2) КУРИНЫЕ ОТБИВНЫЕ ПОД СЫРОМ
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● Филе курицы — 2-3 шт.
● Яйцо куриное — 3-4 шт.
● Пшеничная мука
● Сбор итальянских трав
● Соль
● Черный молотый перец
● Пучок укропа
● Твердый сыр
● Подсолнечное масло
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Отделяем филейную часть курицы. Промываем ее и нарезаем умеренно тонкими продольными кусочками.
2. Каждый отдельный кусочек с обеих сторон отбиваем специальным молоточком.
3. Посыпаем отбитые кусочки филе сбором итальянских трав, солью и черным молотым перцем. Складываем их друг на друга и ненадолго оставляем. Это нужно для того, чтобы мясо хорошо пропиталось специями.
4. Разбиваем три-четыре яйца в глубокую мисочку. В другую, более плоскую, тарелку насыпаем немного пшеничной муки.
5. Разогреваем сковородку с подсолнечным маслом.
6. Берем один отбитый кусочек филе и обмакиваем его сначала в муке, а затем в яйце. Для того чтобы отбивные получились более крупными и пышными, обмакиваем их несколько раз в одной и в другой емкости. Кладем отбивные на раскаленную сковородку и поджариваем несколько минут (5-7) с обеих сторон.
7. Пока жарятся биточки, мы подготовим твердый сыр. Натираем его крупными кусочками. Добавляем промытую и измельченную зелень укропа. Тщательно перемешиваем и выкладываем сверху на биточки, за одну минуту до того, как будем снимать их с огня. Как только сыр расплавился, перекладываем отбивные на тарелку.
3) Говядина, запеченная в духовке
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● Говядина постная 1 кг
● Соль, перец черный молотый по вкусу
● Чеснок 4 зубчика
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Говядину помыть, вытереть насухо салфеткой. Натереть солью, специями, чесноком, завернуть в фольгу и поместить в духовку. Запекать примерно полтора-два часа (в зависимости от жесткости мяса) при температуре 180–200 градусов.
4) КУРОЧКА В ЧЕСНОЧНО-МЕДОВОМ МАРИНАДЕ
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● 1 кг крылышек (ножек или других частей)
● сок 1 лимона
● 3 ст. ложки соевого соуса
● 2 ст. ложки соуса "Чили"
● 3 ст. ложки меда
● 3 зубочка чеснока
● 0. 5 ч. ложки молотого имбиря (или кусочек свежего 2. 5 см , измельченного на терке)
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Порционные кусочки курочки поместить в маринад, хорошо обмакнуть в него, накрыть пищевой пленкой и поставить мариноваться на 2 часа в прохладном месте (или на ночь в холодильник).Выложить в жаропрочное блюдо, полить маринадом и поместить в разогретую духовку 200 С на 25-30 минут (ориентируйтесь по своей духовке), в средине приготовления желательно кусочки перевернуть и полить маринадиком. Все готово. Очень вкусно и в холодном и в горячем виде. Острота средняя, можно положить больше-меньше чили и чеснока.
5) КУРИНЫЕ БЕДРА В АПЕЛЬСИНОВОМ МАРИНАДЕ
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● 2-кг.куриных бедрышек или ножек
● сок и цедра 1 апельсина
● сок и цедра 1/2 лимона
● 2-ст.ложки меда или коричневого сахара
● 2-ст.ложки горошин белого или черного перца,крупно помолоть в ступке
● 1-ч.ложка хлопьев красного перца
● 1-ч.ложка кунжутного масла
● 1/4 стакана соевого соуса
● 1/4 стакана белого сухого вина или ананасового сока
● 1-ст.ложка свежего натертого имбиря
● 1-ст.ложка мелко порубленого чеснока
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Куриные бедра помыть холодной водой,обсушить бумажными полотенцами и немного отсоединить кожу от мяса (совсем не снимать).Сложить все ингредиенты для маринада в большой плотный пакет и хорошо размешать. Добавить кусочки курицы в маринад. Закрыть пакет и несколько раз перевернуть, чтобы маринад хорошо покрыл мясо.Мариновать от 2 до 4 часов (можно и дольше). Перевернуть пакет несколько раз за время маринования. Прогреть духовку до 200 гр.Переложить кусочки курицы в неглубокую форму для запекания. Маринад перелить в кастрюльку и прокипятить на среднем огне до небольшого загустения, 10 минут. Запекать курицу 45-55 минут, или до готовности.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
=Рамочка "Вернуться в осень"= 03-12-2016 15:10

Это цитата сообщения R-Oksana Оригинальное сообщение

Рамочка "Вернуться в осень"







Ваш красивый текст ...будет здесь...
[показать]


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
=Как избавиться от боли в спине с помощью теннисного мяча= 03-12-2016 15:07

Это цитата сообщения Просто_Джаззи Оригинальное сообщение

Как избавиться от боли в спине с помощью теннисного мяча

О, благодаря этому методу вы получите колоссальное облегчение! Как избавиться от боли в спине с помощью теннисного мяча - читайте ниже в этом посте. Пригодится рукодельницам!

[700x525]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
=Мастерим новогоднюю гирлянду из снеговичков и снежинок= 03-12-2016 15:06

Это цитата сообщения Valentina_iv Оригинальное сообщение

Мастерим новогоднюю гирлянду из снеговичков и снежинок

[700x525]

Скоро наступит самый замечательный и чудесный праздник, который одинакого ждут и дети, и взрослые. Когда осуществляются все самые заветные мечты!

Чтобы создать праздничное настроение себе и своим близким, предлагаю своими руками создать маленькую волшебную сказку для вашего малыша, украсив детскую волшебной гирляндой из снеговичков и снежинок или украсить гирляндой новогоднюю ёлочку.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии