• Авторизация


Супер простой рецепт самозатвердевающегося пластика. 21-01-2020 14:46

Это цитата сообщения Ольга-В Оригинальное сообщение

Супер простой рецепт самозатвердевающегося пластика.

жшщ (700x387, 146Kb)



Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
жилет бохо крючком 21-01-2020 14:36

Это цитата сообщения alocka13 Оригинальное сообщение

жилет бохо крючком

https://ergahandmade.blogspot.com/2017/07/crochet-vest-diagrams.html

 

 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

3 простых упражнения для улучшения мозгового кровообращения 19-01-2020 15:24

Это цитата сообщения Лариса_Коваль Оригинальное сообщение

3 простых упражнения для улучшения мозгового кровообращения



Нормальное кровообращение в организме, это один из самых важных факторов его здоровья в целом. Ведь, как известно, кровь доставляет к органам все необходимые им вещества. Если возникают проблемы с кровообращением, это обязательно скажется на здоровье всего организма. Чтобы этих проблем избежать, нужно заниматься профилактикой их возникновения. К сожалению большинство из нас не уделяют профилактике (любых болезней) должного внимания. А «хватаются за соломинку» слишком поздно, когда нужно уже серьёзно лечиться. Но, всё-таки «лучше поздно, чем никогда»! Это утверждение работает и со здоровьем. Упражнения, которые я Вам хочу предложить очень простые. Сделать их может каждый. Уделите этой гимнастике пару минут. Она существенно улучшит мозговое кровообращение и поможет Вашему мозгу полноценно работать.

Домашний комплекс эффективных упражнений для улучшения мозгового кровообращения
Откуда я взял этот комплекс упражнений, и почему они эффективные, спросите Вы? Отвечу. Из одного журнала, который пишет на тему здоровья. Нашёл там письмо, где женщина в возрасте после перенесённого инсульта рассказывает про эти упражнения. С её слов, их ей посоветовал лечащий врач. А врач, как известно, плохого не посоветует. Если он, конечно, хороший специалист. Итак, начинаем.

Упражнение №1
Во всех упражнения будет задействована шея. Именно её мы и будет нагружать в первую очередь. Это позволит «разогнать хондроз», и тем самым улучшить доставку крови в головной мозг.

Итак, расслабляем её мышцы (это я про шею говорю), после чего начинаем по часовой стрелке вращать головой. Делаем такие вращения 7 раз в одну сторону. А на втором этапе – в другую, то есть против часовой стрелки. При этом, голову запрокидывать не надо.

Упражнение №2
Оно является как бы продолжением первого. Разница здесь лишь в том, что делать нужно не вращения, а повороты головы в разные стороны. Сначала вправо и влево, а затем – вперёд и назад. Количество повторов всё то же, то есть 7 раз.
Гимнастика для улучшения мозгового кровообращения
Когда голову будете наклонять вперёд, обязательно касайтесь подбородком груди. А при наклонах назад, делать их нужно с максимально возможной амплитудой. То есть закидывать голову назад так далеко, насколько это возможно.

Упражнение №3
Заключительное упражнение нашей гимнастики тоже предполагает выполнение наклонов. Теперь делать их нужно будет в стороны – от одного плеча к другому. И тоже 7 раз. Плечами при этом «шевелить» не нужно. Они должны быть неподвижны. Тяните голову к плечу, а не наоборот. Ваша задача – достать ухом до плеча.

Чем хорош этот комплекс упражнений? Он действительно очень прост, но эффективен. И выполнять его можно в любое время. Уйдут на это буквально минуты. Делать его нужно хотя бы 2 раза в день.

Распрямить позвоночник и убрать холку на шее тоже можно с помощью простых упражнений. Переходите по ссылкам и читайте, как это можно сделать.

И два полезных видео для вас. Одно опять же с упражнениями для улучшений кровообращения головного мозга. А из второго Вы узнаете, как ухаживать за мозгом, чтобы он не старел. Смотрим первое видео.






Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
>Малосольные шампиньоны быстрого приготовления 18-01-2020 15:25

Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение

Малосольные шампиньоны быстрого приготовления

http://menyudnya.ru/zagotovki/malosolnye-shampinony-bystrogo-prigotovleniya/

Малосольные шампиньоны быстрого приготовления

Меню Дня предлагает приготовить малосольные шампиньоны — очень вкусные грибы, которые можно подать как в виде закуски, так и в качестве дополнения к основному блюду.Готовить малосольные грибы на самом деле очень легко и быстро, и вы убедитесь в этом благодаря данному рецепту. Советую вам брать грибы одинакового размера: средние или маленькие отлично подойдут. Не стоит очищать грибы, достаточно просто промыть их и залить рассолом. Кроме того, выкладывайте ингредиенты в банку слоями: грибы, зелень, чеснок и т.д. Малосольные шампиньоны будут готовы через 3-4 дня.

4979645_1517217119_marinovannye_shampinony_7 (700x560, 304Kb)

Серия сообщений "БЛЮДА ИЗ ГРИБОВ":
Часть 1 - ГРИБЫ ПОД СОУСОМ "БЕШАМЕЛЬ"
Часть 2 - ХЛЕБЕЦ ИЗ ГРИБОВ
...
Часть 27 - Рецепты салатов с жаренными грибами
Часть 28 - Малосольные шампиньоны быстрого приготовления - Меню Дня - menyudnya.ru
Часть 29 - Малосольные шампиньоны быстрого приготовления
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
The Pebbles Sweater от Camilyn Crane 18-01-2020 13:02

Это цитата сообщения RUSSA_N Оригинальное сообщение

The Pebbles Sweater от Camilyn Crane


pebbles4__2__medium2 (640x640, 302Kb)

pebbles7_medium2 (427x640, 234Kb)

pebbles3_medium2 (427x640, 214Kb)

 

Перевод Russa_N

Инструкции для размеров: 2 [4, 6, 8, 10] лет 
Размер детской груди 53 [58,5, 63,5, 67, 71] см 
Размер груди для одежды (после блокировки) 56 [61, 67, 71, 75] см

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Кабачковая икра, как магазинная, самая вкусная 18-01-2020 11:25

Это цитата сообщения RUSSA_N Оригинальное сообщение

Кабачковая икра, как магазинная, самая вкусная

 

кабачковая икра на зиму лучшие рецепты

В первую очередь напишу этот рецепт, так как считаю его фаворитом. Остальные рецепты тоже очень вкусные, но этот нравится моей семье больше остальных. В этом рецепте я напишу секреты приготовления идеальной кабачковой икры. Зная эти секреты, Вы приготовите икру, которая понравится всем. Она будет не хуже, чем кабачковая икра в магазине, а возможно, и лучше. Все, кто ее попробует, будут просить добавку…

В первую очередь нужно выбрать «правильные» кабачки. Именно от качества кабачков будет зависеть половина вкуса будущей икры. Кабачок должен быть свежим, то есть сорванным недавно, сутки назад. Чтобы определить свежесть, посмотрите на плодоножку. Она должна быть зеленой и сочной. Если плодоножка начала подсыхать, становиться коричневой, то такой кабачок уже сорван давно.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Описание шапочки и снуда 18-01-2020 11:07

Это цитата сообщения RUSSA_N Оригинальное сообщение

Описание шапочки и снуда

@t_vlasova.knits


67519536_2366706460264616_8782935191357734206_n (598x700, 223Kb)

69394398_486372755488215_3701822557165478935_n (627x700, 131Kb)

Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Шортики. Краткое описание 18-01-2020 10:52

Это цитата сообщения RUSSA_N Оригинальное сообщение

Шортики. Краткое описание

Автор @knitting_a.fomenko

70338276_163794848136995_5089014977635410271_n (700x700, 410Kb)

67769217_721886948257318_2931798928738519068_n (700x700, 428Kb)

69631220_780751435673541_5843107880411134084_n (700x700, 472Kb)

69522550_170060034162496_7398397451049912729_n (700x700, 481Kb)

 

Читать далее







 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Комплект шапка и варежки Snowman (Снеговик) от DROPS Design 18-01-2020 10:48

Это цитата сообщения RUSSA_N Оригинальное сообщение

Комплект шапка и варежки Snowman (Снеговик) от DROPS Design


13-2 (452x700, 293Kb)

Перевод RUSSA_N 

Шапка 
Окружность головы: 54/56 - 58/60 см 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ФАБРИЧНЫЙ НАБОРНЫЙ КРАЙ ПО КРУГУ,подробно с переходом на резинку 1×1 и 2×2. 18-01-2020 10:45

Это цитата сообщения RUSSA_N Оригинальное сообщение

ФАБРИЧНЫЙ НАБОРНЫЙ КРАЙ ПО КРУГУ,подробно с переходом на резинку 1×1 и 2×2.



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Жакет DEVOTE от Kim Hargreaves 18-01-2020 10:41

Это цитата сообщения RUSSA_N Оригинальное сообщение

Жакет DEVOTE от Kim Hargreaves(Из новой коллекции Covet)


GG184sMrVnw (308x493, 139Kb)

VXme3wm9HqI (483x700, 245Kb)

 

Перевод Valentina.A

 

Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Описание шапочки 18-01-2020 10:38

Это цитата сообщения RUSSA_N Оригинальное сообщение

Описание шапочки


ma90feYnFMg (560x700, 294Kb)

Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Описание "пушистиков" 18-01-2020 10:35

Это цитата сообщения RUSSA_N Оригинальное сообщение

Описание "пушистиков"


-0HMHPyW-zU (700x700, 365Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Самые эффективные народные средства для лечения сердца (стенокардии, ишемии, боли) 16-01-2020 19:35

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Самые эффективные народные средства для лечения сердца (стенокардии, ишемии, боли)


Специалисты нетрадиционной медицины утверждают, что нарушение нормального функционирования сердца можно излечить и народными средствами, ведь человек сам может позаботиться о своем здоровье. Поэтому, народная медицина советует, если у вас предполагаются болезни сердца, наиболее эффективным средством борьбы с ними станут в первую очередь народные средства.



[показать]



Стенокардия или, как ее еще называют, "грудная жаба" – это заболевание, что характеризуется болезненными ощущениями или чувством дискомфорта за грудиной. Она является одной из стадий развития ишемической болезни сердца, развиваясь через спазмы (периодические сокращения) кровеносных сосудов и нарушение кровоснабжения сердца. Чаще всего это заболевание развивается уже в пожилом возрасте, при чем мужчины страдают в 3-5 раз чаще, что объясняется тем, что женские гормоны эстрогены до начала климакса защищают организм от отложений холестерина на стенках сосудов.

Картинки по запросу Самые эффективные народные средства для лечения сердца (стенокардии, ишемии, боли


Ишемическая болезнь сердца или ИБС

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
средство от тли на розах 16-01-2020 19:19

Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение

Эффективное народное средство от тли на розах.

4208855_a3NuGIVCq_4 (700x525, 69Kb)

Тля вредитель можно сказать универсальный, потому как встретить её можно в саду на любых растениях, начиная от плодовых деревьев и заканчивая цветами. Своим вниманием она не обходит и многие овощные культуры. Она может «облепить» и огурцы, и баклажаны и другие овощи. Розы тоже частенько подвергаются нашествию тли. При этом, часто случается так, что и обработку от тли мы уже провели, а проходит совсем небольшой отрезок времени, и она снова появляется. Всё так же продолжает сидеть на листочках роз и на их цветах, тем самым существенно портит их внешний вид. А, ведь цветы нас радуют именно своей красотой, поэтому тлю с них нужно удалять.

Как избавиться от тли на розах?

Готовим простое домашнее средство.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
СВЕКОЛЬНИЧЕК 16-01-2020 19:10

Это цитата сообщения МАНДАРИНКА_1958 Оригинальное сообщение

СВЕКОЛЬНИЧЕК

РЎР’Р’ (700x368, 370Kb) 

СЃРІ (659x524, 43Kb) 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ОГУРЧИКИ 16-01-2020 19:05

Это цитата сообщения МАНДАРИНКА_1958 Оригинальное сообщение

ОГУРЧИКИ-ОБЪЕДЕНЬЕ

СЂСЂСЂ (494x369, 518Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Манишка Bonjour Hi от Espace Tricot 16-01-2020 10:35

Это цитата сообщения RUSSA_N Оригинальное сообщение

Манишка Bonjour Hi от Espace Tricot


_EcGkevI6Vk (427x640, 154Kb)

QveeQRMf30Q (415x640, 192Kb)

smHgC002rk0 (447x640, 144Kb)

Перевод  Russa_N

 

Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
>Мини описание двойной шапочки 16-01-2020 10:21

Это цитата сообщения RUSSA_N Оригинальное сообщение

Мини описание двойной шапочки

Мини описание двойной шапочки из пряжи Wool sea rabbit Angora! 
@_love__mi_ 

70845857_1146611445540287_7041520677707067649_n (560x700, 314Kb)
 
 
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Quiet Moments(Тихие моменты) by DROPS Design 15-01-2020 15:04

Это цитата сообщения RUSSA_N Оригинальное сообщение

Quiet Moments(Тихие моменты) by DROPS Design


9-2 (452x700, 174Kb)

9c-2 (452x700, 278Kb)

 

Перевод Russa_N

Размеры: S - M - L - XL - XXL - XXXL 
Окружность груди: 100-108-116-128-140-152 см 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии