Это цитата сообщения Федосеевна Оригинальное сообщение
ЖИЛЕТ крупной вязки связанный в разных направлениях
Это цитата сообщения Pepel_Rozi Оригинальное сообщение
ЖАКЕТ С УЗОРОМ СПЯЩАЯ КРАСАВИЦА!
Размер: 36/38 (40/42)
Данные для размера 40/42 приведены в скобках.
Если указано только одно значение, оно применяется к обоим размерам.
Это цитата сообщения Анастасия_Печерская Оригинальное сообщение
лопапейса
[показать] Для расчетoв oчень хoрош процентный метод Э. Циммерман, тo есть, все размеры расcчитываются как прoценты oт главной мерки — объема груди, котoрая и берется за 100%. Если узoр сoстоит из сужающихся сегментoв, можно использoвать следующий метoд.
[показать] Кoрпус и рукава вяжутся раздельнo до прoйм. Затем сoединяются на длинные кругoвые спицы и вяжется кoкетка. Прoстейший спосoб задать ее форму — этo разместить три ряда убавлений между полoсами узоров.
Для челoвека среднего слoжения высoта кокетки от пoдмышки до гoрловины составляет 25% oт oбхвата груди. Нужнo разделить глубину кoкетки на 3 секции. Дo середины кoкетка вяжется без убавлений. Первое убавление делается на середине кoкетки. Ряд убавoк вяжется так: 2 лицевых, 2 вместе пo кругу дo кoнца ряда. Втoрое убавление — на высoте кoкетки 2/3-3/4. В этoм ряду надo убавить 33% петель в ритме 1 лицевая, 2 вместе. И пoследнее, третье убавление — за 2-3 см oт гoрлoвины, в ритме 1 лицевая, 2 вместе, 2 вместе. Убавление этим спoсобом удoбно делать, если узoр располoжен в виде цветных пoлос, тогда ряды убавок нужно пoдгадать между ними.
[показать] Это цитата сообщения ира_пичурова Оригинальное сообщение
Пуловер с сетчатыми рукавами и кокеткой спицами
Это цитата сообщения PIK_L Оригинальное сообщение
Сложная прическа легким движением руки
Это цитата сообщения PIK_L Оригинальное сообщение
Упражнение "Вакуум в животе"одно из самых эффективных упражнений для плоского животика
http://www.liveinternet.ru/users/5907117/post404451875/
«Вакуум в животе» считается одним из самых эффективных упражнений для повышения тонуса внутренних поперечных мышц живота и придания ему плоской формы.
Благодаря этому упражнению всего за три недели можно существенно укрепить внутренние мышцы живота, что приведет к уменьшению объема талии и улучшению как формы пресса, который станет более плоским, так и фигуры в целом.
Это цитата сообщения Лэйла2 Оригинальное сообщение
Поиграем
Нажимайте на парные и больше клетки!!!
оригинальная флеш игрушка Грибная эра
удивительно красочная игра Маджонг Артефакт 2
новая популярная игра с мегаэффектами Лара Джонс. Находка профессора
И другие игры proigral.ru/
Это цитата сообщения Prettyke Оригинальное сообщение
Упражнения для здорового позвоночника: профилактика остеохондроза
Сведение лопаток
Встаньте на четвереньки. Представьте, что ваша спина — это столешница: позвоночник вытянут в прямую линию, ребра закрыты, живот подтянут.
Сведите лопатки, направляя грудную клетку вниз, но оставляя локти прямыми. Повторите 12 раз.
Это цитата сообщения Ольга_Гужва Оригинальное сообщение
Сосудистая гимнастика для лечения головных болей и гипертонии
Упражнения, которые дают возможность расслабить мышцы шеи, – важный компонент лечения различных нарушений в шейном отделе.
Для устранения головных болей разработана сосудистая гимнастика, которая включает в себя специальные упражнения для шейного отдела позвоночника и релаксации мышц шеи.
Описанные ниже приемы помогут вам:
- избавиться от головокружений,
- снять повышенное давление,
- улучшить слух и зрение.
Необходимо понимать, что поскольку в отверстиях боковых отростков позвонков шейного отдела проходят позвоночные артерии, питающие задние отделы головного мозга, то при резком и неаккуратном повороте шеи возникает возможность их повреждения.
В верхних отделах шеи находится продолговатый мозг, ответственный за дыхание и сердечную деятельность, поэтому любые действия на первом и втором шейных позвонках должны быть максимально щадящими.
Так что все упражнения, в которых работает шейный отдел позвоночника, необходимо проводить плавно и медленно, ни в коем случае не форсируя темп, с максимальной осторожностью и тщательностью.
Собственно говоря, предлагаемые упражнения помогут вам избавиться от первопричины головных болей, головокружений, повышенного давления, а именно от функциональных биомеханических нарушений в верхнем отдела позвоночника.
Это цитата сообщения alocka13 Оригинальное сообщение
Женственное платье от американского бренда "Tommy Hilfiger"
http://mslanavi.com/2018/09/plate-spicami-so-zhgutami-i-kosami-ot-tommy-hilfiger/
Вкусная выпечка!
Всегда получается «на отлично». Быстро и без особого труда!
Ингредиенты:
Мука — 1 чашка
Сахар — 1 чашка
Яйцо — 3 шт.
Соль — 1 щепотка
Корица — 1/2 ч. л.
Ванильная эссенция — 1/2 ч. л.
Крахмал — 1 ст. л.
Сахарная пудра — для присыпки
Приготовление